Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
нас гүйцсэн саарал үстэй зуны багц, дутуу саарал үстэй үсний багц, саарал үстэй үсний багц, саарал үстэй багц
Буурал үс чинь чамайг түгшээж байна уу? Буурал үс нь өсвөр насандаа, хорь гаруй настай, бүр 30-аад настайдаа тохиолдож болно. Зөв зохистой хооллолт, удамшил, стресс, удамшил, эрүүл бус амьдралын хэв маяг нь саарал үстэй болох янз бүрийн шалтгаан болдог.
Залуу насандаа саарал үстэй болох 15 шалтгаан
Эмнэлгийн шалтгаанаас болж хэтэрхий эрт саарал үс гарч болно. Ийм шалтгаануудын нэг нь витамины дутагдал бага байж болно. Эсвэл бамбай булчирхайд ямар нэгэн асуудал байвал дутуу буурал үс үүсч болно.
Таны нас хэдий ч хамаагүй буурал үс нь таныг наснаасаа хөгшин харагдуулдаг. Та хамт олон, найз нөхдийнхөө өмнө ичиж зовдог.
Саарал үсийг нуух арга
Гэсэн хэдий ч дутуу саарал үстэй тэмцэхэд туслах зарим хялбар эм байдаг тул та санаа зовох хэрэггүй болно. Эдгээр нь:
1. Hibiscus тарагны багц
Энэ бол эрт саарал үстэй зуны гайхалтай багц юм. Нэг аяга аваад дээр нь 4 хоолны халбага тараг, дөрөвний нэг аяга гибискус нунтаг нэмнэ. Зуурмаг хийж, энэ боодлыг нойтон үс, толгойдоо түрхээрэй. Үүнийг гучин минутын турш байлгаад дараа нь халуун усаар угаана.
2. Гичийн тос ба карри навчны багц
Нь хайруулын тавган дээр авч, гичийн тос, хэдэн карри навчийг халаана. Энэ багцыг хөргөөд нойтон түгжээ, толгойныхоо арьсанд түрхээрэй. Хоёр минутын турш үсэндээ зөөлөн мессеж бичээд энэ боодлыг нэг өдрийн турш таны үсэнд байлгаарай. Дараагийн өдөр нь бүлээн усаар угаагаарай. Гурав дахь өдөр тутам эрт саарал үстэй зуны энэхүү багцыг хэрэглээрэй.
3. Кокосын тос ба улаан буудайн өвс
Улаан буудайн өвсийг буталж, нарийн нунтаг болгоно. Дараа нь аяга авч, ойролцоогоор хоёр хоолны халбагын улаан буудайн өвсний нунтаг болон кокосын тосыг хольж зуурмаг болгоно. Энэхүү савыг нойтон толгой, үсэндээ түрхээд гучин минутын дараа бүлээн усаар угаана.
4. Төмсний жүүсний багц
Энэ бол дутуу саарал үстэй үсний маш сайн багц юм. Нь хальсалж төмс аваад жаахан усаар нунтаглаж сайн зуурна. Энэ боодлыг үсэндээ түрхээд шүршүүрийн малгайгаар хучна. 30 минутын дараа хүйтэн усаар зайлж угаана уу.
5. Сүүний тос, өндөгний багц
Аяга аваад хоёр хоолны халбагыг шинэ сүүний тос нэмээд 2 өндөг зодоод эдгээр бүх найрлагыг сайтар холино. Энэхүү боодлыг хуурай гэзэг, толгойн арьсандаа түрхээрэй. Шүршүүрийн малгайгаар толгойгоо хучиж, гучин минутын дараа шампунь хийсний дараа үсээ хүйтэн усаар угаана.
6. Бүйлсний тос, Amla & Lemon Juice Pack
Түүхий амлагаа бутлаад бага зэрэг ус хийгээд хэсэгчлэн нарийн зуурмаг болгоно. Одоо ойролцоогоор 10 дусал бүйлсний тос, хоёр хоолны халбагын шохойн шүүс нэмнэ. Эдгээр бүх найрлагыг хольж зуурмаг хийх хэрэгтэй. Энэ боодлыг үснийхээ үндэс дээр түрхээрэй. 30 минутын дараа бүлээн усаар зайлж угаана уу.
7. Сонгины тос ба сармисны үсний багц
Энэ бол дутуу саарал үстэй өөр нэг үр дүнтэй үсний багц юм. Нь хайруулын тавган дээр авч, дөрөвний нэг аяга кокосын тос, ойролцоогоор 6-7 хумс сармис, жижиглэсэн сонгино халаана. Сармис, сонгиноо ердийн гал дээр гүн гүнзгий хуурна. Энэ хольцыг хөргөөд шүүсэн шингэнээ шилэнд хадгална. Энэ тосоор үс, толгойдоо иллэг хийсний дараа толгойдоо нэг цаг орчим халуун нойтон алчуур боож өг. Үүнийг зөөлөн шампуниар угаана уу.
8. Үсний багц авах
Цөөн хэдэн навч авч, бага зэрэг ус хэрэглээд сайтар зуурна. Энэ боодлыг үсэндээ түрхээд 30 минут байлгаарай. Үүнийг ердийн усаар угаана. Энэ бол эрт саарал үстэй зуны гайхалтай багц юм.
9. Тараг ба Henna үсний багц
Нэг аяга аваад 2 аяга ус, нэг аяга henna нунтаг нэмээд нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Одоо энэ зуурмаг дээр хоёр хоолны халбагын тараг нэмээд энэ боодлыг үсэндээ түрхээрэй. 45 минутын дараа үсээ бүлээн усаар зайлж угаана.
10. Aloe Vera Gel ба Bottle Gourd Juice Pack
Холигч аваад аяга шилэн хулуу зүсмэлүүдийг нэмээд сайн зуурна. Одоо энэ зуурмаг дээр хоёр хоолны халбагын зуун настын гель нэмж, төгс холино. Энэхүү зуурмагийг үснийхээ үсэнд түрхээд 30 минутын дараа хүйтэн усаар угаана.
11. Хар цайны багц
Нь хайруулын тавган дээр авч, ус нэмж, дотор нь 2 цайны халбага цайны навч буцалгана. Цайны усыг шүүж аваад хөргөсний дараа энэ цайны усыг үсний багц болгон түгжээ дээрээ түрхээрэй. 30 минутын дараа ердийн усаар угаана.
12. Нимбэг ба кокосын багц
Энэ бол эрт саарал үстэй зуны үр дүнтэй багц юм. Ойролцоогоор 3 цайны халбага шохойн шүүс аваад 8 цайны халбага кокосын тосоор холино. Энэхүү багцыг тресстээ нэг цаг орчим түрхээд зөөлөн шампуниар зайлж угаана.
