Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Түүхий сүү нь таны хэрэглээнд сайн, үүнийг та мэдэж байсан уу? Тийм ээ, дараагийн удаа сүү муудаж, хатаж үхэхэд олон янзын аргаар хэрэглэж болох тул үүнийг бүү хая.
Түүхий сүүг фермент, пробиотикоор дүүргэдэг бөгөөд сүү исгэлэн болж эхлэхэд л пробиотик хэмээх ашигтай бактериуд лактоз буюу сүүний сахарыг ашиглаж эхэлсэн гэсэн үг юм. Сүүний элсэн чихэр ялзрахад сүү чихэрлэг амттай байхаа болино.
ӨНӨӨДӨР ГЭРЭЛТЭЭ ХИЙХ СҮҮНИЙ ТӨРЛИЙН ЭНД БАЙНА УУ!
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар түүхий сүү уух нь аюулгүй бөгөөд пробиотикын өндөр түвшин нь сүүний исгэх буюу эслэгжүүлэх ажлыг эхлүүлсэн тул эрүүл мэндэд бүр ч илүү ашигтай байдаг. Муудсан сүүгээр хийж болох хамгийн сайн, эрүүл зарим зүйлийг энд орууллаа. Хоол хийх дуртай хүмүүст түүхий сүү нэмж болох хэдэн зүйлийг энд оруулав.
Шарсан өндөг
Өндөг нь таны өдөр тутмын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байх ёстой. Энэ нь өндөр хэмжээний уураг, эрүүл нүүрс ус агуулдаг. Зуурсан өндөг дээр исгэлэн сүү нэмэхэд илүү сэвсгэр болж, юу болохыг таамаглахад таны хоолонд уураг, кальци нэмэгдэх болно.
Смүүти
Зөөлөн нь өтгөн, өтгөн бүтэцтэй бол баяр баясгалантай байдаг. Дараагийн удаа та смүүти бэлтгэхдээ зайрмагны оронд исгэлэн сүү нэмнэ. Энэ нь сайн бактерийн хувьд таны биед ашигтай байх болно.
Тараг руу эргүүл
Гэрийн тараг нь зах дээр зарагдаж байгаа тарагтай харьцуулахад хамаагүй дээр бөгөөд эрүүл байдаг. Исгэлэн сүүгээр хийсэн ааруул бэлтгэ, ингэснээр кальцийн хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
Үүнийг нэмж хий гар хийцийн шөл
Хэрэв та өөрийн гараар хийсэн шөлний бүтэц нь илүү өтгөн, эрүүл, эрүүл баян байхыг хүсвэл шөлөнд нэмж болох хамгийн сайн зүйл бол муудсан сүү юм. Энэ нь зөвхөн амтыг сайжруулахаас гадна шөлний чанарыг сайжруулах болно.
Үүнийг цөцгийн тос болгон хөрвүүлэх
Муудсан сүүгээ хэзээ ч бүү хая, цөцгийн тос бэлтгэхдээ нэг аяга аарц дээр хийж болно. Дархлаа сайжруулахад тустай эрүүл ундаагаар өөрийгөө эмчлэхийн тулд үүнийг сайн дараарай.
Paneer болгохын тулд үүнийг нэмнэ үү
Гэрийн бяслаг эсвэл жигнэмэгийн үндсэн орц бол муу болсон сүү юм. Энэ бол муудсан сүүгээр хийж болох зүйлсийн нэг юм.
Үүнээс ямар нэг зүйлийг жигнэх хэрэгтэй
Дараагийн удаа та бялуу жигнээд шинэ сүүгээ шавхаж дуусахад хоолонд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй тул муудсан сүүг бүү хэрэглэ.
Эрүүл мэндийн даатгалын шилдэг төлөвлөгөөг худалдаж аваарай
