Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Зөгийн балыг эрүүл мэндийн олон асуудлаас салахад туслах супер хүнс, эмийн найрлага гэж үздэг. Энэхүү шингэн алтны орц нь витамин, эрдэс бодисоор дүүрсэн эрдэнэсийн хайрцаг юм. Зөгийн бал нь өөрөө хоолой дахь халдварыг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд жин хасахад тусалдаг бөгөөд олон хүн зөгийн балыг хэрэглэдэг чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд элсэн чихэр болон бусад амтат хувилбаруудтай харьцуулахад илүү аюулгүй байдаг.
Одоо зөгийн бал, кунжутын үрийг хослуулснаар эрүүл мэндэд үзүүлэх цөөн тооны ашиг тусыг өгдөг. Кунжутын үрийг хянах явцдаа эрүүл байдаг бие махбод дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг . Эдгээр үр нь цусны даралтын түвшинг хянах, багасгахад ач тустай. Гэхдээ зөгийн бал, кунжутын үрийг хамт хэрэглэвэл эрүүл мэндийн 10 өөр асуудлыг багасгах, урьдчилан сэргийлэх, арилгахад тусалдаг.
Эдгээр эрүүл найрлага нь бие махбодийг хангалттай хэмжээний тэжээлээр хангадаг. Тэд хамтдаа өндөр энерги өгдөг бөгөөд ингэснээр өдөр тутмын үйл ажиллагааг ядаргаагүйгээр хийх боломжийг олгодог. Мэргэжилтнүүд зөгийн бал, кунжутын үрийг өдөр тутмын хоолондоо нэмэх хэрэгтэй гэж зөвлөж байна. Тэд таныг эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг байлгадаг.
Олон зүйлийг хараарай зөгийн балны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус болон кунжутын үр. Энэ нь таныг гайхшруулах болно!
Дархлааны системд сайнаар нөлөөлдөг
Зөгийн бал, кунжутын үрийг хамтад нь дархлааны системд ашигтай байдаг. Зөгийн бал дахь шинж чанарууд нь дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Кунжутын үр нь бие махбод дахь хортой бактери, вирусын үржихээс сэргийлдэг.
Хүсэл тэмүүллийг бууруулдаг
Амтат шүдтэй хүмүүсийн хувьд зөгийн балыг илүүд үздэг бөгөөд эрүүл сонголт юм. Жин нэмэхийг хянахаас гадна амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай тул зөгийн балаар баялаг хоол идээрэй.
Өвдөлтөөс ангижрах
Зөгийн бал, кунжутын үрийг хамт хэрэглэвэл хэвлий дэх өвдөлт намдаахад тусалдаг. Энэ нь мензийн өвдөлтийг арилгах хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ юм. Кунжут нь төмрийг агуулдаг бөгөөд энэ нь илүү сайн үеийг дэмждэг.
Ходоодны өвчнийг эмчилнэ
Энэхүү эрүүл зөгийн бал, кунжутын үрийг хамтад нь хэрэглэвэл ходоодны өвчнийг эмчлэх боломжтой. Зөгийн бал нь ходоодны давхаргыг хамгаалах антиоксидант агуулдаг бөгөөд кунжут нь ходоодны шархнаас салахад тусалдаг.
Ясны эрүүл мэндийг сайжруулна
Эдгээр хоёр найрлага нь ясны эрүүл мэндийг дэмжих кальцийн тэнцүү хувьтай байдаг. Энэхүү хоолыг тогтмол хэрэглэх нь хөгшрөх тусам ясыг хамгаалахад тусалдаг.
Энэ бол тархины хоол юм
Тархинд тустай цөөхөн хэдэн хоол байдаг бөгөөд зөгийн бал бол тэдний нэг юм. Зөгийн бал, кунжутын үр нь тархинд эрч хүч өгч, хөдөлгүүрийн хөгжлийг сайжруулдаг. Хүүхдүүд зөгийн балыг халбагаар идэх хэрэгтэй.
Танд эрч хүч өгдөг
Кунжутын үрийг энерги, зөгийн балаар ачдаг. Тиймээс эдгээр хоёр орц найрлагыг хослуулснаар бие махбодь өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас урагшлах хангалттай их энерги авдаг.
Холестерины хэмжээг бууруулдаг
Кунжутын үр нь хүний биед агуулагдах холестерины хэмжээг бууруулдаг эрүүл мэндийн хамгийн сайн үр өгөөжийг өгдөг. Эдгээр үрийг салат, амттан дээр цацаж эсвэл түүхийгээр нь хэрэглэж болно.
Чихрийн шижин өвчний хувьд
Чихрийн шижингийн II хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд кунжутын үр нь таны гэр бүлд ялангуяа хоолонд заавал нэмэр болох ёстой. Нөгөөтэйгүүр, зөгийн бал нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн чихрийг хамгийн сайн орлодог.
Бөөрөнд зориулсан хоол
Зөгийн бал, кунжутын үрийн эрүүл мэндэд тустай нэг зүйл бол бөөрийг арчлах явдал юм. Эдгээр хоёр орцыг тогтмол хэрэглэснээр бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлнэ.
Эрүүл мэндийн даатгалын шилдэг төлөвлөгөөг худалдаж аваарай
