Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Зуны улирал гадаа зугаалгаар зугаалах хамгийн сайхан цаг үе тул бид бүгд тэсэн ядан хүлээж байна. Гэсэн хэдий ч сайхан зуныг эрэлхийлэх сайн сайхан зүйлсийн нэг нь бидний сэтгэл санааг үргэлж доройтуулдаг зүйл бол хоол хүнс юм!
Энэ улиралд хөргөгчинд ороогүй үед амархан ялзрах тул зарим төрлийн хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй. Жишээлбэл: сүү бол зуны улиралд буцалгасны дараа ч амархан мууддаг түгээмэл хоол юм.
ЗУНЫ ШИЛДЭГ 14 ШИЛДЭГ & ХҮНСНИЙ ХООЛ
Хэрэв та доор өгөгдсөн хоолны жагсаалтыг үзэхийг хүсч байвал хөргөгчийн шаардлага маш чухал юм. 2015 оны Дэлхийн эрүүл мэндийн өдөр болдский зуны улиралд хөргөгчгүй бол ийм хоолноос хэрхэн зайлсхийх вэ гэдэгт гол анхаарлаа хандуулдаг.
Эдгээр төрлийн хоолонд сайн бактери агуулагддаг бөгөөд энэ нь халуунаас болж хатах хандлагатай байдаг. Тиймээс эдгээр хоолыг сэрүүн газар хадгалах нь нянг хэрэглэх хүртэл шинэлэг байлгах боломжийг олгоно.
Зуны улиралд амархан мууддаг зарим хоолыг үзээрэй.
Сүү
'Lactobacillus' нэртэй бактери нь сүүнд агуулагддаг. Энэхүү бактери нь идэвхжиж, зуны улиралд илүү хурдан үржиж, хатуурахад хүргэдэг. Энэ бол зуны улиралд амархан мууддаг түгээмэл хоол хүнсний нэг юм.
Цөцгийн тос
Зуны улиралд хурдан мууддаг бусад хоол бол цөцгийн тос юм. Хэрэв та цөцгийн тосыг сэрүүн газар байрлуулахгүй бол цөцгийн тос дээр өтгөн цагаан царцдас үүсдэг.
дугуй
Зуны халуунд хурдан мууддаг бусад хоол бол ротис юм. Ротисийг хуурсныхаа дараа тэдгээрийг caserole-д хийхээсээ өмнө заавал хөргөнө.
Аас
Дал ч халуунаас болж зун амархан мууддаг. Дал бэлтгэхдээ сармисаа нэмж удаан хадгална.
Тарвас
Хэдийгээр энэ нь зуны жимс боловч энэ усан суурьтай хоолыг хөргөгчинд хадгалах нь нэн чухал юм. Үүнийг удаан хугацаанд хадгалахад гуа наалдаж, мууддаг.
Кокосын карри
Наргил модны самар нь ямар ч карри дээр амт нэмдэг боловч зуны улиралд кокосын сүү нь тавгийг эвдэх хандлагатай байдаг тул цуунд кокос нэмэх нь буруу санаа юм.
Чатни
Зуны улиралд бид ихэвчлэн халуун идлис эсвэл чотнитай дозатай таваг идэхийг тэсэн ядан хүлээдэг.
Гэхдээ чутни нь үндсэн орц болох кокос агуулдаг бөгөөд сэрүүн газар хадгалаагүй бол зун мууддаг.
Усанд суурилсан хүнсний ногоо
Усанд суурилсан хүнсний ногоо маш их байдаг бөгөөд зуны улиралд сэрүүн газар байрлуулах шаардлагатай байдаг. Улаан лооль, хулуу, хулуу нь зуны улиралд амархан мууддаг хүнсний ногоо юм.
Ааруул
Ааруул, тараг нь зуны улиралд заавал байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүний биеийг дааруулж өгдөг. Гэсэн хэдий ч, аарцыг хөргөгчинд хадгалах нь зуны улиралд амархан мууддаг хүнсний нэг учраас чухал ач холбогдолтой юм.
Бялуу
Бид бүгдээрээ пастеруудад дуртай! Гэхдээ пастеруудад байдаг цөцгий тос нь зуны улиралд тохиромжгүй тул амттанг богино хугацаанд эвдэж сүйтгэдэг.
Тахиа
Тахиа бол зуны улиралд амархан мууддаг хүнсний нэг юм. Тиймээс шинэ тахианы махыг хадгалахын тулд өндөр температурт хадгалах хэрэгтэй.
Улбар шар
Зуны улиралд амархан мууддаг бас нэг хоол бол жүрж юм. Энэ нь байгальд шүүслэг тул хурдан муудах болно.
