ШИНГЭН АЛДАЛТ: ШАЛТГААН, ШИНЖ ТЭМДЭГ, ОНОШЛОГОО БА ЭМЧИЛГЭЭ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Өвчин эмгэгийг эмчлэх Ой-Неха Гхош Неха Гхош | Шинэчлэгдсэн: 2019 оны 4-р сарын 10, Лхагва гараг, 13:55 цаг [IST]

Хүний хоол хүнс, усны асуудалд амьдрахад хамгийн их хэрэгцээтэй зүйлийг та мэдэх үү? Энэ бол ус. Та хоолгүйгээр 3 долоо хоног амьд үлдэх боломжтой, гэхдээ усгүй бол ердөө 7 хоног ба түүнээс бага өдөр.

Хүний бие 60 орчим хувь уснаас бүрддэг. Өдөр бүр хүн нас, хүйсээсээ хамаарч тодорхой хэмжээний ус хэрэглэж байх ёстой ^[1] .

Ус нь үе мөчийг тослох, биеийн дотоод температурыг зохицуулах, шүлс боловсруулах, нүүрс ус, уургийг цусан дахь метаболизм, тээвэрлэлт, шээс ялгаруулах замаар хог хаягдлыг зайлуулах, тархи, нугасны цочрол шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. ^[хоёр] .

Тиймээс л өдрийн турш дор хаяж 2 - 4 литр ус ууж, биеийнхээ чийглэг байдлыг хадгалах нь маш чухал юм. Хэрэв таны бие хангалттай усгүй бол таны биед хортой шингэн алдалтад хүргэдэг.

Шингэн алдалт гэж юу вэ?

Шингэн алдалт нь таны биед хангалттай хэмжээний ус байхгүй үед тохиолддог. Энэ дутагдал нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг. Хүн бүр шингэн алдаж болно, гэхдээ бие нь усгүйжсэн бол хөгшчүүл, хүүхдүүдэд аюултай болно ^[3] .

Шингэн алдалтын шалтгаан юу вэ

Шингэн алдалтын нийтлэг шалтгаан нь хангалттай ус уухгүй байх, хөлсөөр их хэмжээний ус алдах гэх мэт.

Шингэн алдалтын бусад шалтгаанууд нь:

Бөөлжих, суулгах - Хүнд, цочмог суулгалт нь бие махбодоос ус, электролитийн асар их алдагдалд хүргэдэг. Бөөлжих дагалдсан суулгалт нь бие махбодид илүү их шингэн алдаж, ус уух замаар орлуулахад хэцүү болгодог ^[4] .
Хөлрөх - Хөлрөхөд бие ус алддаг. Хүчтэй хөдөлгөөн, халуун, чийглэг температур нь хэт их хөлрөх үүрэгтэй тул шингэний алдагдлыг нэмэгдүүлдэг ^[5] .
Халуурах - Өндөр халуурах тусам бие махбодь усгүйждэг ^[6] . Энэ хугацаанд их хэмжээний ус уух нь зайлшгүй чухал юм.
Чихрийн шижин - Хяналтгүй чихрийн шижинтэй хүмүүс ихэвчлэн шээс ялгаруулдаг тул шингэн алдахад хүргэдэг.
Эмийн эмчилгээ - Хэрэв та шээс хөөх эм, цусны даралт бууруулах эм, антигистамин, антипсихотик эм хэрэглэдэг бол таны бие шингэний дутагдалд ордог.

Шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Шингэн алдалтын эхний шинж тэмдэг бол цангаж, бараан өнгөтэй шээс юм. Тунгалаг шээс нь биеийг сайн чийгшүүлэх хамгийн сайн үзүүлэлт юм.

Насанд хүрэгчдийн дунд зэргийн шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Байнга шээхгүй байх
Хуурай ам
Цангах
Толгой өвдөх
Бараан өнгөтэй шээс
Залхуурал
Булчингийн сулрал
Толгой эргэх
Хуурай, сэрүүн арьс

Насанд хүрэгчдийн шингэн алдалтын хүчтэй шинж тэмдэг ^[7]

Маш хуурай арьс
Зүрхний цохилт, амьсгал
Толгой эргэх
Хар шар шээс
Ухаан алдах
Живсэн нүд
Унтах
Эрчим хүчний дутагдал
Цочромтгой байдал
Халуурах

Нялх, бага насны хүүхдүүдийн шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Уйлах үед нулимс гарахгүй
Хуурай ам, хэл
Живсэн хацар эсвэл нүд
Цочромтгой байдал
Гурван цагийн турш нойтон живхгүй байх
Гавлын дээд хэсэгт живсэн зөөлөн толбо
Цочромтгой байдал

Шингэн алдалттай холбоотой эрсдэлт хүчин зүйлс

Нялх хүүхэд ба хүүхэд - Суулгах, бөөлжих, халуурах шинж тэмдэг илэрсэн нярай, бага насны хүүхдүүд шингэн алдалтанд өртөмтгий байдаг ^[4] .
Тамирчид - Триатлон, марафон, дугуйн тэмцээн зэрэг тэмцээнд оролцдог тамирчид шингэн алдалтанд амархан өртдөг. ^[8] .
Архаг өвчтэй хүмүүс - Бөөрний өвчин, чихрийн шижин, бөөрний дээд булчирхайн эмгэг, цистик фиброз гэх мэт архаг өвчнүүд нь шингэн алдалтын эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
Гаднах ажилчид - Гадаа ажиллагсад, ялангуяа зуны халуун саруудад шингэн алдалтаас болж өвдөх эрсдэл өндөр байдаг ^[9] .
Хуучин насанд хүрэгчид - Хүн нас ахих тусам биеийн хуримтлагдсан усны нөөц багасч, ус хадгалах чадвар буурч, цангах мэдрэмж багасдаг. Энэ нь хөгшин насанд хүрэгчид шингэн алдалтын эрсдэлд ордог ^[7] .

Шингэн алдалттай холбоотой хүндрэлүүд

Цусны даралт буурах
Дулааны гэмтэл
Таталт
Бөөрний асуудал

Шингэн алдалтын оношлогоо

Эмч шингэн алдалтыг цусны даралт буурах, хөлрөхгүй байх, зүрхний цохилт хурдан, халуурах зэрэг шинж тэмдгүүдийн дагуу оношилно. Үүний дараа бөөрний үйл ажиллагаа, электролит, эрдэс бодисын түвшинг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийдэг.

Шээсний шинжилгээ нь шингэн алдалтыг оношлох зорилгоор хийсэн өөр нэг шинжилгээ юм. Шингэн алдсан хүний шээс нь илүү төвлөрсөн, бараан өнгөтэй бөгөөд үүнд кетон хэмээх нэгдлүүд ордог.

Нялх, нярайд оношлохын тулд эмч гавлын ясны хонхойсон эсэхийг шалгана ^[10] .

Шингэн алдалтын эмчилгээ ^{[арван нэгэн]}

Шингэн алдалтыг эмчлэх цорын ганц арга бол их хэмжээний ус, шөл, шөл, жимсний жүүс, спортын ундаа уух замаар шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Нялх хүүхэд, хүүхдүүдийг эмчлэхдээ алдагдсан шингэн, электролитийг нөхөхөд тусалдаг тул эмчийн зааврын дагуу шингэн сэлбэх уусмалыг (ORS) өгөх хэрэгтэй. Шингэн алдалтын шинж тэмдэг хүнд байвал судсаар түргэн шингэн шингээж, хурдан сэргэхэд тусалдаг шингэнийг яаралтай тусламжийн тасагт хүргэх хэрэгтэй.

Шингэн алдалтыг үүсгэдэг суурь өвчнийг жийргэвчийн эсрэг эм, халууралтын эсрэг эм, бөөлжилтийн эсрэг эм зэрэг жоргүй эмээр эмчилж болно.

Эмчилгээний явцад кофеин, хийжүүлсэн ундаа уухаас татгалзаарай.

Шингэн алдалтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Тамирчид биеийн тамирын дасгал хийхдээ спорт ундаа эсвэл хөргөсөн усаа авч явж, тогтмол хугацаанд уух хэрэгтэй.
Усны агууламж өндөртэй жимс, ногоо ихээр идээрэй.
Зуны халуун саруудад гадаа биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхий.
Ахмад насанд хүрэгчид, бага насны хүүхдүүдэд онцгой анхаарал хандуулж, тэдний өдөр тутмын шингэний хэрэглээг цаг тутамд шалгаж байгаарай.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн биеийн нийт усны хэмжээ нь энгийн антропометрийн хэмжилтээр тооцоологддог. Америкийн клиник хоол тэжээлийн сэтгүүл, 33 (1), 27-39.
[хоёр]Попкин, Б.М., Д'Анчи, К.Э., & Розенберг, И.Х. (2010). Ус, шингэн ба эрүүл мэнд. Хоол тэжээлийн тойм, 68 (8), 439–458.
[3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). ХҮНИЙ ШИНЭЧЛЭЛИЙН СУДАЛГААНЫ МЭРГЭЖИЛ, 102 (5), 947–960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Усны цочмог суулгалт өвчнөөр өвчилсөн тав хүртэлх насны хүүхдийн шингэн алдалтыг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд: тохиолдлын хяналтын судалгаа Олон нийтийн эрүүл мэнд, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Халуунд удаан хугацаагаар дасгал хийх явцад эрэгтэйчүүдийн хөлс найрлага дахь шингэн алдалтын хурц нөлөө. Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Тикер, Ф., Гуракан, Б., Киличдаг, Х., & Таркан, А. (2004). Шингэн алдалт: Амьдралын эхний долоо хоногт халуурах гол шалтгаан. Хүүхдийн-Ураг ба нярайн хэвлэл дэх өвчний архив, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Ахмад настнуудын шингэн алдалт: үнэлгээ ба менежмент. Яаралтай сувилагч, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Өрсөлдөх чадвартай тамирчдын шингэн алдалт ба тэсвэр тэвчээр. Хоол тэжээлийн тойм, 70 (нэмэлт 2), S132-S136.
[9]Бейтс, Г.П., Миллер, В.С, & Жоуберт, Д.М (2009). Ойрхи Дорнодод зуны улиралд гадаадад гар аргаар ажиллагсдын усжилтын байдал. Хөдөлмөрийн эрүүл ахуй, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Хүүхдийн шингэн алдалтын эмнэлзүйн жингийн оношлогооны нарийвчлал. Европын хүүхдийн сэтгүүл, 176 (8), 1021-1026.
[арван нэгэн]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). Амны хөндийн шингэн сэлбэх уусмал ба гэрийн шингэнийг суулгалтын нас баралтад үзүүлэх нөлөө. Олон улсын эпидемиологийн сэтгүүл, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.