Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Шарад Павар эмнэлгээс 2 хоногийн дараа гарах болно
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Парататай байцаа хэрхэн бэлтгэх вэ | Паратагийн байцаатай жор | Патта Гоби Паратагийн жор | БолдскийБайцааны парата бол Хойд Энэтхэгийн уламжлалт хоол юм. Энэ бол ногоон хоол, даршилсан ногоо эсвэл аарцаар үйлчилж болох үндсэн хоолны хоол юм.
Байцааны парата бол бүх хүмүүсийн амсах боломжтой ийм хоол юм. Энэ нь зөвхөн эрүүл төдийгүй илчлэг багатай байдаг. Бага илчлэг бүхий энэхүү хоолыг дараа нь байцаатай хольж дүүргэхийн оронд үрж жижиглэсэн байцаа улаан буудайн гурил болон бусад халуун ногоотой хольж бэлтгэнэ.
Байцааны парата бол олон төрлийн парататын нэг хувилбар юм. Энэ паратагийн эцсийн үр дүн нь амны хөндийн усыг үүсгэдэг, ялангуяа халуун ногоотой даршилсан ногоо, аарцны холимогоор идсэн тохиолдолд.
Байцааны парата нь хурдан бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Энд видео, дүрсийг багтаасан алхам алхмаар нарийвчилсан процедур бүхий энгийн жор байна.
ХАБСАН ПАРАТА ЖОР | ПАТТА ГОВИ КА ПАРАТХА ХЭРХЭН БЭЛТГЭХ ВЭ | УГААЛГАНЫ ЖОРТОЙ ПАРАТА | ПАТТА ГОВИЙН ПАРАТХАНЫ ЖОР | ПАРАТХАНЫ ЖОР, Байцааны паратагийн жор | Patta Gobi Ka Paratha-г хэрхэн бэлтгэх вэ | Парататай байцаатай жор | Патта Гоби Паратагийн жор | Парата жор бэлтгэх цаг 20 мин хоол хийх цаг 25м нийт цаг 45 минЖор бичсэн: Meena Bhandari
Жорны төрөл: Үндсэн хоол
Үйлчилнэ: 8
Найрлага-
Байцаа - 1 аяга
Цагаан гаа, сармис, чинжүү зуурмаг - 3 tsp
Jeera - 2 tsp
Улаан чинжүү нунтаг - 2 tsp
Турмерик нунтаг - цайны халбага
Улаан буудайн гурил - 1 аяга
Ус - 2 аяга
Тос - 1 tsp
Хэрхэн бэлтгэх вэ-
1. Байцаа аваад нилээд үрж жижиглээрэй. Зөвхөн хагас байцаа ашиглаж болно.
2. Том аяга эсвэл саванд үрж жижиглэсэн байцаа нэмнэ.
3. Цагаан гаа, сармис, чинжүү зуурмагийг нэмнэ.
4. Jeera нунтагыг улаан чинжүүний нунтагтай хамт нэмнэ.
5. Турмерик нунтаг нэмнэ.
6. Бүх зүйлийг хамт холино.
7. Дараа нь улаан буудайн гурил нэмнэ.
8. Бага багаар ус хийж дунд зэргийн зөөлөн зуурмагаар зуурна.
9. Савыг даавуугаар хучиж, 10 минутын турш амраагаарай.
10. Одоо даавуугаа аваад зуурсан гурилынхаа багахан хэсгийг ав.
11. Тэднийг алганы завсраар бага зэрэг өнхрүүлж тэгшлээрэй.
12. Нэгийг нь аваад гулсмал зүү ашиглан хавтгай парата руу өнхрүүл.
13. Халаасан хайруулын тавган дээр тавь.
14. Парата бүх талаас нь үл ялиг хөөрч эхлэх хүртэл 3 минут байлгана.
15. Паратагийн дээр нэг халбага тос түрх.
16. Үүнийг эргүүлээд 2 минутын турш хооллоорой.
17. Дууссаны дараа тавган дээрээс нь аваад тавган дээр тавиад үйлчил.
- Байцаа сараалжтай болгохын өмнө сайтар угааж цэвэрлээрэй
- Зуурсан гурилтай сайн холилдох ёстой тул байцаа нилээд үрж үрнэ
- Паратагийн халуун ногооны хэрэгцээний дагуу чинжүү нунтагны хэмжээ өөр байж болно
- Зуурмаг дээр нэмсэн усны хэмжээ бусад парататай харьцуулахад харьцангуй бага байх ёстой, яагаад гэвэл байцаа бас шүүсээ гаргадаг.
- Үйлчилгээний хэмжээ - 1 парата
- Калори - 309 кал
- Өөх - 5.12 гр
- Уураг - 7.5 гр
- Нүүрс ус - 59.18 гр
- Элсэн чихэр - 4 гр
- Шилэн - 5.7 гр
АЛХАМААР АЛХАМ - ХЭРХЭН БАГТАЙ ПАРАТА ХИЙХ ВЭ
1. Байцаа аваад нилээд үрж жижиглээрэй. Зөвхөн хагас байцаа ашиглаж болно.
2. Том аяга эсвэл саванд үрж жижиглэсэн байцаа нэмнэ.
3. Цагаан гаа, сармис, чинжүү зуурмагийг нэмнэ.
4. Jeera нунтагыг улаан чинжүүний нунтагтай хамт нэмнэ.
5. Турмерик нунтаг нэмнэ.
6. Бүх зүйлийг хамт холино.
7. Дараа нь улаан буудайн гурил нэмнэ.
8. Бага багаар ус хийж дунд зэргийн зөөлөн зуурмагаар зуурна.
9. Савыг даавуугаар хучиж, 10 минутын турш амраагаарай.
10. Одоо даавуугаа аваад зуурсан гурилынхаа багахан хэсгийг ав.
11. Тэднийг алганы завсраар бага зэрэг өнхрүүлж тэгшлээрэй.
12. Нэгийг нь аваад гулсмал зүү ашиглан хавтгай парата руу өнхрүүл.
13. Халаасан хайруулын тавган дээр тавь.
14. Парата бүх талаас нь үл ялиг хөөрч эхлэх хүртэл 3 минут байлгана.
15. Паратагийн дээр нэг халбага тос түрх.
16. Үүнийг эргүүлээд 2 минутын турш хооллоорой.
17. Дууссаны дараа тавган дээрээс нь аваад тавган дээр тавиад үйлчил.
