Үсний эрүүл мэнд Энэ нь хуйхан доор байгаа зүйлтэй илүү холбоотой боловч эцэст нь дээр байгаа зүйлийг тусгадаг! Үсний 'амьд' хэсэг нь уутанцарт байрладаг бөгөөд бусад эрхтнүүдийн нэгэн адил хоол хүнс, цусны урсгалаас шим тэжээл авдаг. Үсний уураг нь ялангуяа амин чухал тэжээллэг бодис бөгөөд үүнийг уургийн эмчилгээгээр нөхөх ёстой. Хэрэв та уургийн дутагдалтай бол үс чинь тэр дороо ганган, уйтгартай, туранхай мэт харагдах болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, PCOS-тэй хүмүүс, шинээр төрсөн эхчүүд, бамбай булчирхай, дааврын тэнцвэргүй байдалтай хүмүүс үс унаж, бие нь мууддаг тул уургийн эмчилгээ шаардлагатай байдаг нь гайхах зүйл биш юм. үсний бүтэц . Гэнэтийн хоолны дэглэм ба хоолны дуршилгүй болох нь уургийн дутагдалд хүргэж болзошгүй тул хоолны дэглэмээ нэмэгдүүлэхийг шаарддаг уургийн эмчилгээ . Тэгэхээр үсний уургийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд танд яг ямар эмчилгээ хэрэгтэй вэ?
нэг. Яагаад үсэнд уураг агуулсан эмчилгээ хэрэгтэй вэ?
хоёр. Амтат бүйлсний тос эсвэл кокосын тосоор массаж хийж гэрийн нөхцөлд үсэндээ уураг эмчилгээ хийгээрэй.
3. Гэртээ уургийн эмчилгээ хийлгэхийн тулд өндөгийг оруулаарай
Дөрөв. Гэрийн нөхцөлд үсэндээ сүү, тараг хэрэглээрэй
5. Авокадог уургийн эмчилгээний сонголт болгон оруулаарай
6. Дэлгүүрээс худалдаж авсан уургийн багцыг эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа хэрэглээрэй
7. Ойролцоох салон дээрээ кератиныг уургийн эмчилгээ болгон сонгоорой
8. Цистейн эмчилгээг аюулгүй, хэмнэлттэй уургийн эмчилгээ болгон туршаад үзээрэй.
9. Үсний ботоксыг гөлгөр, торгомсог цоожтой болгохын тулд гүн чийгшүүлэгч уургийн эмчилгээг хэрэглээрэй.
10. Түгээмэл асуултууд: Уургийн эмчилгээ
Яагаад үсэнд уураг агуулсан эмчилгээ хэрэгтэй вэ?
Эхлээд үс ургах шинжлэх ухааныг ойлгоцгооё? Үзэгдэх үс нь үхсэн эсүүдээс бүрддэг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Үсний өсөлт Энэ нь хуйхан дор, үсний уутанцарт тохиолддог. Үсний шинэ эсүүд үүсэхэд хуучин үхсэн эсүүд дээшээ түлхэгддэг бөгөөд иймээс үс ургадаг. Үнэндээ үс нь кератин хэмээх уурагаас бүрддэг. Үнэн хэрэгтээ хүний бие бүхэлдээ уурагаас бүрддэг бөгөөд түүний бүх бүтэц нь уураг байдаг. Бидний идэж буй бүх уураг нь амин хүчлүүд болж задардаг бөгөөд элэг нь янз бүрийн уураг үүсгэхэд ашигладаг. Тиймээс хуйхан дор бидний хоол хүнсээр авдаг амин хүчлүүдээс кератин үүсгэдэг сая сая үсний уутанцар байдаг. Үс ургах нь эдгээр эсүүдэд тохиолддог бөгөөд ингэснээр үс үүсдэг. Тиймээс уураг нь үсний ширхэг бүрийг барихад амин чухал юм! Орон нутгийнхаа салондоо уураг ангижруулах эмчилгээг сонгоорой, энэ нь таны үс, хуйханд уургийн хэмжээг нөхөхөд тусална. Үүнд туслахын тулд биотинээр баялаг шампунь, ангижруулагч, үсний маск хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Гэрийн нөхцөлд уураг сайжруулах эмчилгээгээр салон үйлчилгээгээ дэмжиж, уураг ихтэй хоол хүнс хэрэглээрэй.
Мэргэжлийн төрөл: Та үсэндээ мэргэжлийн болон гэрийн уургийн эмчилгээг сонгох боломжтой.
Амтат бүйлсний тос эсвэл кокосын тосоор массаж хийж гэрийн нөхцөлд үсэндээ уураг эмчилгээ хийгээрэй.
Найрлагын хувьд бүйлс нь хорин нэг хувийн уураг агуулдаг. Олейны хүчил, линолийн хүчил, омега 6 тосны хүчил гэх мэт байгалийн гаралтай өөх тостой хослуулан бүйлснээс гаргаж авсан амтат бүйлсний тос нь таны үсэнд хэрэглэж болох уургаар баялаг сэдэвчилсэн хэрэглээний нэг юм. Энэхүү тослоггүй үсний тос нь таны түгжээнд байгаа уураг, амин хүчил, чийгийг шингээж өгдөг маш сайн чигжээс юм. Үсний зөв тос, массажны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй. Хэрвээ таны хуйхан хуурай бол түрхээд массаж хийгээрэй чихэрлэг бүйлсний тос өдөр бүр хуйх болон үсний ширхэг бүр дээр түрхэх; тослог хуйхтай хүмүүс долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа хийлгэж болно. Хуйханд иллэг хийх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, үсийг дотроос нь ургуулахын зэрэгцээ хуйханд уургийн агууламжийг нэмэгдүүлнэ. Амтат бүйлсний тос үнэтэй бол сонгоорой кокосын тос , бүх зүйл дээр ажилладаг үсний төрлүүд , орон нутагт боломжтой бөгөөд боломжийн үнэтэй. Энэ нь үсийг уураг алдахаас гадна хаг арилгах, үсийг зөөлрүүлэх, хагарсан хэсгийг засна болон үсний ургалтыг нэмэгдүүлдэг .
Мэргэжлийн төрөл: Амтат бүйлсний тос эсвэл нэмэлт онгон кокосын тосыг үсэндээ уургийн эмчилгээний зориулалтаар хэрэглээрэй.
Гэртээ уургийн эмчилгээ хийлгэхийн тулд өндөгийг оруулаарай
Энэхүү энгийн зөвлөгөөг туршиж үзээд үзээрэй үсний зузаан тэнгэрт хөөрөх! Хоёр бүхэл бүтэн өндөг (боломжтой бол чөлөөтэй) аваад нэг аяганд сайтар цохино. Нэг халбага нэмнэ оливын тос хэрэв та хуурай хуйх, хэврэг үстэй бол. Үүнийг хуйхандаа хуруугаараа зөөлөн иллэг хийж, арьсны инч бүрийг бүрхэж өгнө. Дараа нь түрхэх сойз авч, үлдсэн хольцыг үснийхээ бүх хэсэгт түрхэж, сайтар боож өгнө. Шүршүүрийн малгай өмсөөд 15-20 минут байлгана. Биотинээр баялаг шампунь, ангижруулагчаар сайтар угаана. Та яагаад үүнийг хийх ёстой гэж? Учир нь түүхий өндөг бол үнэхээр байгалиас заяасан бэлэг юм Үс арчилгаа ! Энэхүү супер хоол нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой бөгөөд өндөгний цагаан, шар нь маш их ашиг тустай байдаг. Шар нь ялангуяа шим тэжээлээр баялаг бөгөөд биотин, A, D, E, K витамин, фолат болон лецитинээр дүүрэн байдаг. Өндөгний цагаан нь селен, кальци, магни, кали, фосфор агуулдаг. 8.3 гр уургийн тал нь цагаан, нөгөө тал нь шар уурагт байдаг. Өндөг нь бүхэлдээ төмөр, зэс, цайр, түүнчлэн В витамин агуулдаг. Биотин эсвэл В7 витамин нь үсний өсөлтөд онцгой чухал юм. Үндсэндээ биотин нь амин хүчлүүд эсвэл уурагуудыг кератин болгон хувиргах үүрэгтэй. Өндөгний маскыг түрхэж, дэлэндээ уураг шингээх болно.
Мэргэжлийн төрөл: Долоо хоногт хоёр удаа хуйх болон үсэндээ хоёр өндөг түрхэж массаж хийх нь уураг шингээж, үсийг өтгөн болгоход тохиромжтой.
Гэрийн нөхцөлд үсэндээ сүү, тараг хэрэглээрэй
Сүү, тараг гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүн нь тодорхой шалтгааны улмаас гайхалтай уургийн эмчилгээ болдог. Эхлээд сүү авъя. Энэ нь хоёр төрлийн уураг - казеин ба шар сүүний уураг агуулдаг бөгөөд хоёулаа үсэнд тустай. Казеин нь глютамин хэмээх амин хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь үсний уутанцарыг идэвхжүүлдэг тул үсний өсөлтийг дэмждэг. Шар сүү нь үсний бүтэц, уян хатан чанарыг дэмжиж, суналтын бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг. Сүүгээ хуйх, үсэндээ сайтар массаж хийж, үсээ угаахын өмнө хэдхэн минут байлгавал уургийн агууламж нэмэгдэнэ. Тараг нь сүүн бүтээгдэхүүнд суурилсан уургийн өөр нэг эх үүсвэр бөгөөд үсэнд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь сүүн хүчлийг агуулдаг бөгөөд үсийг чийгшүүлж, чийгийг нь битүүмжилж, үсийг гэмтэхээс сэргийлж, үсний бүтцийг жигд, бүрэн бүтэн байлгаж, гэмтсэн зүслэгийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Долоо хоногт ядаж нэг удаа хуйх болон үсний бүх хэсэгт түрхсэн өтгөн тараг түрхээд хамгийн их үр дүнд хүрнэ.
Мэргэжлийн төрөл: Үсний бүтэц, ургалтыг сайжруулдаг байгалийн гаралтай уураг агуулсан сүү, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
Авокадог уургийн эмчилгээний сонголт болгон оруулаарай
Энэ нь ер бусын сонголт мэт санагдаж болох ч авокадо бол жимсний уургийн хамгийн сайн эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Үүнийг үнэхээр онцгой болгодог зүйл бол үсийг чийгшүүлж, уян хатан, чийглэг байлгахад зайлшгүй шаардлагатай өөх тосны хүчил, Е витамин зэрэг бусад тэжээллэг бодисуудтай хослуулсан явдал юм. Авокадо хэрэглэх хамгийн тохиромжтой арга бол үсний маск юм. Авокадогийн целлюлозыг гөлгөр холимог болтол нухна. Шаардлагатай бол хэдэн дусал авокадо тос нэмж, бүтэц нь яг тохирсон эсэхийг шалгаад хуйх болон үсний бүх хэсэгт түрхээд 15 минутын дараа угаана.
Мэргэжлийн төрөл: Авокадотой үсний маскыг долоо хоногт нэг удаа үсэндээ уургийн эмчилгээ болгон хэрэглээрэй.
Дэлгүүрээс худалдаж авсан уургийн багцыг эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа хэрэглээрэй
Хэрэв та гэртээ байгалийн гаралтай үсний маск хийх цаг завгүй, хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол салоноор зочлох нь хэтэрхий төвөгтэй эсвэл үнэтэй байвал энэ нь маш сайн сонголт юм. Гоо сайхны дэлгүүрүүд болон нэр хүндтэй брэндүүд таны үсэнд уураг оруулахад чиглэсэн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Шүршигчээс эхлээд маск, серум, ангижруулагч гээд таны уургийн эмчилгээг хэр эрчимтэй хийхийг хүсч байгаагаас шалтгаалж таны хэрэгцээнд тохирсон олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг. Шинэ шүршигч хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, тэдгээрийн аль нэгэнд нь харшил өгөхгүй байхын тулд найрлагыг нь шалгаарай.
Мэргэжлийн төрөл: Гэртээ уургийн эмчилгээ хийхийн тулд дэлгүүрээс худалдаж авсан үсний шүршигч, маск, серум, ангижруулагч хэрэглээрэй.
Ойролцоох салон дээрээ кератиныг уургийн эмчилгээ болгон сонгоорой
Таны сонгож болох үсний уургийн хамгийн алдартай эмчилгээ бол кератин үсийг зөөлрүүлэх эмчилгээ . Энэ нь дэлхий даяар алдартай болсон, учир нь энэ нь үр дүнтэй бөгөөд үсийг арчлахад хялбар байдаг. Энэ яаж ажилдаг вэ? Салоны кератин эмчилгээ нь таны үсний бүтцийг задалж, дараа нь нийлүүлж, гялалзсан, эмх цэгцтэй харагдуулна. Үндсэндээ амин хүчлүүд нь илүү эмх цэгцтэй байдлаар өөрчлөгддөг. Процедурын явцад үсчин үсийг шампуниар угааж, дараа нь шулуун болгох уусмал түрхэж, дотор нь үлдээнэ. үс хатаагч Үүний дараа утас бүрийн эргэн тойронд ус үл нэвтрэх давхарга үүсдэг. Үр нөлөө нь ойролцоогоор 3-6 сар үргэлжилнэ. Мэдээжийн хэрэг, кератиныг арчлах заавар нь хатуу байдаг - энэ нь ихэвчлэн формальдегидийн уусмал агуулсан химийн процесс юм. Эхлээд шампуниа солих хэрэгтэй! Таны стилист таны үсэнд тохирсон сульфат агуулаагүй сайн шампунийг санал болгох байх. Үүний нэгэн адил ангижруулагчтай. Хоёрдугаарт, сульфат агуулсан шүршигч болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хол байгаарай, учир нь энэ нь кератин эмчилгээний үр нөлөөг бууруулдаг. Мөн үсний нөхцөл байдлыг үнэлсний дараа гөлгөр болгох эмчилгээг жилд 3-4-өөс илүү удаа хийж болохгүй. Энэ нь ялангуяа чухал бөгөөд учир нь байнга өртөх нь үсийг байнгын гэмтэлд хүргэдэг (ялангуяа тэд үсээ байнга буддаг бол!), Та үүнд хариуцлага хүлээхийг хүсэхгүй байна.
Мэргэжлийн төрөл: Кератин бол хамгийн алдартай, үр дүнтэй, туршиж үзсэн салон дээр суурилсан уургийн эмчилгээ юм.
Цистейн эмчилгээг аюулгүй, хэмнэлттэй уургийн эмчилгээ болгон туршаад үзээрэй.
Цистеин эмчилгээ нь бага алдартай хэдий ч кератин эмчилгээнээс илүү аюулгүй бөгөөд зардал багатай байдаг. Сул тал нь? Та тэгэхгүй торгомсог шулуун үс авах . Үүний оронд та долгион эсвэл буржгар үстэй хэвээр байх болно, гэхдээ энэ нь гөлгөр харагдахуйц үсэрхэг, гөлгөр хувилбар байх болно. Цистеин нь кератины оронд кератинд агуулагддаг чухал бус амин хүчлийг ашигладаг. Энэ нь уураг дээр суурилсан бөгөөд гэмтсэн үсний бүтцийг өөрчлөхөөс илүүтэйгээр эдгээж, нөхөн сэргээхэд чиглэгддэг. Гэсэн хэдий ч ижил дүрмийг баримтална - сульфатгүй шампунь хэрэглэх нь үр нөлөөг илүү амархан арилгадаг тул 'үгүй' гэсэн үг юм. Мөн цистеины эмчилгээний үр дүн мөн адил хугацаанд буюу 3-6 сар үргэлжилнэ.
Мэргэжлийн төрөл: Салон дахь цистеин эмчилгээг илүү байгалийн, хэмнэлттэй уургийн эмчилгээ болгон ашигла .
Үсний ботоксыг гөлгөр, торгомсог цоожтой болгохын тулд гүн чийгшүүлэгч уургийн эмчилгээг хэрэглээрэй.
Үсний ботокс нь кератин, цистеины эмчилгээтэй төстэй боловч амин хүчил, уураг, чухал тэжээллэг бодисыг ашигладаг гүн чийгшүүлэгч эмчилгээ гэдгээрээ бага зэрэг ялгаатай. Хэрэв ямар нэгэн байгаль орчны эсвэл таны үсийг амьдралын хэв маягаар гэмтээх , энэ нь үүнийг хамгийн байгалийн аргаар засдаг. Кератины нэгэн адил үүнийг жилд 3-4 удаа давтах шаардлагатай байдаг.
Мэргэжлийн төрөл: Үсний ботокс нь салон дээр суурилсан уургийн эмчилгээний хувьд кератиныг химийн бодисгүй орлуулах үйлчилгээтэй.
Түгээмэл асуултууд: Уургийн эмчилгээ
Уургаар баялаг хоолны дэглэм нь уургийн эмчилгээг нөхөж чадах уу?
Тийм ээ, уураг ихтэй хоолны дэглэм нь таны сэдэвчилсэн уургийн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх нь гарцаагүй. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн - зуслангийн бяслаг, бусад боловсруулаагүй бяслаг, шар тос, тараг - өндөг, шувууны мах, буурцагт ургамал, сэвэг зарам, ногоон шош, хязгаарлагдмал хэмжээний шар буурцгаар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. Омега 3 тосны хүчил бас байдаг хуйхыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай мөн үсний уутанцар хатахаас сэргийлж, үрэвслийг бууруулдаг (энэ нь үс хугарах гол шалтгаан болдог). Салмон, сардин загас, сардин загасыг туршиж үзээрэй. Цагаан хоолтнууд та өдөр тутмын уургийнхаа тунг сэвэг зарам, буурцагт ургамал, самар, үр, далайн ногоо гэх мэтээс авч болно.
Үс нь уургийн эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай байгааг харуулж байна уу?
Хэрэв таны үс уураг дутагдалтай байвал анхаарах ёстой хэд хэдэн баталгаатай шинж тэмдгүүд байдаг. Эхний бөгөөд хамгийн тодорхой зүйл бол уян хатан чанаргүй байх явдал юм. Хэрэв таны үс хангалттай унжгар биш, нэг зулгаахад ч хэвэндээ орохгүй бол (оронд нь хугарах юмуу сул сууж байвал) уураг дутагдаж байгаа нь гарцаагүй. Доголон үс, хэт буржгар, хугарах, сүвэрхэг зэрэгт өртөмтгий үс зэрэгт уургийн эмчилгээ шаардлагатай. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв таны үс саяхан будагдсан бол уурагаар тэжээх хэрэгтэй.
Товчхондоо уургийн эмчилгээний ач тус юу вэ?
Уургийн эмчилгээг хийж дууссаны дараа энэ нь таны үсэнд ямар өөрчлөлт гарахыг харахад хялбар байдаг. Тодорхой зүйлийг хэлэхээс гадна - тэр таны үс илүү бат бөх, толигор болно - Энэ нь мөн үсний уналт, хэмжээ, уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Та мөн үс унах, уналтад ихээхэн өөрчлөлт гарахыг харах бөгөөд салаалсан үс зэрэг асуудлууд эрс багасах болно.
