Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Шарад Павар эмнэлгээс 2 хоногийн дараа гарах болно
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Таны хүүхэд өсч эхлэхэд түүний хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангах хэрэгтэй. Хүүхэд гурван нас хүрэхэд эцэг эхчүүд хүүхдийн хоол тэжээлийг анхааралтай ажиглах цаг болжээ. Учир нь энэ насанд хүүхэд бие бялдар, оюун санааны маш их дасгал хийдэг.
Энэтхэгт ихэнх 3 настай хүүхдүүдийг сургуульд явуулдаг. Сургууль эхэлнэ гэдэг нь хүүхдүүдийн бие бялдрын төдийгүй оюун санааны хүч чармайлтыг хэлнэ. Таны хүүхэд энэ насандаа олон шинэ зүйлийг сурч мэдсэн тул зөв хооллох нь маш чухал юм. 3 настай хүүхдэд тэнцвэртэй хэмжээний витамин, эрдэс бодис, нүүрс ус, өөх тос хэрэгтэй.
TODDLER-ийг ХЭРХЭН УХААНТАЙ болгох вэ?
Нялх хүүхдүүд хоолондоо дургүйцэх хандлагатай байдаг тул хүүхдээ зөв хооллох нь хэцүү ажил байж болох юм. Хоолны тухайд тэд маш хатуу байдаг. Гэхдээ та тэдгээрийн тавган дээрх тэжээллэг зүйлийг зөв аргаар авах хэрэгтэй. 3 настай хүүхдийн хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг гаргаж авах нь үүнийг хэрэгжүүлэх зөв арга юм шиг санагддаг.
Энд 3 настай Энэтхэг хүүхдийн хоолны дэглэмийн төгс төлөвлөгөө байна. Үүнийг хар даа.
Өглөө эрт
Та бяцхан үрийнхээ өдрийг нэг аяга сүүгээр эхлэх хэрэгтэй. Сүүтэй хамт түүнд хальсалж бүйлсний хоёр самар өг. Шөнийн турш бүйлс норгосон эсэхийг шалгаарай.
Өглөөний цай
Өглөөний хоол бол өдрийн хамгийн чухал хоол тул эрүүл, цатгалан байх ёстой. Улаан буудайн улаан лоолийн сэндвич, цөцгийн тосоор хийсэн улаан буудайн шарсан талх, чихмэл паратас эсвэл салат боодол нь өглөөний цай уухад тохиромжтой сонголт юм шиг санагддаг.
Бранч
Бранч бол таны хүүхэд зууш шаардах өглөөний ба өдрийн хоолны хоорондох хугацаа юм. Тиймээс нэг аяга холимог жимс эсвэл улаан лоолийн шөл таны 3 настай хүүхдэд хамгийн тохиромжтой байх болно.
Үдийн хоол
Тэнцвэртэй үдийн хоол нь таны хүүхдэд маш хэрэгтэй. Тиймээс жижиг аяга будаа, 1 чапати, хагас аяга дал, хагас аяга таваг дээр суурилсан сабзи нь таны хүүхдийн үдийн хоолонд тохиромжтой.
Зууш
Зуушны хувьд та түүнд дуртай шоколадтай сайхан коктейль хийж өгч болно. Үүнтэй хамт та түүнд нэгээс хоёр жигнэмэг эсвэл начос өгч болно.
Оройн хоол
Оройн хоол хөнгөн байх ёстой. 2 парататай, хагас аяга дал, жижиг аяга аарцтай улирлын чанартай жигнэсэн ногооны аяга таны бяцхан хүүхдэд хангалттай байх ёстой.
