Хүнсний худалдааны? Эвшээх. Хоолоо шууд хаалгандаа хүргэж өгөхөд яагаад санаа зовоод байгаа юм бэ, үүнд Optavia хоолны дэглэм орно. Бялуу босс 35 фунт жингээ хассан гэж үздэг болон цахим ертөнцөд хүчээ авч байна . Гэхдээ энэ нь эрүүл мэнд, хоол тэжээлд хүргэдэг үү? Бид судалж байна.
Optavia Diet гэж юу вэ?
Optavia хоолны дэглэм Өдөрт хэд хэдэн удаа хооллоход үндэслэсэн жин хасах төлөвлөгөө бөгөөд үүнийг түлш гэж нэрлэдэг. Компаниас олгодог эдгээр жижиг хоол нь таныг дүүргэж, жин хасахад тань туслах ёстой. Танил сонсогдож байна уу? Medifast хоолны орлуулалтын талаар сайн мэддэг хүмүүсийн хувьд Optavia нь дасгалжуулагчийн хамт ирдэг шинэчилсэн хувилбар юм.
Тэгэхээр, Optavia хэрхэн ажилладаг вэ?
Таны зорилгоос хамааран илчлэг багатай гурван өөр төлөвлөгөө байдаг. 5 & 1 төлөвлөгөөнд таван Optavia түлш, уураг, хүнсний ногоо (жишээ нь тахиа, цэцэгт байцаа гэх мэт) агуулсан нэг туранхай ногоон хоол орно. Бага зэрэг уян хатан болгох үүднээс 4&2&1 төлөвлөгөөнд дөрвөн түлш, хоёр туранхай, ногоон хоол, нэг эрүүл зууш (жимс гэх мэт) багтсан болно. Жингээ барих сонирхолтой хүмүүст зориулж компани нь гурван түлш, гурван туранхай, ногоон хоол агуулсан 3 & 3 төлөвлөгөөг санал болгодог. Хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс Optavia-ийн дасгалжуулагч болон хоолны дэглэмийн онлайн нийгэмлэгээс зөвлөгөө, урам зориг авдаг.
Мөн эдгээр түлш нь яг юу вэ?
Шейк, баар, шөл, жигнэмэг, тэр ч байтугай жигнэмэг зэрэг 60 гаруй төрлийн сонголтууд байдаг. Шатахуун бүр нь уураг дээр суурилсан бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд зориулсан пробиотик агуулдаг.
Optavia хоолны дэглэм хэр үнэтэй вэ?
Optavia хоолны дэглэмийн өртөг нь таны сонгосон хөтөлбөрөөс хамаарна. 5&1 төлөвлөгөө нь 119 порц нь 415 доллараас эхэлдэг (энэ нь нэг удаад 3,48 доллар болдог) бол 4 & 2 & 1 нь 140 порц нь 408 долларын үнэтэй (тиймээс нэг удаа 2,90 доллар). Хэрэв та 3&3 төлөвлөгөөг сонговол 130 порцод 333 доллар төлнө (нэг удаад 2,56 доллар). Төлөвлөгөө бүрийг нэг сарын түлшээр хангах зорилготой.
Optavia Diet хэр үр дүнтэй вэ?
Энэ хөтөлбөр нь нүүрс ус, илчлэгийг хянах шаардлагагүй тул зарим хүмүүст таалагдаж магадгүй гэж бүртгэлтэй хоолны эмч хэлэв. Зуны сар . Оролцогчид энэ програмын тусламжтайгаар жингээ хурдан алдахыг харж болно, учир нь хоол тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь илчлэг багатай байдаг (зарим тохиолдолд өдөрт 800-аас 1000 калори). Тэд мөн дасгалжуулагчдаас зан үйлийн талаар тодорхой дэмжлэг авдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тустай байдаг. Өмнөх судалгаагаар байнгын дасгалжуулалт нь хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг болохыг харуулсан богино хугацааны болон урт хугацааны .
16 долоо хоногийн нэг судалгаа (Optavia-ийн ард байдаг Medifast компани санхүүжүүлсэн) Optavia-ийн 5 & 1 төлөвлөгөөнд илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай оролцогчдын жин, өөхний түвшин, бүсэлхийн тойргийн хэмжээ хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц бага байгааг тогтоожээ. Мөн ижил судалгаагаар 5 & 1 хоолны дэглэм барьж, дасгалжуулалтын 75-аас доошгүй хувийг гүйцэтгэсэн хүмүүс цөөн хуралдаанд оролцсон хүмүүсээс хоёр дахин илүү жин хассан болохыг тогтоожээ.
Хөтөлбөрийн сул тал бий юу?
Хоолны орлуулалт нь богино хугацаанд жин хасахад тустай байж болох ч урт хугацаанд ажиллахгүй гэж Юле бидэнд хэлэв. Жингээ хасахын тулд хоол орлуулах бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг хүн хэзээ нэгэн цагт хоолны дэглэмээ хэрхэн яаж зохион байгуулах талаар дахин суралцах шаардлагатай болж, энэ нь гулсах цэг болж хувирдаг. Хоолны дэглэм нь тийм ч хямд биш - иж бүрдэл нь сард 333-аас 450 долларын хооронд хэлбэлздэг. Өөр нэг сөрөг? Энэ хоолны дэглэм маш илчлэг багатай тул та зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийх хэрэгтэй гэж Юле хэлсэн байдаг.
Хамгийн гол нь
Optavia нь жингээ хасахад тань туслах болно, гэхдээ урт хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд та өөртөө ашигтай зуршилд суралцаж, Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм гэх мэт туршиж үзсэн, үнэн зөв эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх нь дээр. Хэрэв хэн нэгэн жингээ хасах гэж байгаа бол би тэднийг хурдан засах гэхээсээ илүү урт хугацаанд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх талаар бодохыг зөвлөж байна. Орчуулга: Эцсийн эцэст та хүнсний дэлгүүрээр аялах хэрэгтэй болно.
ХОЛБООТОЙ: Noom хоолны дэглэм трэнд болж байна (гэхдээ энэ нь юу вэ)?
