СУЛ ХӨДӨЛГӨӨНТЭЙ БАЙГАА, ЯАЖ ГАРАХАА МЭДЭХГҮЙ БАЙНА УУ? ТҮРГЭН ТУСЛАМЖИЙН ЭДГЭЭР 15 ГЭРИЙН ЭМЧИЛГЭЭГ ТУРШИЖ ҮЗЭЭРЭЙ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Эмх замбараагүй байдлыг эмчлэх Шубхам Гхош 2016 оны 10-р сарын 4-ний өдөр

Сул хөдөлгөөн эсвэл суулгалт бол бид бүгд айдаг өвчин, ялангуяа яаралтай арга хэмжээ болох гэж байгаа бол ажил дээрээ эсвэл баяр ёслолын үеэр хамаагүй хийдэг.

Тиймээс, суулгалт өвчнөөр өвдөх бүрт янз бүрийн шалтгаанаар түргэн тусламж хайж, гэрээсээ гарахдаа тайван байдаг.

Сул хөдөлгөөнөөс гадна суулгалт нь шингэн алдалт, сул дорой байдал, халууралт, хэвлийгээр өвдөх гэх мэт эрүүл мэндийн бусад хэд хэдэн асуудлыг үүсгэдэг.

Зах зээл дээр сул хөдөлгөөнийг арилгах хэд хэдэн капсул, шахмал байдаг боловч үүнийг өөрөө хийлгэхгүй байх нь дээр. хүнд.

Үүний оронд бид суулгалтыг даван туулахын тулд манай гэрт байдаг үр дүнтэй аргуудыг үзэж болно.

Тиймээс бид суулгалт өвчнөөр өвдөж байгаа эсэхийг гайхуулах 15 ийм эрүүл орцыг жагсаасан болно. Өвчин эмгэгийг хянах боломжтой болохын тулд эдгээрийг ашиглаад үзээрэй.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь хэвээр байвал та эрүүл мэндийн мэргэжилтнээс илүү сайн тусламж авахын тулд заавал шалгаж үзээрэй.

1. Ааруулын будаа / Тараг:

Сул хөдөлгөөн, суулгалтыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол энэ эм юм. Энэ нь ходоодонд хүндээр тусах үед пробиотик эсвэл сайн бактеритай байдаг. Илүү сайхан амттай байхын тулд гадил жимсний гэх мэт жимсээр засаарай.

2. Ус:

Хэрэв та суулгалтаар шаналж байвал ус нь таны биеийг шингэн алдалтаас хамгаалдаг тул зайлшгүй шаардлагатай.

3. Шингэн хоол:

Шингэн хоол хүнс бидний бие махбодид суулгалт өвчнөөр хэрхэн тусалдаг талаар олон хүмүүс гайхдаг. Жишээлбэл, уурын ногооны орц найрлагатай шөл эсвэл шөл нь гэдэс хямралыг эмчлэхэд тустай. Луувангийн шөл бас маш их тустай байдаг.

4. Лонхны хулуу:

Лонхны хамгаалалтын шүүс нь сул хөдөлгөөнөөр алдсан усаа эргүүлэн авахад тусалдаг. Өдөрт хоёр удаа уувал тайвшрах болно.

5. BRAT хоолны дэглэм:

BRAT нь гадил, будаа, алим, хундага гэсэн үгнүүдийн товчлол бөгөөд эдгээр нь 'хөдөлгөөнтэй' хоол хүнс нь хөдөлгөөн, суулгалт зэрэгт тусалдаг. Шарсан талханд цөцгийн тос хийхээс зайлсхий.

6. Цагаан будаа:

Өтгөн хатахад тус болох тул цагаан будаатай байгаарай. Цагаан будаа нь тийм ч сайхан амттай байж чадахгүй. Энэ тохиолдолд исгэлэн ааруул, бага зэрэг нимбэг, элсэн чихэртэй хамт уугаарай.

7. Цагаан гаа:

Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хоолойны өвчнийг анагаахаас гадна өвчтэй ходоодыг эмчлэх, хэвлийн хөндийн өвдөлтийг намдаахад маш сайн найз юм. Зөгийн балны халбагаар хэрчсэн цагаан гааны хэсгүүдтэй болвол сайхан мэдрэмж төрнө.

8. Саравчны үр (Мети):

Салст бүрхүүлийн өндөр агууламж нь суулгалтыг эмчлэхэд маш их тустай байдаг. Mucilage бол сул хөдөлгөөнийг маш хурдан зогсоодог бөгөөд бидний хоол боловсруулах системийг маш сайн арчилдаг өвс юм. Эдгээр үрийг дангаар нь эсвэл ааруул, тарагтай хамт уугаарай.

9. Apple Cider цуу:

Энэхүү гайхамшигтай эрүүл бүтээгдэхүүнийг усаар хийж, суулгалтаас ангижраарай.

10. Гадил:

Суулгалттай тэмцэхэд тусалдаг пектин агуулсан гадил жимсийг идэх нь сул хөдөлгөөнд нэрвэгдсэн хүмүүст сайн санаа юм.

11. Цай:

Түүхий цай нь ходоодны хямралд сайнаар нөлөөлдөг боловч бүх төрлийн цайны дотроос chamomile цай нь бидний хоол боловсруулах системд сайн нөлөөтэй тул онцгой ач тустай байдаг. Гаа, цагаан гааны цай нь сул хөдөлгөөнийг эмчлэхэд тустай.

12. гаа:

Гаа гаа аваад хэсэг хугацаанд халуун усанд байлгана. Өвчтэй гэдсэндээ маш их тайвшрахын тулд уух хэрэгтэй.

13. Чанасан хавтгай будаа (Поха):

Чанасан хавтгай будаа (поха) -ийг нимбэг, давс, бага зэргийн элсэн чихэртэй хамт уувал сул хөдөлгөөн, суулгалтыг эмчлэх гэрийн сайн арга юм.

14. Гичийн үр:

Төгс бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гичийн үрийг усаар уувал ходоодны хямрал эдгэрдэг.

15. Ажвейн:

Сул хөдөлгөөнийг эмчлэх хамгийн сайн арга гэж тооцогддог өвс бол ajwain юм. Тиймээс өвчнийг хялбархан эмчлэхийн тулд үүнийг усны хамт аваарай.

Сул хөдөлгөөн нь эрүүл бус хоол хүнс, бохирдсон ус, гэдэсний болон бусад халдвар, эм уух, хоолны хордлого гэх мэт олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

Тиймээс суулгалт өвчнийг аюулгүй зайд байлгахын тулд эрүүл ахуй, тэжээллэг бодисоор баялаг хоол тэжээлийн зуршилтай байхыг үргэлж зөвлөж байна.