Таны арьс арчилгаа, тэжээл шаарддаг шиг таны үс ч бас таны хайр халамжийг шаарддаг. Үндсэн үс арчилгааны журам хангахад нэлээдгүй замыг туулж чадна эрүүл үс . Мэргэжилтнүүд үс арчилгааны бат бөх төлөвлөгөө гаргахдаа химийн бүтээгдэхүүнээс хэт хамааралтай байхаас болгоомжилдог. Үүний оронд байгалийн гаралтай эмчилгээг хайж олоорой - үнэндээ та үсний шийдлүүдийн заримыг өөрийн гэрээсээ олж болно. Үс уналт, хаг, хуйхын халдвартай тэмцэх хэд хэдэн орц найрлага нь таны гал тогоонд хялбар байдаг. Хамгийн үр дүнтэй заримыг энд оруулав үс ургуулах гэрийн эмчилгээ Энэ нь таны үсэнд хэрэг болно.
нэг. Амлагийн тусламжтайгаар үс ургуулах гэрийн эмчилгээ хэрхэн тусалдаг вэ?
хоёр. Эфирийн тосоор үс ургуулах гэрийн эмчилгээ тусалж чадах уу?
3. Кокосын тусламжтайгаар үс ургуулах хамгийн сайн гэрийн эмчилгээ юу вэ?
Дөрөв. Касторын тосоор үс ургуулах гэрийн эмчилгээ нь үсний асуудлаас сэргийлдэг үү?
5. Бид Шикакай, Рита хоёрын тусламжтайгаар үс ургуулах гэрийн эмчилгээнд найдаж болох уу?
6. Үсний зуун настын ургалтыг гэрийн аргаар эмчлэх нь ямар ач тустай вэ?
7. Алимны цуу үсний ургалтыг гэрийн аргаар эмчлэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?
8. Өндөгний маск ашиглан үс ургалтыг гэрийн аргаар хэрхэн яаж хийх вэ?
9. Түгээмэл асуултууд: Үс ургуулах гэрийн эмчилгээ
нэг. Амлагийн тусламжтайгаар үс ургуулах гэрийн эмчилгээ хэрхэн тусалдаг вэ?
Гэмтсэн үсийг эмчлэх хэд хэдэн гэрийн эмчилгээний аргуудыг амла гол дүрд нь оруулав.
Нэг аяганд 2 халбага холино амла нунтаг мөн 2 цайны халбага шикакай нунтаг, бага зэрэг ус хийж зөөлөн зуурмаг болгоно. Үүнийг услахыг бүү зөвшөөр. Холимогийг хуйх болон үсэндээ түрхээд 45 минут хүлээнэ. Үүний дараа үсээ энгийн усанд шампунаар угаана. Та энэ журмыг долоо хоногт нэг удаа дагаж болно.
2 халбага халаана кокосын тос хүрэн өнгөтэй болтол. Цайны халбага амла нунтаг нэмээд хольцыг бага зэрэг хөргөнө. Хуйхандаа массаж хий Үүнийг 10 минут орчим байлгаад хагас цаг орчим хүлээнэ. Шампунийг унтраа. Зөөлөн шампунь хэрэглээрэй. Та энэ журмыг долоо хоногт хоёр удаа дагаж болно.
Амла хэрхэн ажилладаг : Энэ нь байгалийн дархлаа сайжруулагч гэж тооцогддог. Үнэн хэрэгтээ энэ нь үсийг эрч хүчтэй болгоход хамгийн их эрэлт хэрэгцээтэй байгалийн гаралтай орц гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Яагаад? Учир нь амла нь үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг чухал тосны хүчлүүдийг агуулдаг. Мөн амла дахь витамин С-ийн илүүдэл нь эрт саарахаас сэргийлдэг. Энэ нь мөн төмрийн өндөр агууламжтай бөгөөд хүчтэй антиоксидант болох эллаг, галлийн хүчил, каротин агуулдаг. Сүүлийнх нь хуйхны эргэн тойронд цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг. Үүнээс гадна эдгээр нь бас болно хагтай тэмцэх .
2. Эфирийн тосоор үс ургуулах гэрийн эмчилгээ тусалж чадах уу?
Таны Үсний асуудлыг шийдэх гэрийн эмчилгээ чухал тос агуулсан байх ёстой. Үсний ид шидийн ашиг тусын тулд зарим сортуудыг энд оруулав.
Розмари ба лаванда
Чидун жимсний тосыг 2 халбага халааж, тосонд хагас хэсэг авокадо нэмнэ. Тэднийг хутгана. Бага зэрэг зөгийн бал, нэг өндөг нэмнэ. Холих. Розмарин болон лаведар тос нэмнэ - тус бүр 10 дусал. Холимогийг хуйх болон үсэндээ түрхээд 45 минут хүлээнэ. Шампунийг унтраа. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа туршаад үзээрэй.
Розмари ба лаванда цэцгийн нөлөө: Розмари нь карносол хэмээх үрэвслийн эсрэг бодис агуулдаг ба энэ нь гормоныг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг нэлээд хүчтэй найрлага юм. Энэ нь уутанцрын өсөлтийг нэмэгдүүлж, улмаар үс унах магадлалыг бууруулдаг. Лаванда цэцгийн найрлагад агуулагдах линалол ба линалил ацетат нь үсний үндсийг бэхжүүлж, уутанцарыг идэвхжүүлж, улмаар үсний ургалтыг дэмждэг.
Жожобагийн эмчилгээ
Хэрэв таны хуйхан загатнаж байвал jojoba тосоор массаж хийх нь маш их тус болно. Энэ нь мөн цусны эргэлтэнд тусалдаг.
Та jojoba-г гэртээ хийсэн ангижруулагч болгон ашиглаж болно. Шампунь угаасны дараа үсний үзүүрт түрхээрэй.
Өндөгний шар, нэг халбага жожоба тос, нэг халбага зөгийн бал, хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг холино. Холимогийг хуйх болон үсэндээ түрхээд 45 минут хүлээнэ. Үүний дараа шампунийг угаана.
Жожоба хэрхэн ажилладаг : Энэ нь тайвшруулах зөөлрүүлэгч гэж тооцогддог. Мөн энэ нь ихэвчлэн хуурай үсийг арилгах үр дүнтэй эмчилгээ гэж магтдаг. Энэ нь мөн хуйхыг эрүүл ягаан байлгахад чухал ач холбогдолтой мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай баялаг юм. Жожоба нь хуйхан дээрх цочроох үхэжсэн арьсны давхаргыг арилгахад тусалдаг ба хаг, бохирдлоос салж, хуйханд цэвэрхэн арьс үлдээхэд тусална. Жожоба нь витамин Е, Омега 6, 9 тосны хүчлээр баялаг бөгөөд бидний үсийг гэмтээж буй хорт чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг ханасан тосны хүчлээр баялаг юм. Жожоба үсний тос нь үсний уутанцарыг үр дүнтэй тайлж чаддаг.
Арц ид шид
Арцны тос нь хаг арилгах гэрийн эмчилгээ байж болно. Бага зэрэг бүйлсний тосонд 4-5 дусал арцны эфирийн тосыг нэмж, хольцыг хуйхандаа түрхээрэй. Массаж хийх. Энэ процедурыг дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш тогтмол хий.
Арц хэрхэн ажилладаг : Арцны тос нь зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Арцны тос нь үсний үндсийг бэхжүүлж, үсний ургалтыг нэмэгдүүлдэг. Арцны тосыг хуйханд түрхвэл хуйханд батга гарахаас сэргийлж чадна. Учир нь эфирийн тосны антисептик шинж чанар нь хуйханд батга үүсгэгч нян үржихээс сэргийлдэг. Энэ нь уутанцар дотор шороо хуримтлагдахаас сэргийлж батга гарахаас сэргийлнэ.
3. Кокосын эмчилгээний тусламжтайгаар үс ургуулах хамгийн сайн гэрийн эмчилгээ юу вэ
Үе дамжсан кокосын тосыг үсний өвчнийг эмчлэх ид шидийн гэрийн эм гэж хүндэтгэсээр ирсэн.
Кокосын тосыг 2 халбага халааж, хагас нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Сайн хольж, дээр нь түрхэнэ үс ба хуйх . Нэг цаг орчим хүлээгээд сульфатгүй шампуниар угаана. Энэ нь танд тусалж чадна хаг арилгах .
Кокосын тос болон боловсорсон гадилыг холино. Бага зэрэг нэмнэ кокосын сүү холимог руу. Үс болон хуйханд түрхээрэй. Холимогийг нэлээд удаан байлгаад дараа нь шампунаар угаана. Энэ бол үс уналтын эсрэг сайн арга юм.
Өндөг, нэг халбага зөгийн балыг кокосын тосонд хутгана. Үс болон хуйханд массаж хийнэ. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн цаг хүлээх хэрэгтэй. Ердийнх шигээ шампунь. Энэ бол гэмтсэн үсийг гэрийн аргаар эмчлэх сайн арга юм/
Кокосын тосыг бүйлсний тос, арган тос, нэг халбага тарагтай холино. Энэхүү маскыг үс, хуйхандаа сайтар түрхээд шөнө байлгана. Дараа өдөр нь шампунаар угаана. Энэ журам нь уйтгартай үсэнд гялалзах болно.
Кокосын тос хэрхэн тусалдаг : Хүмүүс эрт дээр үеэс наргилын самар дуулах хэд хэдэн шалтгаантай байдаг. Дунд зэргийн гинжин өөхний хүчил, лаурик, каприны хүчил нь наргил модны самар дахь нянгийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг баялаг шинж чанарыг хангадаг бөгөөд эдгээр нь үндсэндээ чөлөөт радикалууд үсний ургалтыг удаашруулахаас сэргийлэхэд шаардлагатай байдаг. Кокосын тос нь мөн гялалзсан, хар үстэй болгодог.
Гэрийн нөхцөлд хаг арилгах арга
4. Касторын тосоор үс ургуулах гэрийн эмчилгээ нь үсний асуудлаас сэргийлдэг үү?
6 хоолны халбага касторын тос болон кокосын тосонд нэг халбага мети үр нэмнэ. Холимог бага зэрэг хүрэн болж, хөөсөрч эхлэх хүртэл халаана. Хөргөж аваад хуйх болон үсэндээ иллэг хийнэ. 45 минут орчим хүлээгээд угаана. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ хольцыг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа түрхээрэй.
Хэрэв та үнэхээр уйтгартай үстэй бол энэ маск нь танд тохирсон гэрийн эмчилгээний арга юм. Манай гал тогооны өрөөнд 5 цайны халбага касторын тос, 2 цайны халбага гичийн тосыг авч хэрэглээрэй. Сайн хольж, хуйх болон үсэндээ арав орчим минутын турш иллэг хийнэ. Хэсэг хугацааны дараа шампунаар угаана.
Касторын тос хэрхэн ажилладаг : Гэмтсэн хуйх, үс уналтыг эмчлэхэд уламжлалт аргаар хэрэглэж ирсэн. Касторын тос нь уураг, эрдэс бодис, Е витаминаар баялаг тул таны үсэнд ид шидийн эм болдог. Үүнээс гадна касторын тос нь рицинолын хүчил ба Омега 6 чухал тосны хүчлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар үсний ургалтыг нэмэгдүүлдэг. Касторын тосыг мөн салаалсан үзүүрийг арилгахад ашиглаж болно.
Гэрийн нөхцөлд үс уналтыг арилгах 6 батлагдсан арга
5. Бид Шикакай, Рита хоёрын тусламжтайгаар үс ургуулах гэрийн эмчилгээнд найдаж болох уу?
Шикакай нунтагыг гэртээ хэд хоногийн турш наранд хатааж, дараа нь холигчоор нунтаглах замаар хийж болно. Энэ нунтагнаас ойролцоогоор 2 хоолны халбага авч, кокосын тостой саванд хийнэ. Савыг сэрүүн, харанхуй газар 15 орчим хоног хадгална. Хэрэглэхийн өмнө сэгсэрнэ. Долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа хуйхандаа массаж хийхдээ үүнийг хэрэглээрэй.
Шикакай хэрхэн ажилладаг : Энэ нь бүх төрлийн үсний асуудалд маш үр дүнтэй гэрийн эмчилгээ гэж тооцогддог. Үсийг маш сайн цэвэрлэдэг тул шампунийг орлуулах байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Энэ нь антиоксидант болон A, C, K, D витаминаар баялаг тул үсний тэжээллэг байдлыг хадгалж байдаг.
Reetha (саван) -аар зайлж угаана.
Хэд хэдэн ширхэг саван, шикакай цэгүүдийг ав. Тэднийг 500 литр усанд буцалгана. Холимог нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Холимогийг шүүж, шампунь болгон хэрэглээрэй. Тогтмол хэрэглэж, олон тооны ашиг тусыг нь гайхшруулаарай.
Reetha хэрхэн ажилладаг : Reetha бол таны үсийг эрүүл байлгах үүрэгтэй сапонин юм.
6. Үсний зуун настын ургалтыг гэрийн аргаар эмчлэх нь ямар ач тустай вэ?
Хэрэв та тослог үстэй бол зуун настын ханд нь аврагч байж болно. 5 дусал нимбэгний шүүс, 2 дусал цайны модны тос нэмээд 3 халбага холино. зуун настын гель . Хурууны үзүүрээр толгойгоо массаж хий. Энэ маскаар үсээ боож, 30 минут байлгана. Шампунийг угааж, ангижруулагч хэрэглээрэй. Цайны модны тос нь хуйханд халдварын эсрэг үйлчилдэг.
2 хоолны халбага мети үрийг нэг шөнийн дотор усанд дэвтээнэ. Зөөлрүүлсэн үрийг хольж, гөлгөр зуурмаг үүсгэнэ. Энэ 3 хоолны халбага зуун настын гелийг холино. Үүнийг үсний маск болгон түрхээд 45 минут байлгана. Шампунийг унтраа. Энэ нь үс уналтын эсрэг сайн маск байж болно.
Алое вера хэрхэн ажилладаг вэ: Алое вера нь бидний арьс, үсэнд маш олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Энэ нь өөхний хүчил, витамин, чухал амин хүчлүүд болон үсний ургалтыг хурдасгадаг цайр, зэс зэрэг эрдэс бодисоор баялаг юм.
7. Алимны цуу нь үсний ургалтыг гэрийн аргаар эмчлэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?
Энэхүү маск нь үс, хуйхан дахь тосыг хянахад тусална. Хагас аяга алимны цууг нимбэгний үрж жижиглэсэн хальстай холино. Хуйхандаа түрхээд 20 минут байлгана. Энэ нь таны хуйханд илүүдэл тосыг шингээхэд тусална. Усаар зайлж угаана.
Хагас аяганд ACV-ийг аажмаар нэмнэ. Зузаан зуурмаг хийх. Хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээд сайтар холино. Энэхүү маскаар үсээ бүрэн боож өгнө. Та усаар зайлж эсвэл шампунаар угааж болно.
ACV хэрхэн ажилладаг : Энэ нь илүү бат бөх, гөлгөр үстэй болох зөв найрлагатай - витамин С, витамин В, цууны хүчил. Витамин С нь хортой чөлөөт радикалууд болон хагны эсрэг тэмцдэг гэдгээрээ алдартай. В витамин нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг. Цууны хүчил нь үсийг хортой химийн бодис, нян, бактериас цэвэрлэхэд тусалдаг.
8. Өндөгний маск ашиглан гэрийн нөхцөлд үс ургуулах эмчилгээг хэрхэн хийх вэ?
Та зөвхөн өндөг, тараг зэргээр гайхалтай үсний ангижруулагч хийж болно. Зуурмагийг хийхийн тулд 2 өндөг, 2 цайны халбага шинэ тараг (зөвхөн амтгүй сортууд) авна. Үсний маск болгон түрхээд дор хаяж 30 минут хүлээнэ үү. Шампунийг унтраа.
Энэ нь таны үсийг ямар ч адил тэжээж чадна. 2 өндөг, 1 хоолны халбага зөгийн бал, 2 хоолны халбага сүү авна. Сайн холино. Үсээ үүгээр боож өг. 30 минут хүлээгээд шампуниар зайлна.
Өндөг хэрхэн ажилладаг вэ: Үсний 70 хувийг кератины уураг бүрдүүлдэг тул өндөгийг ашиглан гэмтсэн, хуурайшсан үсийг сэргээж, толигор, чийглэг болгодог. Өндөг нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой. Эдгээр нь зөвхөн үсийг тэжээхэд тохиромжтой. Үнэн хэрэгтээ таны гэрийн үсийг эмчлэхэд өндөг оруулах ёстой.
Түгээмэл асуултууд: Үс ургуулах гэрийн эмчилгээ
А. Гэрийн эмчилгээний хувьд тос түрхэх зайлшгүй шаардлагатай юу?
TO. Тийм ээ. Тослох нь таны үс арчилгааны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тос нь үсний буланд нэвтэрч, чийгшүүлж, үсийг гэмтээхээс сэргийлдэг. Анхааруулга: Кокосын тос зэрэг зарим бүтээгдэхүүн нь битүүмжлэх шинж чанартай байдаг бөгөөд хэт удаан байлгавал чийгийг нь түгжиж, дараа нь үрэвслийг үүсгэдэг. Мөн мэдрэмтгий арьстай хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болно. Гэсэн хэдий ч үсний мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа тос түрхэх үндсэн горимыг ухаалгаар дагаж мөрдөж болно. Тухайлбал, халуун тос массаж , зөв аргаар хийсэн бол гайхамшгийг бүтээж чадна. Халуун дулаан нь цусны эргэлтийг хөнгөвчлөх, улмаар үсний уутанцарт шим тэжээлийн хангамжийг нэмэгдүүлэх боломжтой тул бүлээн тосон массаж нь хүйтэн тосон массажнаас илүү тустай гэж үздэг. Үс нь дулаахан үед тосыг илүү сайн шингээдэг. Шим тэжээлийг устгаж болзошгүй тул хэт халах хэрэггүй. Ялангуяа тослог үстэй бол үсээ ялгалгүй тос түрхэж болохгүй. Урьдчилан үсний мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Q. Үс ургуулах хамгийн сайн хоол юу вэ?
ХҮҮ: Үсний маскыг гэрийн эмчилгээ болгон түрхэх нь зүгээр ч дотооддоо үсний гэмтэлтэй тэмцэх хэрэгтэй. Хэрэв таны хоолонд үсний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай хоол хүнс агуулаагүй бол үс арчилгааны дэглэм бүрэн бус болно. Жишээлбэл, уураг, витамин В12, биотин, омега 3 тосны хүчил, төмөр, Е витамин зэрэг зарим тэжээллэг бодисууд нь үсний өсөлтийг дэмжихэд сайнаар нөлөөлдөг. Тиймээс эхлээд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, өндөг (уураг ба биотин), навчит ногоо (төмөр), самар, үр (Омега 3 тосны хүчил), авокадо (Витамин Е), үр тариа, мах (Витамин В) агуулсан хоолны дэглэмийг сонгоорой. ). Мэдээжийн хэрэг, энэ бол үсний өсөлтөд хамгийн сайн хүнсний бүтээгдэхүүний бүрэн жагсаалт биш юм. Илүү олон сонголтыг хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд. Уураг, биотин, витамин В, витамин В 12, Е витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.
