Зарим хүмүүс энэ хорио цээрийн үеэр талх жигнэх аргыг эзэмшсэн бол зарим нь гэртээ нүүрээ арчилдаг (талх идэж байхдаа). Бид сүүлийн лагерьт байгаа бөгөөд ямар нэгэн нүүр арчилгаа, массаж хийлгэхийн оронд гэртээ рашаан сувилал шиг эмчилгээ хийх чадвартай болсон. Цаашид бидний нууц, хамгийн шилдэг бүтээгдэхүүнүүд өөрсдийн гараар хийсэн нүүрний арчилгааг арав дахин сайжруулсан болно.
ХОЛБООТОЙ: Та агуулахдаа хийж болох 5 DIY нүүрний маск
Би яаж гэртээ нүүрээ засах вэ?
Бид танд доорх үндсэн алхмуудыг зааж өгөх болно (гэхдээ та илүү харааны мэдлэгтэй бол дээрх видеог үзэж болно).
Алхам 1: Сэтгэл санаагаа тохируул. Рашаан сувилалд хамрагдах хамгийн сайхан талуудын нэг бол түүний орчин юм, тийм ээ? Гэрийн эмчилгээгээ өөр болгохыг бүү зөвшөөр. Эхлэхээсээ өмнө лаа асаагаад тайвшруулах хөгжим тоглож, гэрлээ бүдгэрүүлээрэй.
Алхам 2: Арьсаа цэвэрлэж, бэлтгэ. Бусад эмчилгээ хийхээсээ өмнө арьсаа сайхан, цэвэрхэн болгохын тулд давхар цэвэрлэгээ хийж эхлэхийг зөвлөж байна. Хуурай арьсанд цэвэрлэгч тос (жожоба эсвэл наргил модны самрын тос ч бас бага зэрэг үйлчилдэг) хэрэглээрэй. Зайлаад дараа нь ердийн нүүр угаагчаа (эсвэл цэвэрлэгч салфетка) ашиглан үлдсэн шороо, тосыг арилгана.
Алхам 3: Арьсаа уураар жигнэнэ. Хэрэв та нүүрний уурын усан онгоц эзэмшдэг бол түүнийгээ аваарай. (Зах зээл дээр байгаа бол бидний дуртай нэгийг доор харуулав.) Хэрэв үгүй бол сав аваад усаар дүүргээд буцалгаад авчирна. Зуухыг унтрааж, усыг аяга руу болгоомжтой шилжүүлээрэй. Савны дээгүүр бөхийж, нүүрээ уснаас нэг фут орчим байлга. Таваас арван минутын турш гарч буй уурыг барихын тулд майхан шиг алчуураа толгойнхоо ар тал дээр барь.
Алхам 4: Арьсаа гуужуулах цаг. Таны арьс уурнаас бага зэрэг чийгтэй хэвээр байхад гуужуулагч маскыг бүхэлд нь жигд давхаргаар түрхээрэй. (Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол хамар, эрүү гэх мэт түгжрэлийн тодорхой хэсэгт нааж болно.) Үүнийг арав хүртэл минут байлгаад эсвэл шошгон дээр заасны дагуу зайлж угаана.
Алхам 5: Нүүрний тос түрхээрэй. Нүүр болон хүзүүндээ хэдэн дусал нүүрний тос түрхээрэй. Энэ нь таны арьсыг чийгшүүлж, дараагийн алхамд бага зэрэг халтирч өгөх болно (энэ нь бидний дуртай зүйл).
Алхам 6: Өөртөө нүүрэндээ массаж хийлгээрэй. Нүүрний өнхрүүлэгч эсвэл Гуа Ша хэрэгсэл нь үүнд хамгийн тохиромжтой гэдгийг бид олж мэдсэн, гэхдээ та үргэлж боломжтой хурууны үзүүрийг бас ашигла . Энэ талаар доор дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
Алхам 7: Чийгшүүлэгчээр дуусга. Бүгдийг дуртай чийгшүүлэгчээр битүүмжлээрэй. Хүзүүгээ үл тоомсорлож нүүрэндээ зөөлөн тарааж, арьсандаа шингэтэл нь түрхээрэй.
Би яаж гэртээ нүүрэндээ массаж хийх вэ?
Хэрэв та галзуу эсвэл Гуа Ша ашиглаж байгаа бол , санаж байх ёстой гол зүйл бол хацар, нүд, духны дагуу дээш болон гадагш чиглэсэн цус харвалтаар эхэлж, хүзүүнийхээ хажуугаар доош чиглэсэн цохилтоор төгсгөж, нүүрэн дээрх шингэнийг гадагшлуулах явдал юм.
Хэрэв та хурууны үзүүрийг ашиглаж байгаа бол , эрхий болон долоовор хуруугаа аваад хөмсгөө дотроос гадна булан хүртэл зөөлөн чимхээрэй. Таван удаа давтана. Дараа нь долоовор болон дунд хуруугаа аваад сүм дээрээ хэдэн секундын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрж, хурцадмал байдлыг арилгана. Дараа нь ижил хуруунуудаа ашиглан нүднийхээ доор, нүүрнийхээ төв хэсэг рүү, дараа нь хөмсөгнийхөө дээгүүр дээш, дээш, дугуй хэлбэртэй болго. Таван удаа давтана. Эцэст нь хуримтлагдсан шингэнийг түлхэхийн тулд хурууны үзүүрийг сүмээс нүүр, хүзүүний хажуугаар гулсуулна уу. Нэмэлт хавдсан өдрүүдэд хуруугаа авч, хамраасаа чих хүртэл хацраа шүүрээрэй.
За, одоо та гоо зүйч сонирхогч болсон тул гэртээ рашаан сувиллын өдөртөө бэлдэхийн тулд дэлгүүрээс ярилцъя.
Нил саарал 1. Доктор Деннис Гросс Про нүүрний уурын зуух
Арьсыг тайвшруулах шинж чанараас гадна уураар жигнэх нь цусны эргэлтийг түр хугацаанд нэмэгдүүлж, гүн цэвэрлэхэд тусална. Хэдийгээр уур нь хүмүүсийн үзэж байгаагаар 'таны нүхийг онгойлгодоггүй' ч таны нүхэнд хуримтлагдсан лав юмуу хатуулагийг зөөлрүүлж, илүү амархан гадагшилдаг. Энэхүү мэргэжлийн сонголт нь таны аягыг тансаг бичил уураар бүрхэх бөгөөд энэ нь үнэхээр тэнгэрлэг мэт санагддаг.
Нордстром 2. Tata Harper нөсөөлөгч маск
Байгалийн BHA болон ферментийн найрлагад орсон энэхүү задарсан нүүрний маск нь нүхжилтийг багасгаж, арьсны ерөнхий бүтэц, өнгийг сайжруулна. Ягаан өнгийн шавар нь гадаргуугаас илүүдэл тос, хуримтлалыг шингээдэг бол анар жимсний ферментүүд нь гэрэлтүүлдэг. Арьсыг сэргээхийн тулд долоо хоног бүр хэрэглээрэй (мөн нөсөө толбыг нэг шөнийн дотор агшаахын тулд бага зэрэг түрхээрэй).
Нүцгэн намуу 3. Нүцгэн намууны нөхөн сэргээх нүүрний тос
Сарнайн тосыг ихэвчлэн ретинолын байгалийн орлуулагч болгон ашигладаг тул арьсыг илүү чанга, толигор, гэрэлтсэн харагдуулдаг. (Кейт Миддлтоныг шүтэн бишрэгч гэж мэдээлсэн). Энэ нь Роза Рубигинозагийн найрлагад орсон бөгөөд энэ нь омега-3, омега-6 тосны хүчлүүд зэрэг ханаагүй өөх тосоор баялаг бөгөөд арьсны гаднах давхаргыг зөөлрүүлдэг. Үүнийг Патагония дахь эмэгтэйчүүдийн удирддаг тогтвортой фермээс гаргаж авсанд бид бас дуртай.
Ulta Beauty 4. Josh Rosebrook Vital Balm Cream
Энэхүү баталгаажсан органик чийгшүүлэгч нь баялаг гаварны тэжээллэг нөлөөг хөнгөн тосыг шингээх чадвартай хослуулсан тул та ямар ч хүнд үлдэгдэлгүйгээр хангалттай чийгшүүлнэ. Зуун настын шүүс, зөгийн бал, авокадогийн тос, Е витамин нь чийгшлийг удаан хадгалах бол гиалуроны хүчил, ашвагандха, турмерик, гожи жимс нь таны арьсыг баяжуулж, тайвшруулна.
би бодохдоо5. Jenny Patinkin Rose on Rose Face Roller Petite
Энэхүү мини сарнайн кварц өнхрүүлгийг өргөх, толигор болгоход хамгийн их тусламж хэрэгтэй байдаг нүдний доорх болон хөмсөгний хоорондох жижиг хэсгүүдэд төгс тохирно. Богино бариул нь өнхрөх үед илүү сайн удирддаг болохыг бид олж мэдсэн. Хөргөгчинд хийнэ үү, уусгалтыг илүү сайн арилгана. Хэрэгтэй үедээ түрийвчэндээ (эсвэл халаасандаа) ороод стрессээ тайл.
Dermstore6. NuFace Trinity Нүүрний тоник иж бүрдэл
Олон төрлийн арьс арчилгааны мэргэжилтнүүд болон алдартнуудын дуртай энэхүү гар төхөөрөмж нь таны арьсанд коллаген, эластины нийлэгжилтийг идэвхжүүлэхийн тулд бага зэргийн цахилгаан гүйдэл дамжуулж, нүүрний доорх булчингуудыг чангална. Хамгийн их өргөлтийг авахын тулд үүнийг таван минутын турш тогтмол (боломжтой бол өдөр бүр) ашиглах нь дээр.
би бодохдоо7. SkinOwl The Glow Stick
Харри дуудаад саваагаа буцааж авахыг хүслээ. Хошигнолоос гадна энэ хэрэгслийн шүтэн бишрэгчид түүний ид шидийг тангараглаж байна. 20 германий чулуугаар бүрсэн нарийхан саваа нь сөрөг электрон ялгаруулж, арьсыг эрч хүчтэй болгож, тэнцвэржүүлнэ. Дуртай тос эсвэл ийлдсээсээ хэдэн дуслыг түрхээд босоо болон хэвтээ байдлаар гүйлгэж, цусны эргэлтийг сайжруулж, нүүрээ будаарай.
Амазон8. Shellie Goldstein-ийн Touch+Glow 2
Хэрэв та яг одоо сар бүр нүүрний арчилгаагаа алдаж байгаа бол бид энэхүү зөөврийн цэгийн массажны иж бүрдлийг санал болгож болох уу? Нүүрний зүүний гоо сайхны чиглэлээр тэргүүлэгч мэргэжилтнүүдийн нэг Шелли Голдштейн бүтээсэн энэхүү багц саваа нь зүүний массажийг соронзон эмчилгээ болон дээр дурьдсан германиумтай хослуулан тунгалгийн урсацыг сайжруулж (энэ нь хаваныг багасгаж), цусны эргэлтийг сайжруулна (энэ нь таны царайг гэрэлтүүлнэ). Иж бүрдэл бүр нь ус нэвтэрдэггүй силикон хайрцагтай, мөн эмчилгээгээр дамжуулан танд туслах алхам алхмаар зааварчилгаатай.
Нил саарал9. Georgia Louise Cryo Freeze Tools
Сүүлийн үед харшилтай өөр хүн байна уу? Эдгээр хөргөх саваанууд нь цэцгийн тоосонцортой холбоотой хаван болон ерөнхийдөө хаван үүсэхэд зориулагдсан бурхан юм (бид таныг харж байна, Принглесийн лааз). Зэвэрдэггүй гангаар хийгдсэн, загатнах нүд, үрэвссэн арьсны эсрэг гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Алдарт нүүр царайч Жоржиа Луизагийн бүтээл бөгөөд эдгээр нь танд рашаан маягийн крио нүүрний арчилгааг гэртээ тухтай байлгах болно. Зөвлөмж: Хөргөх нөлөөг эрчимжүүлэхийн тулд тэдгээрийг хөлдөөгчид шөнийн турш хадгална.
ХОЛБООТОЙ: Хэтэрхий олон шампанск дарсны дараа нүүрээ бүдгэрүүлэх 6 арга
