ҮСНИЙ УНАЛТЫГ ЭМЧЛЭХ БАЙГАЛИЙН ГАРАЛТАЙ 10 ЭМ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Үс арчилгаа Үс арчилгааны oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2020 оны 6-р сарын 15-ны өдөр

Үсний уналт нь сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм. Манай дэрний уутны хэсэг ширхэг үс, шүршүүрт орж байхдаа эсвэл үсээ самнахад гарч буй үсний урсгал нь онцгүй шинж тэмдэг юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар өдөрт 100 орчим ширхэг үс унахыг хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнээс илүү нь түгшүүр төрүүлж байна. Үсний байнгын уналт биднийг цочроод эхлэхэд бид сандарч эхлэхэд үс уналтын эсрэг бүх төрлийн бүтээгдэхүүн, зузаан, урт үсийг худалдаж авахаар дэлгүүрүүд рүү гүйх нь бидний анхны зөн совин юм. Гэхдээ эдгээр асуудлын үр дүнд бид ихэвчлэн сэтгэл дундуур үлддэг.

Үсний алдагдалд байгалийн гаралтай эмээс илүү сайн шийдэл байхгүй гэдэгт бид бат итгэдэг. Байгалийн орц найрлага нь үс уналт гэгддэг хар дарсан зүүднээс биднийг аварч чадах хүчтэй шинж чанартай байдаг. Тиймээс үс уналтаас илүү түгшүүртэй нөхцөл байдал руу шилжихээсээ өмнө (халзан гэх мэт) бид эдгээр байгалийн эмчилгээг туршиж үзэхийг уриалж байна. Мэдээжийн хэрэг, тэд таны тэвчээрийг шаарддаг боловч үр дүн нь таныг үлээх болно. Үс унах бүх гайхалтай аргуудыг мэдэхийн тулд доошоо гүйлгэж байгаарай.

Үсний уналтын байгалийн эмчилгээ

1. Өндөгний цагаан

Өндөгний хурц үнэрийг давсны дараа та энэ эмчилгээнд автах болно. Байгалийн хамгийн сайн үс ургуулагч, өндөгний цагаан нь уураг, хүхэрээр баялаг тул үсний ургалтыг идэвхжүүлж, үс уналтын эсрэг тэмцдэг. [1]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 өндөгний цагаан

1 tsp чидун жимсний тос

1 tsp зөгийн бал

Ашиглах заавар

Саванд өндөгний цагааныг ялгаж ав.

Дээр нь оливын тос, зөгийн бал нэмж сайтар хутгана.

Холимогийг толгой ба үсэндээ түрхээрэй.

Зөөлөн шампунь ашиглан үсээ зайлахын өмнө 20 минут хүлээх хэрэгтэй.

2. Сонгины жүүс

Таныг няцлахаас өмнө энэ нь ажиллана. С, В, Е витамин, хүхэрээр дүүргэсэн сонгины шүүс нь үс уналтын хамгийн үр дүнтэй шийдлийн нэг юм. Энэ нь таны унжсан үсэнд амьдралыг сэргээж, гэрэлтсэн байдлыг нэмж өгдөг [хоёр] .

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 том сонгино

Даавуун дэвсгэр

Ашиглах заавар

Сонгиноо хутгагчаар нунтаглаж шүүсийг нь гаргаж авна.

Даавуун дэвсгэр ашиглан сонгины шүүсийг үснийхээ үндэс рүү түрхэнэ.

Толгойгоо хэдэн минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хий.

Зөөлөн шампунь ашиглан үснийхээ тосыг зайлахын өмнө дахиад 10-15 минут хүлээгээрэй.

3. Ногоон цай

Гайхамшигтай антиоксидант, ногоон цай нь чөлөөт радикал цэвэрлэх гайхалтай чадвартай тул үс уналтын асуудлыг шийдэх хүчтэй шийдэл болно. [3] Энэ нь үс унах шалтгаан болох DTH (дигидротестостерон) -ыг бууруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна таны үсийг бэхжүүлж, хаг, толгойны загатнах өвчинтэй тэмцдэг.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

2-3 ногоон цайны уут

1-2 аяга халуун ус (таны үсний урт дээр үндэслэн)

Ашиглах заавар

Цайны уутыг ашиглан ногоон цайг исгэж ууна.

Өрөөний температурт хөргөнө үү.

Толгой, үсээ ногоон цайгаар зайлж, толгойдоо зөөлөн иллэг хийгээрэй.

Үсээ сайтар зайлахын өмнө дахиад 20 минут байлгаарай.

4. Амла

Амла буюу Энэтхэгийн үхрийн нүдийг үсний өсөлт, эрүүл мэндийг сайжруулахад ашигладаг байсан нь маш сайн шалтгаантай. Үсний уналтыг арилгахын тулд үсний булцууг үр дүнтэй өдөөдөг С аминдэмээр баялаг. [4]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 tbsp амла нунтаг

1 tbsp шохойн шүүс

Ашиглах заавар

Саванд амла нунтаг ав.

Амла нунтаг дээр шохойн шүүс нэмээд сайтар хольж зуурмаг болгоно.

Зуурмагийг толгой, үсэндээ түрхээрэй.

Үүнийг нэг цаг орчим байлга.

Дараа нь сайтар зайлж, зөөлөн шампуниар үсээ угаана уу.

5. Fenugreek Seeds

Fenugreek үр нь таны хоол тэжээлийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлэхээс гадна олон зүйлийг хийж чадна.

Fenugreek-ийн үрийг никотиний хүчил ба уургаар дүүргэж, үс унахаас урьдчилан сэргийлэх төдийгүй хаг, туранхай үсийг эмчилдэг. [5]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

2 tbsp fenugreek үр

Нэг аяга ус

Ашиглах заавар

Fenugreek үрийг нэг шөнийн дотор усанд байлгана.

Өглөө нь үрийг шүүж хутгагчаар нунтаглаж зуурмаг хийж өгөөрэй.

Дээрх зуурмагийг толгой, үсэндээ түрх.

Зөөлөн шампунь ашиглан үсээ зайлахын өмнө 25-30 минутын турш байлгана.

6. Авокадо

Аль болох амттай тэжээл өгдөг орц найрлагын талаар ярь! Авокадод агуулагддаг Е аминдэм нь үндэс рүү амархан нэвтэрч үсний ургалтыг өдөөдөг бөгөөд таны гялалзсан хэсэгт чийг, чийг нэмж өгдөг. [6] [7] Энэ нь бусадтай адил үсний ургалтыг нэмэгдүүлдэг биотин амин дэмээр дүүрэн байдаг.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 боловсорч гүйцсэн авокадо

1 tbsp чидуны тос

1 нимбэг

Ашиглах заавар

Авокадог саванд хийж, for-ийг ашиглан гөлгөр зуурмаг болгоно.

Дээр нь оливын тос нэмээд сайтар холино.

Одоо холимог руу нимбэгний шахаж, бүх зүйлийг холино.

Холимогийг толгой ба үсэндээ түрхээрэй.

Үүнийг зөөлөн шампунь ашиглан зайлахын өмнө 15-20 минут байлгана.

7. Алое Вера

Зуун настын арьс нь таны арьсанд төдийгүй таны үсд бас адис болно. Зуун наст нь амин дэм, эрдэс бодисын агуулах бөгөөд тодорхой фермент бөгөөд уургийг задалдаг бөгөөд толгойн арьсыг тэжээж, үс уналтыг зогсоодог. [8] Үүнээс гадна энэ нь таны үсэнд маш сайн агааржуулагч, чийгшүүлэгч тосыг бий болгодог.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

Шаардлагатай бол зуун настын гель

Ашиглах заавар

Зуун настын гелийг толгойдоо түрхээд үснийхээ уртаар үржүүлээрэй.

Дахин 45 минут байлгана.

Дараа нь хүйтэн ус ашиглан сайтар зайлж угаана.

Санал болгож буй унших: Aloe Vera: Эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхамшигтай ашиг тус, гаж нөлөө ба хэрэглэх арга

8. Розмарин тос

Розмарин тос нь үс уналтыг хянах чадвар бүхий эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулах гайхалтай чадвартай. Судалгаанаас харахад розмарин тос нь үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд нэлээд үр дүнтэй байдаг [9] .Энэ нь та үс уналттай тэмцээд зогсохгүй өтгөн үстэй өдрүүд рүү явж байна гэсэн үг юм. Яах вэ!

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 tbsp кокосын тос

Розмарин тос 4-5 дусал

Ашиглах заавар

Кокосын тосонд розмарин тосыг холино.

Энэхүү хольцыг толгой, үсэндээ түрхээрэй.

Зөөлөн шампунь ашиглан үсээ угаахын өмнө 10 минут хүлээх хэрэгтэй.

Санал болгож буй унших: Розмарин тосыг арьс ба үсэнд хэрэглэх гайхалтай 8 арга

9. Жожоба тос

Олон тооны гоо сайхны найрлагад ашигладаг jojoba тос нь үс уналтын үр дүнтэй арга юм. Энэ нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, таны үсийг чийгшүүлж, таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүний шингээх чадварыг сайжруулдаг. [10]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

2 tbsp jojoba тос

Ашиглах заавар

Тосыг бага зэрэг халаана. Толгойгоо шарахад тийм ч халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай.

Тосоо толгой, үсэндээ түрхээрэй.

Үүнийг 20 минут байлгана.

Зөөлөн шампунь ашиглан үсээ сайтар угаана уу.

10. Кокосын сүү

Кокосын сүү нь таны үсийг эрүүлжүүлж, эрүүлжүүлэх гайхалтай бүх витамин, эрдэс бодисоор дүүрсэн байдаг. Үсний ургалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд үсний фолликулыг нэмэгдүүлдэг тул үс унахаас сэргийлдэг.