Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол хамгийн сайн хоол бол чапати эсвэл роти юм. Чапати бол таван минутын дотор бэлтгэж болох ийм хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм. Чапатис бол таны хэрэглэж болох хамгийн эрүүл хоол юм.
Чапати бүхий төмрийн, кальци, калийн баялаг агууламж таны биед ашигтай байдаг.
Мөн уншина уу: Ротийн өглөөний хоолны жор
Гэсэн хэдий ч та чапати идэж байхдаа хачиртай хоол зайлшгүй хэрэгтэй болно. Чапати идэх нь хүний эрүүл мэндэд тустай хэд хэдэн давуу талтай боловч түүнд тохирсон амттай хачир хэрэгтэй болно.
Тиймээс өнөөдөр бид та бүхэнд чапатис, ротисын хамт хийж болох хамгийн амттай, хамгийн амттай хачирыг хуваалцах болно. Ротис эсвэл чапатисаар үйлчилж болох хэд хэдэн төрлийн хачир байдаг.
Мөн уншина уу: 6 үдийн хоолонд хялбар будааны жор
Эдгээр хачир нь амтыг сайжруулж, гэдэс дүүргэдэг. Тиймээс, яагаад хүлээх хэрэгтэй вэ, чапатис, ротитуудтай хамт хийж болох янз бүрийн хачираа үзээрэй.
Paneer Gravy:
Чапати, ротитой хамт хийж болох хамгийн амттай, эрүүл сүүн тэжээл бол хайруулын тавган юм. Суваг нь халуунаар үйлчилбэл гайхалтай амттай байдаг. Paneer Gravy жорыг хэрхэн яаж хийхийг үзээрэй.
Жор авахын тулд энд дарна уу
Capsicum Gravy:
Капсикумыг бэлтгэж байгаа бүх хоолондоо нэмж өгч болно, ингэснээр танд баялаг амт өгдөг. Capsicum карри жор дээр вандуй нэмснээр хоол нь амтлахад тэсвэргүй болдог.
Жор авахын тулд энд дарна уу
Мөөг ба хүүхдийн эрдэнэ шишийн карри:
Хэрэв та мөөг, нялхсын эрдэнэ шишэд дуртай бол энэ бол чапатисын хамт туршиж үзэх хэрэгтэй хамгийн сайн жор юм. Мөөг, хүүхдийн эрдэнэ шишийн карри жорыг хэрхэн яаж бэлтгэх талаар уншина уу.
Жор авахын тулд энд дарна уу
Moong Dal Gravy:
Далс нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай амин дэм, бусад тэжээллэг бодисоор баялаг юм. Энэ бол ротис, чапатисын хамт халуунаар нь хийж үйлчилж болох маш хялбар бөгөөд хурдан жор юм. Moong dal gravy жорыг хэрхэн яаж бэлтгэх талаар уншина уу.
Жор авахын тулд энд дарна уу
Бринжал Карри:
Бринжал карри нь Өмнөд Энэтхэгт маш алдартай бөгөөд жовар ротитэй хамгийн сайхан амттай байдаг. Жовар роти ба бринжал карригийн хослол нь таны орхигдуулж болохгүй зүйл юм. Бринжал каррын жорыг хэрхэн яаж бэлтгэх талаар уншина уу.
Жор авахын тулд энд дарна уу
Колхапури карри:
Нэрнээс нь харахад энэхүү карригийн жор нь анх Колхапураас гаралтай юм. Карри нь янз бүрийн ногоогоор хийсэн бөгөөд амт чанараараа гайхалтай юм. Колхапуригийн карри бэлтгэж, ротис, чапатисаар хэрхэн яаж халуунаар үйлчилж болохыг уншиж уншаарай. Эдгээр тусгай карри жорыг туршиж үзээд санал сэтгэгдлээ бидэнд мэдэгдээрэй.
Жор авахын тулд энд дарна уу
