ХОЛИ 2021: АРЬСНААС ХОЛИ ӨНГӨ АРИЛГАХ БАЙГАЛИЙН 10 АРГА

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Арьс арчилгаа Amruta Agnihotri-ийн арьс арчилгаа Амрута Агнихотри 2021 оны 3-р сарын 15-нд

Холиг тоглохоосоо өмнө эдгээр зүйлийг нүүр, үсэндээ түрхээд өнгөө арилгах дараах зөвлөмжүүдийг хэрэгжүүлээрэй. BoldSky

Холигийн наадам олон хөгжилтэй зүйл дагуулдаг бөгөөд энэ жил 3-р сарын 28-29-ний өдрүүдэд тэмдэглэхээр болжээ. Энэ нь толбо дагуулдаг - зарим нь усанд орсны дараа ч явахаас татгалздаг. Ийм тохиолдолд бид юу хийх ёстой вэ? Энгийн! Ердийн саван эсвэл биеэ угаах угааж, байгалийн гаралтай орц руу нэн даруй шилжүүлээрэй.

Байгалийн орц найрлагад зөгийн бал, нимбэг, тараг, зуун настын цэцэг, бесан, сарнай ус зэрэг нь арьсанд маш их ашиг тустай байдаг. Эдгээр нь таны нүүр, биенээс ялимгүй гардаг Холи өнгөт толбыг богино хугацаанд арилгахад туслах болно.

Холигийн өнгийг арьснаас зайлуулах байгалийн гаралтай аргуудыг дор жагсаав.

1. Honey & Lemon

Шаардлагатай шим тэжээл, витамин, зөгийн бал, нимбэгний цахилгаан станц нь таны арьснаас Холи өнгө эсвэл толбыг арилгаж, зөөлөн, уян хатан болгоно. ^[1]

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
2 tbsp нимбэг

Хэрхэн хийх талаар

Зөгийн бал, нимбэгний аль алиныг нь саванд хийж холино. Сайн холино.
Толботой хэсэгтээ зуурмагаа түрхээд 15 минут орчим байлгана.
Нүүрээ угааж, алгадаж хатаа.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

2. Тараг ба элсэн чихэр

Тараг нь байгалийн гаралтай гэрэлтүүлэгч шинж чанартай тул таны арьсны ямар ч толбыг арилгахад хамгийн тохиромжтой сонголт юм.

Найрлага

2 tbsp тараг
2 tbsp түүхий элсэн чихэр

Хэрхэн хийх талаар

Хоёр найрлагыг нь саванд хийж холино.
Холимогийг өгөөмрөөр авч, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг 5 минутын турш цэвэрлээрэй.
Үүнийг хагас цаг орчим байлга.
Үүнийг ердийн усаар угаана.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

3. Turmeric, Multani Mitti, & Rosewater

Турмерик нь куркумин агуулдаг тул нүүр ба биеийн бүх толбыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь арьсыг гэрэлтүүлэх, гэрэлтүүлэх шинж чанараараа алдартай тул ихэнх эмэгтэйчүүдийн хамгийн сонголтын нэг болгодог. ^[хоёр]

Найрлага

2 tbsp turmeric нунтаг
2 tbsp multani mitti нунтаг
2 tbsp сарнай ус

Хэрхэн хийх талаар

Турмерик нунтаг ба multani mitti-г аяганд ав. Сайн холино.
Дараа нь түүнд сарнай ус нэмээд сайтар холино.
Зуурмаг хийхэд шаардлагатай бол бага зэрэг ус нэмнэ.
Толботой хэсэгтээ зуурмагаа түрхээд 15-20 минут орчим байлгана.
Үүнийг хүйтэн усаар угааж, толбо арилтал давтан хийнэ.

4. Чидун жимсний тос ба тараг

Арьс гэрэлтүүлэх шинж чанараараа алдартай оливийн тос нь Холи өнгөт толбыг арилгах төгс сонголтыг хийдэг. Та үүнийг зарим тарагтай хослуулан гэртээ хийсэн нүүрний багц хийж болно. ^[3]

Найрлага

2 tbsp чидуны тос
2 tbsp тараг

Хэрхэн хийх талаар

Чидун жимсний тос, тараг хоёуланг нь холино.
Холимогийг нүүрэндээ түрхээд хагас цаг орчим байлгана.
30 минутын дараа үүнийг хүйтэн усаар угаана.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

5. Бесан ба бүйлсний тос

Бесан (гр гурил) нь байгалийн гаралтай арьсыг гэрэлтүүлэх шинж чанартай байдаг. Энэ нь бүйлсний тостой хослуулан хэрэглэхэд Holi-ийн өнгийг арьснаас үр дүнтэй арилгахад тусалдаг.

Найрлага

2 tbsp үнсэлт
2 tbsp бүйлсний тос

Хэрхэн хийх талаар

Хоёр найрлагыг хоёуланг нь холино.
Зуурмагийг нэрвэгдсэн хэсэгт түрхээд нэг цаг орчим байлгана.
Үүнийг нойтон салфеткаар арчиж эсвэл угаана уу.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

6. Бүйлсний нунтаг ба сүү

Е витамины баялаг эх үүсвэр болох бүйлсний нунтаг нь таны нүүрний толбо, толбыг гэрэлтүүлэхээс гадна зөөлөн, уян хатан болгоход тусалдаг. Үүнийг сүүтэй хослуулан Холигийн толбыг арилгахад зориулж гэртээ хийсэн нүүрний багц хийх боломжтой.

Найрлага

1 tbsp бүйлсний нунтаг
1 tbsp сүү

Хэрхэн хийх талаар

Бүйлсний зуурмагийг авах хүртэл бүйлсний нунтаг ба сүүний аль алиныг нь саванд хийж холино.
Холимогоо нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут орчим байлгана.
Үүнийг ердийн усаар угаана.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

7. Masoor Dal & Lemon Juice

Masoor dal нь арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг шинж чанаруудтай. Энэ нь таны арьсны өнгийг сайжруулдаг. Та үүнийг нимбэгний шүүстэй хольж Холигийн толбыг арилгах зуурмаг хийж болно.

Найрлага

2 tbsp masoor dal нунтаг
2 tbsp нимбэгний шүүс

Хэрхэн хийх талаар

Масур даль нунтаг болон нимбэгний шүүсийг хоёуланг нь холино.
Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээд хагас цаг орчим байлгана.
30 минутын дараа ердийн усаар угаана.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

8. Улбар шар хальс нунтаг ба зөгийн бал

Байгалийн арьс цайруулах үйлчилгээтэй жүржийн хальс нунтаг нь маш их хэмжээний С аминдэм агуулдаг бөгөөд нимбэгийн хүчил агуулдаг. Арьсан дээрхи бүх төрлийн толбыг арилгахын тулд үүнийг зөгийн балтай хослуулаарай. ^[4]

Найрлага

1 tbsp жүржийн хальс нунтаг
1 tbsp зөгийн бал

Хэрхэн хийх талаар

Саванд жүржийн хальс нунтаг ба зөгийн бал нэмнэ.
Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээд 10-15 минут байлгана.
Үүнийг ердийн усаар угаана.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

9. Амла, реета, & шикакай

Арьс, үс арчилгааны олон янзын асуудалд уламжлал болгон ашигладаг амла, реэта, шикакай нь таны арьснаас Холи толбыг арилгахад хамгийн тохиромжтой найрлагын нэг болох нь дамжиггүй. Эдгээр нь арьсны өнгийг арилгахыг хичээдэг тул арьсны үрэвслийг багасгахад тусалдаг. ^[5]

Найрлага

1 tbsp амла нунтаг
1 tbsp reetha нунтаг
1 tbsp shikakai нунтаг

Хэрхэн хийх талаар

Бүх найрлагыг саванд хийж холино.
Хагас өтгөн зуурмаг болгохын тулд бага зэрэг ус нэмнэ.
Зуурмагийг нэрвэгдсэн хэсэгт түрхээд хагас цаг орчим байлгана.
Үүнийг ердийн усаар угааж хатаа.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

10. Гадил ба зуун настын ханд

Гадил нь байгалийн арьс цайруулах шинж чанартай байдаг. Энэ нь арьсны гуужуулагч нь Холигийн толбыг арилгахад хамгийн тохиромжтой сонголт юм. ^[6]

Найрлага

2 tbsp гадил жимсний целлюлоз
2 tbsp зуун настын гель

Хэрхэн хийх талаар

Гадил жимсний целлюлоз, зуун настын гель хоёулаа саванд хийж холино.
Хольцыг өгөөмөр хэмжээгээр аваад нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт зөөлөн иллэг хийгээрэй.
Үүнийг 15 минут орчим байлгаад дараа нь угаана.
Толбо арилах хүртэл үүнийг давтан хий.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Арьс судлал ба арьс арчилгааны зөгийн бал: тойм. Гоо сайхны дерматологийн сэтгүүл, 12 (4), 306-313.
[хоёр]Suryawanshi, H., Naik, R., Kumar, P., & Gupta, R. (2017). Curcuma longa ханд - Хальди: Байгалийн аюулгүй, эко байгальд ээлтэй цитоплазмын толбо. Амны хөндийн ба эрүү нүүрний эмгэг судлалын сэтгүүл: JOMFP, 21 (3), 340-344.
[3]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Зарим ургамлын тосыг үрэвслийн эсрэг болон арьсны саадыг нөхөн сэргээх нөлөөтэй. Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 19 (1), 70.
[4]Ёшизаки, Н., Фүжий, Т., Масаки, Х., Окүбо, Т., Шимада, К., & Хашизүмэ, Р. (2014). Өндөр түвшний полиметоксифлавоноид агуулсан улбар шар хальсны ханд нь UVB-өдөөгдсөн COX ‐ 2 экспрессия, PPC ‐ γ идэвхжүүлэлтээр HaCaT эсэд PGE 2 нийлэгжилтийг дарангуйлдаг. Туршилтын дерматологи, 23, 18-22.
[5]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Можса, Ж., & Соколович, Д. (2013). Арьсны хөгшрөлт: байгалийн зэвсэг ба стратеги. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан: eCAM, 2013, 827248.
[6]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Гадил жимсний хальсыг антиоксидант үйлчилгээ ба боловсорч гүйцэх янз бүрийн үе шатанд хүний эритроцитын исэлдэлт цус задралын эсрэг хамгаалалтын нөлөө. Хэрэглээний биохими ба биотехнологи, 164 (7), 1192-1206.