нэг. Батга эсвэл батга гарах шалтгаан юу вэ?
хоёр. Батга арилгах зөвлөмжүүд
3. Батга, батга гарахаас сэргийлэх байгалийн аргууд
Дөрөв. Аялал жуулчлалын үеэр батга гарахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
5. Гэрийн нөхцөлд батга эсвэл батгатай хэрхэн тэмцэх вэ
6. Батгатай холбоотой түгээмэл асуултууд
Батга нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь тохиолддог арьсны өвчин юм. Батга ч гэж нэрлэдэг толбо, хар батга, цагаан батга, батга эсвэл уйланхай , хэрэв та өсвөр насыг өнгөрөөсөн бөгөөд одоо ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа гэж бодож байгаа бол өсвөр насны болон өсвөр насны үед ихэвчлэн тохиолддог. батгагүй амьдрал , дахиад бод. Батга нь бүх насны хүмүүст тохиолддог. Үүнийг дааврын хэлбэлзэл, ялангуяа бэлгийн бойжилт болон жирэмсэн үед, кортикостероид агуулсан эм эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, эсвэл цэвэршүүлсэн сахар, нүүрс ус ихтэй хооллолт, стресс зэрэгт буруутга.
Таны арьсанд уутанцраар дамжин арьсан доорх өөхний булчирхайтай холбогддог жижиг нүхнүүд (нүх) байдаг. Эдгээр булчирхай нь тослог бодис болох sebum үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Эдгээр уутанцрууд бөглөрөхөд энэ нь үрэвсэлд хүргэдэг батганы дэгдэлт . Батга нь бэлгийн бойжилтын үед эсвэл дааврын өөрчлөлтийн үед илүү их гардаг шалтгаан нь өөх тосны илүүдэл шүүрэл байдагтай холбоотой юм.
Батга эсвэл батга гарах шалтгаан юу вэ?
Үед, батга эсвэл батга зүгээр л гоо сайхны бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу урвалын үр дүн юм. Тийм ээ, таны идэж буй зүйл ч бас буруутан байж болно. Үүнээс гадна нийтлэг ойлголт байдаг хангалттай ус уухгүй байх батга үүсгэж болно. Энэ бүхэн батганы асуудлыг улам хүндрүүлж болох ч өөр хэд хэдэн хүчин зүйл бий.
1. Генетик
Хэрэв таны эцэг эхийн аль нэг нь батгатай байсан бол та ч гэсэн эрт орой хэзээ нэгэн цагт батгатай болох магадлал өндөр байна.
2. Гормоны
Бэлгийн бойжилтын үед охид, хөвгүүдэд андроген гэж нэрлэгддэг бэлгийн дааврууд нэмэгдэж, уутанцрын булчирхай томорч, улмаар өөх тосыг ихэсгэдэг. батга гарахад хүргэдэг . Олон тооны эрүүл мэндийн эмгэгүүд нь андрогенийн өндөр түвшинг өдөөж болно. Гормоны өөрчлөлт Жирэмсэн үед болон жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь sebum үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг.
3. Мансууруулах бодис
Зарим эм нь батгыг улам дордуулдаг болохыг мэддэг. Эдгээрт стероидууд болон таталтын эсрэг эмүүд орно.
4. Тамхи татах
Тамхи татах нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг ч арьсанд ч муу гэдгийг та мэдэх үү? Таны татсан тамхи болгонд нүүрэнд хүчилтөрөгчийн хангамж багасдаг. Мөн утаа нь арьсыг цочроож, улмаар илүү их тос ялгаруулж, үрэвслийг үүсгэдэг. Нүүрэн дээр толбо үүсэхээс гадна коллагены задрал Эластин нь нүх сүвийг нээж өгдөг.
Батга арилгах зөвлөмжүүд
Та хичээж байхдаа батга гарахаас зайлсхийх нь дээр сайныг дагаснаар арьс арчилгааны дэглэм , жоргүй зардаг гель ашиглан болон батга тос Гэсэн хэдий ч эдгээр зовиурууд ямар нэг байдлаар гарч ирдэг тул та амьдралын хэв маяг, өдөр тутмын зуршлаа анхаарч үзээрэй. Таны батга үүсгэж болзошгүй өдөр тутмын дасгалуудыг энд оруулав.
1. Нүүрэндээ ойр ойрхон хүрэх
Чи юу буруу хийж байна
Нүүрэндээ хүрэх нь батга үүсгэж болох ч, үгүй ч байж магадгүй, энэ нь батга нь улам дордуулдаг. Бидний өдөр тутмын амьдралд бидний гар нян, нян, шороонд хүрдэг бөгөөд тэдгээр нь дахин дахин шүргэх үед нүүрэнд амархан шилждэг. Энэ зуршил нь хагарлыг өдөөж болно батгыг улам дордуулна .
Үүнийг яаж засах вэ
Гараа нүүрнээсээ хол байлга. Хэдийгээр та загатнах эсвэл нөлөөлөлд өртсөн газар руу хутгалдах уруу татагдаж магадгүй ч үүнийг хийхээс зайлсхий. Үүнээс гадна гараа үе үе угаах эсвэл ариутгагч бодисыг гартаа байлгах нь үргэлж сайн байдаг.
2. Эрүүл бус хоолны дэглэм баримтлах
Чи юу буруу хийж байна
TO тэнцвэртэй хоолны дэглэм , чухал эрдэс бодис, шим тэжээлээс бүрдэх нь таны эрүүл мэндэд төдийгүй арьсанд ч тустай. Хогийн хоол, нүүрс ус, цаг тухайд нь идэхгүй байх зэрэг нь арьсанд батга, толбо үүсэх зэрэг сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Үүнийг яаж засах вэ
Хааяа хоггүй хоол идэх нь зүгээр ч гэсэн хоолны дэглэмээ хэвийн болгоход туслахын тулд жимс, хүнсний ногоо хэрэглэж үзээрэй. Өдөр бүр дор хаяж 8-10 аяга ус уухаа бүү мартаарай.
3. Стресстэй байх
Чи юу буруу хийж байна
Хошууч Батга гарах шалтгаан нь стресс юм . Дарамт шахалтанд орсон үед мэдрэмтгий арьс Стресс даавар үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тосны булчирхайг идэвхжүүлж, илүү их тестостероны үйлдвэрлэлийг бий болгож, улмаар тослогийн үйлдвэрлэл нэмэгдэж, нүх сүв бөглөрдөг.
Үүнийг яаж засах вэ
Өдөр бүр дор хаяж 15-20 минутыг йог эсвэл зуучлалд зарцуулаарай. Энэ нь туслах болно биеийг залуужуулах болон оюун ухаан нь эргээд таны стрессийн түвшинг бууруулахад тусалдаг.
4. Үсний зөв бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх
Чи юу буруу хийж байна
Шампунь, ангижруулагчаас эхлээд шүршигч, гель гэх мэт өдөр тутам хэрэглэдэг үсний бүтээгдэхүүнүүд нь арьсанд хор хөнөөл учруулж, батга үүсгэдэг сульфат, силикон болон бусад химийн бодисуудыг агуулдаг.
Үүнийг яаж засах вэ
Эдгээрийг зөвшөөрөхгүй байхыг хичээ үсний бүтээгдэхүүн арьсандаа хүрнэ. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа нүүр, хүзүү, цээжний хэсгийг цэвэрлэж, үлдэгдэл үлдээхгүй байхыг анхаарна уу. Хаг бас нэг том буруутан байж болно. Тиймээс үсээ үе үе угааж, үсээ хойш нь самнаж байгаарай. Мөн үсээ боож өгөхөд тустай бөгөөд таны үсэнд хэрэглэдэг аливаа бүтээгдэхүүн нүүрний арьсыг хэт цочроохгүй.
5. Нүүрээ зөв угаахгүй байх
Чи юу буруу хийж байна
Сайн эмчилсэн цэвэрлэгчийг өдөрт 2 удаа хэрэглэх нь чухал боловч хатуу цэвэрлэгч, ойр ойрхон угаах нь батгыг улам дордуулж, нүүрийг хуурайшуулдаг. Хөлс ихтэй өдрийн дараа нүүрээ угаахгүй, нүүрээ будаж унтах нь мөн адил үр дагаварт хүргэдэг батга гарах .
Үүнийг яаж засах вэ
Нүүрээ цэвэрхэн байлгаж, өдөрт 1-2 удаа зөөлөн саван эсвэл нүүр угаагчаар угаана. Орой бүр унтахынхаа өмнө нүүрээ цэвэрлэгчээр угааж байгаарай. Хэрэв та байсан бол батгад өртсөн , дараа нь алгасах нүүрний гуужуулагч . Арьсны тосыг үе үе арилгахын тулд арьсаа чангалагч эсвэл тоникоор арчиж байгаарай. Таны нүүрэнд шууд хүрч байгаа аливаа зүйл алчуур, эсвэл алчуур гэх мэт эсэхийг шалгаарай нүүр будалтын багс , тогтмол угааж байна. Энэ нь ийм зүйл дээр хуримтлагдсан бүх үр хөврөлийг зайлж, нүүр рүү шилжүүлэхгүй гэдгийг баталгаажуулдаг. Үс болон нүүрэндээ тусдаа алчуур хэрэглээрэй.
6. Дэрний уутыг солихгүй байх
Чи юу буруу хийж байна
Бохир дэрний уут, орны даавуу нь маш сайн байж болно батга гарах шалтгаан . Бохир ор дэрний цагаан хэрэглэл нь бидний нүүр, арьсанд шороо тогтож, дотор нь ороход хүргэдэг нүхийг бөглөрөх . Ор дэрний цагаан хэрэглэл чинь хэдий чинээ цэвэрхэн байна, арьс тань төдий чинээ аз жаргалтай байх болно.
Үүнийг яаж засах вэ
Дөрөв хоногт нэг удаа дэрний тагийг сольж үзээрэй. Үүнээс гадна байгалийн даавуугаар хийсэн дэрний бүрээсийг сонгох нь дээр.
7. Буруу угаалгын нунтаг хэрэглэх
Чи юу буруу хийж байна
Хэдийгээр та үүнийг бүрэн шалтгаан гэж үзэхгүй байж болох ч таны угаалгын нунтаг дахь зарим химийн бодисууд арьсанд хэт их хор хөнөөл учруулдаг. Таны арьс даавуун дээр үлдсэн үлдэгдэлд хариу үйлдэл үзүүлж, нүүр болон биеийн бусад хэсэгт тууралт гарч болзошгүй.
Үүнийг яаж засах вэ
Хэрэв та эргэлзэж байвал таны батганы шалтгаан , та угаалгын нунтагаа солих талаар бодож магадгүй.
8. Дасгал хийсний дараа цэвэрлэгээ хийхгүй байх
Чи юу буруу хийж байна
Хөлрөх нь нүүрэн дээрх бүх бохирдол, будгийг (хэрэв түрхсэн бол) арилгадаг бөгөөд хэрэв зөв арилгаагүй бол нүүрийг бөглөрүүлж болзошгүй юм. батга гарахад хүргэдэг нүх сүв .
Үүнийг яаж засах вэ
Хүчтэй эсвэл хөлстэй дасгал хийсний дараа нүүр, биеэ угааж, цэвэрлэхээ хэзээ ч бүү орхи. Түргэн ус цацахад л үр дүн гарахгүй, харин зөөлөн ус хэрэглээрэй нүүр угаах .
9. Арьс арчилгааны буруу бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Чи юу буруу хийж байна
Таны арьсны төрөлд тохиромжгүй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь таны арьсыг үнэхээр сүйтгэдэг. Үүнээс гадна, хэрэв та бүтээгдэхүүнээ байнга сольдог бол энэ зуршил нь таны арьсанд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүйг анхаараарай. Шинэ бүтээгдэхүүн бүрийн найрлага нь таны арьсыг цочроож, цочроох аюултай батга үүсгэдэг болон хагарал. Үүнээс гадна тослог, тослог будалт нь батга үүсгэдэг.
Үүнийг яаж засах вэ
Өөрийн арьсанд тохирсон зүйл олсныхоо дараа тодорхой брэндийг сонгоорой. Арьс чинь амьсгалж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үргэлж хэрэглэхээс татгалз батгыг далдлах нүүр будалт . Хэрэв та будалтгүйгээр хийж чадахгүй бол оронд нь усан суурьтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Химийн бодисууд батга гарахад хүргэдэг тул үргэлж байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хайж байгаарай.
10. Батгаагаа гадагшлуулах
Чи юу буруу хийж байна
Батгатай гижигдэх нь цочрол, өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Идэвхтэй үе шатанд батга нь цочромтгой, идээ бээр гэх мэт байж болно. Үүнийг хүрэх эсвэл нудрах нь зөвхөн үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд үрэвслийн дараах гиперпигментаци гэж нэрлэгддэг ул мөр, сорви үлдээдэг.
Үүнийг яаж засах вэ
Хэрэв та үе үе батга гарвал ретиноид тос эсвэл антибиотик тос хэрэглээрэй. батга хатаахад тусална . Лангуунаас авах боломжтой зарим төрлийн хэрэглээний програмууд нь таны арьсыг гэрэлд мэдрэмтгий болгодог. Тиймээс ретиноид тос хэрэглэхдээ нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай.
11. Нүүрэндээ биеийн тос түрхэх
Чи юу буруу хийж байна
Бие арчилгааны олон бүтээгдэхүүн танд өгөх болно нүүрэн дээрх батга . Энэ нь ялангуяа таны арьс мэдрэмтгий, гажигтай тохиолдолд тохиолдож болно нүүрний тос Та ерөнхийдөө тос, үнэргүй хэрэглэдэг бөгөөд чийгшүүлэх үйлчилгээтэй ижил үр дүнд хүрэхийн тулд анхилуун үнэртэй, өтгөн биеийн тос хэрэглэхэд хүрдэг.
Үүнийг яаж засах вэ
Биеийн бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ хэрэглэхээ боль. Биеийн хуурай хэсэгт нүүрний тос түрхэж болно, гэхдээ нүүрэндээ биеийн тос хэрэглэх нь маш том 'үгүй' юм.
12. Ухаалаг утсаа хэт олон удаа ашиглах
Чи юу буруу хийж байна
Ухаалаг гар утас нь хагарлын нийтлэг шалтгаануудын нэг юм. Учир нь хэн нэгэнтэй ярилцаж байх үед таны утсыг арьсан дээр тавихад та нүх сүв рүү тань бактери, тоос шороо, шороо болон бусад хэрэгцээгүй тоосонцорыг дардаг. эцэст нь батга гарч ирдэг .
Үүнийг яаж засах вэ
Та чихэвчээ ашиглан хагарсан эсэхийг шалгаж болно.
13. Өдөр бүр сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Чи юу буруу хийж байна
Сүүн бүтээгдэхүүн, ялангуяа сүү нь IGF дааврын өндөр эх үүсвэр бөгөөд энэ нь эргээд элэгний IGF 1-ийг үйлдвэрлэхэд инсулины огцом өсөлтийг үүсгэдэг. Энэ нь эргээд арьсны илүүдэл ялгаруулалтыг үүсгэж нүх сүвийг бөглөрөх, улмаар батга үүсгэдэг.
Үүнийг яаж засах вэ
Өөрийнхөө хэмжээг багасгахыг хичээ сүүн бүтээгдэхүүн илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хэрэглээ.
Батга, батга гарахаас сэргийлэх байгалийн аргууд
- Кофеин, элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн нүүрс усны хэрэглээг багасгаж, өөхний булчирхайг илүү их тос ялгаруулах дааваруудыг идэвхжүүлж, улмаар батга гарахад хувь нэмэр оруулдаг.
- Шинэ жимс, ногоон навчит ногоог нөөцлөх. Шилдэг zit тэмцэгчид нь лууван, селөдерей, алим, цагаан гаа орно. Тэднийг салатанд хийж эсвэл смүүти болгон холино!
Анар:
Үүнээс сэргийлдэг антиоксидантаар баялаг нүх сүвийг хаах , энэ жимс нь танд цэвэр, тунгалаг арьс өгөх нь гарцаагүй. Анар жимсний үрийг нэг аяга идээрэй, эсвэл эдгээр нүх сүвийг онгойлгож, арьсыг амьсгалуулах шинэ сэргэг шүүс болгон шахаж ав.
Гуа:
Энэхүү жимс нь арьсыг залуужуулахад туслах ферментийг агуулдаг. Тоос, бохирдлоос болж арьсанд чинь учруулсан гэмтлийг арилгахын тулд өглөөний цайндаа эсвэл түргэн зуушаар хэдэн зүсэм түүхий папайя идээрэй.
Гүзээлзгэнэ:
Эдгээр нь салицилийн хүчлээр баялаг тул арьсыг цэвэр, шинэлэг байлгахад тусалдаг. Ихэнх нүүр угаагч бодисууд нь гүзээлзгэнэтэй байдаг нь зүгээр л нэг зүйл биш юм. Тэд батга дарах нахиалах ба тэдгээр муухай овойлтуудыг нүүрэн дээр чинь цохиулахыг зогсоо.
Жүрж:
Эдгээр болон бусад цитрус жимс нь хэт их эстрогенийг бууруулж арьсыг гүнээс хоргүйжүүлэхэд тусалдаг антиоксидантаар баялаг эх үүсвэр юм. Үүнээс гадна, витамин С Эдгээр жимсэнд агуулагдах өндөр агууламж нь тос, шороог зайлуулахад тусалдаг батга гарахаас сэргийлнэ эхэнд.
- Ногоон цай, зуун настын шүүс гэх мэт антиоксидантаар баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлээрэй. Долоо хоног тутмын хоолны дэглэмдээ лууван (бета каротины хувьд), загас (чухал тосны хүчлүүдийн хувьд) тус бүрээс дор хаяж гурван хэсгийг оруулахыг хичээ. авокадо (витамин Е), анар (цусыг бэхжүүлэх).
- Гүн шарсан эсвэл цардуул ихтэй хоол хүнс, мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн, чихэр, архи, кофеин зэрэг бодисын солилцоог саатуулдаг хүчин зүйлсийг багасгах. Боломжтой бол цагаан талхыг бүхэл буудайгаар сольж болно.
- Халуун ногоотой хоол, шарсан хоол, исгэсэн хоол, давс, жүрж, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимсээс зайлсхий.
- Их хэмжээний ус ууж, 8-10 аяга ус уу, ингэснээр таны систем сайн чийглэг болж, биеэс хорт бодис гадагшилна. Ходоодыг цэвэр байлгахын тулд та үүнийг хэд хэдэн неем эсвэл тулси навчинд хийж болно.
- Энэ төгс арьстай өдөр юу ч болохгүй юм шиг санагдаж байна уу? Дахиад бод. Батга танд ямар ч үед тусах бөгөөд тэдгээр зохисгүй овойлт нь таны ямар ч дүр төрхийг алдагдуулдаг. Тиймээс та дуртай алдартнуудаа хараад тэд яаж ийм толигор арьстай болдгийг гайхаж байх зуураа хоолны дэглэмдээ бага зэрэг өөрчлөлт оруулаарай. Бид таван жимс түүдэг батгатай тэмцэх мөн танд өөгүй арьсыг бэлэглэнэ. Дараа нь баярлалаа.
Аялал жуулчлалын үеэр батга гарахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Бид бүгд аялж байхдаа арьс, ялангуяа нүүр, гар хуурайших мэдрэмжийг мэдэрсэн байж магадгүй юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ихэвчлэн хүчтэй батга гарахад хүргэдэг. Энэ нь та царай муутай арьстай болж, ядарч туйлдсан гэсэн үг бөгөөд энэ нь үргэлж нойргүйдэл, ачаалалтай холбоотой байдаггүй.
Хоёр
- Аялалд явахаар төлөвлөхөөс 2-3 хоногийн өмнө арьсаа бэлдээрэй арьсыг чийгшүүлнэ тогтмол.
- Гэрээсээ гарахын өмнө рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд нүүрээ зөөлөн эсвэл зөөлөн цэвэрлэгчээр цэвэрлэ. Арьсаа цэвэрлэсний дараа байгалийн антиоксидант агуулсан чийгшүүлэгч хэрэглээрэй, арьсаа салхи, нар, уснаас хамгаална.
- Аялал жуулчлалын үеэр арьсаа будалтгүй орхих нь дээр. Бүрэн нүцгэн байхыг хүсдэггүй хүмүүс нүдний сүүдэр, сормуусны будгаар будсан чийгшүүлэгч тос, уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
- Нислэгээр явахдаа эрүүл хооллож, их хэмжээний ус ууж, шинэхэн жимс, самар зэрэг эрүүл зууш идээрэй.
- Нислэг, автобус эсвэл галт тэргэнд сайн унтаж амрах замаар аяллын стрессийг багасгахад тусална.
- Зөөлөн сальфетка эсвэл нойтон салфеткааар тосоо нүүрэндээ түрхээрэй.
- Нүүрэндээ хүрэхээсээ өмнө гараа бактерийн эсрэг салфетка ашиглан угаана.
- Чийгшүүлэгч серум түрхэж, чийгийг битүүмжилж, арьсыг хуурайшуулахгүй.
Болохгүй
- Явж байхдаа нүүрэндээ чийгшүүлэгч тос түрхэхээс зайлсхий, учир нь агаар таны арьсны чийгийг алдагдуулдаг.
- Арьсыг илүү хуурайшуулдаг хатуу цэвэрлэгч хэрэглэхгүй гэж хэлээрэй.
- Нүүр будалтын хүнд суурь, өө дарагч хэрэглэхээс татгалз, учир нь эдгээр нь арьсыг улам хуурайшуулж, сэвсгэр болгодог.
- Гараа угаахгүйгээр нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхий, учир нь таны хүрсэн бүх зүйл таны нүүр рүү шилждэг.
- Өөх тос, тослог, тослог хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Арьс нь эдгээрт хариу үйлдэл үзүүлж, хуурай, уйтгартай болох магадлал өндөр тул кофеин, согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасга.
Гэрийн нөхцөлд батга эсвэл батгатай хэрхэн тэмцэх вэ
Сармис, зөгийн бал
Сармис нь бактерийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Батга дээр түрхвэл арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Буталсан сармисыг зөгийн балтай хольж, батга дээр түрхээрэй. 20 минут байлгаад угаана.
Ус аваад сарнай
Неем нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьс, үс арчилгааны хэд хэдэн бүтээгдэхүүнд ашиглагддаг. Цөөн шинэхэн ашиглан зузаан зуурмаг хийнэ навч авах . Үүн дээр хэдэн дусал сарнайн ус нэмнэ. Q-tip ашиглан нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээд хатаана. Зөөлөн нүүр угаагчаар угааж, хуурай арчина. Дараа нь чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
Зуун настын ханд ба турмерик
Турмерик нь маш сайн гуужуулагч бодис бөгөөд нянгийн эсрэг шинж чанартай байдаг бол зуун настын ханд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсыг тайвшруулдаг. Тэд хамтдаа арьсыг цэвэрлэж, бүдгэрүүлэхэд тусалдаг батганы сорви . Халбагаар зүссэн навчнаас шинэ зуун настын гель гаргаж аваад нэг чимх турмерик нэмнэ. Сайн хутгасны дараа гэмтсэн хэсэгт шууд түрхэж, хэдэн минут байлгана. Угааж, хуурай арчина.
Сүү, самар
Хутга нь эфирийн тос агуулдаг тул арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад энэ нь антисептик шинж чанартай байдаг батга, батгатай тэмцэх . Харин сүү нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг. Нэг цайны халбага самар аваад нэг цайны халбага түүхий сүүтэй хольж зуурмаг болгоно. 15-20 минутын дараа угааж, хатаана. Та мөн агшин зуурын гэрэлтэхийн тулд хэд хэдэн гүргэмийн судал нэмж болно.
Аспирин
Аспирин нь салицилийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох нь мэдэгдэж байна батга эмчлэх . Буталсан аспириныг хэдэн дусал устай хольж өтгөн зуурмаг болгоно. Хөвөн арчдас ашиглан батга дээр шууд түрхэнэ. 15 минутын дараа угаана. Батгатай арьсанд тохирсон чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
Фуллерийн газар ба сарнайн ус
Батгад өртөмтгий арьс ихэвчлэн тослог байдаг. Илүүдэл тосыг шингээж, арьсаа шинэлэг байлгахын тулд нэг халбага мултани митийг хэдэн дусал сарнайн ус, бага зэрэг нимбэгний шүүстэй холино. Сайн хутгаад нүүрэндээ түрхээрэй. Хэдэн минут байлгаад дараа нь нүүрээ зөөлөн угаагчаар угаана. Фуллерийн газар нь батга хатааж, сарнайн ус арьсыг чийгшүүлж, нимбэгний шүүс нь батганы сорвийг арилгадаг.
Өндөгний цагаан
Өндөгний цагаан вирусын эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй альбумин, лизоцим агуулсан. Нэмж дурдахад өндөгний цагаан нь арьсыг чангалж, нүх сүвийг цэвэрлэж, илүүдэл тос, шороо, бактерийг арилгадаг. Өндөгний цагааныг хоёр өндөгнөөс салгасны дараа холигчийг хутгаж, сойз ашиглан арьсандаа жигд түрхэнэ. 10-15 минут байлгаад хүйтэн усаар угаана.
Улаан лооль, грамм гурил
Улаан лоольд агуулагддаг байгалийн хүчил нь цайруулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд бор, хар толбо, хэт пигментацитай хэсгийг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна улаан лоолийн шүүс нь арьсны рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг ба үүнтэй холбоотой байгалийн өөхний үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Гр гурил эсвэл бесан нь тос шингээж, нүх сүвний гүн дэх аливаа бохирдол, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Бесан хоёр хоолны халбагыг аваад хагас улаан лоолийн шүүсийг шахаж ав. Зузаан зуурмаг үүсгэх хүртэл сайтар холино. Үүнийг нүүрнийхээ нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээрэй. Энэхүү багц нь батгыг эдгээхээс гадна аливаа сорви, ул мөрийг арилгахад тусалдаг.
Зөгийн бал, шанцай
Зөгийн бал болон шанцай нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батга арилгахад тусалдаг. Нэг халбага хольж, нүүрэндээ түрхээрэй. Хатсаны дараа угаана.
Төмс, нимбэг
Төмс нь арьсны аливаа төрлийн өнгө алдалтыг эмчлэхэд гайхамшгийг бүтээдэг. Түүний маш сайн цайруулах шинж чанар нь үүнийг маш ашигтай болгодог батга болон батганы сорви арилдаг . Зөгийн балны бактерийн эсрэг шинж чанар нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ингэснээр аливаа үрэвслийг арилгадаг. Шүүсийг гаргаж авахын тулд түүхий төмсийг үрж, түүнд хэдэн дусал зөгийн бал нэмнэ. Энэ хольцыг нүүрэндээ шууд түрхээрэй. Энэхүү нүүрний багц нь нүүрэн дээрх илүүдэл тослогийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ямар ч бор нөсөө толбыг арилгахад тусалдаг.
Уураар жигнэх
Уураар жигнэх нь таны нүх сүвийг онгойлгож, арьсны гадаргуу доорх бүх шороо, бохирдол, тосыг арилгадаг. Гэсэн хэдий ч эхлэхээсээ өмнө нүүр будалт, бохирдлыг арилгахын тулд нүүрээ цэвэрлэх нь чухал юм. Нэг аяга ус буцалгаж, гурван дусал цайны модны тос нэмж, усыг аяганд хийнэ. Савыг хавтгай гадаргуу дээр болгоомжтой байрлуулж, аяга руу бөхийлгөнө. Уур гарахгүйн тулд алчуур ашиглан нүүрэндээ майхан үүсгээрэй. 10 минутын дараа нүүрээ цэвэр даавуугаар арчина.
Батгатай холбоотой түгээмэл асуултууд
А. Та батгыг яаж эдгээх вэ?
TO. Хэрэв та үе үе батга гарвал ретиноид тос эсвэл антибиотик тос хэрэглээрэй, энэ нь батгыг хатаана. Адапален гель зэрэг бактерийн эсрэг тос нь шууд үр дүнг харуулдаг. Зарим сэдэвчилсэн хэрэглээ нь таны арьсыг гэрэлд мэдрэмтгий болгодог. Тиймээс ретиноид тос хэрэглэхдээ нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай. Гликолийн хүчил эсвэл салицилийн хүчил агуулсан нүүр угаагчийг хэрэглээрэй, энэ нь арьсыг тэнцвэртэй байлгаж, гиперпигментацийг багасгаж, арьсыг цэвэр болгоно. Хэрэв та батга хатаж байх үед сорви үлдээж байгааг анзаарсан бол арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай. Зөв эмчилгээ хийснээр батга нь цоорсон сорви үлдээлгүй арилгаж, эдгээх боломжтой.
Асуулт: Батганы ул мөрийг толботой аргаар хэрхэн арилгах вэ?
TO. Витамин Е тос агуулсан нүүр угаах эсвэл тос сонгох хэрэгтэй. Үүний оронд та өдөр тутмын чийгшүүлэгчдээ хэдэн дусал Е витамины тос нэмж болно батга, батга арилгах . Нөгөө талаар витамин С нь батгыг хурдан арилгаж, эдгээхэд тусалдаг. Дуртай тос, лосьондоо нэг чимх органик нунтаг С витамин нэмээд асуудалтай хэсэгтээ түрхээрэй. Орой бүр унтахынхаа өмнө төмсний шүүсийг өвдсөн хэсэгт шууд түрхээрэй. Цайны модны тос агуулсан нүүр угаагчаар угааж, хуурай арчина. руу батганы ул мөрийг нуух , эхлээд суурь тосоо түрхээрэй. Дараа нь нуухыг хүссэн газар дээрээ жижиг бөөрөнхий суурь сойз бүхий өө дарагч хэрэглээрэй. Хэрэв танд маш улаан эсвэл ягаан өнгийн өө сэв байгаа бол ердийн өө дарагчныхаа өмнө ногоон өнгийн будаг түрхээд үзээрэй. Ногоон, улаан өнгө нь нэмэлт өнгө учраас хосолсон үед бие биенээ үгүйсгэдэг. Бор эсвэл нил ягаан сорвины хувьд шар өнгийн өө дарагч хэрэглээрэй. Нүүр будалт нь өдрийн турш хэвээр үлдэхийн тулд сул нунтагаар арчина.
А. Батгыг шахах нь муу юу?
TO. Батгандаа хүрэх, үрэх нь хичнээн сэтгэл татам байсан ч үүнийг хийхээс зайлсхий! Батгад хүрэх нь ихэвчлэн үрэвсэл, хүсээгүй пигментаци, сорвижилт үүсгэдэг. Таны бохир гар, нүүр хоёрын хооронд ойр ойрхон хүрэлцэх нь нян, тоос шороо, шороог шилжүүлж, улмаар үрэвслийг үүсгэдэг. Тиймээс гараа нүүрнээсээ байнга хол байлгах нь чухал.
Асуулт: Ямар төрлийн батга, батга арилгах нь дээр вэ?
TO. Батганы сорвийг эмчлэхийн тулд сорвины төрөл, гүнээс хамаарч лазер эмчилгээг тохируулж болно. Хэрэв танд мөсөн эсвэл хайрцагны сорви байгаа бол арьсны эмч тань цоолох арга ашиглан арилгахыг зөвлөж болно. Хэрэв та сорви, хонхорхойноос салахыг хүсч байвал арьсны гадаргууг жигд болгоход туслах дүүргэгч тарилга хийлгэж болно. Гэхдээ эдгээрийг 4-6 сар тутамд давтан хийх шаардлагатай.
Q. Би өдөрт хэд хэдэн удаа нүүрээ угаана. Би яагаад батга эсвэл батгатай хэвээр байна вэ?
TO. Нүүр угаагчийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэх нь хамгийн сайн арга боловч хатуу цэвэрлэгч болон хэт ойр ойрхон угаах нь нүүрийг байгалийн тосноос нь тайлж, хуурайшуулж, батга гарахад хүргэдэг. Өдөрт хоёроос илүү удаа саван хэрэглэхээс зайлсхийж, нүүрээ хатааж байхдаа үрэхийн оронд илж хатаа. Бохирдол, бохирдол нь батгад хүргэдэг гэж бодож нүүрээ байнга угаах нь маш том 'үгүй' юм.
Батгатай эсвэл батгатай арьсанд хэрхэн будалт хийх вэ
Та мөн цааш нь уншиж болно нурууны өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ
