DIY ӨДРИЙН ТЭМДЭГЛЭЛ: ГЭРТЭЭ ҮСНИЙ РАШААН ЭМЧИЛГЭЭГ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ

Өөрийнхөө гараар үсний рашаан сувилалд орохоосоо өмнө үсэндээ тавигдах шаардлагуудыг ойлгоорой

Тэр маш их хэрэгтэй 'надад цаг'-ыг үнэхээр сэргээж, тайвширч, зугаацуулах нь ямар байх бол гэж та бодож байсан уу? Энэ санаа нь үнэхээр сэтгэл татам юм, гэхдээ бидний амьдрал, завгүй хуваарийн хувьд бид зогсох, өөрийгөө эмчлэх цаг үнэхээр олддог уу?

руу хийх аялал салон эсвэл рашаан өөрөө их даалгавар юм шиг байна. Эцсийн эцэст, бидний ихэнх нь үс засалтынхаа хэрэгцээг хангахын тулд зөвхөн амралтын өдрүүдийг л авдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хөл хөдөлгөөн ихтэй салонууд гэсэн үг бөгөөд эдгээр таашаалыг удаан (унш: ядарсан) хүлээх болно. Мэдээжийн хэрэг, бидэнд таашаал авах боломж бий гэртээ салон эмчилгээ Нэг товчлуур дээр дарахад л үйлчилгээ авах боломжтой, гэхдээ та тэдний авч явдаг бүтээгдэхүүнд үнэхээр итгэж чадах уу?

Чанарыг баталгаажуулах хялбар жороор гэртээ тав тухтай орчинд өөрийгөө эмчлэх цаг болсон гэдэгт бид итгэж байна. Тэгээд яагаад болохгүй гэж? Эцсийн эцэст та бүтээгдэхүүнээ өөрөө хийдэг. Мөн та үүнд юу хийж байгаагаа сайн мэдэж байгаа! Үүнээс гадна, та үүнийг авчрахад маш их хөгжилтэй байх болно рашаан гэр . Гэхдээ бид жорыг судлахаасаа өмнө хэрхэн яаж хийхийг харцгаая гэрийн үсний рашаан эмчилгээ үсэндээ туслаарай.

Үсний рашаан эмчилгээ гэж юу вэ?

'Үсийг нөхөн сэргээх эмчилгээ' гэж тодорхойлсон үсний рашаан гэдэг нь таны үсийг тэжээж, чийгшүүлнэ гэсэн үг Үсний элэгдлийг арилгах, үсний эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах найрлагатай. Энэ нь таны үсний хувьд юу гэсэн үг вэ? Энэ нь та а-тай холддог гэсэн үг юм гоёмсог үс Эхлэхийн тулд ямар ч эвдрэл гараагүй мэт харагдаж байна!

Энд танд харуулах 10 жор байна гэртээ үсний сувилал хэрхэн хийх вэ :

1. Оливийн тостой үсний рашаан эмчилгээ

Үсний гэмтлийг арилгахад тусалдаг антиоксидантаар баялаг, Чидун жимсний тос нь үсийг маш сайн ангижруулагч болгодог . Энэ нь зөвхөн үсийг чийгшүүлж зогсохгүй, үсний эргэн тойронд хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг. Хамгийн сайхан хэсэг? Энэ эмчилгээ нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой , тэгэхээр галзуур!

Бэлтгэл цаг: 2 минут | Эмчилгээний хугацаа: 30 минут

Танд хэрэг болно
- 2-3 халбага оливын тос
- Алчуур
-Ууранд зориулж буцалсан халуун устай сав

Арга

Ойролцоогоор хоёроос гурван халбага оливын тос авна. Энэ нь таны үсний уртаас хамаарна.

Тосыг хуйханд түрхээрэй

Үсээ 10 минут орчим уураар жигнэнэ. Үүнийг хийхийн тулд халуун устай таглаатай савыг ширээн дээр тавьж эхэлнэ. Уураар жигнэж эхлэхэд бэлэн болсны дараа тагийг нь авч, савны дээгүүр бөхийлгөж, үс болон савыг алчуураар боож өгнө.
10 минутын дараа алчуурыг усанд дүрнэ. Илүүдэл усыг шахаж, үсээ чийгтэй алчуураар боож өгнө. Нэмэлт 15 минут хүлээнэ үү.

Зөвлөгөө: Үсээ угаана зөөлөн сульфатгүй шампунь Учир нь энэ нь зөвхөн эмчилгээг сайжруулахад туслах болно. Үүнээс гадна долоо хоногт хоёр удаа үүнийг хийснээр эр эрүүл, гоёмсог, гялалзсан байх болно.

2. Авокадо үсний рашаан эмчилгээ

Авокадо жимсгэнэ гэж хэлдэг гэдгийг та мэдэх үү үсний өсөлтийг дэмжих түүнчлэн үсийг гэрэлтүүлэх , таны үсийг эрүүл харагдуулах уу? Үүнээс гадна авокадо хэрэглэх нэмэлт давуу тал бол энэ нь шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр юм үсэнд тэжээл өгч, гэмтэхээс сэргийлнэ . Түүнчлэн, түүний өөх тосны хүчлүүд нь үсний ширхэгийг эрүүлжүүлж, эрүүл байлгахад тусалдаг гэрийн хамгийн шилдэг рашаан сувилал хуурай, сахилгагүй үстэй хүмүүст зориулсан туршлага.

Бэлтгэл цаг: 5 минут | Эмчилгээний хугацаа: 30 минут

Чамд хэрэгтэй

-1 боловсорсон авокадо
- 1 халбага зөгийн бал
-Уураар нь буцалсан халуун устай сав
- Алчуур

Арга

Авокадог хальсалж, хальсалж, махыг нь том шилэн аяганд хийнэ. Авокадог бүхэлд нь бөөгнөрөлгүй болтол нь нухна.
Дараа нь зуурмагийг үснийхээ үндэснээс үзүүр хүртэл түрхээрэй.
Үсээ 10 минут орчим уураар жигнэнэ.
Үүнийг хийхийн тулд халуун устай таглаатай савыг ширээн дээр тавьж эхэлнэ. Уураар жигнэж эхлэхэд бэлэн болмогц тагийг нь авч, савны дээгүүр бөхийлгөж, үс болон савыг алчуураар боож өгнө. Үүнийг 10 минутын турш хий.
Дараа нь уурын эмчилгээг зогсоож, маск зүүж 20 минут хүлээх хэрэгтэй.

Зөвлөгөө: Хүйтэн эсвэл бүлээн ус, сульфат агуулаагүй шампуниар угаана. Үрэвслийн серум түрхээрэй алчуураар хатаасан үс рүү. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмчилгээг долоо хоногт ядаж нэг удаа давтана.

3. Өндөгтэй үсний рашаан эмчилгээ

Үс нь кератин буюу уурагаас бүрддэг нь нууц биш. Өндөг нь уургийн маш сайн эх үүсвэр болдог үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэх бэхжүүлэх явцад болон үсийг гэмтээхээс сэргийлнэ .

Бэлтгэл цаг: 2 минут | Эмчилгээний хугацаа: 30 минут

Чамд хэрэгтэй
- 1 бүтэн өндөг
-2 tbsp кокосын тос
-Уураар нь буцалсан халуун устай сав
- Алчуур

Арга

Том аяганд өндөг, кокосын тосыг гөлгөр, цөцгийтэй холих хүртэл холино. Энэ нь майонезтай төстэй байх ёстой.
Үсээ 10 минут орчим уураар жигнэнэ.
10 минутын дараа уурын эмчилгээг зогсоож, өндөг, кокосын тосны маскыг үсэндээ түрхээрэй. Маскийг үс, хуйханд сайн шингээж авахын тулд зөөлөн түрхээрэй.
20 минут орчим хүлээнэ үү үсэндээ маск хийнэ .

Зөвлөгөө: Үсээ сэрүүн усаар, бага зэргийн сульфат агуулаагүй шампуниар угаана. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа хий.

4. Бананатай үсний рашаан эмчилгээ

Банана бол кали, байгалийн тос, витаминаар баялаг эх үүсвэр юм үснийхээ бүтцийг сайжруулах мөн эрүүл байлгах. Мөн найрлага үзүүрийг хуваахаас сэргийлнэ мөн үсний уян хатан чанарыг сайжруулснаар хугарна. Энэ бол а хуурай, гэмтсэн үсийг маш сайн арчилдаг .

Бэлтгэл цаг: 5 минут | Эмчилгээний хугацаа: 40 минут

Чамд хэрэгтэй
- 1 боловсорсон банана
- 2 халбага оливын тос
-Ууранд зориулж буцалсан халуун устай сав
- Алчуур

Арга

Гадил жимсийг хүнсний процессороор нунтаглаж, бөөгнөрөлгүй зуурмаг болтол нь нунтаглана. Үүнийг хийхийн тулд оливын тосыг хутгаж, хольцыг хойш тавь.
Үсээ 10 минут орчим уураар жигнэнэ.
10 минутын дараа уурын эмчилгээг зогсоож, түрхэнэ Банана болон оливын тосны маскыг үсэндээ түрхээрэй .
Маскийг сайтар шингээхийн тулд хольцыг үс, хуйхандаа түрхээрэй.
Маскийг 30 минут орчим байлгана.

Зөвлөгөө: Үргэлжлүүлэн үсээ сэрүүн усаар, сульфат агуулаагүй зөөлөн шампуниар угаана. Үүнийг долоо хоногт 1-2 удаа давтах нь үсний хуваагдлыг багасгах гайхалтай үр дүнд хүрэх болно.

5. Сүү, зөгийн бал үсний рашаан эмчилгээ

Зөгийн бал нь маш сайн зөөлрүүлэгч гэдгийг та мэдэх үү? Энэ нь зүгээр л туслах гайхалтай хэрэгсэл гэсэн үг юм үсэндээ чийгийг барина . Харин сүү нь уургаар баялаг тул тустай үсээ тэжээнэ болон гэмтлийг засах .

Бэлтгэл цаг: 2 минут | Эмчилгээний хугацаа: 25 минут

Чамд хэрэгтэй
- 1 аяга түүхий сүү
-1 tbsp түүхий зөгийн бал
-Уураар нь буцалсан халуун устай сав
- Алчуур

Арга

Нэг аяга тасалгааны температурт сүүнд нэг халбага зөгийн балыг уустал холино.
Энэ хольцыг хойш тавиад 10 минутын турш үсээ жигнэнэ.
10 минутын дараа уурын эмчилгээг зогсоож, зөгийн балтай сүүг үсэндээ түрхэж эхэлнэ.
Сүүгээ үснийхээ угнаас үзүүр хүртэл нь хийж, бүх үсийг хольцонд бүрэн шингээх хүртэл түрхээрэй.

Зөвлөгөө: Үсээ 15 минут байлгаад дараа нь бүлээн ус, сульфат агуулаагүй зөөлөн шампуниар үсээ зайлна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмчилгээг долоо хоногт ядаж нэг удаа давтана.

6. Кокосын тос үсний рашаан эмчилгээ

Энэхүү халуун орны гол нэрийн бүтээгдэхүүн нь омега 3, 6 тосны хүчил, В1, В3, В5, В6, С, Е витаминаар баялаг эх үүсвэр юм. Кокосын тос мөн кальци, төмөр, селен, магни, фосфор зэрэг эрдэс бодис агуулдаг. Эдгээр шим тэжээлт бодисууд тусалдаг нь гайхмаар зүйл юм гүн нөхцөл болон үсэнд тэжээл өгнө , цоожоо эрүүл, бат бөх болгох уу?

Бэлтгэл цаг: 2 минут | Эмчилгээний хугацаа: 1 цаг 10 минут

Чамд хэрэгтэй
-½ аяга кокосын тос
-Ууранд зориулж буцалсан халуун устай сав
- Алчуур

Арга

Хэрэглэхийн тулд ойролцоогоор хагас аяга кокосын цөцгийн тосыг тавь. Үсний уртаас хамааран эмчилгээнд шаардагдах цөцгийн хэмжээг нэмж эсвэл хасна.
Үсээ 10 минут орчим уураар жигнэнэ.
10 минутын дараа уурын эмчилгээг зогсоож, кокосын тосыг үсэндээ түрхэж эхэлнэ.
Зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр тосыг хуйханд шингээхэд тусална.
Цөцгий нь нэг цагийн турш байлгана.

Зөвлөгөө: Үргэлжлүүлэн хүйтэн усаар үсээ зөөлөн усаар угаана сульфатгүй шампунь . Үүнийг долоо хоногт ядаж нэг удаа хийх нь танд ашигтай болно гоёмсог, гялалзсан, тэжээллэг, хүчтэй үс .

7. Гүзээлзгэнэтэй үсний рашаан эмчилгээ

А-д гүзээлзгэнэ хэрэглэдэг гэдгийг та мэдэх үү үсний маск Үс унадаг хүнд тохиромжтой юу? Гүзээлзгэнэ нь эллаг хүчилээр баялаг юм үс унахаас сэргийлнэ . Мөн фолийн хүчил, В5, В6 витаминаар баялаг тул тустай үсийг тэжээж, бэхжүүлнэ .

Бэлтгэл цаг: 5 минут | Эмчилгээний хугацаа: 25 минут

Чамд хэрэгтэй

- 1 аяга жижиглэсэн гүзээлзгэнэ
- 1 өндөгний шар
- 2 халбага оливын тос

Арга

Гөлгөр зуурмаг авах хүртэл бүх найрлагыг нь холино. Үүнийг хойш тавь.
Үсээ 10 минут орчим уураар жигнэнэ.
10 минутын дараа уурын эмчилгээг зогсоож эхэлнэ гүзээлзгэнэтэй маскыг үсэндээ түрхээрэй .
Заавал үзээрэй хольцыг үсэндээ массаж хийнэ болон хуйх.
Масканд үсээ бүрэн хучсан бол 15 минут орчим байлгана.

Зөвлөгөө: Маскийг сэрүүн усаар зайлж, сульфат агуулаагүй зөөлөн шампуниар угаана. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмчилгээг долоо хоногт нэг удаа давтана.

8. Алимны цуутай үсний арчилгаа

Хуйхандаа бөглөрсөн нүхнээс залхаж байна уу? алимны цуу аврах хүмүүст. Энэ нь зөвхөн биш юм байгалийн үс унжуулагч , гэхдээ энэ нь таны үсний бохирдол, бүтээгдэхүүний хэрэглээнээс болж хуримтлагдсан үлдэгдэл, хуримтлагдахаас салах эрүүл бөгөөд бүрэн байгалийн арга юм. Үүнээс гадна таны хуйхны рН-ийн түвшинг тэнцвэржүүлж, хаг арилгах , мөн үснийхээ зүслэгийг битүүмжилж, эрүүл, торгомсог, торгомсог болгоно гялалзсан үс .

Бэлтгэх хугацаа: 2 минут | Эмчилгээний хугацаа: 5 минут

Чамд хэрэгтэй
- 2 халбага алимны цуу
- 1 аяга ус
- Шүршигч сав
- Алчуур

Арга

Үсээ бүлээн ус, бага зэргийн сульфатгүй шампуниар угаана. Ангижруулагчийг дагаж мөрдөөрэй.
Үсээ угааж дууссаны дараа үснийхээ илүүдэл усыг алчуураар шахаж ав.
Шүршигч саванд хоёр хоолны халбага алимны цууг нэг аяга усаар шингэлнэ. Энэ хольцыг үсээ бүрэн ханатал шүршинэ.
бүү мартаарай хуйханд массаж хийх мөн хольцыг сайтар үрнэ.
Шингэрүүлсэн алимны цууг үсэндээ түрхээд 5 минут орчим хүлээ.
Алимны цууг хүйтэн усаар зайлж, үсээ хуурай болго.

Зөвлөгөө: Үүнийг хоёр долоо хоногт нэг удаа хийвэл тус болно үсийг тайлж, хуйхыг хоргүйжүүлнэ .

9. Шар айрагны үсний эмчилгээ

Халаасандаа хэт ачаалал өгөхгүйгээр сая доллар шиг санагдахыг хүсч байна уу? Шар айраг сонгоорой ! Шар айрагны соёолж, хоп нь уургаар баялаг тул гэмтсэн үсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Элсэн чихэр нь гялалзуулж, гэрэлтүүлдэг.

Бэлтгэл цаг: Шөнө | Эмчилгээний хугацаа: 5 минут

Чамд хэрэгтэй
• 1 литр шар айраг

Арга

Нэг литр шар айраг онгойлгоод нэг шөнийг орхиж, жигд болно.
Өглөө үсээ зөөлөн сульфатгүй шампуниар угаана.
Энгийн ангижруулагчаа хэрэглэхийн оронд хавтгай шар айргаа үсэндээ хийж, хэдэн минут массаж хийгээрэй.
Үнэхээр итгэлтэй байгаарай шар айргийг үс, хуйхандаа түрхээрэй . Таваас 10 минутын турш түрхээрэй.

Зөвлөгөө: үр дүнтэй хурааж авахын тулд шар айрагны ангижруулагчийн ашиг тус , та үсээ хүйтэн усаар зайлж, үсээ агаарт хатаана. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг хоёр долоо хоногт нэг удаа хий. Эсвэл та энэ эмчилгээг өтгөнтэй хамт хэрэглэж болно.

10. Өргөст хэмхтэй үсний рашаан эмчилгээ

Энэ махлаг ногоог хэн хайрладаггүй вэ? Эцсийн эцэст өргөст хэмх нь А, С витамин, цахиурын эрдэс бодис болох шим тэжээлт бодисоор баялаг эх үүсвэр юм. үсний өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай . Энэхүү эелдэг найрлагыг оливын тостой хослуулснаар таны үсэнд тэжээл өгч, эрүүлжүүлэх үрэлтэй болно. үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэх , мөн үсний эрүүл мэндийг сайжруулна.

Бэлтгэл цаг: 5 минут | Эмчилгээний хугацаа: 25 минут

Чамд хэрэгтэй
-½ өргөст хэмх
- 2 халбага оливын тос
-Ууранд зориулж буцалсан халуун устай сав
- Алчуур

Арга

Өргөст хэмхийг жижиг хэсэг болгон хайчилж, оливын тостой хольж, нарийн ширхэгтэй зуурмаг авна. Үүнийг хойш тавь.
Үсээ 10 минут орчим уураар жигнэнэ.
10 минутын дараа уурын эмчилгээг зогсоож, өргөст хэмхний маскыг үсэндээ түрхэж эхэлнэ.
Заавал үзээрэй маскыг үс, хуйхандаа сайтар массаж хийнэ ингэснээр шим тэжээлийг үр дүнтэй шингээх болно.
Масканд үсээ бүрэн хучсан бол 15 минут орчим байлгана.

Зөвлөгөө: 15 минутын дараа үсээ хүйтэн усаар, бага зэргийн сульфатгүй шампуниар угаана. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа хий.

Түгээмэл асуултууд

Асуулт: Үсний рашааныг гэртээ хэрхэн үр дүнтэйгээр давтах вэ?

TO. Үсний рашаан сувиллын үндсэн процедур нь үсээ зөөлөн, сульфатгүй шампуниар сайтар цэвэрлэхээс эхэлдэг. Гэртээ рашаан сувиллын тансаг хэрэглээг хангахын тулд шампуниар хуйхандаа зөөлөн массаж хийж, үсний ширхэг бүрийг хүртэл гүйлгэж эхэл. Алхам 10-15 минут үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь таныг тайвшруулахад тусална. Үс угаах нь тусалдаг үсээ шорооноос цэвэрлэх , бохирдол, хөлс нь таны хуйханд бөглөрсөн байж болзошгүй. Энэ нь таны утас бүх зүйлийг шингээхэд бэлэн болсон гэсэн үг юм эдгээр үсний маскуудын сайн сайхныг .

Асуулт: Үсний рашаан нь мөнгө олох арга уу эсвэл үс, хуйханд үнэхээр тустай юу?

TO. Таны бие амарч, залуужих шаардлагатай байдаг шиг таны үс ч мөн адил тайвширдаг. Үгүй ээ, үсний рашаан сувилал нь мөнгө олох арга биш боловч таны үсний гэмтлийн хэмжээ, мөн үсний хэрэгцээнээс хамааран олон талын ач тустай байдаг. Янз бүрийн жор янз бүрийн шаардлагад нийцүүлэн гэртээ үүсгэж болно. Гүнзгий байдалд байгаарай, хурдан засах эмчилгээ эсвэл ямар нэгэн зүйлд туслаарай гэмтлийг арилгах, үс унахаас сэргийлнэ , хүн бүрт зориулсан үсний рашаан эмчилгээ байдаг. Танд хэрэгтэй зүйл бол зүгээр суугаад тайвширч, орц найрлагыг нь ид шидтэй болгоход л хангалттай.