Бөхийн Гоёмсог хатагтай нар (Нийт ГЭРЭЛТ цутгамал) бөхийн талаар ганц хоёр зүйл мэддэг. Алисон Бри (Рут)-аас Бритни Янг (Кармен) хүртэл хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө тоглодог гэж та сонссон байх. Гэхдээ бид Янгтай ярилцахаар суухад ГЭРЭЛТ Гуравдугаар улиралд бид тэдний дэлгэцэн дээрх нүүдлийн цаадах бэлтгэлийн хэмжээг хараад маш их цочирдсон.
30 настай жүжигчин бүсгүй түүнийг эвдсэн ГЭРЭЛТ Гуравдугаар улирал Зөвхөн PampereDpeopleny-д зориулсан сургалтын дэглэм: Бид буудлага эхлэхээс сарын өмнө бэлтгэлээ хийж, өдөр бүр ойролцоогоор 2-3 цаг бэлтгэл хийдэг. Өдөрт хоёроос гурван цаг эрчимтэй дасгал хийх үү? Тийм ээ.
Гэхдээ энэ дөнгөж эхлэл байсан. Бэлтгэл сургуулилт бүр нэг удаа нэмэгдэв ГЭРЭЛТ зураг авалт эхэлсэн гэж Янг тайлбарлав.
Бүтэн улирлын барилдааны хуваариас хамааран бэлтгэл сургуулилт, буудлага зэрэг явагдана. Ялангуяа хоёрдугаар улиралд би анги болгонд барилдсан. Тиймээс зарим өдөр би зураг авалтын талбай дээр зураг авалтаа эхлүүлж, дараа нь шөнө фитнессээр хичээллэдэг байсан эсвэл эсрэгээрээ. Бидний олон охид ийм зүйлтэй тулгардаг.
Янз дүр болгон ижил хэмжээний барилддаггүй гэдгийг онцолсон. Улирлын турш хоёроос гурван удаа л бэлтгэл хийдэг охид байдаг. Энэ нь таны дүрд ямар бөхийн элементүүд гарч ирэхээс хамаарна.
Хэдий шаргуу ажилласан ч Янг юу ч өөрчлөхгүй гэж хэлэв. Энэ их хөгжилтэй. Зөвхөн бэлтгэлийн дэглэмд эргэн орохын тулд биш, бие биетэйгээ эргэн уулзаж, харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд бид тэр сарын өмнө авсан нь үнэхээр сайхан хэрэг юм.
Залуу кредитүүд ГЭРЭЛТ Бөхийн зохицуулагч Шауна Дуггинс, бөхийн зохицуулагч Жуниор Чаво Герреро нар, мөн ахлах сургуульд байхдаа хөгжөөн дэмжигчээр хичээллэж байсан туршлагатай, бөхийн ур чадвараараа.
Түүний дүр болох Карментай адил тэрээр төрөлхийн хүн юм.
ГЭРЭЛТ 8-р сарын 9-ний Баасан гарагт Netflix-д буцаж ирнэ.
ХОЛБООТОЙ : Алисон Бри 'GLOW' нь түүний биеийн тухай бодлыг хэрхэн өөрчилсөн тухай өгүүлэв
