Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Холын зайн харилцаа хэцүү байж болно. Холын зайн харилцааны харилцааны хямралыг даван туулах нь илүү хэцүү байдаг. Энэ нийтлэл нь цаад шалтгааныг ойлгоход тусална. Энэ нь харилцаа холбоо, аз жаргал хэрхэн зэрэгцэн явагддагийг мэдэхэд тань чиглүүлэх болно.
Холын зайн харилцаа нь хосуудын хувьд аймшигтай байж магадгүй юм. Бие биенээ алдах вий гэх айдас тэдний оюун санааг хором бүрт хордуулдаг. Холын зай нь харилцааны цоорхойг үргэлж бий болгодог. Эдгээр цоорхойд бууж өгдөг хүмүүс ерөнхийдөө хайр, харилцаагаа алддаг.
Урт хугацааны харилцаа гэж юу вэ?
Хоёр хүн үерхдэг ч бие биенээсээ хол байдаг харилцаа. Үүний үр дүнд бие биетэйгээ ойр ойрхон уулзалт хийдэггүй. Энэ бол хамгийн аймшигтай харилцааны нэг юм. Энэ бол хосуудын хайрыг сорих харилцаа юм. Урт холын харилцаа нь сэтгэл татам зүйл болж магадгүй юм. Энэ нь энэ харилцаанд амьдардаг хосуудтай сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ бүхэн хэрхэн яаж ажиллахаас хосуудаас хамаарна.
Хол ойрын харилцаанд хосуудыг юу аз жаргалгүй болгодог вэ?
Тэднийг аз жаргалгүй болгох олон шалтгаан бий. Эдгээр шалтгаанууд нь сэтгэл хөдлөлийн, заримдаа бие махбодийн шинжтэй байдаг. Итгэлцлийн асуудал, үнэнч бус байдал гэх мэт асуудлууд шалтгаан байж болно.
Урт хугацааны харилцаанд хэрхэн аз жаргалтай байх вэ?
Холын зайн харилцаанд аз жаргалтай байхын тулд хосууддаа дагаж мөрдөх тодорхой зөвлөмжүүд байдаг. Холын зайн харилцааны талаархи эдгээр зөвлөмжүүд танд болон таны хамтрагчдад туслах болно. Энэ нь бие биенийхээ үнэ цэнийг ойлгоход тусалж, аз жаргалтай эрин үе хүртэл аюулын бүсээс харилцаагаа хэрхэн зохицуулахыг ойлгоход тусална.
Таны дагах хэрэгтэй холын зайн харилцааны талаархи зөвлөмжүүд
1. Харилцах боловч илүүдэхгүй
LDR-т байхдаа түнштэйгээ зөв харилцаатай байх нь сайн хэрэг. Гэхдээ хэрэв та үүнийг хэтрүүлж байгаа бол эцэст нь та болон таны хамтрагч ярих юмгүй болж дуусах болно. Энэ бол та болон таны хамтрагчид утгагүй яриа өрнүүлж эхлэх үе юм. Эдгээр харгис хэрцгий яриа нь аз жаргалыг алж өгдөг.
Хэт их харилцаа нь таныг болон хамтрагчаа удаан хугацааны яриа өрнүүлэхээс залхаахад хүргэдэг. Энэ нь ихэвчлэн сонирхолгүй болж, харилцааны цоорхойд хүргэдэг. Тиймээс харилцаа нь аз жаргалтай хэвээр үлддэг.
2. Үүнийг боломж болгоорой
Хэрэв та болон таны хамтрагч LDR-д орж байгаа бол та хоёулаа үүнийг боломж болгон ашиглах хэрэгтэй. Энэ нь хоёулаа бие биенээ илүү сайн ойлгоход тусална. Холын зайн харилцааг ихэвчлэн туршлага гэж үздэг. Хосууд LDR-д орохдоо энэ үйлдлийг бие биенээ ойлгож, энэ үе шатыг үргэлжлүүлж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд боддог. Тэд үүнийг туршилт болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь боломжтой бүх талаар тусалдаг.
3. Зарим үндсэн дүрмүүдтэй байх
Хосуудын хувьд энэ харилцааны үеэр та хоёулаа бие биенээсээ юу хүсч байгаагаа тодорхой болгох хэрэгтэй. Бие биедээ тус болох зарим нэг дүрмийг тогтоож, хоёуланг нь гайхшруулахгүй байх. Жишээлбэл, та хоёулаа онцгой юу? Та хоёулаа болзоонд явах нь зөв үү? Амлалт ямар түвшинд байна вэ? Эдгээр бүх зүйлийн талаар бие биентэйгээ нээлттэй байж, дотроо юу ч нуухгүй байх нь дээр.
Хүн бүр яагаад харьцаа үүрд үргэлжлэхийг хүсдэг вэ?
4. Бохир яриа
Энэ тусладаг! Хамтрагчтайгаа бохир ярих нь харилцааны галыг хадгалж байдаг. Харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд та болон таны хамтрагч нар хоорондоо тохирч, бохир яриа өрнүүлэх хэрэгтэй. Эдгээр бохир ярианд дотно харьцааны түвшин тусалдаг. Бие махбодийн хүсэл эрмэлзэл үргэлж байдаг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ та эзгүй хойгуур эдгээр бохир яриа таныг болон хамтрагчаа явуулахад хүргэдэг.
5. Аюултай нөхцөл байдлаас хол байгаарай
Хэрэв та хамтрагч тань уушийн газар, дискотек гэх мэтээр явах дургүй гэдгээ мэддэг бол та үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Та болон таны хамтрагч мөргөлдөөнд орж болзошгүй нөхцөл байдал аюултай. Эдгээр нөхцөл байдлаас аль болох зайлсхийхийг хичээ.
6. Үүнтэй төстэй зүйлийг хий
Хэрэв та болон таны хамтрагч ном унших дуртай бол ижил ном уншиж эхэл. Та хэдэн милийн зайтай байж болох ч номын хуудсууд таныг хооронд нь холбох болно. Та холбоотой гэдгээ мэдрэх болно. Та мөн телевизийн цуврал үзэх, спортоор хичээллэх гэх мэт.
7. Бие биедээ зочлох төлөвлөгөө гаргах
Энэ нь хоорондоо уулзах шаардлагатай байна. Тиймээс үүнийг төлөвлөөрэй. Хуваарьт хугацаанаасаа хэсэг хугацаанд завсарлаж, хамтрагчийнхаа буудал руу аялана. Эсвэл та хоёулаа хамтдаа аялал төлөвлөх боломжтой. Харилцааны тодорхой цаг үед уулзах шаардлагатай. Хайрын гал асаах ёстой.
8. Хосуудын зорилго
Бие даасан зорилготой байх шаардлагатай. Энэ нь хос зорилготой байх зайлшгүй шаардлага юм. Энэ нь танд болон таны хамтрагч таны харилцааны ирээдүйг тодорхойлоход тусална. Энэ нь та болон таны түншийн харилцааны төлөө ажиллахад хялбар болгодог. Харилцааны зорилго байхгүй бол бие биетэйгээ хамт байх нь хэцүү байдаг.
9. Бие биедээ үнэнч шударга бай
Холын зайн харилцааны бас нэгэн чухал хэсэг бол шударга байдал юм. Та болон таны хамтрагчид бие биендээ үнэнч байх ёстой бөгөөд энэ нь та бие биенийхээ хайрыг хадгалж үлдэх цорын ганц арга зам юм. Шударга байдал нь харилцааг бие биенээ хайрлах хайрын бодит гүнзгий байдалд хүргэдэг.
10. Бие биенийхээ хуваарийг мэдэж ав
Та болон таны түнш бие биенийхээ цагийн хуваарийг мэдэж байх ёстой. Энэ нь зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлж, хайр дурллаа хадгалахад танд болон таны хамтрагчдад тусалдаг. Хамтрагч тань завгүй, хэзээ завтай байгааг мэдэх нь маш их тустай байдаг. Мэдсэнээр та зөв цагтаа текст унах эсвэл дуудлага хийх боломжтой.
Та хамтрагчаа хичээлийн дундуур байхад нь хэзээ ч үймүүлэхийг хүсэхгүй. Бие биенийхээ амьдралд тохиолдох эсвэл тохиолдох жижиг, том үйл явдлуудыг мэдэх нь сайн хэрэг. Энэ нь ялангуяа та хоёулаа янз бүрийн цагийн бүсэд эсвэл өөр улс оронд амьдарч байх үед тохиолддог.
11. Олон нийтийн сүлжээнд холбогдсон байх
Энэ нь холын зайн харилцаанд маш их тусалдаг. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр холбогдсон байх нь түншийнхээ өдөр тутмын үйл ажиллагааг мэдэхэд тусалдаг. Тиймээс үргэлжлүүлээрэй, бие биенээ твиттерт оруулаарай, инээлгэх memes илгээнэ үү, зарим GIF зургийг дамжуулаарай гэх мэт.
12. Барьж барих хувийн зүйлийг өг
Бие биедээ хувийн зүйл өгөх нь сайн хэрэг. Энэ нь та хоёулаа бие биенээсээ үнэтэй зүйлийг барьж авахад тань тусалдаг. Энэ бол тэдний хайр, тэдний тантай хамт байсны тэмдэг юм. Энэ нь бэлэг дурсгалын зүйл, хайрын мэдрэмжийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
13. Гайхамшигтай мессежний програмтай болоорой
Энэ төрлийн харилцаанд үүнийг маш их шаарддаг. Мессеж бичих нь харилцааны хамгийн түгээмэл арга тул энэ нь чухал юм. Танд утсан дээрээ харилцах боломжийг олгодог сайн мессежийн програм хэрэгтэй.
14. Хуучин аргаар хий
Шинэлэг зүйл хий. Үүнтэй адил түншдээ гараар бичсэн захидал эсвэл гараар хийсэн мэндчилгээний хуудсыг илгээнэ үү. Эдгээр хуучинсаг аргууд нь хайр, дурсамжийг бий болгоход үргэлж тусалдаг.
15. Илүү эерэг бай
Та болон таны түнш харилцааны талаар илүү эерэг байх хэрэгтэй. Энэ нь худагт ийм байдлаар ажилладаг. Эерэг байх нь харилцааг хэвийн байлгахад тусалдаг.
Эдгээр нь хамгийн түгээмэл боловч мартамхай холын зайн харилцааны 15 зөвлөмж юм. Илүү сайн харилцаатай байхын тулд та эдгээрийг дагах хэрэгтэй.
Хэрэв та нийтлэлийг унших дуртай бол санал сэтгэгдэл хэсэгт оруулна уу. Үүнийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуваалцаарай. Хэрэв танд ямар нэгэн харилцааны асуулт байвал boldsky@oneindia.co.in хаягаар бидэнд бичнэ үү
Баярлалаа!
