Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Та өөрийгөө толинд харж, хип илүүдэл өөхийг тодорхойлдог түгээмэл нэр томъёо 'маффин топ' бүтээсэндээ гомддог уу?
Хэрэв та үүнээс салахыг хүсч байвал гуяны гоолиг болоход туслах хүчтэй байгалийн гаралтай эм байдаг.
Биеийн тодорхой хэсэгт илүүдэл өөх хуримтлагдах нь хүнийг дур булаам харагдуулахаас гадна эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Хип өөхний илүүдэл жинтэй байх нь бидний итгэлийн түвшинд маш том цохилт болно.
Мөн уншина уу: Хип өөхийг дасгал хийхгүйгээр хасах зөвлөмжүүд
Хэрэв бидний ташаанд илүүдэл өөх тос хуримтлагдсан бол бид өөрсдийгөө ухамсарлах мэдрэмж төрүүлж болзошгүй тул зарим загварлаг хувцасыг амархан тайлж чадахгүй байх болно! Хэрэв бид галбиржуулсан эсвэл угсарсан хувцас өмсмөөр байвал ташаандаа өөхний жигд бус хуваарилалт хийснээр бид өөрсдийгөө ухамсарлах болно.
Нэмж дурдахад, бидний ташаанд илүүдэл өөх тос байх нь зүрх судасны өвчин, таргалалт гэх мэт эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг.
Хэдэн өдрийн дотор ташаанд өөх тос алдахад туслах гэрийн эмчилгээний онцгой аргыг энд оруулав.
Шаардлагатай найрлага:
- Өндөгний цагаан - 2 өндөгний
- Чидун жимсний тос - I халбага
Хип өөхний илүүдэл жингээ хасахад туслах энэхүү гэрийн эмчилгээг тогтмол хэрэглэвэл үр дүнтэй ажиллах боломжтой.
Энэхүү эмчилгээний хажуугаар илчлэг багатай хоол хүнс хэрэглэхээс гадна дор хаяж 40 минутын турш өдөр бүр дасгал хийх нь чухал юм.
Өндөгний уураг нь уургийн агууламж өндөртэй тул уураг нь өөхний эсүүдтэй үргэлж тэмцдэг. Тиймээс өндөгний цагаан нь таны ташаанд, тэр ч байтугай биеийн бусад хэсэгт хуримтлагдсан өөх тосыг үр дүнтэй шатаахад тусалдаг.
Мөн уншина уу: Хип өөхөө алдах иогийн зөвлөмжүүд
Чидун жимсний тос нь Е аминдэмээр баялаг тул бодисын солилцооны хурдыг эхлүүлэхэд тусалдаг бөгөөд бодисын солилцоо өндөр байх үед таны биеийн өөх шатаах чадвар нэмэгдэж, улмаар гуяны өөхний хэмжээг бууруулдаг.
Бэлтгэх арга:
- Санал болгож буй найрлагыг саванд нэмнэ.
- Тэднийг ташуурдаж, сайтар хольж холимог үүсгэнэ.
- Энэ хольцыг өглөө бүр, өглөөний хоолны дараа 2 сарын турш хэрэглэнэ.
