Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Мангалуру эргээс завь завьтай мөргөлдөх үеэр гурван загасчин амиа алдахаас эмээв
- Медведев Монон Карло Мастерсаас коронавирусын эерэг шинжилгээний дараа гарчээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Зузаан, урт, гялалзсан үс бол таны эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгийн тусгал юм. Шүүс нь таны эрүүл мэнд, эрч хүч, чийрэгжүүлэлтэд маш сайн нөлөөтэй гэдгийг бүгд мэддэг. Таны үс ургах тохиолдолд энэ нь ялгаатай биш юм. Зузаан үстэй жүүс хэрэглэх аргыг хоёр ангилж болно. Үүний нэг нь жүүс хэрэглэснээр үсний ургалтыг дэмжих явдал юм. Нөгөө арга бол таны үсэнд жүүс, хандыг шууд түрхэх явдал юм. Ерөнхийдөө энэ хоёрын хослол нь үсийг дотроос нь бэхжүүлж, гаднаас нь гэрэлтүүлэхэд ашигладаг.
Зузаан үстэй жүүс янз бүрийн аргаар ажиллах болно. Зарим нь үс унах, хуурайшихаас сэргийлдэг бол зарим нь толгойд цусны урсгалыг бий болгодог. Шүүс нь толгойны халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Шууд жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг жүүстэй нь харьцуулахдаа шим тэжээлийн шингээлтийн түвшин гол ялгаа юм. Шүүсээс гарах хоол тэжээл нь бидний биед хурдан шингэж, үр дүн нь хурдан гарах болно.
Шүүсийг нэмэлт консервантгүй, илчлэггүйгээр шинэхэн болгосон эсэхийг шалгаарай. Танд маш сайн үр дүн өгөх өтгөн үстэй үр дүнтэй жүүсүүд энд байна.
Лууван
Лууван нь үсний ургалтанд шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисоор дүүргэгдсэн тул өтгөн үсний хамгийн сайн жүүс болдог. Өдөрт нэг аяга луувангийн шүүс уух нь бета каротиныг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь толгойн арьсанд өөх тос ялгаруулахад тусалдаг.
Сонгины шүүс
Энэ бол өтгөн үстэй үр дүнтэй шүүс юм. Сонгины шүүс нь хүхэрээр баялаг тул коллагены эд эсийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх болно. Улаан сонгины шүүсийг шахаж, толгойдоо түрх.
Төмсний шүүс
Төмсний жүүсээ толгой дээрээ түрхээд хорин минут байлгана. Зөөлөн шампуниар угаана уу. Энэ нь халцрах өвчнийг эмчлэх үйлчилгээтэй тул үсийг нимгэрүүлэх үйлчилгээтэй тул өтгөн үстэй хамгийн үр дүнтэй жүүс гэж тооцогддог.
Энэтхэгийн үхрийн нүд
Үхрийн нүд нь үсийг бэхжүүлж, дэмжих ид шидийн чадварыг мэддэг. Энэ нь антиоксидант, витамин С-гээр баялаг тул үсний үсний өнгийг сайжруулж, сайжруулдаг. Үхрийн нүдний шүүсийг хоол хүнсэндээ оруулаад толгойдоо түрхэх нь үсний өсөлтөд тустай.
Hibiscus шүүс
Гибискусын шүүс нь гадны хэрэглээнд зориулагдсан бөгөөд таны үсийг цэвэр, эрүүл болгоно. Зузаан үстэй Hibiscus жүүс хэрэглэх нь үс арчилгааны хамгийн эртний, үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Хибискусын цэцэг, навчийг шахаж шүүсийг нь аваад хагыг анагаах, үсний өсөлтийг сайжруулахад хэрэглэнэ.
жүржийн шүүс
С аминдэмийн баялаг витаминууд нь жүржийн шүүсийг өтгөн үстэй шүүсний шилдэг жагсаалтад оруулдаг. Энэ нь коллагены нийлэгжилтэнд тусалдаг. Улбар шар өнгийн антиоксидант шинж чанар нь үсний булцуунд нөлөөлж болзошгүй чөлөөт радикалуудын эсрэг үр дүнтэй байдаг.
Киви
Киви бол цитрус жимс бөгөөд энэ нь таны үсийг ургуулахад үр дүнтэй болгодог. Киви шүүс нь С аминдэмийн өндөр агууламжтай гэдгээрээ алдартай бөгөөд таны хоолонд киви шүүс орсноор таны үсний дотоод хүч нэмэгдэх болно.
Манго жүүс
Манго бол жимсний хаан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг юм. А аминдэмийн өндөр агууламж нь өтгөн үстэй хамгийн сайн жүүс юм. Манго шүүсийг хоолондоо оруулаарай, ингэснээр таны үсийг дотроос нь дэмжихэд тусална.
Усан үзэмний шүүс
Усан үзмийн шүүс нь В аминдэмээр маш их баялаг бөгөөд энэ шинж чанар нь цусан дахь хүчилтөрөгчөөр дамждаг гемоглобиныг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, толгойн хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлэхэд тусална.
