нэг. Хүний үсний төрлийг мэдэх энгийн тестүүд юу байж болох вэ?
хоёр. Үсээ самнах хамгийн сайн арга юу вэ?
3. Та үсээ хэрхэн угаах ёстой вэ?
Дөрөв. Deep Conditioning гэж юу вэ?
5. Би үсээ хэрхэн хатааж, үсээ сэнсээр хатаах вэ?
6. Та үсээ хэр олон удаа тайрч авах ёстой вэ?
7. Үсний спа нь тусалж чадах уу?
8. DIY үсний маск тусалж чадах уу?
9. Тослох нь сайн эсвэл муу юу?
10. Асуулт: Үсээ хэрхэн арчлах вэ
Гэмтлийн аюулгүй байдал үсээ хэрхэн арчлах вэ Энэ журам нь гялалзсан, эрүүл үсийг баталгаажуулж чадна. Та үндсэн алхмуудыг хэрхэн дагаж болохыг эндээс үзнэ үү:
1. Хүний үсний төрлийг мэдэх энгийн тестүүд юу вэ
Юуны өмнө та үснийхээ төрлийг мэдэх хэрэгтэй. Дараа нь та тохирох зүйлийг шохойлж болно үсээ арчлах арга дэг журам. Жишээлбэл, хэрэв та үнэхээр тослог үстэй бол үсэндээ их хэмжээний тос түрхэж чадахгүй. Чадах уу? Түүнчлэн, хэрэв та хуурай үстэй, ангижруулагч хэрэглэдэггүй бол үр дүн нь маш аймшигтай байж болно. Та гэртээ хэд хэдэн энгийн үсний сорилыг хийж болно. Үсээ ердийн байдлаар угаах, ердийн шампунь, ангижруулагч хэрэглэх . Туршилтын үеэр хуйхыг чинь их хөлрүүлдэг хүнд дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Угаалгын дараа үсээ 8-10 цаг байлгаад үсэнд тос хуримтлагдахад хангалттай. Үүний дараа салфетка аваад үсээ зөөлөн дар. Хэрэв эдэд их хэмжээний тос байгаа бол та тослог үстэй байх нь ойлгомжтой. Хэрэв бага зэрэг тос байвал та дунд зэргийн тослог үстэй байна. Гэхдээ хэрэв эд нь тосноос бүрэн ангижрах юм бол - таамаглахад ямар ч шагнал байхгүй - та хуурай үстэй. Хэрэв таны үсний зарим хэсэгт зөөлөн дарахад салфетка хуурайшиж, бусад хэсэгт нь барихад тослогтдог бол Та хосолсон үстэй . Хэрэв та үснийхээ нягтралыг хайхыг хүсвэл өөр нэг энгийн арга бий. Үсээ дундуур нь хувааж, титэм дээр хуйхны хэр их хэсгийг харж байгааг шалгаарай. Хэрэв голд нь маш нимгэн шугам байвал танд байна Өтгөн үс. Хэрэв та хуйхыг харвал дунд зэргийн хэмжээтэй, харин хуйх ихтэй байвал нимгэн үстэй гэсэн тодорхой дүгнэлт гарч ирдэг.
Зөвлөгөө: Үснийхээ төрлийг мэдэх нь зайлшгүй шаардлагатай.
2. Үсээ самнах хамгийн сайн арга юу вэ?
Энэ нь тодорхой зүйлийг хэлж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм! Гэхдээ бидэнд итгээрэй, та чадахгүй үсээ арчлах хэрэгтэй хэрэв та самаа зөв хэрэглэхгүй бол. Ямар ч самнах нь хэт самнахтай адил муу зүйл биш юм. Мөн, Та үсэндээ тохирсон самыг сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, бүх төрлийн үсэнд өргөн шүдтэй сам, гахайн үстэй сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хамгийн гол нь та хямд материалаар хийсэн саманд хөрөнгө оруулах ёсгүй. Ерөнхийдөө модон сам хийхийг зөвлөж байна. Та хоёр долоо хоног тутамд сам эсвэл сойзоо угаах хэрэгтэй. Нойтон үед үсээ самнах, самнахаас зайлсхий. Харин буржгар үстэй бол шампуниар угаахдаа зангидсан бөөгнөрөлүүдийг салгахыг хичээ. Сойзоор цохих тухайд та 100 удаа цохих ёстой гэсэн үлгэрт бүү итгэ. Зүгээр л зөөлөн бай. Харгис хэрцгий цус харвалт нь үс унах, гэмтэх шалтгаан болдог.
Зөвлөгөө: Сайн сам эсвэл үсний сойз худалдаж аваарай .
3. Үсээ хэрхэн угаах ёстой вэ?
Дахин хэлэхэд үгүй үс арчилгааны журам Хэрэв та үсээ зөв угаавал бүрэн болно. Үснийхээ төрлөөс хамааран шампунь болон ангижруулагчийн аргыг сонгож болно. Энд байна Үсчин гоо сайхны салон маягаар угаах хэдэн энгийн алхмууд :
Нэгдүгээрт, бүлээн ус хэрэглээрэй; Халуун ус тайвширч байгаа мэт санагдаж болох ч энэ нь таны утаснуудад тийм ч сайн биш юм. Температурыг сэрүүн талдаа байлга. Энэ нь чийгийг битүүмжилж, чанарыг сайжруулахад тусална таны үсний бүтэц удаан гүйлт. Хуйхаа хүчтэй үрж болохгүй. Үүнээс хатуу зайлсхийх хэрэгтэй. Бүх шороо, шороог арилгах сайн массаж нь сайн боловч хуйхыг хумсаараа гэмтээж болохгүй. Зөөлөн байж, хурууныхаа дэвсгэрийг ашиглан толгойгоо дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хий. Үсээ хоёр удаа угаахыг хичээ. Мэргэжилтнүүдийн хэлж буйгаар зайлж, хөөсөрхөж, давтан хийх томъёо нь үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Эхний ээлжинд хуримтлагдсан хуримтлагдсан хэсгийг арилгадаг бол хоёр дахь нь хуйхыг илүү сайн цэвэрлэнэ. Тийм ээ, ангижруулагч хэрэглэх нь маш чухал бөгөөд үсээ тэжээхэд хангалттай хугацаа өгөх нь бас чухал юм. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг хэтрүүлж болохгүй. Ангижруулагчийг таваас илүү минут байлгаж болохгүй. Энэ нь таны үсэнд үлдэгдэл үлдээж, үсний уутанцарыг бөглөрөх аюултай. Угаах, зайлах, зайлах. Тэд таны үсийг салон дээр угааж, ангижруулсны дараа хэр удаан угааж байгааг та анзаарч байна уу? Энэ нь таныг баталгаажуулах явдал юм үсний бүх ул мөрийг арилгах таны хуйханд арчилгааны бүтээгдэхүүн. Угаалгын дараа үсээ зөөлөн арчлах; Угаалгын дараа үсээ алчуураар хүчтэй хатааж болохгүй. Үүний оронд үсийг зөөлөн хатааж, үс засалт хийхээсээ өмнө дулаанаас хамгаалах бодис хэрэглээрэй. Мөн долоо хоногт гурван удаа шампуниар угааж болно.
Зөвлөгөө: Ангижруулагчдаа ид шидийг нь үзүүлэх цаг гаргаарай. Гэхдээ үүнийг таван минутаас хэтрүүлж болохгүй.
4. Гүн төлөвшүүлэх гэж юу вэ?
Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал үсээ нэмэлт арчилгаа , Та гүнзгий агааржуулагчаар явж болно . Үндсэндээ энэ нь ус нөхөн сэргээх, босоо амыг бэхжүүлэх үйл явц юм. Зах зээл дээр янз бүрийн гүн агааржуулагч бүтээгдэхүүн байдаг. Та ямар ч сайн бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Ангижруулагчийг үсний буланд түрхсэний дараа толгойгоо шүршүүрийн малгайгаар таглана. 10 минут орчим хүлээнэ үү. Зарим гүн чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн таныг үс хатаагч хэрэглэхийг хүсэх болно. Зааврыг дагана уу. Тодорхой хугацааны дараа сайтар зайлж угаана. Үсний зөвлөмжийг онцгой анхаарч үзээрэй .
Зөвлөгөө: Үснийхээ төрлийг шалгаж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, дараа нь гүн чийгшүүлэх арга хэмжээ аваарай.
5. Би үсээ хэрхэн хатааж, үсээ сэнсээр хатаах вэ?
Үсээ зөв хатаах нь бас таны нэг хэсэг юм үс арчилгааны журам . Энэ нь таныг түгшүүртэй орооцолдохоос аврах болно. Ердийн шампунь болон ангижруулагчаар цэвэрлэсний дараа үсээ алчуураар маш зөөлөн хатаахыг хичээх хэрэгтэй. Одоо үсээ хатаагчаар хатаахад тохиромжтой арга юу вэ? Алчуураар хатаасан үсэндээ халуунаас хамгаалах серум түрхээрэй. Энэхүү серум нь таны үсийг хатаагчаас ирэх халуун агаараас хамгаалж, халуунд гэмтэл учруулахгүй. Ийлдэс түрхсэний дараа үсээ өргөн шүдтэй самаар самнаж, үсний бүх зангилаа, орооцолдсон хэсгийг арилгана. Үс хатаагчийг дунд зэргийн халуунд тохируулсан эсэхийг шалгаарай. Үснийхээ эзэлхүүнийг хангахын тулд үсээ доош нь эргүүлж, хатаагчаар үндсийг нь хатаа.
Зөвлөгөө: Үсээ байгалийн жамаар хатаа. Үүнийг зуршил болго.
6. Та үсээ хэр олон удаа тайрч авах вэ?
Үсээ байнга тайрах нь гайхалтай ургалтыг баталгаажуулдаг гэх мэт домогоос болгоомжил. Түүнээс хол. Үс төгсгөлөөс нь биш үндсээрээ ургадаг. Иймээс үсээ засуулахын тулд салон руу ойр ойрхон явахаа больж, үсээ тайрах, тайрах нь үсийг хурдан ургуулж, илүү том хэмжээтэй болгоно гэдэгт итгэж байгаарай. Эрүүл мэндийн асуудал эсвэл уураг, В витамины цогцолбор, цайр зэрэг шим тэжээлийн дутагдал зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалан үсний ургалтыг бууруулж болно. Шударга шүргэх нь төгсгөлийг хуваахаас сэргийлж чадна гэхдээ. Өөрөөр хэлбэл, үсний төгсгөлд гэмтэл гарсан үед үсээ тайрах шаардлагатай болдог - хэрэв үс хугарсан эсвэл салаалсан байвал тайрах нь жинхэнэ шийдэл байж болно. Та үсээ хэр олон удаа засуулахыг хүсч байгаагаас таны үсний зорилго юу байхаас хамаарна. Хэрэв та богино үстэй бол богино үстэй бол гурван долоо хоног хүлээхээс зайлсхийж, тайралт хэрхэн ургаж байгаагаас хамаарч үсээ тайруулахаас долоон долоо хоног хүртэл хугацаа шаардагдана. Өөрөөр хэлбэл, та богино үстэй үсний хэв маяг, хэлбэрийг хадгалахын тулд илүү олон удаа засах хэрэгтэй. Хэрэв та бариу буржгар үстэй бол улирал тутам тайралт хийлгэж болно, хэрэв та үсээ ургуулах гэж байгаа бол стилистээсээ хагас инчийн дөрөвний нэгээс илүүгүй урт тайрахыг хүсэхээ бүү мартаарай. Хэрэв та урт, шулуун үстэй бол үсээ тайрах хооронд 8-12 долоо хоног хүлээх боломжтой, гэхдээ таны үс маш сайн байгаа бол долоо хоног бүр гүн чийгшүүлэх эмчилгээ хийлгэж, зөв арчилгаа, сарлагийн саваг хэрэглэж болно. бүтээгдэхүүн. Хэрэв та урт давхаргуудаараа сайрхаж байвал энэ нь хамгийн тохиромжтой хугацаа нь зургаан долоо хоног байдаг нэг зүсэлт юм, учир нь энэ хугацаа нь давхаргууд нь таны нүүрийг зөв хүрээлэх боломжийг олгоно.
Зөвлөгөө: Үсээ ойр ойрхон тайрахаас зайлсхий.
7. Үсний рашаан нь тусалж чадах уу?
Хэрэв та үсэндээ TLC өгөхийг үнэхээр хүсч байвал үсний рашаан танд гайхалтай үр дүнг өгөх болно. Юуны өмнө, энэ нь үсийг угаах, уураар жигнэх, массаж хийх зэрэг үсийг чийгшүүлэх процесс бөгөөд эдгээр нь үндсэн гурван алхам юм. Тос Үсний массаж нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үндэс, уутанцарыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Үсний рашаан нь үс уналт, хаг, хуурайшилтын эсрэг үр дүнтэй эмчилгээ гэж тооцогддог. Энэ нь таны үсний байдлаас хамааран тодорхой давтамжтайгаар хийгдэх ёстой. Нарийвчилсан үсний рашаан эмчилгээг сонгохын өмнө салоны мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлд. Ер нь сард нэг удаа үсний рашаан хийлгэхийг шаарддаг.
Зөвлөгөө: Сард дор хаяж нэг удаа үсний рашаан дээр очиж үзээрэй.
8. DIY үсний маск тусалж чадах уу?
Мэдээжийн хэрэг, тэд чадна. DIY маск нь таны үс арчилгааны салшгүй хэсэг байх ёстой дэглэм. Суваг хортой, химийн бүтээгдэхүүн болон Үсээ байгалийн гаралтай эмээр эмчилж эхлээрэй . Та үс арчилгааны зориулалттай чамин байгалийн орц найрлагыг хайж, сар руу явах шаардлагагүй. Гэртээ хэрэглэдэг нийтлэг орцуудаа олж аваад өөрчлөлтийг хий. Энд байна зарим үр дүнтэй DIY маск Та гэртээ дуугарч болно:
Хагны хувьд : Хуурай арьс, бохирдол, цаг агаарын өөрчлөлт зэрэг хаг үүсэх олон шалтгаан бий. Хуйх нь хуурайшиж, загатнах, цагаан хальс үүсдэг. Та долоо хоногт нэг удаа тосон массаж хийлгэх хэрэгтэй. Тараг авч, хагас нимбэгийг шахаж, холимогт розмарин эфирийн тосыг хоёр дуслаар хийнэ. Хуйхандаа массаж хий үүнтэй хамт 30 минут байлгаад зайлж угаана. Энэ нь хагны эсрэг маш үр дүнтэй байдаг.
Үс уналтыг зогсоох зориулалттай : 2 хоолны халбага мети үрийг усанд дэвтээнэ. Зөөлрүүлсэн үрийг хольж, гөлгөр зуурмаг үүсгэнэ. Энэ 3 хоолны халбага зуун настын гелийг холино. Үүнийг ашиглана уу үсний маск тэгээд 45 минут байлгана. Шампунийг унтраа. Энэ нь үс уналтын эсрэг сайн маск байж болно.
Ф эсвэл үсээ арчилдаг : Та зөвхөн өндөг, тараг зэргээр гайхалтай үсний ангижруулагч хийж болно. Зуурмагийг хийхийн тулд 2 өндөг, 2 цайны халбага шинэ тараг (зөвхөн амтгүй сортууд) авна. Үсний маск болгон түрхээд дор хаяж 30 минут хүлээнэ үү. Шампунийг унтраа.
Гялалзсан үсний хувьд: Нэг аяганд 2 цайны халбага амла нунтаг, 2 цайны халбага шикакай нунтаг, бага зэрэг ус холиод жигд зуурмаг болгоно. Үүнийг услахыг бүү зөвшөөр. Холимогийг хуйх болон үсэндээ түрхээд 45 минут хүлээнэ. Үүний дараа үсээ энгийн усанд шампунаар угаана. Та энэ журмыг долоо хоногт нэг удаа дагаж болно.
Зөвлөгөө: Өөрийнхөө гараар үсний маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.
9. Тослох нь сайн уу эсвэл муу юу?
Энэ нь таны үсний төрөл, үсний байдлаас хамаарна. Хуйхандаа тос түрхэнэ хуурайшилттай тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Тос нь үсний буланд нэвтэрч, чийгшүүлж, үсийг гэмтээхээс сэргийлдэг. Та долоо хоногт нэг удаа, эсвэл маш залхуу бол хоёр долоо хоногт нэг удаа үсээ тослох хэрэгтэй. Үсээ шампунаар угааж, чийгшүүлж, тэнцвэржүүлэхийн тулд бага зэрэг серум хэрэглээрэй. Серум хэрэглэх нь таны үсийг эрүүл, гялалзсан байлгахад маш чухал юм. Хэт их тос нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Кокосын тос зэрэг зарим орцууд нь битүүмжлэх шинж чанартай байдаг бөгөөд хэт удаан байлгавал чийгийг нь түгжиж, цаашлаад үрэвслийг үүсгэдэг. Мөн мэдрэмтгий арьстай хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болно. Гэсэн хэдий ч үсний мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа тос түрхэх үндсэн горимыг ухаалгаар дагаж мөрдөж болно. Жишээлбэл, халуун тосон массаж нь зөв хийвэл гайхамшгийг бүтээж чадна. Халуун дулаан нь цусны эргэлтийг хөнгөвчлөх, улмаар үсний уутанцарт шим тэжээлийн хангамжийг нэмэгдүүлэх боломжтой тул бүлээн тосон массаж нь хүйтэн тосон массажнаас илүү тустай гэж үздэг.
Хэрэв та үсэндээ зөвхөн тос түрхэхийг хүсэхгүй байгаа бол кокосын тостой дараах DIY үсний маскуудыг сонгож болно.
Кокосын тосыг 2 халбага халааж, хагас нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Сайн хутгаад үс, хуйхандаа түрхээрэй. Нэг цаг орчим хүлээгээд сульфатгүй шампуниар угаана. Энэ нь танд тусалж чадна хаг арилгах .
Кокосын тос болон боловсорсон гадилыг холино. Холимог дээр бага зэрэг кокосын сүү нэмнэ. Үс болон хуйханд түрхээрэй. Холимогийг нэлээд удаан байлгаад дараа нь шампунаар угаана. Энэ бол үс уналтын эсрэг сайн арга юм.
Кокосын тосыг бүйлсний тос, арган тос, нэг халбага тарагтай холино. Энэхүү маскыг үс, хуйхандаа сайтар түрхээд шөнө байлгана. Дараа өдөр нь шампунаар угаана. Энэ журам нь уйтгартай үсэнд гялалзах болно.
Зөвлөгөө: Хэрэв та бүлээн тосоор массаж хийлгэхийг хүсч байгаа бол тосыг хэт халааж болохгүй, учир нь энэ нь шим тэжээлийг устгаж болзошгүй юм.
Асуулт: Үсээ хэрхэн арчлах вэ
Q. Үс ургуулах хамгийн сайн хоол юу вэ?
TO. Хэрэв та зөв хооллолтгүй бол үс чинь муудаж болно. Үсээ цэвэрлэх, тослох, маск тавихаас гадна юу идэж байгаагаа сайтар ажиглах хэрэгтэй. үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэх . Жишээлбэл, уураг, витамин В12, биотин, омега 3 тосны хүчил, төмөр, Е витамин зэрэг зарим тэжээллэг бодисууд нь үсний өсөлтийг дэмжихэд сайнаар нөлөөлдөг. Тиймээс эхлээд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, өндөг (уураг ба биотин), навчит ногоо (төмөр), самар, үр (Омега 3 тосны хүчил), авокадо (Витамин Е), бүхэл үр тариа, мах (Витамин В) агуулсан хоолны дэглэмийг сонгоорой. ). Мэдээжийн хэрэг, энэ бол үсний өсөлтөд хамгийн сайн хүнсний бүтээгдэхүүний бүрэн жагсаалт биш юм. Илүү олон сонголтыг хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Зөвлөгөө: Уураг, биотин, В витамин, В 12 витамин, Е витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.
А. Нойтон зүсэх цорын ганц арга зам мөн үү?
TO. Энэ талаар санал бодол бага зэрэг хуваагдаж байна. Ихэнх үсний мэргэжилтнүүд үсийг нойтон байдлаар тайрахыг илүүд үздэг тул үсийг байгалийн хэлбэрээр нь хардаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ өөр нэг сургуулийн үзэж байгаагаар хуурай зүсэлт нь илүү цэвэрхэн зүсэж, үсийг бага гэмтээдэг. Дараа нь хоёуланг нь холихыг дэмждэг мэргэжилтнүүд байдаг. Нойтон, хуурай, нойтон, хуурай аль алиныг нь сонгох нь үсний бүтэц, техникийг сонгох, хүссэн үр дүнгээс хамаарна гэж үсний мэргэжилтнүүд үзэж байна.
