Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Мангалуру эргээс завь завьтай мөргөлдөх үеэр гурван загасчин амиа алдахаас эмээв
- Медведев Монон Карло Мастерсаас коронавирусын эерэг шинжилгээний дараа гарчээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Пицца бол таны хэлэнд хамгийн сайн бэлэг боловч эрүүл мэндэд хортой бодис юм! Пиццатай холбоотой асуудал бол хэт их калори, натри, ханасан өөх тос агуулдаг явдал юм.
Пицца юу дагалддаг вэ? Ганц зүсэм пицца нь 300 калори, 14 грамм өөх тос, 700 мг орчим натри агуулдаг гэсэн. Хэрэв та бүхэл бүтэн пицца идвэл юу болох вэ?
Мөн уншина уу: Эдгээр хоолыг идэхээсээ өмнө бодож үзээрэй
Хэрэв та эрүүл бол сардаа нэг удаа нэг зүсэм идэх нь таныг алахгүй байж болох юм, гэхдээ та үүнийг зуршил болгож чадвал эрүүл мэндийн асуудалд урьж байна. Яг л тамхи татах, архи уух, пицца идэх хүртэл донтолт болж хувирдаг. Үргэлжлүүлэн ...
Баримт # 1
Нэгдүгээрт, пицца юу вэ? Цэвэршүүлсэн гурил. Цэвэршүүлсэн гурил яагаад муу болохыг бид бүгд мэднэ. Цэвэршүүлэх явцад бүх эрдэс бодис, витамин, эслэгийн агууламж алдагддаг. Мөн цэвэршүүлсэн гурил нь гэдэсний өөхийг ихэсгэж болзошгүй юм.
Баримт # 2
Пиццанд хэрэглэдэг бяслаг нь зүрх судасны эмгэг, холестерины асуудал үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та цагаан хоолтон биш пицца идэх гэж байгаа бол түүний өөх тосны хэмжээ нэмэгддэг.
Мөн уншина уу: Досагийн эрүүл мэндийн ашиг тус
Баримт # 3
Пицца нь натри ихээр агуулдаг тул цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та бүхэл бүтэн пицца иддэг бол өдөр бүр хэрэглэдэг натрийн хэмжээг бараг л давсан гэсэн үг!
Баримт # 4
Пиццаны орц найрлага нь таны тархинд тааламжтай байдлыг өдөөж, таныг донтуулагч болгодог.
Баримт # 5
Таны чихрийн хэмжээ огцом нэмэгдэж, хэсэг хугацааны дараа унаж магадгүй юм. Энэ нь цэвэршүүлсэн гурил, пиццанд агуулагдах зарим нэмэлтүүдээс үүдэлтэй юм.
Мөн уншина уу: Сайн хоол гэж юу вэ? Муу хоол гэж юу вэ?
Баримт # 6
Түүний амт чанараас шалтгаалан та амьдралдаа болон урт хугацааны туршид илүү олон пицца идэхийг хүсэх болно, тэр зуршил нь хэт таргалалт, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр, зүрх судасны эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
