Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай! -
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
- Чети Чанд ба Жулелал Жаянти 2021 он: Огноо, Тити, Мухурат, зан үйл ба ач холбогдол
Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай! Бүү алдаарай
- 52 хоригдлын шинжилгээ эерэг гарсан тул Тихар шоронд өндөржүүлсэн бэлэн байдалд ажиллав
- Хос сувагтай ABS-тэй Yamaha MT-15 удахгүй худалдаанд гарах гэж байна
- Хэмжээ нь 720 SoC-тэй Motorola ухаалаг гар утас хамгийн хямд Moto 5G төхөөрөмжтэй юу?
- Даваа гарагт болсон хядлагын дараа зах зээл харьцангуй өндөр байна
- PBKS ба RR статистикийн дүн шинжилгээ: Санжу Самсон IPL 2021 оны эхний зуунд оноо авсан
- ОНЦГОЙ! Лакмии Жүжигчин Амика Шуди Гуди Падвагийн төлөвлөгөөн дээр: Би Пуран Поли-г анх удаа өөрөө хийх болно
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Гоо сайхан Арьс арчилгаа Арьс арчилгаа oi-Staff By Сомя ожха | Шинэчлэгдсэн: 2018 оны 5-р сарын 7-ны Даваа гараг, 11:49 [IST] Уйтгартай арьсаа өнгөлөг болгохын тулд та праймер, суурь зэрэг будалтын зүйлд найддаг уу? Хэрэв тийм бол та өнөөдөр нэг шөнийн дотор арьсаа гэрэлтүүлэх энгийн боловч үр дүнтэй заль мэхийг танд танилцуулж байгаа тул үргэлжлүүлэн уншаарай.
Гэсэн хэдий ч шийдлийг эхлүүлэхээсээ өмнө арьсыг байгалийн гэрэлтүүлгээс нь хасах хүчин зүйлсийн талаар ярилцъя. Арьсны бүдгэрсэн арьсыг үүсгэдэг хамгийн нийтлэг хүчин зүйл бол эрүүл бус амьдралын хэв маяг, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, арьс арчилгааны зохисгүй байдал, тэнцвэргүй хоолны дэглэм барих явдал юм.
Эдгээр бүх хүчин зүйлс нь таны арьсны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлж, арьсны өнгийг уйтгартай, амьгүй харагдуулдаг. Гэхдээ туршиж үзсэн зарим нэгэн заль мэхний тусламжтайгаар өнгөн царайтай арьсыг сэргээж, гэрэлтэх хүчин зүйлийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Энд бид гэрэлтсэн арьсаар сэрэхэд тань туслах шөнийн заль мэхийг жагсаав.
1. Сүү түрхэнэ
Сүү түрхэх нь дэлхийн өнцөг булан бүрт олон эмэгтэйчүүдийг ашигладаг гэрэлтэх чадварыг сайжруулах нэг арга юм. Энэхүү заль мэх нь хар цэгүүдээс салахад тусалж, арьсаа үргэлж гэрэлтүүлж гэрэлтүүлдэг.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Түүхий хүйтэн сүүг саванд хийж, дотор нь хөвөн даавууг шингээнэ.
- Хөвөн бөмбөлгийг бүхэлд нь арьсандаа түрх.
- Шөнийн турш үлдээгээрэй.
- Өглөө нь нүүрээ хүйтэн усаар цэвэрлээрэй.
2. Шөнийн турш унтсан нүүрний маск түрхээрэй
Гоо сайхны дэлгүүрүүдэд олон тооны унтдаг нүүрний маскууд байдаг. Арьсны төрөлд хамгийн тохирохыг нь сонгоод зааврын дагуу хэрэглээрэй, бүдгэрсэн арьсыг сэргээнэ.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Хөнгөн цэвэрлэгчээр нүүрээ цэвэрлээд хуурай бол.
- Унтаж буй нүүрний маскаа түрхээрэй.
- Тэнд нэг хоноё.
- Өглөө маскаа угааж, хөнгөн чийгшүүлэгч түрхээрэй.
3. Нүүрний тосоор иллэг хийх
Нүүрний тос нь эртнээс нааш гарч ирсэн бөгөөд арьсны өнгийг бүдэг харагдуулах хамгийн сайн арга хэрэгсэл гэж үздэг. Эдгээр нь таны арьсны цусны эргэлтийг сайжруулж, уйтгартай тэмцэхэд тэжээл өгдөг.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Бага зэрэг нүүрний тосоо шинэхэн цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрх.
- Хэдэн минутын турш зөөлөн иллэг хий.
- Шөнийн турш үлдээгээрэй.
- Өглөө нүүрээ бүлээн усаар, хөнгөн цэвэрлэгчээр угаана.
4. Сарнайн ус түрхээрэй
Сарнайн ус нь гэрэлтэлтийг өдөөх шинж чанараараа хайрладаг арьсны найрлага юм. Энэ нь таны арьсыг шинэлэг харагдуулахаас гадна зөөлөн толигор болгоход тусална.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Хөвөн бөмбөлгийг сарнайн усанд дэвтээнэ.
- Үүнийг нүүрэн дээрээ зөөлөн арчаарай.
- Шөнийн турш арьсан дээрээ үлдэхийг зөвшөөрнө үү.
- Өглөө нь нүүрээ хүйтэн усаар цэвэрлээрэй.
5. Цагаан будаа, гүнжидтэй скраб
Цагаан будаа, кунжутын үрийг хослуулснаар арьсны үхэжсэн эд эс, арьсны нүх сүвээс гарсан бохирдлыг арилгах боломжтой. Түүнчлэн, энэ нь таны арьсыг тэжээж, байгалийн туяарахад тусалдаг.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Тус бүрээс 2-3 цайны халбага, будаа, кунжутын үрийг усаар дүүргэсэн саванд хийнэ.
- Шөнийн турш найрлагыг нь нэвт норгохыг зөвшөөрнө үү.
- Өглөө нь зуурмагийг бэлэн болгохын тулд материалыг холигчоор хийнэ.
- Арьсан дээрээ зуурмагаа түрхээд 10-15 минутын турш зөөлөн үрж цэвэрлээрэй.
- Үүнийг бүлээн усаар угааж, хөнгөн чийгшүүлэгч түрхээрэй.
6. Aloe Vera гель түрхээрэй
Зуун настын гель нь арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй тул таны арьсыг залуужуулж, гэрэлтсэн туяа өгдөг.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Шинэ зуун настын гель гаргаж ав.
- Үүнийг арьсныхаа бүх хэсэгт түрхээрэй.
- Тэнд нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.
- Өглөө нь арьсаа хүйтэн усаар зайлж угаана.
7. Бүйлсний тосоор массаж хийлгэх
Арьсаа бүйлсний тосоор массаж хийлгэх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, гэрэлтсэн, шинэхэн төрхөөрөө сэрэхэд тусалдаг.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Шинэхэн цэвэрлэсэн нүүрэндээ бүйлсний тос түрхээрэй.
- Хурууныхаа өндгөөр зөөлөн иллэг хийгээрэй.
- Шөнийн турш тосоо арьсандаа суулгаж өг.
- Өглөө бүлээн усаар угааж, хөнгөн цэвэрлэгчээр угаана.
8. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг сэргээ
Нүдний хар хүрээ, хавдсан нүдээр сэрээх нь таны арьсыг ядарсан, бүдэг харагдуулдаг. Шөнийн турш нүдний гель түрхэх нь нүдний эргэн тойрон дахь шинэхэн арьсаар сэрэхэд тань тусална.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Нүүрээ будалтаа арилгаж, хөнгөн цэвэрлэгч, бүлээн усаар угаана уу.
- Шошгон дээр дурдсан зааврын дагуу нүдний гель түрхэнэ.
- Шөнийн турш үлдээгээрэй.
- Өглөө нь гельээ аваад хүйтэн усаар зайлж үр дүнд хүрэх нь үр дүнтэй байх болно.
