Нүд хавдаж сэрж байна уу? Нүдний доорх уут нь өнөөдөр арьсны нийтлэг асуудал юм . Нүдний хэсэг нь таны нүүрний хамгийн эмзэг хэсэг учраас гадны гэмтэл, хөгшрөлтийн эрт үеийн нөлөөнд хамгийн өртөмтгий байдаг. Арьс хөгшрөх тусам нүдний эргэн тойрон дахь өөх тос шингэж, үүсч эхэлдэг нүдний доорх уут.
Хэдийгээр хөгшрөлт нь гол шалтгаануудын нэг юм нүдний доорх уут Амьдралын буруу дадал зуршил, зарим төрлийн харшил, давсаар баялаг хооллолт, эрүүл арьсанд тэжээллэг бодис дутмаг зэрэг нь арьсны энэ асуудалд нөлөөлж болно. Зарим тохиолдолд генетик нь хүртэл буруутай байж болно. Бид энд жагсаав Хавдалтыг багасгаж, нүдийг чинь нээх арван арга.
нэг. Долоо найман цаг унтдаг цаг
хоёр. Хадлан дээр гарахаасаа өмнө нүүр будгаа арилга
3. Нүдний доорх тосыг шашин шүтлэгээр хэрэглээрэй
Дөрөв. Нүдний маскаар өөрийгөө эрхлүүлээрэй
5. Нарны туяанаас нүдээ хамгаал
6. Хүйтэн шахалтын газар
7. Харшлаас болгоомжил
8. Толгой доороо нэмэлт дэр оруулаарай
9. Хоолны дэглэмдээ гоо сайхны нэмэлтүүдийг оруулаарай
10. Давсыг буцаан хайчилж ав
арван нэгэн. Нүдний доорх уутанд зориулсан түгээмэл асуултууд
1. Долоо найман цаг унтдаг цаг
Үндсэн ойлголтуудыг зөв авч үзье! Хүн дээр хангалттай дарж чадахгүй унтахын ач холбогдол , зөвхөн шинэхэн харагдах нүүр царай төдийгүй цогц эрүүл мэндийг дэмжих. Хангалттай унтах нь таны нүдэнд тустай амарч, арьсаа шөнийн турш нөхөн сэргээгээрэй. Нойр дутуу, эсрэгээр, таны арьсыг уйтгартай, цайвар болгож, дэмжих болно хар хүрээ . Нүдний доорх хар бараан нь уутыг илүү мэдэгдэхүйц болгодог.
Зөвлөгөө: Нүдээ халхлах хөөрхөн маск олоорой (эсвэл DIY!) Таны нойрыг гэрэлтүүлэхээс сэргийлээрэй.
2. Хадлан дарахаас өмнө нүүр будгаа арилга
байхад хагарал нь агшин зуурын шийтгэл мэт санагддаг Бүтэн нүүрээ будаж унтах нь энэ муу зуршлаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Бүрэн бүрхсэн суурь, сормуусны будаг гэх мэт хүнд найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн Нүдний будалт нь нүдийг ядрахад хүргэдэг мөн харшил үүсгэдэг.
Зөвлөгөө: Хэрэгтэй нүүр будалт арилгагч туузуудаа нэг шүүрээр соль мицелляр ус . Эхнийх нь архи агуулсан бөгөөд таны арьсыг чийгшүүлж чаддаг. Мицеляр ус нь эсрэгээрээ таны арьсыг чийгшүүлнэ.
Мөн уншина уу: Ядарсан нүдэнд зориулсан DIY нүдний серум
3. Нүдний доорх тосыг шашин шүтлэгээр хэрэглээрэй
The Таны нүдийг тойрсон арьс нимгэн, эмзэг байдаг. Тиймээс хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд тухайн бүс нутагт тулгамдаж буй асуудлыг шийдвэрлэх зорилгоор боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь чухал юм.
Ретинол, гиалуроны хүчил ба Ногоон цай нь хамгийн эрэлттэй найрлага юм үр дүнтэй зовхины тос . Үүндээ оруулаарай Нүдний доорх уутыг арилгах өдөр тутмын гоо сайхны журам . Шөнийн цагаар зовхины тос түрхэх нь эдгэрэлтийг дэмждэг ч өглөөний CTM зан үйлийн нэг хэсэг болгох нь хаванаас хурдан ангижрах болно.
Зөвлөгөө: Үүнийг хийхийг зөвлөж байна зовхины тос түрхээрэй хэт их дарамт учруулахгүйн тулд нэргүй хуруугаараа. Үүнээс гадна хөргөгчний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд зовхины тосыг хөргөгчинд хадгалахыг зөвлөж байна. Хэрэв та тансаг хэрэглээгээ бүтээгдэхүүнтэй холихыг хүсэхгүй байгаа бол a арьс арчилгааны мини хөргөгч .
Мөн уншина уу: Нүдний доорхи арьс арчилгааны 3 журам нь таны хар хүрээг арилгана
4. Нүдний маскаар өөрийгөө эрхлүүл
Хэрэв та гоо сайхны дадлагаа сайн мэддэг бол нүүрний багцыг нүдний эргэн тойронд хэрэглэж болохгүй гэдгийг ойлгох болно. арьсны мэдрэмтгий байдал тэр хэсэгт. Нүдний тос шиг маск хийдэг ертөнц таны нүдэнд маш их хэрэгтэй TLC-ийг санал болгох олон гайхамшгийг олжээ. Таваас долоон хоног тутамд нүдний маск түрхээрэй , таны шаардлагаас хамааран чийгшүүлэх хүчтэй тунгаар.
Зөвлөгөө: Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өөрийгөө эмчил унтахын өмнө нүдний маск .
5. Нарны туяанаас нүдээ хамгаал
Нарны гэмтэл нь арьсны олон асуудалд хүргэдэг. Нарны шууд тусгал арьсыг хуурайшуулах хандлагатай байдаг ба урамшуулдаг хөгшрөлтийн шинж тэмдэг . Нүдний эргэн тойронд ямар ч таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх боломжтой хөнгөн нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй SPF үйлчилгээтэй зовхины тосыг сонгоорой .
Зөвлөгөө: Нүдээ хамгаал нарны туяаг загварлаг цохих нартай.
6. Хүйтэн шахалтын газар
Хэрэв чамд хэрэгтэй бол хавангаас хурдан ангижрах , хүйтэн шахалт хийх. Нойтон даавуу эсвэл хөргөсөн цайны халбага хэрэглэх гэх мэт хурдан засахаас эхлээд ногоон цай эсвэл chamomile цайны уут зарим үр дүнтэй арга болж чадна.
Зөвлөгөө: Өөрийгөө өг нүд арчилгааны журам хөргөх ач тусыг нь хүртэхийн тулд нүдэн дээрээ өргөст хэмхний зүсмэлүүдийг тавьж кино шиг сайжруулаарай.
7. Харшлаас болгоомжил
Улирлын чанартай харшил эсвэл шороон тоосонцор нүдийг цочроож болно , хаван үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв та дөнгөж эхэлж байгаа бол эдгээр үндсэн шалтгааныг анхаарч үзээрэй нүдний доорх уутыг анзаарсан .
Зөвлөгөө: Хэрэв та хоёр өдрийн дотор сайжрахгүй бол эмчид хандаарай.
Мөн уншина уу: Контакт линз зүүдэг хүмүүст зориулсан нүд арчилгааны зөвлөгөө
8. Толгойнхоо доор нэмэлт дэр тавьж өг
Унтаж байх үедээ толгойгоо өндөр гадаргуу дээр тавих нь доод зовхинд шингэн хуримтлагдахаас сэргийлж, улмаар өглөө нь мэдэгдэхүйц хаван үүсдэг .
Зөвлөгөө: Хэрэв хүзүү өвдвөл нуруундаа өөр дэр шургуулж, илүү сайн дэмжлэг үзүүлээрэй.
9. Хоолны дэглэмдээ гоо сайхны нэмэлтүүдийг оруулаарай
Хоолны тавгийг сурталчлах хоол хүнстэй танилцуулаарай коллагены үйлдвэрлэл арьсны эсийг бэхжүүлэх, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг удаашруулах зорилгоор биед. Болгарын чинжүү, цитрус, улаан лооль, жимс, ногоон гэх мэт витамин С-ийн баялаг эх үүсвэрийг хайж олох хэрэгтэй.
Төмөр бол а-д бас нэг гайхалтай нэмэлт юм арьсны эрүүл хооллолт , учир нь арьсны эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Төмрийн дутагдал нь нүдний доорх пигментаци, уут үүсгэдэг. Шош, үр тариа, далайн хоол, хуурай жимс зэрэг нь төмрийн маш сайн эх үүсвэр юм.
Зөвлөгөө: Витамин С хэрэглэх болон төмрийн бэлдмэлүүд нь хоол тэжээлээ дагаж мөрдөх.
10. Давсыг буцаан хайчилж ав
Энэ нь байж магадгүй Нүдний доорх уутны үндсэн шалтгаан . Давс ихтэй хоолны дэглэм нь зовхины эргэн тойронд шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг. үр дүнд нь нүд нь хавдсан байдаг .
Зөвлөгөө: Давс ууж, хоолоо амтлахын тулд шанцай, турмерик, цагаан гаа зэрэг эрүүл мэндэд тустай амтлагчийг сонгоорой.
Арьсыг сайжруулах эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй нүдний доорх уутыг тайвшруулна болон гялалзсан туяаг илчлэх . Өөр юу байна? Concealer холих урлагийг төгс төгөлдөр болго Ингэснээр та уйтгартай өдрийг дахиж хэзээ ч даван туулах шаардлагагүй болно.
Мөн уншина уу: Та юу иддэг вэ: Арьсны бүх асуудалтай тэмцэх хоол хүнс
Нүдний доорх уутанд зориулсан түгээмэл асуултууд
Асуулт: Ретинолын талаар юу шуугиан тарьж байна вэ, энэ нь хаван нүдийг эмчлэхэд тусалж чадах уу?
Ретинол нь сүүлийн жилүүдэд хөгшрөлтийн эсрэг үр дүнтэй найрлага болж гарч ирсэн нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд чухал байр суурь эзэлдэг. Энэ нь үхсэн эсийг гадагшлуулж, шинэ эсүүдийг нээж өгөх замаар арьсыг эдгээхэд тусалдаг залуу харагдах байдал .
Танилцуулж байна Нүдний арчилгааны журамд ретинол Арьсны эрүүл А аминдэмийг нэмэгдүүлж, хаван болон хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгүүдийг багасгахад хувь нэмэр оруулна. Ретинол нь хүчтэй найрлагатай тул хэрэв та шинэ хэрэглэгч бол арьс тань хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харахын тулд өдөр бүр нэг удаа түрхэж, аажмаар нэвтрүүлэх нь тустай гэж Paula's Choice Skincare-ийн үүсгэн байгуулагч Паула Бегун зөвлөж байна.
Мөн уншина уу: Орцын анхаарлын төвд: ретинол ба ниацинамидын талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл
Асуулт: Тамхи татах нь нүдний доорх уутыг улам дордуулж байна уу?
Тамхи татах, архи уух зэрэг амьдралын буруу зуршлууд нь таны эрүүл мэндийг доройтуулахаас гадна арьсны өнгө үзэмж, мэдрэмжинд ихээхэн нөлөөлдөг. Тамхи татах нь арьсны эсийг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай витамин С-ийг биеэс гадагшлуулдаг. Түүний дутагдал нь нүдийг хавагнахад хүргэдэг.Хэрэв та аз жаргалтай цагийг хэт их ашиглаж байгаа бол энэ нь цааш үргэлжлэх болно нүдний уутанд нэмнэ , согтууруулах ундаа нь биеийг усгүйжүүлдэг. Тиймээс та хамгийн сайхан, үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд ухаалаг сонголт хийх нь чухал юм эрт хөгшрөлтөөс хол байлга .
