Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Sanjay Raut
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Нялх эрдэнэ шишийн амтат, чихэрлэг амтаас гадна эслэгээр баялаг, илчлэг багатай, эрүүл мэндэд тустай маш их хэмжээний тэжээллэг бодис агуулсан байдаг.
Хүүхдийн эрдэнэ шишийн амттай энэхүү жор нь хүнсний ногоог хайрлагчдын заавал туршиж үзэх ёстой зүйл юм. Энэ нь халуун ногоотой, амттай бөгөөд эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой.
Энэхүү ногоон чинжүүний хүүхдийн эрдэнэ шишийн жорыг бэлтгэхийн тулд та цөөн хэдэн найрлага шаардагдана. Капсикум эсвэл ногоон чинжүү, хар чинжүү нунтаг нь энэхүү амтат хоолонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул энэ хоолонд зайлшгүй шаардлагатай хоёр орц юм.
Үүнээс гадна, энэ эрдэнэ шишийн шарсан махны жор нь цаг хугацаа их шаарддаггүй тул та яарч байгаа бол туршаад үзээрэй. Ногоон чинжүүний эрдэнэ шишийн шарсан махны жорыг амтлахын тулд дал будаа (чавал) -тай хачир болгон хэрэглээрэй. Та мөн ротис эсвэл чаппатитай энэ амтыг амтлах боломжтой.
Хэрэв та энэ ногооны жорыг бага зэрэг амттай болгомоор байвал улаан лоолийн кетчуп халбагаар нэмнэ.
Амны хөндийн усалгаатай хуурай жорыг хэрхэн яаж бэлтгэж байгааг үзээрэй.
Үйлчилнэ: 4
Бэлтгэл цаг: 16 минут
Хоол хийх цаг: 18 минут
Танд хэрэгтэй бүх
- Жижиг хүүхдийн эрдэнэ шиш - & frac12 кг (жижиглэсэн)
- Capsicum / Ногоон чинжүү - 1 (хэрчсэн)
- Сонгино - 1 (сараалжтай)
- Улаан лооль - 1 (жижиглэсэн)
- Pepper нунтаг - 2 tbsp
- Турмерик нунтаг - & frac12 tsp
- Ногоон чинжүү - 1 (хэрчсэн)
- Амт нь давс
- Газрын тос - 1 tbsp
- Ус - & frac12 аяга
Журам
- Хайруулын тавган дээр тос нэмнэ. Халуун бол ногоон чили нэмнэ.
- Хүйтэн дээрээс нь цагаан бүрхүүл харагдтал хуурна.
- Одоо хайруулын тавган дээр үрж жижиглэсэн сонгиноо нэмээд алтан хүрэн өнгөтэй болтол нь хуурна.
- Жижиглэсэн улаан лоолийг нэмээд сонгинотой хамт сайн хуурна.
- Зуухаа буцалгаад найрлагыг нь сайн чанаж болгоно.
- Нь чинжүү нунтаг болон turmeric нунтаг нэмнэ.
- Одоо хэрчсэн capsicum, хүүхдийн эрдэнэ шиш нэмээд халуун ногоотой хамт сайн хуурна.
- Найрлага нь хуурай болж байгааг харвал хайруулын тавган дээр бага зэрэг ус нэмнэ. Хүнсний ногоог удаан дөлөөр сайн хоол хийхийг зөвшөөрнө үү.
- Бараг дууссаны дараа амтанд давс нэмнэ.
- Та амтанд зориулж нугас (асафоэтида) нэмж болно.
Хоол тэжээлийн талаархи зөвлөгөө:
Хүүхдийн эрдэнэ шиш нь төмрийн хэмжээ ихтэй тул цус багадалттай өвчтөнүүдэд сайнаар нөлөөлдөг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай элемент болох фолийн хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг.
Зөвлөгөө:
Хүүхдийн эрдэнэ шишийг хоол хийхдээ хэт их ус нэмж болохгүй. Энэ бол хуурай жор юм.
