Та дуудаж болно өндөг бол хамгийн тохиромжтой хоол юм . Гэхдээ супер хүнс нь бидний үсний үсэнд маш олон ашиг тустай байдаг. Өндөг нь зайлшгүй шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг - биотин, витамин B, A, D, E, K, селен, кальци, магни, кали, фосфор, бусад шим тэжээлт бодисууд. Үүнээс гадна өндөгний шар нь үсний ургалтыг дэмжиж, үсийг торгомсог, толигор болгоход тусалдаг лецитин хэмээх бодис агуулдаг. Энд таны хийж болох зарим арга замууд байна үсэндээ өндөгний маск түрхээрэй .
нэг. Өндөгний үсний маск үс уналтыг зогсоож, ургалтыг дэмжих үү?
хоёр. Өндөгний үсний маск үсээ чийгтэй байлгах уу?
3. Хагнаас сэргийлэх өндөгний маск уу?
Дөрөв. Өндөгний үсний масктай холбоотой түгээмэл асуултууд
Өндөгний үсний маск үс уналтыг зогсоож, ургалтыг дэмжих үү?
Эхлээд үндсийг нь олж мэд үс унах шалтгаан болдог Мөн та ямар төрлийн халцрах өвчтэй байгаа бол түүний эсрэг үр дүнтэй эмчилгээний аргыг сонгож болно. Зарим чухал шалтгаанууд үс унах нь дааврын тэнцвэргүй байдал орно , цус багадалт, олон уйланхайт өндгөвчний хам шинж (PCOS), хооллолтын эмгэг, бамбай булчирхай, чонон хөрвөс зэрэг аутоиммун эмгэг, В витамины дутагдал, трихотилломани хэмээх өвчин (үндсэндээ хүмүүсийг үсээ албадан зулгаахад хүргэдэг эмгэг). Дараа нь телоген шүүдэс буюу TE гэж нэрлэгддэг зүйл байдаг бөгөөд энэ нь нэг төрөл юм Үс унах Энэ нь таны амьдралд тохиолдсон стресс эсвэл гэмтлийн үйл явдлаас үүдэлтэй.
Өргөдөл гаргаж байна Үс дээрх өндөг нь үс унахаас сэргийлдэг их хэмжээгээр. Өндөг нь В бүлгийн олон төрлийн витамин агуулдаг үсний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай - жишээлбэл, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) болон В5 (пантотений хүчил) витаминыг авна. Өндөгөнд агуулагддаг биотин буюу В7 витамин нь үсний өсөлтөд онцгой чухал үүрэгтэй.
Мөн, үсэнд өндөг түрхэх үсний уургийн агууламжийг нөхөж чадна. Үс нь кератин хэмээх уургаас тогтдог. Хуйхын доор бидний хоол хүнсээр авдаг амин хүчлүүдээс кератин үүсгэдэг сая сая үсний уутанцар байдаг. Үсний өсөлт Эдгээр эсүүдэд тохиолддог. Тиймээс уураг нь үсний ширхэг бүрийг барихад чухал үүрэгтэй. Үсэндээ өндөг түрхэх эсвэл үсээ түрхэх өндөгний маск Долоо хоногт нэг удаа, мөн өндөгтэй хоол хүнс хэрэглэх нь таны буржгар дахь кератины түвшинг хадгалахын тулд хангалттай хэмжээний уураг авах болно.
Энд таны хийж болох зарим арга замууд байна үсэнд өндөг түрх руу үс унахаас сэргийлнэ мөн үсний өсөлтийг нэмэгдүүлэх:
- Дөрвөн халбага авна хина нунтаг , амла нунтаг хоёр халбага, хоёр халбага шикакай нунтаг, нэг халбага тулси нунтаг, нэг халбага брингараж нунтаг, нэг өндөгний цагаан мөн хэдэн дусал нимбэгний шүүс. Эдгээрийг бүгдийг нь ус эсвэл цайны декоциний хэлбэрээр холино, жигд зуурмаг болгоно. Шөнөдөө байлга. Дараагийн өдөр нь хуйх болон үсэндээ түрхээрэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нэг цаг хүлээ. Шампунийг унтраа.
- Энэхүү үсний маск нь үндсийг хүчтэй болгож чадна. Нэг өндөгний цагаантай хамт грамм гурил, бүйлсний нунтаг тус бүр 2 хоолны халбагын холимог бэлтгэнэ. Холих ба хольцыг үсэнд түрхэнэ - шампунийг арилгана 30 минутын дараа.
Зөвлөгөө: Эдгээр DIY үсний маскуудын аль нэгийг долоо хоногт ядаж нэг удаа хэрэглээрэй.
Өндөгний үсний маск үсээ чийгтэй байлгах уу?
Өндөг нь үсийг маш сайн чийгшүүлдэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Шар нь хуурай үсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд үсний байгалийн гялбааг хадгалахад тусалдаг. Тиймээс та чадна хуурай, уйтгартай үстэй тэмцэхийн тулд үсэнд өндөг түрхээрэй . Үсээ чийгтэй байлгахын тулд үсэндээ өндөг түрхэх зарим аргуудыг энд оруулав.
- Хоёр өндөгийг хагалж, дараа нь аяганд агуулгыг нь сайтар цохино. Үс болон хуйханд бүхэлд нь түрхээд 15 минут хүлээнэ үү. Үүнийг сайтар зайлж, ердийн шампунь, ангижруулагчийн горимыг сонгоорой.
- Та хийж болно өндөгний найрлагатай гайхалтай үсний ангижруулагч болон тараг. Зуурмагийг хийхийн тулд хоёр өндөг, хоёр халбага шинэ тараг (зөвхөн амтгүй сортууд) авна. Үсний маск болгон түрхээд дор хаяж 30 минут хүлээгээд шампунийг угаана.
- Энэ DIY үсний маск хуурай, гэмтсэн үсийг арчлахад тохиромжтой. Гурван халбага хина нунтаг, хоёр хоолны халбага авокадо тос, нэг өндөг авна. Гөлгөр зуурмаг хийж, хуйх болон үсэнд түрхээрэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг гурван цаг орчим байлгана - бүлээн усаар шампунаар угаана.
- Хоёр бүхэл бүтэн өндөгийг 2 халбага касторын тостой хамт авч, жигд, жигд холимог болтол нь аяганд хийж сайтар холино. Хуйх, үсний бүх хэсэгт түрхэж, утас бүрийг сайтар бүрхээрэй. Целлофан цаасаар боож, хагас цаг орчим хүлээнэ үү. Өөрийнхөө усаар сайтар угаана ердийн шампунь мөн биотинээр баялаг ангижруулагч хэрэглээрэй.
Зөвлөгөө: Үүн дээр тараг нэмнэ байгалийн гүн тэжээл өгөх өндөг .
Хагнаас сэргийлэх өндөгний маск уу?
Хамгийн түрүүнд хийх зүйлс. Чи чадахгүй хаг эмчлэх , газарзүйн аль ч бүс нутагт хүн амын бараг тал хувь нь нөлөөлдөг арьсны нийтлэг өвчин бөгөөд үүнийг зохицуулагч, катализаторыг арилгадаггүй. Бид яг 'катализатор' гэж хэлдэг хагны шалтгаанууд хараахан олдоогүй байгаа ч асуудлыг улам хурцатгах зарим хүчин зүйл байгаа нь дамжиггүй. Жишээлбэл, хагны шалтгаан нь мөөгөнцөр, зохисгүй хооллолт, стресс гэх мэт байж болно. Эх сурвалжийг шалгасны дараа шохойгоор гаргаж болно хаг арилгах үр дүнтэй стратеги .
Чи чадна Загатнах хялгастай тэмцэхийн тулд үсэндээ өндөг түрхээрэй . Өндөг нь маш сайн чийгшүүлэх шинж чанартай байдаг тослогийг тэнцвэржүүлдэг дээд зэргийн цэвэрлэгч гэдгийг санаарай. Хуйханд өндөг, ялангуяа шараар массаж хийх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ хуйханд чийгшүүлж, тэжээл өгөх болно. Хэрэв таны хуйхан хэт тослог бол хуйхандаа эрүүл ахуй, тэжээллэг чанараа хадгалаарай. Өндөгний цагаан хэрэглэснээр үсээ бүх бактери, халдвараас ангижруулна .
Үсэндээ өндөг түрхэх зарим аргуудыг энд оруулав хагтай тэмцэх :
Нэг халбага оливын тосонд 4 халбага хина нунтаг холино. Холимог дээр өндөгний цагаан нэмнэ. Сойз аваад өндөгний маскыг үсэндээ түрхээрэй жигд, бүх хэлхээг хамарна. 45 минут орчим хүлээнэ үү. Үсээ угаана зөөлөн шампунь . Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.
Нэг аяганд гурван өндөгний шар, гурван хоолны халбага оливын тосыг хольж, жигд холимог болгоно. Үүнийг хэрэгжүүл Үсэндээ өндөгний маск хийнэ мөн 90 минут хүлээнэ үү. Энэхүү маск нь үсний бүх хэсэг, түүний дотор зөвлөмжийг бүрхсэн эсэхийг шалгаарай. Зөөлөн хэрэглэх, сульфатгүй шампунь үсээ угаах. Үсээ бүлээн усаар зайлна.
Зөвлөгөө: Хэрэв таны хуйх хэт тослог бол өндөгний цагааныг DIY үсний масканд хэрэглээрэй.
Өндөгний үсний масктай холбоотой түгээмэл асуултууд
А. Өндөгний шарыг үсэндээ түрхэх үү, цагаан дээр түрхэх үү?
TO. Хамгийн тохиромжтой нь хоёуланг нь ашигла. Илүү тодорхой болгохын тулд, Өндөгний шар нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй . Зарим нь шар нь өндөгний цагаанаас илүү хүчтэй, учир нь илүү их шим тэжээл агуулдаг гэж хэлдэг. Гэхдээ цагаан арьстнууд нь бараг адилхан ашиг тустай байдаг - тэдгээр нь нянгаар хооллодог фермент агуулдаг бөгөөд энэ нь хуйхыг шинэхэн, цэвэр байлгахад тусалдаг. Ямар ч тохиолдолд үснийхээ төрлийг мэдэж, түүнд тохирсон өндөг хэрэглээрэй - энэ бол сайн эхлэл юм. Эрүүл үсний хувьд бүхэлд нь хэрэглээрэй Өндөгний цагаан тослог үстэй , өндөгний цагаан хэрэглэ. Учир нь хуурай, гэмтсэн үс , өндөгний шар дээр анхаарлаа хандуулаарай.
Асуулт: Та үсэнд түрхэх үү, эсвэл энгийн сорт уу?
TO. Дүрмээр бол чөлөөт өндөгнүүд нь химийн бодис эсвэл хортой нэмэлтүүд багатай байдаг тул ердийн сортоос илүү ашиг тустай гэж хэлж болно. Хэрэв танд төсөв байгаа бол хийгээрэй чөлөөт өндөг .
