Орчин үеийн ертөнц дэх йогийн ач холбогдол ба ач холбогдол

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Staff By Мона Верма 2016 оны 6-р сарын 21-ний өдөр

Иог бол нэлээд эртний сэдэв боловч сүүлийн үед урьд урьдынхаас илүү их нэр хүндтэй болжээ. Энэ нь амьд үлдэх гэсэн эрмэлзэлтэй холбоотой юм.

Өнөө үед хүмүүс бие махбодийн төдийгүй сэтгэлзүйн стресстэй тулгараад байгаа бөгөөд тэд маш их баригдмал байдгаасаа ангижрахыг хүсч байсан ч зүгээр л арчаагүй байдалд оржээ.

Иог нь бие бялдар, оюун санаа, оюун санааны эрүүл мэндэд тань тусалдаг гэдгийг та бүгд мэдэж, хүлээн зөвшөөрч байх ёстой.

Мөн уншина уу: Олон улсын йогийн өдөр: Толгой өвдөхөд зориулагдсан иогийн асана

'Иог' гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

'Иог' гэдэг нэр томъёо нь өөрөө санскрит хэл дээр 'Йог' гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд 'нэгдэх' эсвэл 'нэгдэх' гэсэн утгатай.

Мянга мянган жилийн өмнө Энэтхэгт йог нээгдсэн бөгөөд ришис (мэргэн) нь мэдрэмжээ хянах, тайван байхын тулд энэхүү урлагаар хичээллэдэг байжээ. Энэ бол бясалгалын урлаг бөгөөд өөрийгөө танин мэдэх боломжийг олгодог.

Эртний хүмүүс түүхийг харалгүйгээр орчин үеийн шинжлэх ухаан үнэмлэхүй шинжлэх ухаанч хэмээн баталдаг ийм зүйлийг бурхантай холбодог байсан нь Иогын дэлхийд өгсөн зүйл юм.

Өнөөдрийн амьдралд яагаад йог хэрэгтэй вэ?

Одоо бүх зүйлийг орхиод явахаар өнөөдрийн тухай ярих юм бол хүмүүс маш их ажилтай, зарим нь ажилтай, зарим нь ажилгүй байдаг.

Мэргэжлийн ур чадвараас болоод ард хоцорсон хувийн амьдралаа хүмүүс үнэхээр мартчихсан өрсөлдөөн их байна.

Ялангуяа корпорацийн салбарт цоолборлох, нуруугаар хутгалах, хөл татах гэх мэт олон зүйл байдаг бөгөөд одоо амьдрал бүгдээрээ 'The Survival of the Fittest'-тэй холбоотой байв.

Амьдрал уралдаан болж, бүгд ижил хурдаар гүйж байна. Алдах зүйлгүй болсон хойно нь тэд хариу үйлдлийг нь хожим нь амьдралд мэдэрдэг.

Тиймээс орой болохоос өмнө сэрээд үдэшлэгт зугаацах, клубт явахын оронд өөртөө цаг гаргаж, ярилцаж эхлэх хэрэгтэй. Залуучууд үүнээс ч илүү хохирогч болдог.

Тэд ямар ч шийдэл олохгүй бол заримдаа тамхи татаж, архи ууж, бүр хар тамхи татдаг зуршилтай болно. Хожим нь тэдэнд бараг л хугацаа үлдэхгүй байхад тэд сэтгэл мэдрэлийн эмч эсвэл эмч нарт халаасаа хоослох завгүй байдаг.

Мөн уншина уу: Вирабхадрасана эсвэл дайчин нь ширээнээс хамааралтай ажилд зориулагдсан

Өнөөгийн ертөнцөд йогийн ач холбогдол

Гэсэн хэдий ч өнөө үед хүмүүс йогын амьдрал дахь үнэ цэнэ, ач холбогдлыг ухамсарлаж, үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд боломжтой бүх зүйлийг хийж байна.

Олон тооны сургууль, коллежууд эрүүл мэндтэй холбоотой сургалтуудын хажуугаар газар дээр нь тулгамдаж буй олон асуудлууд нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан үүнийг сурталчилж байна.

Иог нь ерөнхийдөө ашиг тустай байдаг бөгөөд анхан шатнаас эхлээд шинжээч хүртэл үргэлжлүүлэн яваа янз бүрийн түвшний хэдэн зуун асана байдаг.

Толгойноос хөл хүртэл та ямар ч өвчнийг нэрлээд, ТИЙМЭЭ! Иог нь таны бүх асуултанд зөв хариулттай байдаг. Энэ нь бүрэн залуужихад тусалдаг бөгөөд мэдрэмжээ тайвшруулдаг.

Нэгэн цагт таны оюун ухаан газаргүй болж, улмаар увайгүй болоход иог бол хамгийн сайн эм юм.

Тийм ээ, та ямар ч асана эхлэхээс өмнө мэргэжилтний зөвлөгөөг авах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд л та асана тоглох дуртай болно. Тиймээс өдөр тутмын амьдралдаа йогийг дагаж зүгээр л таашаал авч, эрүүл чийрэг байж, эрүүл хооллож, аз жаргалтай оюун ухаантай байгаарай.