Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Өнөөгийн эрин үеийн технологи дэвшилтэт болжээ. Өдөр бүр шинэ нээлт, нээлт хийдэг. Гэхдээ хүмүүс бид хичнээн дэвшилттэй болсон ч гэсэн хүний бие махбодь нь бидний байнга гайхдаг нэг зүйл байдаг. Энэ бол бидний мэддэг хамгийн төвөгтэй машин юм.
Манай хүний бие махбодь нь нэг дор олон функцийг гүйцэтгэхэд зориулагдсан байдаг. Амьсгалын систем, хоол боловсруулах эрхтэн, ялгаруулах систем нь бусад хүний бүтээсэн бусад төхөөрөмжүүдийн нэгэн адил ажилладаг.
Машиныг жигд ажиллуулахын тулд түүний эд анги, ялангуяа хөдөлгүүр нь сайн нөхцөлд байх нь чухал юм. Хүний биед янз бүрийн эрхтэнүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь хүний бие галбир сайтай байхын тулд хэвийн ажиллах ёстой байдаг.
Хүний бие нь ходоод, элэг, бөөр, нойр булчирхай, уушиг гэх мэт олон чухал эрхтнүүдээс бүрддэг.
Бидний бөөр бол ялгаруулах системийн нэг хэсэг юм. Эдгээр нь цусыг шүүж, бие махбодийг хаягдал материалаас салахад тусалдаг.
Нойр булчирхай нь хоол боловсруулах замын зарим шүүсийг нарийн гэдсэнд ялгаруулж хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог. Мөн бие махбод дахь глюкозын түвшинг зохицуулдаг инсулины дааврыг ялгаруулдаг.
Элэг бол бидний биеийн чухал эрхтэн юм. Энэ нь цөсний шүүс ялгаруулдаг бөгөөд хүний биед орсон бүх бодисыг шүүж ялгаруулах үүрэгтэй.
Эдгээр эрхтнүүд нь хүний биед маш чухал ач холбогдолтой юм. Гэхдээ заримдаа олон тооны хольцтой тул эдгээр эрхтний үйл ажиллагаанд саад учруулдаг.
Хүмүүсийн стресстэй амьдралын хэв маяг нь эрүүл хооллолтыг баримтлахад хэцүү болгодог. Илчлэг ихтэй боловч тэжээллэг чанар багатай бэлэн боловсруулсан хоол хүнс нь бие махбодийг хортой бодисоор хэт их ачаалж улмаар салахад хэцүү байдаг.
Үүний үр дүнд олон тооны өвчин үүсдэг. Үүний дараа эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг оновчтой болгохын тулд тэдгээрийг цэвэрлэх нь чухал болно.
Элэг цэвэрлэх үзэмний ус (किशमिस का पानी) | БолдскийАюурведа нь байгалийн гаралтай аргаар эд эрхтнийг цэвэрлэхийн ач тусын талаар бидэнд эртнээс ярьдаг. Тодорхой орц найрлага нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг. Үүний үр дүнд эдгээр эрхтэнүүд оновчтой ажиллаж, өвчнийг намжаахад тусалдаг.
Элэг, нойр булчирхай, бөөрийг цэвэрлэх үйл явцад өргөн хэрэглэгддэг ийм найрлагын нэг бол кориандр юм.
Кориандер бол олон давуу талтай гэгддэг гайхамшигт өвс юм. Кориандрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь бөөр, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм. Энэ нь элэгний өөх тосыг арилгахад тусалдаг ба цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг.
Энэ нь бөөрний чулууг хэвийн байдалд байлгаж, бөөрийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Энэ нь бие махбодийг хоргүйжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой бүх эрдэс бодисыг агуулдаг. Цусны урсгалд хүнд металыг татан авч, эрхтэн, эд эсийг цэвэршүүлдэг.
Энэхүү гайхамшигт өвс бол таны элэгийг цэвэрлэх байгалийн гаралтай арга юм. Энэхүү найрлагыг ашиглан элэг, бөөр, нойр булчирхайг хэвийн байдалд байлгах хэд хэдэн аргыг авч үзье.
1) кориандрын ус
Энэ бол хоол хүнсэндээ кориандар оруулах хамгийн хялбар арга юм. Энэ усыг хийж цэвэр газар хадгална. Өдөржингөө хэдэн өдрийн турш ууж, эрүүл мэндийн байдал өөрчлөгдөж байгааг анзаараарай. Энэ бол бөөрөө эрүүл байлгах хамгийн сайн арга юм.
Найрлага-
-Шилэн кориандрын шинэ навч
-2 аяга ус
Арга-
1) Усыг буцалгаж, кориандрын навчийг нэмнэ.
2) 15 минут буцалгаад галаас ав.
3) Усыг шүүж цэвэр саванд хийж хадгална.
4) Энэ кориандрын усыг өдрийн турш балга.
2) Lemon-coriander шөл
Энэ бол кориандрыг хоол хүнсэндээ оруулах амттай арга юм. Энэхүү эрүүл, тэжээллэг шөлийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд нойр булчирхайд эрүүл хүнс болно.
Найрлага-
-1 кориандрын шинэхэн навч
-1/2 аяга кокосын сүү
-1/2 халбага эрдэнэ шишийн гурил
-1 халбага тос
- чимх чинжүү нунтаг
-Хавчих давс
-Хагас нимбэг
Арга-
1) Навчийг 1 аяга усанд 15 минут буцалгаад бүгдийг нь хольж кориандрын нухаш бэлтгэнэ.
2) Энэ нухашыг аяга усанд нэмнэ.
3) Эрдэнэ шишийн гурил хийж, дээр дурдсан хольц дээр нэмнэ.
4) Цөцгий ба чинжүү нунтаг нэмнэ.
5) Амтдаа давс нэмээд нимбэгээ шөл рүү шахна. Халуун, амттай кориандрын шөлөөр хооллоорой.
