ЭРҮҮЛ, БАТГАГҮЙ АРЬСАНД ШАНЦАЙ ХЭРЭГЛЭХ 8 АРГА

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Гоо сайхны lekhaka-ANAGHA BABU By Анага Бабу 2018 оны 7-р сарын 14-ний өдөр

Бид бүгд шанцай, өөрөөр хэлбэл далчинийг нэгээс илүү аргаар хэрэглэдэг байсан. Хэрэв энэ нь бидний хоолонд дуртай өвөрмөц амт байсан бол дараагийнх нь бидний дуртайяа ууж байсан алимны халуун шанцайтай цай байв. Олон жилийн турш энэхүү нийтлэг амтлагчийг тодорхой хэмжээгээр сүйтгэж ирсэн.

Бид яагаад үүнийг хэлж байна вэ? Шанцай нь бидэнд олон давуу талыг санал болгодог тул бид зөвхөн нэг талд нь анхаарлаа төвлөрүүлээд завгүй байдаг. Модлог харагддаг энэ зүйл дотор нь ийм их нөөцийг агуулна гэдгийг хэн мэддэг байсан бэ?

Шанцай нь халдвар болон зарим өвчнийг анагаах чадвартай байсан. Энэ нь үсийг хаг арилгах, үс уналтыг багасгах - бидний биеийн дотор болон гадна талуудад ашигтай байдаг.

Хэрэв та үүнийг хэрхэн ашиглах талаар сонирхож байвал гайхалтай амтлагч, Арьсанд туслахын тулд шанцай ашиглаж болох 8 аргын талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

1.) Батга арилгах, арилгах - шанцай, зөгийн бал, нимбэгний шүүс

Шанцай нь үрэвслийн эсрэг ба нянгийн эсрэг шинж чанартай тул батга үүсгэдэг бактерийн эсрэг тэмцэж, цаашлаад таны арьсанд тархахаас сэргийлдэг. Энэ нь арьсыг гуужуулж, арьсны үхэжсэн эсүүд болон илүүдэл тосыг арилгана.

Зөгийн бал нь байгалийн гаралтай бактерийн эсрэг бодис бөгөөд бичил биетэнтэй тэмцэхэд тусалдаг, арьсыг чийгшүүлж, арьсыг гэрэлтүүлж өгдөг.

Нимбэгэнд ийм албан ёсны танилцуулга хэрэггүй. Нэр дурдсан бусад хоёр орцоос гадна нимбэгний шүүс нь нимбэгийн хүчилээр баялаг тул батгатай тэмцэх, илүүдэл тосыг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ хэрэв та арьсаа хэт мэдрэмтгий гэж бодож байвал нимбэгээ орхиж эсвэл усаар шингэлж болно.

Танд хэрэгтэй зүйлс

• 1 халбага шанцай нунтаг

• 2 хоолны халбага зөгийн бал

• Хагас нимбэгний шүүс

• Ус (заавал биш)

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аяганд сайтар хольж, тэдгээрийг жигд зуурмаг болгоно. Зуурмаг түрхэхээсээ өмнө нүүр, арьсаа цэвэрлээрэй. Дууссаны дараа арьсан дээрээ 20 минут хатаана. Дараа нь бүлээн усаар зайлж угаана. Та үүнийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа давтаж болно. Хэдэн хэрэглээний дараа таны батга үнэхээр арилах болно.

2.) Эрүүл арьс авах - Шанцай, гадил жимсний ба тараг

Таны арьсны өнгө ямар байхаас үл хамааран шанцай нь байгалиасаа эрүүл гэрэлтсэн, гэрэлтсэн өнгийг олж авах гайхалтай сонголт юм.

Гадил нь Е витамин болон бусад эрдэс бодис, тэжээллэг бодисын маш сайн эх үүсвэр бөгөөд арьсыг тэжээж, бүх чийгийг түгждэг бөгөөд таны арьс хуурайшихаас сэргийлж, өөхний булчирхайг зохицуулдаг (sebum ака тос үүсгэдэг).

Тараг бол бараг бүх гоо сайхан, эрүүл мэндийн блог дээрээс олох боломжтой сүүн бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ энэ нь та мэдэх сайн шалтгаантай юм. Тараг нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, антиоксидант агуулсан, толбыг багасгаж, арьсыг эрүүл, зөөлөн харагдуулдаг. Энэ бол таны арьс үнэхээр хүртэх ёстой сайхан эмчилгээ юм.

Танд хэрэгтэй зүйлс

• 2 хоолны халбага тараг

• 1 боловсорсон гадил жимсний (нухсан)

• 1 эсвэл 2 чимх шанцай нунтаг

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хооронд нь сайтар холилдох хүртэл нь аяганд холино. Үүнийг цэвэрхэн арьсан дээрээ түрхээд хаттал нь суулгаарай. Дараа нь усаар угаана. Шанцай, гадил жимсний хамт явахад маш сайн байдаг тул та заавал энэхүү маскыг туршиж үзэх хэрэгтэй.

3.) Харанхуй толбо, сорвийг багасгах - шанцай, зуун настын болон бүйлсний тос

Энэ нь эргээд дөрвөлжин хэлбэртэй болохтой адил юм. Ихэнх эрүүл мэнд, гоо сайхны вэбсайтууд дээр зуун настын цэцэг таныг бөмбөгдөж байгааг гайхах хэрэггүй. Зуун настын гайхамшиг бол гайхамшигтай ургамал юм. Нэг ургамал, олон функцтэй, хэдэн арван зоосны өртөгтэй - юу нь дээр вэ? Энэ нь арьсанд тустай антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг Е, А, С, В12 витамины цогцолбор юм.

Бүйлсний тос нь бусад ихэнх тосноос ялгаатай нь цайвар нягтралтай, сайхан үнэртэй бөгөөд арьсны гүн рүү нэвтэрч орсноор арьсанд гүн тэжээл өгч, хорт бодис, бохирдлыг арилгаж, хар толбыг мэдэгдэхүйц багасгадаг. Энэ хоёрын хослол нь сорви, ялангуяа батганы сорвийг багасгахад сайн нөлөө үзүүлдэг.

Танд хэрэгтэй зүйлс

• 3 халбага зуун настын гель

• Хагас халбага бүйлсний тос (эсвэл шаардлагатай байж болно)

• 1 халбага шанцай нунтаг

Найрлагыг аяганд сайтар хольж гөлгөр зуурмаг болгоно. Эхлээд арьсаа цэвэрлээд дараа нь арьсан дээрээ түрхэнэ. 20 минут орчим байлгаад дараа нь зайлж угаана. Хамгийн сайн үр дүнг харахын тулд та үүнийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хийж болно.

4.) Хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулах - шанцай ба чидун тос / газрын тосны вазелин

Өө тийм ээ, шанцай нь үнэхээр уян хатан тул таны арьс үүнийг өмсөх дуртай болно. Хөгшрөх тусам бидний арьсанд агуулагдах коллаген аажмаар задардаг. Энэ нь хөгшрөлтийн ихэнх шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Шанцай нь коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, судсыг өдөөх замаар арьсны цусан хангамжийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс үрчлээс, үрчлээс нь нэлээд удаан хугацааны дараа л гарч ирдэг. Таны арьс толигор, эрүүл харагдаж байна.

Чидун жимсний тосыг эрт дээр үеэс гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж ирсэн бөгөөд энэ нь бүх бие махбодийн хоол тэжээлийн агуулах гэдгийг бүгд мэддэг. Гэхдээ газрын тосны вазелин нь чидун жимсний тос шиг үр дүнтэй ажиллаж чадах уу?

За, богино хариулт - тийм ээ. Газрын тосны вазелин нь өвлийн улиралд арьс хуурайшихад сайн байдаг (хуурайшилт, арьсны гэмтэл нь хөгшрөлтийг түргэсгэдэг).

Танд хэрэгтэй зүйлс

• 3-4 дусал шанцайны тос эсвэл хагас халбага шанцайны нунтаг

• Шаардлагатай бол 2 хоолны халбагын чидун тос эсвэл вазелин.

Хоёр найрлагыг хольж, шууд арьсандаа түрхээрэй. Та шанцай тос эсвэл нунтаг хэрэглэж байсан ч 15 минутын дараа угаах боломжтой. Хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг хурдан бууруулахын тулд долоо хоногт хоёр, гурван удаа давтана.

5.) Арьсыг чангалж, үрчлээг арилгах - шанцай, турмерик ба улаан лооль

Турмерик нь антиоксидант, витамин С агуулдаг тул өө сэвийг арилгаж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж улмаар арьс чангалж, үрчлээг багасгахад тусалдаг.

Улаан лооль нь ижил шинж чанарыг бага зэрэг эзэмшдэг бөгөөд уйтгартай, амьгүй арьсыг сэргээхэд тусалдаг. Улаан лооль, турмерик хоёулаа В6 витамин агуулдаг тул арьсны шинэ эсийн нийлэгжилтийг хурдасгадаг.

Шанцай нь арьсыг гуужуулж, арьсны үхэжсэн эсийг гадаргуугаас зайлуулдаг скраб маягаар энэхүү хослолыг магтан сайшаадаг.

Танд хэрэгтэй зүйлс

• 1 хоолны халбага турмерик

• 3 хоолны халбагын улаан лоолийн шүүс эсвэл нухаш

• 1 халбага шанцай нунтаг

Гөлгөр зуурмагийг бүрдүүлэхийн тулд найрлагыг нь холино. Арьсаа цэвэрлээд дараа нь оо түрхээрэй. Үүнийг 15 минут байлгаад дараа нь усаар угаана. Хурдан үр дүнг харахын тулд та үүнийг долоо хоногт хоёр удаа эсвэл гурван удаа хийж болно. Одоо энэ бол баяртай үрчлээ!

Шанцай, шанцай | Эрүүл мэндийн ашиг тус | Чихрийн шижин, зүрхний өвчтнүүдэд зориулсан шанцайны өгөөж Болдский

6.) Шударга байдлыг нэмэгдүүлэх - Шанцай ба зөгийн бал

Хэрэв та илүү сайхан арьс авахыг тэсэн ядан хүлээж байгаа бол химийн бодисоор дүүргэсэн бүтээгдэхүүнийг арчиж, байгалийн замаар эргэж болно. Шанцай нунтаг ба зөгийн бал нь өөр өөр тэжээллэг чанар, шинж чанаруудтай хамт арьсыг цайруулж, өнгөлөг болгодог. Түүгээр ч барахгүй шанцай нунтаг нь арьсны өнгөө алдах шалтгаан болдог үхэжсэн эд эсийг арилгадаг.

Зөгийн бал нь арьсны чийгийг түгжиж, хортой бактери, шороо хуримтлагдаж, арьстай урвалд орохоос сэргийлдэг. Ерөнхийдөө энэ нь хэрэглэхэд хялбар, үр дүнтэй арьс цайруулах эмчилгээ юм.

Танд хэрэгтэй зүйлс

• 1 халбага зөгийн бал

• Нэг халбага хүрэхгүй шанцай нунтаг

Хоёр найрлагыг хольж, зуурмагийг арьсан дээрээ түрхэнэ. 10 минут орчим сууж байгаад угаа. Үр дүнг үзүүлэхэд хэсэг хугацаа шаардагдах тул та үүнийг өдөрт нэг юмуу хоёр удаа хийж болно. Тэвчээртэй хүн сайн шагнана ш дээ.

7.) Гуужуулагч, цэвэрлэгч арьс - Шанцай ба тараг

Шанцай нь бүх төрлийн арьсыг гуужуулах гэрийн эмчилгээ юм. Хэдийгээр нарийн нунтаг шанцай нунтаг ажилладаг ч гэсэн боломжтой бол түүний бага зэргийн бүдүүн хэлбэрийг хэрэглэхийг хичээ.

Элсэн чихэргүй тараг нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул халдварын арьсыг арилгадаг.

Танд хэрэгтэй зүйлс

• 2 халбага шанцай нунтаг

• 2 цайны халбага тараг эсвэл шаардлагатай хэмжээгээр

Найрлагуудаа аяганд сайн хутгаад арьсан дээрээ түрхэнэ. Бохирдлыг цэвэрлэхийн тулд арьсаа зөөлөн массажлаарай. 10 минут байлгаад дараа нь усаар угаана. Та үүнийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хийж болно.

8.) Батга, чийгшүүлэгч арьсыг багасгах - шанцай ба сүү

Энэхүү багц нь арьс нь хэт хуурайшиж, амьгүй болох хандлагатай хүмүүст илүү тохиромжтой байдаг. Сүү бол маш сайн чийгшүүлэгч бодис бөгөөд арьсны чийгийг түгжихэд тусалдаг бөгөөд олон тооны антиоксидант агуулдаг бөгөөд бохирдол, бактерийг арьсыг гэмтээхээс хамгаалдаг хүчтэй бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Түүгээр ч зогсохгүй сүүнд агуулагдах сүүн хүчил ба уураг нь батгатай тэмцэхэд маш үр дүнтэй байдаг.

Танд хэрэгтэй зүйлс

• 2 хоолны халбагын сүү

• 2 халбага шанцай нунтаг

Хоёр найрлагыг сайтар хольж зуурмаг болгоно. Арьсныхаа нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээд хагас цаг орчим байлгана. Үүнийг бүлээн усаар угаагаарай. Батгыг хурдан арилгахын тулд та үүнийг долоо хоногт 3-4 удаа хэрэглэж болно.

Шанцай нь бидний арьсанд ч тохиромжтой маш сайн амтлагч юм. Гэхдээ эдгээр нүүрний маскыг түрхсэний дараа цочрол мэдрэгдвэл аль болох богино хугацаанд зайлж угаана уу.