Гялалзсан арьс, гоёмсог үс... Энэ бол охид бүрийн мөрөөддөг зүйл биш гэж үү? Та (эсвэл таны хүүхэд) 18-26 насны Гоо сайхан бол гоо сайхан нь хэвээр үлдэхийн тулд санаа зовдог гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Үүнийг баталгаажуулах янз бүрийн арга байдаг: арьс, үсээ сайн арчлах. Шаардлагатай зүйл бол зарим нь юм охидод зориулсан гоо сайхны зөвлөгөө 360 градусын шийдлийг хайж байгаа хүмүүс. Урагшаа унш.
нэг. Арьс гуужуулах нь гоо сайхны түлхүүр юм
хоёр. Арьсны гоо сайхны зөвлөгөөг скрининг хийх
3. Уруул дээр гялбаа
Дөрөв. Хар гоо сайхан
5. Чийгшүүлсэн сормуус
6. Тийм ч халуун биш!
7. Дээлийг агааржуулах
8. Хуйх цэвэрлэх
9. Үс хамгаалах
10. Snip Snip
арван нэгэн. Эд ангиудыг өөрчлөх
12. Түгээмэл асуултууд
Арьс гуужуулах нь гоо сайхны түлхүүр юм
Гуужуулагч нь физик болон химийн аргаар үхсэн болон уйтгартай арьс үрж, үрэх замаар эсүүд. Гоо сайхны мэргэжилтэн 'Үзэсгэлэнт нууц' киноны Маушми Дхаван 'Бохирдол ба тогтворгүй цаг агаар нь арьсанд туйлын хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс нүүрэндээ тогтмол зөөлөн гуужуулагч, гуужуулагч хэрэглэх нь зайлшгүй юм.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Байгалийн гуужуулагч скраб болгон нэг халбага давсыг чидун эсвэл наргил модны самар гэх мэт хоёр халбага тостой холино.
Арьсны гоо сайхны зөвлөгөөг скрининг хийх
Аль ч улиралд нарнаас хамгаалах тос заавал байх ёстой. Та янз бүрийн төрлийн нарнаас хамгаалах тос авах боломжтой янз бүрийн төрлийн арьс . Арьсны төрлөөс хамааран нарнаас хамгаалах тосыг суурьтай хамт хэрэглэх нь арьсыг бүрхсэн ч хангалттай урт хугацаанд шинэхэн байлгадаг тул танд ашигтай гэж Даван онцолжээ.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Нарнаас хамгаалах тосыг ямар ч будалт, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний доор шууд арьсан дээр түрхэх шаардлагатай.
Уруул дээр гялбаа
Хэрэв та уруулын будаг, тэдгээрийн доторх химийн бодисууд уруул дээр нөлөөлж болзошгүй гэх мэт бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэвэл уруул нь цаг хугацааны явцад харанхуйлж болно. Үүний оронд a уруул өнгөлөгч Даван хэлэхдээ, энэ нь одоо олон өнгийн сүүдэртэй бөгөөд уруулыг өнгөө хувиргадаггүй. Энэ нь тэднийг чийгшүүлж, уян хатан байлгадаг.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Өргөдөл гаргах a уруул өнгөлөгч Уруулын будаг эсвэл уруулын будагны өмнө үргэлж түрхээрэй.
Хар гоо сайхан
Коль олон настай гоо сайхан чухал , мөн өнөөгийн охид үүнийг заавал байх ёстой зүйл гэж үзсээр байна. Органик аргаар хийсэн колон нь нүдэнд маш их ашиг тустай байдаг! Органик коль Орчин үеийн охидод дуртай байсан шиг гайхалтайгаар эргэн ирлээ толбо харагдах зовхи, эсвэл усны шугам дээр аль нэг нь, Dhawan хуваалцдаг.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Дөл нь хүчилтөрөгч авахын тулд бага зэрэг зай үлдээж, дияан дээр зэс аяга тавиад гэртээ колон хийж болно. Дияг тосоор (кунжутын тос, касторын тос эсвэл канола тос) шатааж, дөлийг нэг эсвэл хоёр цагийн турш шатаана. Зэс аяганд үлдсэн хар үлдэгдлийг колон болгон ашиглаж болно.
Чийгшүүлсэн сормуус
Сайхан урт сормуустай нүдээ хүрээлээрэй бүх охидын хүсдэг зүйл. Ингэхийн тулд суурь тос болон нарны тосыг хэрэглэхээсээ өмнө сормуусандаа бага зэрэг түрхээрэй сормуус дээрх сормуусны будаг , гэж Даван хэлэв, Та өргөтгөлтэй юм шиг харагдаж байгаа ч энэ нь тэдгээрийг чийгшүүлж, эрүүл байлгадаг. Сормуусыг чийгтэй байлгах нь сормуусыг хадгалах болно байгалийн гялбаа мөн тэдний өсөлтөд тусалдаг.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Бага зэрэг түрхээрэй оливын тос Орой унтахын өмнө сормуусыг чийглэг байлгахын тулд түрхээрэй.
Тийм ч халуун биш!
Үргэлж бүлээн усаар угаагаарай гэж Даван хэлэв, таны маш их хайрладаг халуун ус таны арьсанд муугаар нөлөөлдөг! Хэрэв та арьс хуурайшиж байгааг анзаарсан бол ууртай шүршүүр үүнд буруутай. Тиймээс эдгээр температурыг бууруул.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Бүлээн ванн нь халуун усан ванны нэгэн адил булчинг тайвшруулахад тусалдаг ч булчинг уусгахгүй байгалийн тос халуун температур шиг.
Дээлийг агааржуулах
Та шулуун, буржгар, туранхай, тослог эсвэл хуурай үс , зарим үс арчилгааны зөвлөмжүүд бүх нийтийн байдаг. Даван хэлэхдээ: Үсээ зөв арчил. Дундаас нь төгсгөл хүртэл түрхээрэй. Үндэсийг нь нөхөх нь таны үсийг хүндрүүлж, сөрөг үр дагаварт хүргэдэг нүхийг бөглөрөх уурагтай. Ангижруулагч нь хуйханд загатнах, хаг үүсгэдэг.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Өөрийн үсний төрөлд тохирсон ангижруулагч хэрэглээрэй.
Хуйх цэвэрлэх
Та өөрийгөө баталгаажуулах хэрэгтэй хуйхаа цэвэрлэ мөн үсийг зөв угсарна. Шампунийг угаах урт болон хуйханд төвлөрсөн байх ёстой үсний зөвлөмж Энэ нь уйтгартай, хуурай үстэй болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ ямар ч гялбаагүй болно гэж Даван онцлон тэмдэглэв, тос үүсгэдэг Хуйх нь хуйхны арьсыг байнга цэвэрлэж байх ёстой. Хэрэв хуримтлагдсан хуримтлагдсан нь хуйханд үнэр, наалдамхай байдал, өмхий үнэр, хаг үүсэхэд хүргэдэг.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Та хуурай, тослог, холимог үсний төрөл бүрийн шампунь авах болно. Үсэндээ тохирсон шампунийг олоорой.
Үс хамгаалах
Бид бүгд өөрсдийнхөө байдалд дуртай үс харагдаж байна дэлбэрэлтийн дараа эсвэл дулаан сарлагийн саваг сесс, гэхдээ хэт халсан сарлагийн саваг таны үсэнд олон тооны нөлөө үзүүлдэг. Халуун багажнаасаа бүрмөсөн салах хэрэгтэй гэж бид хэлээгүй ч та үсээ янзлахын тулд дулаан хэрэглэж байхдаа хэвшилдээ нэг удаа өөрчлөлт оруулах хэрэгтэй гэж Даван хэлэхдээ, та эхлээд хамгаалалтын бүтээгдэхүүн хэрэглэж байх хэрэгтэй Үс хатаагч, шулуун, буржгар үсээ хатаахын өмнө халуунаас хамгаалах серум эсвэл шүрших гэх мэт.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: 1 халбага фракцаар авна кокосын тос , 1 tbsp чихэрлэг бүйлсний тос , 2 цайны халбага үсний ангижруулагч, 1 аяга нэрмэл ус, 5 дусал тунгалаг мэргэн эфирийн тос, 5 дусал герани эфирийн тос. Хагас аяга нэрмэл усыг тунгалаг шилэн шүршигч саванд хийнэ. Үлдсэн орцуудаа нэмээд үлдсэн нэрмэл усаар дүүргэнэ. Сайн сэгсэрч, үсийг хамгаалах шүршигч болгон хэрэглээрэй.
Snip Snip
Та хадгалах хэрэгтэй үс эрүүл . Гадаа температур, бохирдол болон агаарын бусад асуудлуудаас болж үс нь өдөр бүр зовдог. Химийн олон төрлийн бүтээгдэхүүн, үсний засалт хийх аргууд нь үсний асуудалд хүргэдэг. The ялангуяа үсний зөвлөмж хамгийн их өртдөг. Даваны зөвлөгөө: Үсээ тогтмол засаарай!
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Гурван сар тутамд нэг удаа үсээ засаарай.
Эд ангиудыг өөрчлөх
Хэдэн жилийн турш өдөр бүр ижил үсээ хуваахад таны үс тодорхой хэв маягтай болдог. Энэ бол үс арчилгааны хамгийн энгийн зөвлөгөө бөгөөд маш их нөлөө үзүүлдэг. Таны өгөхөд шаардлагатай бүх зүйл үсийг илүү бүрэн дүүрэн харагдуулна үсээ задлах талыг өөрчилж байна. Салах хугацааг ердийнхөөсөө эсрэг тал руу нь өөрчил, тэгвэл та үндэс нь илүү хүчтэй цохилж байгааг харах болно гэж Даван хэлэв.
Охидын гоо сайхны мэргэжлийн зөвлөгөө: Үс салах нь яг ижил газартаа удаан байж болохгүй. Та тэдгээрийг долоо хоног бүр өөрчилж, шинэ дүр төрх, үсийг илүү өтгөн харагдуулах боломжтой.
Түгээмэл асуултууд
А. Сайхан арьстай байхын тулд ямар гоо сайхны дэглэм баримтлах ёстой вэ?
TO. Даван дараах алхмуудыг арчлахыг санал болгож байна арьсны эрүүл мэнд сайн :
- Та итгэлтэй байгаарай нүүрээ угаа арьсандаа тохирсон нүүр угаагчаар тогтмол хэрэглээрэй
- Дотор чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
- Оюун санаа, сүнс, бие махбодоо амраахын тулд зөв унтдаг эсэхийг шалгаарай.
- Фитнессийг хангахын тулд 45 минут (ба түүнээс дээш биш) дасгал хий, энэ нь эргээд арьс, үсийг сайн байлгахад тусалдаг. Та сонгож ч болно ширээний дасгалууд шаардлагатай бол.
- Шөнийн цагаар салфеткатай нүүрний маск хэрэглээрэй. Энэ нь гялалзсан арьсыг хангахад сайн үр дүнг өгдөг.
Q. Арьс арчилгааны хувьд юуг заавал хийх ёстой вэ?
TO. Арьсаа байгалийн гэрэлтэхийн тулд өдөр бүр будалт хийдэг бол нүүр будалтын бүх алхмуудыг дагаж мөрдөөрэй. Чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тос, тонер, уруул өнгөлөгч гэх мэт зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг бүү мартаарай. бүх нүүр будалтыг арилга Унтахаасаа өмнө шороо, шороо хуримтлагдана.
Асуулт. 18-26 насныханд ямар салон эмчилгээ тохиромжтой вэ, ямар эмчилгээг сонгох ёсгүй вэ?
TO. Хамгийн тохиромжтой салоны эмчилгээ нь дунд зэрэг юм! Арьсанд зориулсан Dhawan зөвлөгөө, Залуучууд хэт уян хатан арьстай тул хэт их тусламж хэрэггүй. Давхаргын доорхи үлдэгдлийг арилгахын тулд нэг удаа үндсэн цэвэрлэгээ хийхэд тусална. Нарны давхаргыг арилгахын тулд бага зэргийн цайруулагчаар детан хийх хэрэгтэй. Үсний эмчилгээг мөн дунд зэрэг хийх ёстой. Үсний тухайд гэвэл энэ нь үндсээр нь нэг удаа гарч үхсэн уутанцар байдаг тул үсний орыг гэмтээхгүй бол будах, шулуун болгох, цистеин хийх, тайрах, перм хийх боломжтой гэж Дхаван хэлэв. Гэхдээ энэ бүгдийг хэтрүүлж болохгүй.
