Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Tawa сармис талх бол бүх алдартай сармис талхны төрөл зүйл юм. Та одоо гэртээ сармисаар талх хийж болно, түүнийг бэлтгэхэд тансаг найрлага шаардагдахгүй. Тава сармисны талхыг нэрнийх нь дагуу тава эсвэл хавтгай хайруулын тавган дээр бэлтгэдэг.
Тава сармисны талхыг цагаан сэндвичэн талханд сармисны цөцгийн тос түрхэж, чинжүү, кориандра, холимог өвсөөр амталж амтыг нь сайжруулдаг. Сармис, цөцгийн тосны амт нь хазаад хазахад л сэтгэл нь хөөрнө.
Сармисаар хийсэн амттай тава сармисны талхыг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд гоймонтой сайн зохицдог. Хэрэв та цагаан соустай гоймон хэрхэн хийхийг мэдэхийг хүсвэл товшино уу энд .
Сармисын талхыг гэртээ бэлтгэхэд хялбар бөгөөд хэт их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Энэ нь хүүхдүүдийн дунд хамгийн дуртай зүйл бөгөөд тэднийг сургуулиасаа буцаж ирсний дараа оройн зууш болгон бэлтгэж болно.
Тиймээс, гэртээ тава сармисны талхыг хэрхэн яаж хийх талаархи энгийн жорыг энд оруулав. Видеог үзээд дүрс агуулсан алхам алхмаар процедурыг дагана уу.
ТАВА НАРСАН ТАЛХЫН ВИДЕО ЖОР
ТАВАНЫ САРСАЙН ТАЛХАНЫ ЖОР | Гэрийн нөхцөлд сармисны талхыг ХЭРХЭН БЭЛТГЭХ | Гэрийн хийсэн сармисны талхны жор Tawa сармисаар хийсэн талхны жор | Гэрийн нөхцөлд сармисны талхыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ | Гэрийн сармисаар хийсэн талхны жор бэлтгэх цаг 10 мин хоол хийх цаг 10м нийт цаг 20 минЖор бичсэн: Приянка Тяги
Хоолны төрөл: зууш
Үйлчилнэ: 2-3
Найрлага
-
Цагаан сэндвич талх - 4 зүсмэл
Хайлсан цөцгийн тос - 60 гр
Сармис (хальсалж, тайрах) - 7-8 хумс
Амт нь давс
Холимог ургамал - ½ tsp
Chilli ширхэгүүд - 1 tsp
Кориандр (жижиглэсэн) - цөөн тооны судалтай
Хэрхэн бэлтгэх вэ-
1. Талхны зүсмэлүүдийн бүх ирмэгийг хайчилж аваад хажуу тийш нь байлга.
2. Сармисын хэсгүүдийг зуурмагаар ав.
3. Шавьжаар бүдүүн ширхэгтэйгээр бутлана.
4. Аяган дээр хайлсан цөцгийн тос нэмнэ.
5. Буталсан сармис, давс нэмнэ.
6. Холимог ургамал, чинжүү ширхэгийг нэмнэ.
7. Жижиглэсэн кориандрын навч нэмж, сайтар холино.
8. Хавтгай тогоо халаана.
9. Сармисны цөцгийн тосыг талхны зүсмэлийн нэг талд тараана.
10. Халаасан хайруулын тавган дээр доош харуулан тавина.
11. Өндөр гал дээр 30 секундын турш жигнэхийг зөвшөөрнө үү.
12. Хажууд нь сармисны цөцгийн тосыг нөгөө талд нь тараана.
13. Үүнийг нөгөө тал руугаа эргүүлээд 30 секундын турш шарсан талх хийнэ.
14. Зуухнаас хайчлах самбар дээр ав.
15. Үүнийг 3 урт тууз болгон хайчилж ав.
16. Халуун үйлчил.
- 1. Талхны зүсмэлүүдийн ирмэгийг огтлох нь заавал биш юм.
- 2. Буталсан сармисны оронд та сармисны ширхэгийг ашиглаж болно.
- Үйлчлэх хэмжээ - 1 жижиг зүсмэл
- Калори - 53 кал
- Өөх тос - 2.04 гр
- Уураг - 1.24 гр
- Нүүрс ус - 7.3 гр
- Шилэн - 0.4 гр
АЛХАМААР АЛХАМ - ТАВАНЫ САРЦЛИЙН ТАЛХИЙГ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ
1. Талхны зүсмэлүүдийн бүх ирмэгийг хайчилж аваад хажуу тийш нь байлга.
2. Сармисын хэсгүүдийг зуурмагаар ав.
3. Шавьжаар бүдүүн ширхэгтэйгээр бутлана.
4. Аяган дээр хайлсан цөцгийн тос нэмнэ.
5. Буталсан сармис, давс нэмнэ.
6. Холимог ургамал, чинжүү ширхэгийг нэмнэ.
7. Жижиглэсэн кориандрын навч нэмж, сайтар холино.
8. Хавтгай тогоо халаана.
9. Сармисны цөцгийн тосыг талхны зүсмэлийн нэг талд тараана.
10. Халаасан хайруулын тавган дээр доош харуулан тавина.
11. Өндөр гал дээр 30 секундын турш жигнэхийг зөвшөөрнө үү.
12. Хажууд нь сармисны цөцгийн тосыг нөгөө талд нь тараана.
13. Үүнийг нөгөө тал руугаа эргүүлээд 30 секундын турш шарсан талх хийнэ.
14. Зуухнаас хайчлах самбар дээр ав.
15. Үүнийг 3 урт тууз болгон хайчилж ав.
16. Халуун үйлчил.
