Хэдийгээр та зөв бүтэц, зузаантай өтгөн, гялалзсан гялгар үстэй ч гэсэн хэдхэн ширхэг цагаан үстэй, ялангуяа та 20-30 настай бол бүх зүйлд жинхэнэ чийгшүүлэгч болно. Цагаан үс, ялангуяа дутуу цагаан үс нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, удамшил, зохих ёсоор анхаарал халамж тавихгүй байх зэрэг олон шалтгааны улмаас улам бүр түгээмэл болж байна. Гэсэн хэдий ч хэдхэн энгийн зүйлээр цагаан үстэй гэрийн эмчилгээ , та цагаан үс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, зарим тохиолдолд бүр урвуу болно!
нэг. Цагаан үсийг хол байлгахын тулд Амла (Энэтхэгийн үхрийн нүд) идээрэй
хоёр. Цагаан үс гарч ирэхийг хойшлуулахын тулд үсээ будааны усаар зайлна
3. Цагаан үсийг хол байлгахын тулд долоо хоногт хоёр удаа гичийн тосыг түрхээрэй
Дөрөв. Хуйх болон үсийг сонгины шүүсээр түрхэж, цагаан үс үүсэхээс сэргийлнэ
5. Хуйхандаа нунтагласан бүйлсийг түрхэж, цагаан үс үүсэхээс сэргийлнэ
6. Цагаан үсийг эмчлэхийн тулд хар цай, кофены түрхлэгийг хэрэглээрэй
7. Хэрэв та В витамин, зэсээр баялаг хоол хүнс хэрэглэвэл цагаан үс бол өнгөрсөн үеийн зүйл юм
8. Түгээмэл асуултууд: Цагаан үсийг гэрийн аргаар эмчлэх арга
Цагаан үсийг хол байлгахын тулд Амла (Энэтхэгийн үхрийн нүд) идээрэй
Энэ жимс нь үнэхээр ашиг тусын эрдэнэсийн санг санал болгодог! Амла буюу Энэтхэгийн үхрийн нүд нь хоолны дэглэм, эрүүл мэнд, гоо сайхны олон зориулалттай найрлага юм. Нэмж дурдахад энэ нь үсэнд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Амла нь үсийг бүхэлд нь бат бөх болгоход маш сайн бөгөөд Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаанд үүнийг ашигладаг байсан ч үсийг цайруулахаас сэргийлж, эрт бууралтахаас сэргийлдэг гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд антиоксидантаар баялаг бөгөөд хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй. Үс угаах болгондоо амла тосыг үс, хуйхандаа зөөлөн массаж хийж түрхэж хэрэглэнэ амла шүүс Үс зайлах нь цагаан үсийг арилгахад тустай. Өдөрт 2-3 амласыг хоолны дэглэмд оруулах нь үсийг эрт цайруулахад маш сайн. Таны үсийг амлагийн өдөр тутмын тунгаар авах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол жимсний нухашыг жигд, жигд болгож, хуйх болон үсний бүх хэсэгт түрхэж, 15 минут байлгана. Хамгийн их ашиг тустай байхын тулд шүршүүрийн малгайнд боож өгнө. Дараа нь сайтар угааж, хуурай усаар зайлна. Эрт цайрах нь удамшлын шинж чанартай биш бол биеийн хэт халалтаас үүсдэг. Амла нь хэрэглэсэн үед биеийг хөргөж, түрхэхэд үсэнд адилхан нөлөө үзүүлдэг.
Мэргэжлийн төрөл: Цагаан үсийг багасгах, урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмд өдөрт амла ууж, дэлэн дээрээ түрхээрэй.
Цагаан үс гарч ирэхийг хойшлуулахын тулд үсээ будааны усаар зайлна
Уугуул Улаан Яо эмэгтэйчүүдийн өлгий болох Хятадын Хуанлуо тосгон нь Гиннесийн амжилтын номонд бичигдсэн байдаг, учир нь эндхийн эмэгтэйчүүд урт, гялалзсан, хар, залуу, эрүүл үсээ байнга арчилдаг. Тэгвэл тэдний гайхалтай арчилгаатай үсний нууц нь юу вэ? Эртний боловч маш энгийн хятад эмчилгээ - цагаан будааны ус ! Олон зууны турш байгалийн шампунь, зайлж угаагч бодис болгон ашиглаж ирсэн энэхүү шидэт эм нь гайхамшгийг бүтээдэг нь тодорхой. Үнэндээ эмэгтэйчүүд бараг наян нас хүртлээ сааралтдаггүй! Үсээ будаатай усаар зайлах нь дэлгүүрт худалдаж авсан шампунь шиг тийм ч тохиромжтой биш байж болох ч химийн бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй тул ангижруулагч түрхэх шаардлагагүй. Энэ нь таны хуйхны рН-ийн түвшинг тэнцвэржүүлж, байгалийн тосыг бүрэн бүтэн байлгадаг. Уусмалыг илүү хүчтэй болгохын тулд ердийн будааны усыг таглаатай саванд нэг эсвэл хоёр өдөр байлгана. Энэ нь исгэсэн будааны ус болж хувирдаг - энэ нь инээдтэй үнэртэй байж болох ч танд нэмэлт ашиг тус өгөх нь дамжиггүй. Исгэсэн будааны ус бол залуучуудын үрэл юм! Энэ нь исгэх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн болох питера агуулсан бөгөөд эсийн нөхөн төлжилтийг гайхалтайгаар нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хуйхны хөгшрөлтийн эсрэг, улмаар цагаан үс үүсэхээс сэргийлдэг эрдэс бодис, витамин, амин хүчлээр баялаг юм.
Мэргэжлийн төрөл: Долоо хоногт гурваас доошгүй удаа үсээ будаатай усаар зайлж, үсээ цагаан өнгөтэй байлгах хэрэгтэй.
Цагаан үсийг хол байлгахын тулд долоо хоногт хоёр удаа гичийн тосыг түрхээрэй
Энэхүү хоол хийх гол зүйл нь үс арчилгааны хувьд маш сайн байдаг. Гичийн тос селен, антиоксидант болон үсний эрт цайралтыг арилгадаг олон тооны амин хүчил, витамин, эрдэс бодисыг санал болгодог. Мөн хуйхыг залуу, уян хатан байлгадаг омега 3 тосны хүчлээр баялаг. Энэ нь эргээд эрт хөгширдөггүй үсний уутанцар болж, цагаан үс үүсэхээс сэргийлдэг. Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд үүнийг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхэд тохиромжтой. Тосыг дулаацуулж, хуйханд сайтар массаж хийснээр үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, шим тэжээл нь хуйханд нэвчдэг. Шөнийн турш эсвэл дор хаяж хоёр цаг байлгаад ердийн шампунь, ангижруулагчаар зайлж угаана.
Мэргэжлийн төрөл: Үс цайрахаас сэргийлж хуйхандаа бүлээн гичийн тос түрхээрэй.
Хуйх болон үсийг сонгины шүүсээр түрхэж, цагаан үс үүсэхээс сэргийлнэ
Сонгины шүүс нь үсэнд хэрэгтэй шим тэжээл, ашиг тусаар дүүрэн байдаг гэдэгт итгээрэй. Бактерийн болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хуйхыг халдваргүй байлгаж, үсийг хэврэгших, хугарахаас сэргийлдэг хүхэр агуулсан. Мөн үсний хөгшрөлтөөс сэргийлж, цайруулах үйлчилгээтэй антиоксидант агуулсан. Сонгины шүүсийг тогтмол, тодорхой хугацаанд түрхэхэд үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, цагаан үс унах үед хар үс аажмаар байрандаа ургаж эхэлдэг. Энэ нь үсэнд хөгшрөлтийн эсрэг гайхалтай үйлчилгээ үзүүлдэг үсний фермент болох катализ агуулсан байдагтай холбоотой. Сонгины шүүсийг шахаж авсны дараа хуйханд түрхэж, тос эсвэл ийлдэс түрхэж байгаа мэт массаж хийнэ. Хийж дууссаны дараа хуруугаараа үсээ үлдсэн шүүсээр түрхээрэй. 15-20 минут байлгаад дараа нь хатаагаад зайлж, ердийн шампунь болон ангижруулагчаа хэрэглээрэй. Хэрэв та олволшүүсХэт хурц үнэртэй бол түүнийг арилгахын тулд хэдэн дусал лаванда эсвэл гаа цэцгийн эфирийн тос нэмж болно.
Мэргэжлийн төрөл: Үс болон хуйханд 2-3 сонгины шүүсийг өдөр бүр түрхэж, цагаан үс үүсэхийг зогсооно.
Хуйхандаа нунтагласан бүйлсийг түрхэж, цагаан үс үүсэхээс сэргийлнэ
Эрт цагаан үсээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүйлс нь өөрийгөө бэхжүүлэх гайхалтай арга юм. Саарал, цагаан үс нь үсний пигмент алдагдах, мөн үсний уутанцарт устөрөгчийн хэт исэл хуримтлагдсанаас үүсдэг. Устөрөгчийн хэт исэл үүсэхээс оо түрхэхэд саад болно нунтагласан бүйлс . Бүйлс нь үсний уутанцарыг хар үсийг дахин ургуулдаг сонгины шүүс гэх мэт каталазаас гадна дунд зэргийн зэс агуулдаг бөгөөд энэ нь мөн адил ашиг тустай байдаг. Та мөн өргөдөл гаргаж болно чихэрлэг бүйлсний тос хуйхандаа түрхээд долоо хоногт хоёроос гурван удаа бүйлсний сүүгээр үсээ зайлж угаана. Өдөр бүр нэг аяга бүйлс идэх нь үсний цагаан толбо үүсэхээс сэргийлдэг.
Мэргэжлийн төрөл: Нунтагласан бүйлсний зуурмагийг хуйханд түрхэж, цагаан үсийг хол байлгана
Цагаан үсийг эмчлэхийн тулд хар цай, кофены түрхлэгийг хэрэглээрэй
Цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнийг хэрэглэвэл цагаан үс үүсэхийг үр дүнтэй арилгах гайхамшигт эмчилгээ болж чадна. Хар цай, кофе хоёулаа үсэндээ тогтмол түрхэж байвал үсийг харлуулах хүчтэй үйлчилгээтэй. Хагас литр ус аваад 6-7 халбага хар цай буцалгана. Усыг бүрэн хар болтол нь буцалгана. Дараа нь хөргөж, үсээ бүх үсээ бүрэх хүртэл зөөлөн угаана. 20 минут орчим байлгаад дараа нь угаана. Хар цайнд агуулагдах гол шинж чанар нь үсийг цаг хугацааны явцад пигмент болгож, хар хар өнгийг нь сэргээдэг таннины хүчил юм. Кофе нь ижил төстэй зарчмаар ажилладаг - эндээс бусад тохиолдолд кофеин нь цагаан үс үүсэхээс сэргийлдэг; Энэ нь таны хэт хүчтэй эспрессогийн бас нэг хэрэглээ юм.
Мэргэжлийн төрөл: Долоо хоногт хэд хэдэн удаа үсээ хар цай эсвэл кофегоор зайлж, байгалийн бараан өнгийг нь сэргээ.
Хэрэв та В витамин, зэсээр баялаг хоол хүнс хэрэглэвэл цагаан үс бол өнгөрсөн үеийн зүйл юм
В витамин нь үс, арьсны эрүүл мэндэд хамгийн хэрэгтэй зүйл юм! В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) болон В5 (пантотений хүчил) витаминууд нь ерөнхий эрүүл мэндэд тустай. Биотин эсвэл В7 витамин нь үсний эрүүл мэндийг сахихад онцгой ач холбогдолтой боловч фолийн хүчлийн дутагдал нь дутуу цагаан үсийг үүсгэдэг. В витамины тунг авахын тулд өндөг (шарыг бүү орхи - хоол тэжээлийн ихэнх хэсгийг эндээс авдаг), шош, төрөл бүрийн шинэ загас, овъёос, тараг, тахиа, цацагт хяруул идээрэй. Гэсэн хэдий ч цагаан үс үүсэхээс сэргийлэх өөр нэг чухал тэжээллэг бодис бол зэс юм. Зэсийн дутагдал нь дутуу цагаан үстэй холбоотой болох нь батлагдсан. Зэс нь үсний меланиныг үйлдвэрлэхээс гадна чөлөөт радикалуудын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Хэрэв та өөрийн биеийг зэсээр бэхжүүлбэл цагаан үс эрт үүсэх магадлал эрс багасдаг. Хоол хүнсэнд хясаа, байцаа, мөөг, кунжутын үр, кешью, вандуй, авокадо орно.
Мэргэжлийн төрөл: Зэсээр баялаг хоол хүнс, В витаминыг идээрэй, энэ нь таны дэлийг ямар ч цагаан үстэй, залуу хэвээр байлгахын тулд.
Амла-зөгийн бал-бүйлсний тостой үсний маск
Найрлага
2-3 амла
1 халбага зөгийн бал
1 халбага амтат бүйлсний тос
Арга
Нэг аяганд амласыг сайтар нухна. Зөгийн балаа аажмаар нэмээд жигд, жигд зуурмаг болтол хутгана. Дараа нь хутгагчинд хийж, амтат бүйлсний тос нэмээд 20-30 секундын турш холино. Үүнийг үснийхээ бүх хэсэгт түрхэж, ялангуяа хуйханд анхаарлаа хандуулаарай. 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Энэхүү үсний маск нь үсний үндэс дээр цагаан үс үүсэхээс сэргийлж, байгалийн ангижруулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Өндөг-гичийн тос-нимбэгний шүүстэй үсний маск
Найрлага
1 дунд хэмжээний өндөг
2 халбага гичийн тос
Шүүс & frac12; Лимон
Арга
Нэг аяганд өндөгийг сэвсгэр болтол нь цохино. Гичийн тос нэмээд жигд, жигд зуурмаг болтол сайтар хутгана. Дараа нь нимбэгний шүүс нэмээд дахин хутгана. Үүнийг үснийхээ бүх хэсэгт түрхэж, хуйхаас эхлээд үснийхээ үзүүр хүртэл түрхээрэй. Үүнийг орхиж, шим тэжээлийг битүүмжлэхийн тулд шүршүүрийн малгай өмс. Хагас цагийн дараа биотинээр баялаг шампуниар сайтар зайлна. Энэхүү үсний маск нь хуйх, үсний эрт хөгшрөлттэй тэмцэхэд тустай бөгөөд ингэснээр цагаан үс үүсэхээс сэргийлж, тэжээллэг бодисоор баяжуулдаг.
Түгээмэл асуултууд: Цагаан үсийг гэрийн аргаар эмчлэх арга
Цагаан үсний зах зээл дээр байгалийн түргэн шуурхай будаг байдаг уу?
Одоогийн байдлаар цагаан үсний зах зээл дээр зөвхөн хоёр байгалийн уусдаг будаг бий. Эхнийх нь индиго, хоёр дахь нь henna дээр суурилсан. Индиго будаг нь цагаан эсвэл саарал үсэнд шингэж, дахин хар өнгөтэй болгодог гүн цэнхэр өнгөтэй байгалийн нэгдэл юм. Бид үүнийг хөвөн будахад ашигладаг гэдгийг мэддэг ч маш цөөхөн хүн органик, байгалийн (синтетик хувилбар биш!) индиго руу ханддаг, учир нь энэ нь замбараагүй, шаргуу, түүхий эд авахад ихэвчлэн үнэтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь химийн будагч бодисоос бага хор хөнөөлтэй байдаг. Цагаан үсийг улаан хүрэн өнгөтэй болгоход түгээмэл хэрэглэгддэг байгалийн будгийн өөр нэг сонголт бол хена юм. Индиго болон хина хоёр зэрэгцэн оршдог тул ихэнх үсний мэргэжилтнүүд эхлээд үсээ будахыг зөвлөдөг хена бүхий үс , дараа нь үндсээс нь үзүүр хүртэл индиго оо.
Хэрэв миний дутуу цайрах шалтгаан нь генетик бол би үүнийг шийдэж чадах уу?
Таны ген таны эр цайрах шалтгаан болдог нь үнэн! Хэрэв танай овгийн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс мөн энэ өвчнөөр өвдвөл та ч бас дутуу цагаан үсний золиос болж магадгүй юм. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны хийж чадах маш бага зүйл байгаа ч сайн үс арчилгааны журам , хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг мэдээж тус болно. Та мөн эмчтэйгээ зөвлөлдөж, аюулгүй, туршиж үзсэн, жоргүй зардаг нэмэлтүүд үүнийг эсэргүүцэх боломжтой эсэхийг олж мэдэх боломжтой.
Цагаан үсийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхийн тулд ямар шампунь хэрэглэж болох вэ?
Гэрийн эмчилгээ нь цагаан үс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл арилгахад ихээхэн тусалдаг ч эдгээр эмчилгээг үр дүнтэй шампунаар нөхөх нь ямар ч хор хөнөөлгүй юм. Савыг сонгохдоо аль болох бага химийн бодис хэрэглэдэг брэндүүдийг сонгон, байгалийн гаралтай, ашигтай найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Цагаан үс, үсний эрт хөгшрөлтөд онцгой анхаарал хандуулдаг гэсэн шошго хайх хэрэгтэй. Хна, реета, амла, брахми гэх мэт найрлагатай шампунь, мөн ижил төстэй найрлагатай бэлэн ангижруулагчийг онцгой анхаарах хэрэгтэй.
