Та өөртөө оройн хоол хийж, ганцаараа идэх бэлэг өгч байсан уу? Өөртөө оройн хоол бэлтгэх нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй хөгжилтэй, хөгжилтэй байж болно амарч байна . Дээрээс нь оройн хоолонд юу идэх талаар ямар ч маргаан байхгүй. Таны хийж чадах таван амттай жор энд байна by өөрөө болон төлөө өөрөө. Нэг хүний ширээ, гуйя!
1. Гоймон помодоро нэг
@hwoo.leeхөөе @itsqcp – @liamslunchbox @theemoodyfoody, би зүгээр л чиний амтыг туршиж үзмээр байна #гоймон хүн. бид ЛА-д байна. #бооцоо #tiktokpastachallenge #asmrfood
♬ анхны дуу – h woo
Гоймон энгийн хоол боловч үүнийг эзэмших нь урлагийн төрөл юм. Гэсэн хэдий ч, TikTok тогоочийн үзүүлсэн шиг амт, гайхалтай харагдахын тулд та спагеттигээ эхнээс нь хийх шаардлагагүй. @hwoo.lee . Kickstart соус лаазалсан улаан лооль, сармис, цөцгийн тос болон амтлагч . Хэрэв та гэртээ лаврын ургамалтай бол урамшууллын оноо!
2. Просциутто тоорын салат нэг
@theemoodyfoodyIG: TheeMoodyFoody дээрх PP салат бүрэн жор
♬ Жинхэнэ дуу – Сара Кинсли
Энэхүү шинэ сэргэг хоол нь халуун хоолонд тохиромжтой зун орой. -ийн чанар найрлага Энэ салатыг онцгой болгодог зүйл. Тиймээс орон нутгийн тариачдын зах эсвэл төрөлжсөн хүнсний дэлгүүрээс шинэхэн просциутто худалдаж аваарай. тоор , ногоон, улаан лооль, пистачиос, моцарелла, чидун жимсний тос. Энэ жорыг гадаа идээрэй Шардоннегийн шил .
3. Маш хялбар цагаан хоолтон фалафел
@shelbysfoodминий анхны оролдлого фалафелийн хорлон сүйтгэгч анхааруулга ... энэ бол гайхалтай байсан! ☺️ #fyp #хоол хийх #хоол хийх видео #фалафель #жор #фалафелийнжор
♬ Амттай – Пабззз
Хүнсний процессор нь хамгийн ядарсан тогоочийг хүртэл гал тогооны өрөөнд захируулж чаддаг. Энэхүү жороор та төгс фалафелийн сэндвич авахын тулд гэрээсээ гарах шаардлагагүй болсон. Эдгээр вандуйнуудыг хольж, хуурч ав!
4. Агаарт шарсан цагаан хоолтон луувантай цагаан гааны шөл
@reinegodardБи луувангийн цагаан гааны шөлийг хэрхэн хийхийг эндээс үзнэ үү. #chefreine #лууванцагаанцагааншөл #лууванцагаангаа #сюрприз #луувангийншөл #лууван #энгийнжор #эрүүлжор #fypp
♬ НАРТАЙ ӨДӨР – Маттео Россанезе
Лууван цагаан гааны шөл нь дүүргэхэд хялбар, эрүүл амттай хоол юм. Танай гал тогоонд аль хэдийн маш олон найрлага байгаа байх. Лууван, цагаан гааны нунтагтай хамт давс, перец, чидун жимсний тос, цөцгий, ус зэрэг багтана. Сайн хольж, шилдэг тогооч шиг чимэглээрэй.
5. Нэг нь Ratatouille
@samseatsRatatouille #ratatouille #хоол #хоол #хоол хийх #asmr #fyp
♬ Жинхэнэ дуу – Сэм Вэй
Үүнийг харахад илүү хөгжилтэй байдаг алтан зүрхтэй харх энэ жороор хоол хийх, ratatouille-ийн энэ хувилбар урам хугардаггүй. Энэхүү хоол нь арай илүү сонирхолтой боловч хүнсний процессор болон фермерүүдийн захаар аялах нь таныг хол авч явах болно. Улаан лооль, чинжүү зэрэг шинэ найрлага сонгино , сармис, цуккини зэрэг нь зайлшгүй шаардлагатай.
Хэрэв танд энэ түүх таалагдсан бол танд ч бас таалагдах болно Дараагийн гадаа цугларалтдаа явахад дургүйцэхгүй байх хамгийн сайн сэрүүн цүнх .
