Манай хамт олон бидний дуртай бүтээгдэхүүн, хямдралын талаар илүү ихийг олж, танд хэлэхийг зорьдог. Хэрэв та ч бас тэдэнд хайртай бөгөөд доорх линкээр дамжуулан худалдан авахаар шийдсэн бол бид комисс хүлээн авах боломжтой. Үнэ болон олдоц нь өөрчлөгдөж болно.
Тавдугаар сар Арьсны хорт хавдрыг таниулах сар - мөн дагуу CDC , арьсны хорт хавдар нь Америкт хамгийн түгээмэл хорт хавдрын хэлбэр юм. Гэсэн хэдий ч, сүүлийн үеийн судалгаанууд үүнийг олсон зөвхөн Америкчуудын 34 хувь нь үүнийг авахаас санаа зовдог.
Би хүлээн зөвшөөрөх болно: байдлаар Африк-Америк эмэгтэй Түүний 20-иод насандаа би тийм ч сайхан санагддаггүй ерөнхий арьсны хорт хавдрын нэр дэвшигч. Өсөн нэмэгдэж буй нарнаас хамгаалах тосыг амралтын өдрүүдээр далайн эрэг рүү аялах эсвэл зуны зусланд өдөр бүр усан сантай харьцахдаа зуны улиралд зориулдаг байв. Хар бол хагардаггүй зүйр үг ноёрхож байсан бөгөөд бидний олонхи нь бидний арьсанд агуулагдах меланинаар баялаг пигментүүд нь зарим төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг гэж хүүхэд байхдаа заадаг байсан.
За, илүү их судалгаа гарсан бөгөөд эдгээр үе дамжсан дамжуулалт нь бүрэн үнэн зөв биш байсан гэж хэлье.
Дэвшилтэт арьсны өвчин саяхан 2000 америкчуудын дунд судалгаа явуулсан мөн аль мужууд арьсны хорт хавдрын талаар хамгийн их санаа зовдоггүйг мэдэхийн тулд Google хайлтын өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийсэн. Тоонууд хамгийн багаар бодоход түгшүүртэй байсан.
Америкчуудын 40 хувь нь нарнаас хамгаалах тосыг ховор эсвэл хэзээ ч түрхдэггүй, 70 гаруй хувь нь зөвхөн зуны улиралд хэрэглэдэг гэжээ.
Энэхүү ерөнхий үр дүнд би үнэхээр гайхсан гэж хэлж чадахгүй ч судалгаанаас үзэхэд америкчуудын 53 хувь нь арьсны хорт хавдрыг мэргэжлийн хүнээр хэзээ ч шалгаж үзээгүй, харин 34 хувь нь сүүлийн үед наранд түлэгдэж байсан гэж хариулсан байна. жил - эвгүй санагдсан.
Үнэнийг хэлэхэд, арьсны хорт хавдар нь хөгшин хүний, эсвэл цагаан арьстны өвчин, эсвэл зөвхөн наранд удаан хугацаагаар байдаг хүмүүст л тохиолддог зүйл гэж та хэдэн удаа хэлсэн бэ? Бодит байдал нь бидний олонхи нь арьсны хорт хавдрын талаар буруу таамаглаж байсан боловч таны нас, арьсны өнгө, хүйсээс үл хамааран бид болгоомжтой байхгүй бол хорт хавдар тусах эрсдэлтэй байдаг.
Доор бид арьсны хорт хавдар гэж юу болох, түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга замуудыг задлах болно.
Зээл: Getty Images
Арьсны хорт хавдар гэж юу вэ?
Нэрнээс нь харахад арьсны хорт хавдар нь арьсны хорт хавдар юм. дагуу Доктор Дин Мраз Робинсон , ерөнхийлөгч, үүсгэн байгуулагч Орчин үеийн дерматологи , арьсны хорт хавдар нь арьсны хэвийн бус эсийн хяналтгүй өсөлтөөс үүсдэг ... ДНХ-ийн гэмтлээс үүдэлтэй мутаци үүсгэдэг бөгөөд хорт хавдар үүсгэдэг.
Арьсны хорт хавдар нь ам, хөлийн ул зэрэг наранд байнга өртдөггүй газруудад ч тохиолдож болно гэж Робинсон In The Know сэтгүүлд тайлбарлав.
Янз бүрийн төрлийн арьсны хорт хавдар байдаг уу?
Арьсны хорт хавдар хэд хэдэн төрөл байдаг гэж Робинсон хэлэв. Байна суурь эсийн хорт хавдар , хамгийн түгээмэл нь, түүнчлэн хавтгай хучуур эдийн хавдар , хоёр дахь хамгийн түгээмэл, меланома , энэ нь хамгийн үхлийн аюултай бөгөөд Меркелийн эсийн хорт хавдар .
Би залуу байсан ч арьсны хорт хавдар тусч болох уу?
Үүний богино хариулт: Тийм ээ.
Би бараг долоо хоног бүр бүх насны өвчтөнүүдэд арьсны хорт хавдрыг оношлодог гэж Робинсон тайлбарлав. Ихэнх нь 60-аас дээш насныхан; Гэсэн хэдий ч би үүнийг 20, 30, 40 насны өвчтөнүүдэд маш олон удаа барьж авдаг.
Хэрхэн арьсны хорт хавдар тусах вэ?
Робинсоны хэлснээр арьсны хорт хавдрын үндсэн гурван шалтгаан нь нарны хортой хэт ягаан туяанд хамгаалалтгүй өртөх, хэт ягаан туяаны идээлэх ор ашиглах, мэдээжийн хэрэг генетик юм.
Хэн нэгнийг арьсны хорт хавдарт өртөмтгий болгодог генетикийн урьдал нөхцөл байдаг. Жишээлбэл, байх цайвар царай Мөн цайвар нүд таныг илүү эмзэг болгож чадна гэж тэр тайлбарлав.
Зээл: Getty Images
Тэгэхээр хар арьстнууд арьсны хорт хавдар тусахгүй гэсэн үг үү?
Миний бүх хүмүүсийн хувьд бид арьсны хорт хавдар тусах эрсдэлтэй хэвээр байна.
Үүний гол үнэн нь цайвар арьстай хүмүүст илүү олон удаа оношлогддог; Гэсэн хэдий ч, Боб Marley меланома өвчнөөр нас барсан! Робинсон хэлэв.
Зүгээр л бараан арьстай байх нь хүний дархлааг сайжруулдаггүй бөгөөд Тед Лэйн, Удирдах зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч, эмнэлгийн ахлах мэргэжилтэн. Санова арьсны өвчин , хүмүүс SPF-ийн зөв хэрэглээ, зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмчтэй тогтмол арьсны үзлэг хийх замаар өөрсдийгөө хамгаалахыг зөвлөж байна.
Тэд яагаад 'Хар нь хагардаггүй' гэж хэлдэг вэ?
Товчхондоо, бараан арьсанд илүү их меланин агуулагддаг бөгөөд меланин нь хэт ягаан туяанаас хамгаалах байгалийн хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг. Арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах тусам тэдгээр хэт ягаан туяа нь арьсны барилгын материал болох коллаген, эластиныг задлахад бага үүрэг гүйцэтгэнэ гэж Робинсон тайлбарлав.
Залуучууд ямар эрсдэлтэй байдаг вэ?
Дээр дурьдсанчлан арьсны хорт хавдарт өртөмтгий болгодог нэг зүйл бол хэт ягаан туяанд өртөх явдал бөгөөд энэ нь таныг хангалттай хэмжээгээр өмсөөгүй тохиолдолд тохиолддог. нарнаас хамгаалах тос Тэгээд эдгээр наран шарлагын газар дээр ирэхэд.
Зүгээр л нэг удаа идээлэх ор арьсны хорт хавдар (меланома 20 хувь, хавтгай хучуур эдийн хорт хавдар 67 хувь, суурь эсийн хорт хавдар 29 хувь) тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж Америкийн Арьс судлалын академийн судалгаагаар тайлбарлав.
Тэгэхээр миний арьс түлэгдэж байвал нарших нь муу юм болов уу?
Үгүй! Робинсоны хэлснээр эрүүл борлого гэж байдаггүй. Таны арьс эрүүл чийрэг болсон ч нарны хэт ягаан туяа нь коллаген, эластиныг задалж, улмаар үрчлээ үүсэх зэрэг хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг өдөөдөг. арьсны сулрал ба гиперпигментаци.
Зээл: Getty Images
За, арьсны хорт хавдраас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Та нарын олонхи нь ийм зүйл ирж байгааг харсан гэдэгт би итгэлтэй байна, гэхдээ сайн SPF-ээс эхлэх нь чухал юм. Үнэн хэрэгтээ өмсөж болох SPF-д хөрөнгө оруулаарай - бид бүх төрлийн арьсанд үр дүнтэй, гоо зүйн хувьд тааламжтай олон сонголт байгаадаа азтай байна гэж Робинсон хэлэв.
Би химийн эсвэл физикийн нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх ёстой юу?
Ерөнхийдөө би нарны туяаг буцааж тусгахын тулд арьсны гадаргуу дээр байрлах нарнаас хамгаалах тосыг илүүд үздэг гэж Робинсон хэлэв. Титаны давхар исэл, цайрын исэл зэрэг идэвхтэй бодисуудыг хайж олох хэрэгтэй.
Лайны хэлснээр химийн хориглогч нь хэт ягаан туяанд өртөхөд физик хориглогчтой харьцуулахад илүү хурдан мууддаг.
Олон тооны нарнаас хамгаалах тос Одоо үүнийг нөхөх тогтворжуулах найрлагатай болсон гэж Лаин The Know-д хэлэв. Физик хориглогч нь химийн хориглогчоос илүү өргөн хүрээний хамрах хүрээг бий болгохын тулд цөөн тооны найрлага шаарддаг.
Илүү энгийнээр хэлбэл: Эмзэг арьстай хүмүүст орцын жагсаалт богино байдаг тул би ихэвчлэн физик хориглогчийг санал болгодог гэж Лаин хэлэв. Нарнаас хамгаалах тосыг гоо сайхны дэгжин байдлыг сонирхож буй хүмүүст зориулж би тэдгээрийг ихэвчлэн химийн хориглогч руу чиглүүлдэг, учир нь эдгээр нь арьсан дээр цагаан үлдэгдэл үлдээхгүйгээр шингээх магадлал өндөр байдаг бөгөөд үүнийг физик хориглогчоор олж болно.
Би гэртээ байхдаа нарны тос түрхэх ёстой юу?
Нарнаас хамгаалах тос Хэлэлцэх боломжгүй бөгөөд та гадаа гараагүй байсан ч өмсөх нь өртөхөөс урьдчилан сэргийлэх чухал алхам хэвээр байна. Манай цонхны шил нь UVB туяаг хаадаг ч UVA туяа нэвтэрч чадна гэж Робинсон тайлбарлав. Хэт ягаан туяа нь арьсны хөгшрөлттэй холбоотой байдаг ч ДНХ-ийн гэмтэлд нөлөөлдөг. Цаашилбал, SPF хэрэглэх нь таны арьсыг цэнхэр гэрэл, зөөврийн компьютер, утас болон бусад зүйлсээс хамгаалахад тусална.
Хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдсан бол үзээрэй Амазон дээр 20 долларын үнэтэй хөгшрөлтийн эсрэг нарнаас хамгаалах тосыг хүмүүс магтаж байна .
In The Know-ээс дэлгэрэнгүй:
Энэхүү хөнгөн атлетик хос олсоор харайлтын нарийн дасгалыг хэрхэн яаж хийхийг үзээрэй
TikTok дээрх In The Know Beauty-ээс бидний дуртай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай
Эдгээр нь Дурсгалын өдрийн хамгийн шилдэг гоо сайхны хямдрал юм
Etsy дээрх төгсөлтийн 13 алдартай бэлэг нь таны төгсөгчдөд онцгой мэдрэмж төрүүлэх болно
