ҮСНИЙ АРЧИЛГААНД ЗӨГИЙН БАЛ ХЭРЭГЛЭХ 10 АРГА

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Үс арчилгаа Үс арчилгаа oi-Amruta Agnihotri By Амрута Агнихотри 2019 оны 4-р сарын 9-ний өдөр

Бараг бүх гал тогоонд байдаг маш энгийн бөгөөд хамгийн түгээмэл орц болох зөгийн бал нь зөвхөн хэрэглээнд зориулагдсан эсвэл нүүрний баглаа боодолд зориулагдаагүй төдийгүй таны үсэнд ч мөн адил ашигтай байдаг. Зөгийн бал нь байгалийн гаралтай зөөлрүүлэгч бодис бөгөөд зөөлрүүлж, торгомсог үстэй болгоно. ^[1]

Зөгийн бал нь байгалийн гүнзгий агааржуулагчийн үүрэг гүйцэтгэхээс гадна үсний ургалтыг нэмэгдүүлэхэд маш олон давуу талтай байдаг. Антиоксидантаар баялаг тул үс засах тухайд хамгийн сонгодог сонголтуудын нэг юм. Зөгийн балны гайхамшигтай ашиг тус, үс засалтанд ашиглах аргуудыг дор жагсаав.

Зөгийн балыг үс арчилгаанд хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?

1. Гөлгөр, торгомсог үстэй зөгийн бал, гадил жимсний ангижруулагч

Зөгийн бал, гадил жимсний аль аль нь антиоксидант агуулдаг тул гөлгөр, торгомсог үсийг танд өгдөг. Калийн болон байгалийн гаралтай тосоор баялаг банана нь таны үсийг гэрэлтүүлж, хаг гэх мэт толгойн арьсны асуудлаас хол байлгадаг. ^[хоёр]

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
1 tbsp сарнай ус
2 tbsp нухсан гадил жимсний

Хэрхэн хийх талаар

Нэг аяганд зөгийн бал, розанны ус нэмээд найрлагыг нь сайтар холино.
Дараа нь гадил жимсний хагасыг нухаад зөгийн бал-сарнайн усны холимогт нэмнэ.
Бүх найрлагыг цөцгийтэй зуурмаг болтол сайтар холино.
Уг боодлыг толгой, үсэндээ түрхээд таван минут орчим иллэг хийгээрэй.
Толгой дээрээ дахиад 20-25 минут байлгаад шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Дараа нь бүлээн усаар угааж, үсээ агаарт хатаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ багцыг долоо хоногт нэг удаа давтана.

2. Эрүүл үсэнд зориулсан зөгийн бал, чидун жимсний тос

Антиоксидантын баялаг эх үүсвэр болох оливийн тос нь толгойн арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Мөн үсний булцууны цусны урсгалыг сайжруулж, бэхжүүлдэг. Үүнээс гадна, зөгийн бал нь байгалийн зөөлрүүлэгч бодис бөгөөд таны үсний булцууг бэхжүүлж, үс ургах боломжийг олгодог. ^[3]

Найрлага

& frac12 аяга зөгийн бал
& frac14 аяга оливийн тос

Хэрхэн хийх талаар

Зөгийн бал, чидун жимсний тосыг аяганд хийгээд 30 секундын турш богино долгионы зууханд хийж хутгана.
Үүнийг хөргөөд дараа нь үсэндээ жигд түрхээрэй.
Үүнийг 30 минут байлгаад ердийн шампунь-ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

3. Зөгийн бал, өндөгний үсний маск нь эрүүл үс ургах үйлчилгээтэй

Зөгийн бал нь таны үсний илүүдэл хуурайшилтаас ангижрахад тусалдаг бөгөөд чийгшүүлж, тэжээл өгдөг тул үсний булцууг бэхжүүлж, үсний эрүүл ургалтыг баталгаажуулдаг. Үүнээс гадна өндөг нь хуурай үсийг чийгшүүлэхэд тусалдаг. Үсний эрүүл өсөлтийг дэмжихэд тусалдаг А, Е витамин агуулдаг. ^[4]

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
1 өндөг

Хэрхэн хийх талаар

Найрлагандаа хоёуланг нь нэмээд хумсны хамт хутгана.
Хольцыг өгөөмөр хэмжээгээр аваад үснийхээ үзүүр хүртэл үс, үсэндээ зөөлөн түрхээрэй.
Шүршүүрийн малгай өмсөөд нэг цаг орчим байлгаарай.
Үүнийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

4. Үсний өнгө өгдөг зөгийн бал, хенна

Зөгийн бал нь байгалийн цайруулах үйлчилгээтэй тул үсэндээ түрхэхэд үсэнд байгалийн өнгө өгдөг. Энэ нь таны үсийг нарийн тодруулж өгдөг бөгөөд гялалзсан толигор болгодог. Хэрэв та илүү хүчтэй өнгийг хүсч байвал түүнд Henna нунтаг нэмж, үсэндээ түрхэж болно. ^[5]

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
2 tbsp henna нунтаг

Хэрхэн хийх талаар

Хоёр найрлагыг нь саванд хийж холино.
Өгөөмөр хольцыг аваад үснийхээ үзүүрээс эхлээд үсэндээ зөөлөн түрхээрэй.
Шүршүүрийн малгай өмсөөд нэг цаг орчим байлгаарай.
Үүнийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

5. Зөгийн бал, тараг, буржгар үстэй чихэрлэг бүйлсний тос

Сүүн хүчлээр баялаг тараг нь толгойн арьсыг цэвэрлэж, таны толгойноос үхэжсэн эд эсийг цэвэрлэнэ. Энэ нь сэвсгэр үсийг номхруулахад тусалдаг бөгөөд үүнийг удирдах чадвартай болгодог. ^[6]

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
2 tbsp тараг
2 tbsp амтат бүйлсний тос

Хэрхэн хийх талаар

Зөгийн бал, тарагыг аяганд хийж, хоёр найрлагыг нь хөөсөөр хутгана.
Дараа нь түүнд амтат бүйлсний тос нэмээд сайтар хутгана.
Хольцыг өгөөмөр хэмжээгээр аваад толгой, үсэндээ зөөлөн түрхээрэй. Толгойгоо шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Үүнийг бүлээн усаар угааж, хатаа.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

6. Зөгийн бал, кокосын тос, зуун настын ханд зэрэг нь толгойн арьсны цочролыг тайвшруулдаг

Зуун настын найрлагад уургийн задралын ферментүүд байдаг бөгөөд энэ нь толгойн арьсны үхсэн эсийг нөхөн сэргээж, улмаар толгойн цочролыг тайвшруулдаг. ^[7]

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
2 tbsp кокосын тос
2 tbsp зуун настын гель

Хэрхэн хийх талаар

Зөгийн бал, кокосын тосыг саванд хийж холино.
Дараа нь түүнд шинэхэн гаргаж авсан зуун настын гель нэмж, сайтар холино.
Өгөөмөр хольцыг аваад үснийхээ үзүүрээс эхлээд үсэндээ зөөлөн түрхээрэй.
Шүршүүрийн малгай өмсөөд нэг цаг орчим байлгаарай.
Үүнийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

7. Үсний ургалтанд зориулсан зөгийн бал, касторын тос

Кастор тос нь мөөгөнцрийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд рицинолийн хүчлийн хамт толгойн эргэлтийг нэмэгдүүлэх, толгойн халдварыг эсэргүүцэх, үсний өсөлтийг сайжруулахад тусалдаг. ^[8]

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
2 tbsp касторын тос

Хэрхэн хийх талаар

Зөгийн бал, касторын тосыг аяганд хийж, хоёр найрлагыг нь холино.
Хольцыг өгөөмөр хэмжээгээр аваад толгой, үсэндээ зөөлөн түрхээрэй.
Толгойгоо шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Үүнийг бүлээн усаар угааж, хатаа.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

8. Зөгийн бал, авокадо, майонезаас толгойн тэжээл

Майонезаас L-цистеин, цуу, тос зэрэг нь таны үсийг тэжээж, чийгшүүлэхэд тусалдаг. Та зөгийн бал, майонез, авокадогийн целлюлозыг нэгтгэж, толгойдоо тэжээл өгөх зориулалттай гэрийн үсний маск хийж болно.

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
2 хоолны халбагын авокадоны целлюлоз
2 tbsp майонезаас

Хэрхэн хийх талаар

Зөгийн бал, авокадогийн целлюлозыг саванд хийж холино.
Дараа нь дээр нь майонезаас нэмээд сайтар холино.
Өгөөмөр хольцыг аваад үснийхээ үзүүрээс эхлээд үсэндээ зөөлөн түрхээрэй.
Шүршүүрийн малгай өмсөөд хагас цаг орчим байлгаарай.
Үүнийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

9. Хаг эмчлэхэд зориулагдсан зөгийн бал, овъёосны хальс

Витамин, хүчирхэг тэжээлийн баялаг эх үүсвэр болох овъёосны хальс нь толгойн үрэвслийг бууруулж, хаг зэрэг толгойтой холбоотой олон асуудлыг эмчлэхэд тусалдаг.

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
2 tbsp нилээд нунтагласан oatmeal

Хэрхэн хийх талаар

Зөгийн бал, нилээд нунтагласан овъёосны гурилыг саванд хийж, найрлагыг нь хоёуланг нь хумсны хамт зуурмаг болгоно.
Хольцыг өгөөмөр хэмжээгээр аваад толгой, үсэндээ зөөлөн түрхээрэй.
Толгойгоо шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Үүнийг бүлээн усаар угааж, хатаа.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

10. Үсний уналтыг эмчлэх зөгийн бал, төмсний шүүс

Төмсний шүүс нь таны толгой дээрх илүүдэл тосыг арилгахад тусалдаг тул үс уналтыг багасгадаг. Төмсний жүүс нь толгойн эрүүл эсийг идэвхжүүлж, эрүүл мэндэд тустай.

Найрлага

2 tbsp зөгийн бал
2 tbsp төмсний шүүс

Хэрхэн хийх талаар

Хоёр найрлагыг нь саванд хийж холино.
Холимогийг үсэндээ түрхээрэй.
Шүршүүрийн малгай өмсөөд 30-45 минут байлгана.
Үүнийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bee's Honey-ийн эм, гоо сайхны хэрэглээ - Тойм. Аю, 33 (2), 178-182.
[хоёр]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Толгойн арьсны нарийн төвөгтэй согогийг сэргээн засах: гадил жимсний хальсыг дахин харах. Нүүрний хуванцар мэс заслын архив, 6 (1), 54-60.
[3]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Олеуропейны гадны хэрэглээ нь телагены хулганы арьсанд анагений үс ургалтыг өдөөдөг. PloS one, 10 (6), e0129578.
[4]Байгалийн гаралтай үсний ургалтын пептид: Усанд уусдаг тахианы өндөгний шар шар пептидүүд нь судасны эндотелийн ургалтын хүчин зүйлийг үйлдвэрлэх замаар үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг.
[5]Singh, V., Ali, M., & Upadhyay, S. (2015). Ургамлын гаралтай үсний найрлагыг буурал үсийг будах нөлөөний судалгаа.Фармакогнозийн судалгаа, 7 (3), 259-262.
[6]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Eid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwish, S. A. (2017). Баруун эрэг-Палестин дахь үс ба толгойн арьсыг эмчлэхэд ашигладаг гэрийн эмчилгээний этнофармакологийн судалгаа, BMC нэмэлт ба өөр анагаах ухаан, 17 (1), 355.
[7]Тарамешлоо, М., Норуззиан, М., Зарейн-Долаб, С., Дадпай, М., & Газор, Р. (2012). Вистар харханд арьсны шарханд Алое вера, бамбай булчирхайн даавар, мөнгөний сульфадиазиныг гадны хэрэглээний нөлөөнд харьцуулсан судалгаа, лабораторийн амьтны судалгаа, 28 (1), 17-21.
[8]Мадури, В.Р, Ведачалам, А., & Кирутика, С. (2017). 'Кастор тос' - Цочмог үс эсгийний буруутан. Трихологийн олон улсын сэтгүүл, 9 (3), 116–118.