ҮСЭНД ХЭРЭГЛЭДЭГ BESAN: АШИГ ТУС БА ТҮҮНИЙГ ХЭРХЭН АШИГЛАХ ВЭ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Үс арчилгаа Үс арчилгааны oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2019 оны 6-р сарын 26-ны өдөр

Грамын гурил гэгддэг Бесан нь Энэтхэгийн гал тогооны өрөөний хамгийн түгээмэл орц бөгөөд арьс арчилгаанд удаан хугацаагаар өргөн хэрэглэгддэг болжээ. Гэхдээ түүний ашиг тус нь арьсаар төгсдөггүй бөгөөд энэ нь таны үсэнд маш их тустай юм.

Ихэнхдээ цэвэршүүлэх үйлчилгээнд ашигладаг бесан нь тэжээллэг чанар сайтай бөгөөд эрүүл, цоожтой цоожтой болгодог. Энэ нь таны толгойг баяжуулж, тэжээл өгөх, хүссэн үсээ өгөх чөлөөт радикалын гэмтэлтэй тэмцэх хүчтэй антиоксидант үйлчилгээтэй. Шаардлагатай амин дэм, уураг, эслэгээр баялаг besan-ийг үсний янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд гэрийн гайхалтай аргуудыг ташуурдуулж болно. ^[1]

Үүнийг хэлэхэд хүчирхэг, эрүүл үстэй болохын тулд бесан хэрхэн ашиглаж болохыг олж мэдье. Гэхдээ эхлээд үстэй үсний заслын янз бүрийн ашиг тусыг үзээрэй.

Besan / Gram гурилын ашиг тус

Энэ нь үсийг цэвэрлэнэ.
Энэ нь үсний ургалтыг дэмждэг.
Энэ нь үс унахаас сэргийлдэг.
Энэ нь хагтай тэмцдэг.
Энэ нь уйтгартай, гэмтсэн үсийг сэргээж өгдөг.
Энэ нь таны үсийг бэхжүүлдэг.
Энэ нь тослог үсийг эмчилдэг.
Энэ нь таны үсийг гэрэлтүүлж өгдөг.

Besan / Gram гурилыг үсэнд хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

1. Үсний ургалтанд зориулагдсан

Тараг нь сүүний хүчил агуулдаг бөгөөд үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд унтаж буй үсний булцууг үр дүнтэй өдөөдөг. ^[хоёр] Шохойн шүүсний хүчиллэг шинж чанар нь үсний ургалтыг дэмжих эрүүл толгойг хадгалахад тусалдаг бөгөөд бүйлсний тос нь таны толгойг чийгшүүлж, тэжээлээр хангаж өгдөг. ^[3]

Найрлага

2 tbsp үнсэлт
1 tbsp бүйлсний тос
5 tbsp тараг
2 tsp шохойн шүүс

Ашиглах арга

Бананыг аяганд ав.
Үүн дээр тараг нэмээд сайн хутгана.
Одоо дээр нь бүйлсний тос, шохойн жүүс нэмээд бүх орц найрлагыг сайтар хольж жигд зуурмаг авна.
Хэрэв та хэтэрхий зузаан байна гэж бодож байвал оо дээр ус нэмж болно.
Үсээ норгоод үсэндээ зуурмаг түрхээрэй. Үснийхээ үзүүрээс төгсгөл хүртэл үсээ хучихаа баталгаажуул.
Шүршүүрийн малгай ашиглан толгойгоо хучна.
Үүнийг 15 минут байлгана.
Үүнийг сайтар зайлж угаана уу.
Шампунийг ердийн байдлаар угааж, агааржуулагчаар дагаж мөрдөөрэй.

2. Хагны хувьд

Банан, аарц хоёулаа хүчтэй антиоксидант шинж чанартай тул толгойноос шороо, хольц, илүүдэл тосыг зайлуулж, хаг гэх мэт үсний асуудалд саад болдог. ^[4]

Найрлага

1 tbsp үнсэлт
1 tbsp ааруул

Ашиглах арга

Бананыг аяганд ав.
Үүнд аарц нэмээд гөлгөр зуурмаг болтол сайтар холино. Хүссэн тууштай байдалд хүрэхийн тулд та холимогт бага зэрэг ус нэмж болно.
Зуурмагийг толгой дээрээ түрхээрэй.
Үүнийг 30 минут байлгана.
Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.

3. Үсийг гүн цэвэрлэх зориулалттай

Энгийн бесангийн холимог нь таны толгойг гүн цэвэрлэж, бохирдол, бохирдлыг арилгаж, тэжээлийн толгой ба гоёмсог үстэй үлдэхэд үр дүнтэй байдаг.

Найрлага

2 tbsp үнсэлт
Ус (шаардлагатай бол)

Ашиглах арга

Бананыг аяганд ав.
Үүн дээр хангалттай хэмжээний ус нэмээд шингэний нягтралтай хольцыг авна.
Бийр ашиглан энэ хольцыг үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 5-10 минут байлгана.
Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.

4. Тослог үс

Бесан илүүдэл өөх тосыг арилгахын тулд таны толгойг гүн цэвэрлэж, фенугри нь зөөлрүүлэгч үйлчилгээтэй тул таны толгойг чийгшүүлж, тослог үсээс сэргийлдэг. ^[5]

Найрлага

2 tbsp үнсэлт
2 tbsp fenugreek (methi) нунтаг
Шаардлагатай бол кокосын сүү

Ашиглах арга

Саванд хийсэн besan ба fenugreek нунтаг холино.
Дотор нь хангалттай хэмжээний кокосын тос нэмээд гөлгөр зуурмаг хийх хэрэгтэй.
Оо толгой дээрээ түрхээд үснийхээ уртаар үржүүлээрэй.
Үүнийг 15-20 минут байлгана.
Үүнийг бүлээн ус ашиглан сайтар зайлж угаана.
Ердийн байдлаар шампунь.

5. Хүчтэй, эрүүл үсэнд зориулагдсан

Ааруул, чидуны тос нь антиоксидант үйлчилгээтэй тул чөлөөт радикал гэмтэхээс сэргийлж, толгойны арьсыг цэвэр байлгаж, үсийг эрүүл ургуулахад тусалдаг. ^[6] Нимбэгний хүчиллэг шинж чанар нь цэвэрлэгээний үр нөлөөг нэмж, улмаар хүчтэй, эрүүл үсийг бий болгох үр дүнтэй хольцыг бүрдүүлдэг.

Найрлага

3 хоолны халбагын гурил
1 tbsp ааруул
1 tbsp чидуны тос
1 tbsp нимбэгний шүүс

Ашиглах арга

Бананыг аяганд ав.
Үүн дээр аарц нэмээд сайн хутгана.
Одоо үүнд чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс нэмээд бүх орц найрлагыг сайтар холино.
Холимогийг үс ба толгойдоо түрхээрэй.
Үүнийг 30 минут байлгана.
Дараа нь зайлж, үсээ шампуниар угаана.

6. Гялалзсан үсэнд зориулагдсан

Уургуудаар баяжуулсан өндөгний цагаан үсний ургалтыг дэмжихээс гадна үсийг залуужуулж, үсэндээ эрүүл гэрэлтэх болно. Гайхамшигтай цэвэрлэгээний бодис болох бүйлс нь таны үсийг зөөлөн, толигор, гялалзсан болгодог. ^[7]

Найрлага

2 tbsp үнсэлт
2 tbsp бүйлсний нунтаг
1 өндөгний цагаан

Ашиглах арга

Саванд бесан ба бүйлсний нунтаг холино.
Үүн дээр өндөгний цагаан нэмээд сайтар хутгаад зуурмаг авна.
Зуурмагийг үсэндээ түрхээрэй.
Үүнийг 30 минут байлгана.
Дараа нь сайтар зайлж, шампуниар ердийн байдлаар угаана.

Мөн уншина уу: Арьсанд зориулсан Besan: ашиг тус ба түүнийг хэрхэн ашиглах талаар

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L., & Chibbar, R. N. (2012). Нохойн хоол тэжээлийн чанар ба эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус (Cicer arietinum L.): тойм. Британийн хоол тэжээлийн сэтгүүл, 108 (S1), S11-S26.
[хоёр]Флорес, А., Шелл, Ж., Кралл, А. С., Желинек, Д., Миранда, М., Григориан, М., ... & Грэйбер, Т. (2017). Лактат дегидрогеназын үйл ажиллагаа нь үсний уутанцрын үүдэл эсийг идэвхжүүлдэг. Байгалийн эсийн биологи, 19 (9), 1017.
[3]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
[4]Van Scott, E. J., & Ruey, J. Y. (1976). АНУ. Патентийн дугаар 3,984,566. Вашингтон, ДС: АНУ-ын Патент ба барааны тэмдгийн алба.
[5]Салбар, С. (2013). Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) нь үнэ цэнэтэй эмийн ургамал юм. Олон улсын дэвшилтэт биологи ба биоанагаахын судалгааны сэтгүүл, 1 (8), 922-931.
[6]Данби, С.Г., АлЭнэзи, Т., Султан, А., Лаванда, Т., Читток, Ж., Браун, К., & Корк, М.Ж. (2013). Чидун жимсний болон наранцэцгийн үрийн тос нь насанд хүрэгчдийн арьсны хаалтад үзүүлэх нөлөө: нярайн арьс арчилгааны үр дагавар. Хүүхдийн дерматологи, 30 (1), 42-50.
[7]Sumit, K., Vivek, S., Sujata, S., & Ashish, B. (2012). Ургамлын гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн: арьс, үсэнд хэрэглэдэг. J, 2012, 1-7.