Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Шарад Павар эмнэлгээс 2 хоногийн дараа гарах болно
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хелен Келлер нэгэнтээ 'бүх мэдрэхүйнүүдийн дотроос хараа хамгийн сайхан байх ёстой' гэж зөв хэлсэн байдаг.
Гэхдээ өнөөгийн хурдацтай амьдралд бид бараг нүдээ арчилдаггүй. Үнэндээ бидний компьютерийн дэлгэц ширтэхээс эхлээд таблет эсвэл ухаалаг гар утсаа шалгах хүртэлх ихэнх үйл ажиллагаа бидний нүдэнд асар их ачаалал өгч, эрүүл мэндэд нь хор хохирол учруулдаг.
Үүний үр дүнд нүдний хараа муу, эсвэл харааны аюул заналхийлж буй хүмүүсийн өвчлөлийн түвшин эрс өссөн байна.
Мөн уншина уу: Нүдний харааг сайжруулах 20 хүнс
Хэдэн арван жилийн өмнө хамгийн их тохиолдолд нүдний хараа муудах нь наснаас хамааралтай асуудал байв. Гэхдээ энэ нь тийм биш болсон. Нүдний хараа муудах, нүдний хараа муудах зэрэг өвчнүүд маш ихээр нэмэгдэж, санаа зовох шалтгаан болж байна.
Нүдний хараа сул байгаагийн гол буруутан нь ген, амьдралын хэв маяг, хэрэгцээт тэжээлийн дутагдал зэрэг янз бүрийн хүчин зүйл байж болох юм.
Нүдний хараа муудах асуудлыг эмчийн зааврын дагуу шил, линз зүүсэн тохиолдолд арилгаж болно. Хоёулаа маш их таагүй байдал үүсгэж, биеийн тамирын дасгал хийхэд тодорхой хэмжээгээр саад учруулж болзошгүй юм.
Мөн уншина уу: Нүдний харааг байгалийн жамаар сайжруулах дасгалууд
Илүү олон хүмүүс нүдний хараа сайжруулах өөр аргыг туршиж үзэх болжээ. Үүнд нүдний харааг тодорхой хугацаанд нэмэгдүүлдэг гэрийн эмчилгээг туршиж үзэх хэрэгтэй.
Тиймээс нүдний хараагаа мэдэгдэхүйц сайжруулах хямд, аюулгүй, найдвартай гэрийн эмчилгээний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл уншина уу.
Түүнчлэн, хэрэв хүний нүдний гэмтлийн түвшин хүнд байвал хамгийн сайн арга хэмжээ авахын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал гэдгийг анхааруулж байна.
1. Нүдний дасгал:
Нүдний дасгал бол нүдний хараа сайжруулах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Та нүдний энгийн дасгалуудыг хэзээ ч, хаана ч хийж болно. Эдгээр нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, булчинг илүү уян хатан болгодог.
2. Бүйлс:
Бүйлс бол Е витамин, зайлшгүй шаардлагатай антиоксидант бодисын гайхалтай эх үүсвэр юм. Өдөр бүр бүйлс идэх нь нүдний хараагаа ихээхэн сайжруулж чаддаг. Шөнийн дотор хэдэн бүйлсийг усанд дэвтээгээд өглөө нь эрүүл нүдээр идээрэй.
3. Амла:
Амла буюу Энэтхэгийн үхрийн нүд нь С аминдэмийн баялаг эх үүсвэр юм.Эмчилгээний шинж чанар, ялангуяа нүдний харааг сайжруулдаг үйлчилгээ нь дэлхий даяар алдартай. Эдгээрийг тогтмол хэрэглэж болно.
4. Нарны гэрэл ба сэлэлт:
Энэхүү үр дүнтэй аргын гол зорилго нь нүдний шил, булчингийн уян хатан байдлыг дэмжихэд оршино. Нарны туяа нь эдгэрэлтийн процесст маш сайн бөгөөд алгаа тайлах нь таны нүдийг тайвшруулдаг. Энэхүү хор хөнөөлгүй, хямд, энгийн арга техникийг нүдний харааг сайжруулахын тулд өдөр бүр хийж болох юм.
5. Fennel:
Fennel-ийн үр нь хүний нүдний харааг сайжруулах байгалийн гаралтай тэжээллэг бодисоор дүүрэн байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй эдгээр үрийг тогтмол хэрэглэвэл халдвараас урьдчилан сэргийлж, алсын хараагаа хурц байлгах болно.
6. Triphala нунтаг:
Энэхүү эртний Аюрведийн эмчилгээг олон зууны турш нүдний хараа сайжруулах, нүдний булчинг бэхжүүлэх зорилгоор ашиглаж ирсэн. Энэ нь нүдний халдвараас урьдчилан сэргийлэх, катаракт зэрэг бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой юм.
7. Эрүүл хоолны дэглэм:
Эрүүл хоолны дэглэмтэй байх нь нүдний хараагаа сайжруулах, харааны аюул заналхийллийн нөхцлийг багасгахад зайлшгүй шаардлагатай. Ялангуяа омега-3 тосны хүчил ба Е витаминаар баялаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд таны нүдний эрүүл мэндийг ихээхэн сайжруулдаг.
