ХОДООДНЫ ДУЛААН: ШАЛТГААН, ШИНЖ ТЭМДЭГ БА ГЭРИЙН ЭМЧИЛГЭЭ | ХОДООДОО ХЭРХЭН ХӨРГӨХ ВЭ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Өвчин эмгэгийг эмчлэх oi-Amritha K By Амрита К. 2020 оны 12-р сарын 5-ны өдөр

Ходоодны халуу оргих нь шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг нийтлэг асуудал юм. Шатаж буй мэдрэмж нь цочромтгой, ходоодны хямрал, үрэвсэл үүсгэдэг.

Ходоодны халалт юунаас болдог вэ?

Ходоодны халалт ихэвчлэн эрүүл мэндийн асуудал эсвэл амьдралын хэв маягаас шалтгаалдаг. Энэ нь таны гэдсэнд шатаж буй мэдрэмж, эсвэл зажлах өвдөлтийг үүсгэдэг [1] . Заримдаа шатаах мэдрэмж нь бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг боловч үргэлж биш байдаг.

Ходоодны дулааныг хоол боловсруулах үйл явц хурдан явагдсаны үр дүнд хэт их дулаан ялгарах үед үүсэх нөхцөлийг тодорхойлж, анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд цаг тухайд нь тусламж үзүүлэхгүй бол эрүүл мэндэд хүндээр тусч болзошгүй юм. [хоёр] .

Ходоодны температур нэмэгдэх ердийн шалтгаан байхгүй, гэхдээ ходоодонд халаах зарим нийтлэг шалтгаан байдаг бөгөөд эдгээр нь дараах байдалтай байна.

(1) Гастрит : Энэ бол таны ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл үүсгэдэг эмгэг юм. Ходоодны үрэвсэл нь ходоодны дулааныг үүсгэхээс гадна дотор муухайрах, бөөлжих, хоол идсэний дараа цадах мэдрэмж төрүүлдэг [3] . Ходоодны үрэвслийн хүнд хэлбэрийн үед ходоодны шарх, ходоодны цус алдалт, ходоодны хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг [4] .

(2) Пепсины шарх : Мөн нэр томъёо ходоодны шарх , эдгээр нь ходоодны гэдэс болон нарийн гэдэсний дээд хэсэгт үүссэн шарх юм [5] . Шархын хамгийн нийтлэг шинж тэмдэг бол ходоодонд халуу оргих эсвэл гэдэс шатаах явдал юм. Мөн та цадах, гэдэс дүүрэх, байнга булгилах, зүрхний шарх , дотор муухайрах, зарим хоолонд үл нийцэх байдал.

(3) Цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) : IBS нь нийтлэг эмгэг бөгөөд гэдэс, ходоодонд нөлөөлдөг. Энэ нь хэвлийд тааламжгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг, заримдаа шатах өвдөлтийг хий, өтгөн хаталт , дотор муухайрах, суулгах [6] .

(4) Хоол боловсруулах чадваргүй болох : Диспепси буюу ходоодны хямрал гэж нэрлэдэг бөгөөд ходоодны хямрал нь хэвлийн дээд хэсэгт таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний өөр нэг асуудлын шинж тэмдэг байж болно [7] .

...

(5) Хүчиллэг рефлюкс : Ходоодны хүчил таны улаан хоолой руу эргэж орвол GERD-д хүргэж, улмаар цээж, гэдэс дотор цээж хорсох, түлэгдэх, залгихад хүндрэлтэй болно. [8] .

(6) Халуун ногоотой хоол : Зарим халуун ногоотой хоолонд агуулагддаг капсацин нь гэдэс, гэдэс дотрыг цочроож, хэвлийгээр өвдөх, ходоод гэдэсний шинж тэмдэг үүсгэдэг. [9] .

7) H. pylori-ийн халдвар : Хеликобактер пилори (H. pylori) -ийн халдвар нь таны ходоодонд нян бактер халдварлаж улмаар ходоодны дулааныг үүсгэдэг.

(8) эм : Зарим эм, ялангуяа өвчин намдаах эм нь ходоод гэдэсний замын өвчин үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр таны гэдэс шатаж өвдөх болно [10] .

Ходоодны халуунд хүргэж болзошгүй бусад шалтгаануудын зарим нь дараах байдалтай байна.

Хэт их идэх
Шөнийн хоол
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх
Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг
Тамхи татах

Ходоодны халууны шинж тэмдгүүд юу вэ?

Дулаан нь хатах шинж чанараараа алдартай тул ходоодны шингэнийг шатааж цангах, ам хуурайших, өтгөн хатах болно. Хуурайшил архаг болоход ам хуурайших, хоолой өвдөх, уух хүсэлгүй болох зэрэг асуудал үүсдэг бөгөөд үүнийг ходоодны халууны эхний шинж тэмдэг гэж үздэг. [арван нэгэн] .

Ходоодонд халах нь хоолны дуршлыг бууруулж, бага идсэн ч гэсэн цатгалан мэдрэмж төрдөг. Учир нь хоолыг боловсруулахад хангалттай хэмжээний ходоодны шүүс байхгүй байна.

Ходоодны халуунд ходоодны өвдөлт үүсч улмаар түлэгдэх мэдрэмж төрнө. Энэ нь ходоодны хүчиллэг, гастрит үүсэх шалтгаан болно. Ходоодны дулаан энергийг шатааж, хэрэглэсэн хоолыг хурдан шингээж авах тул та байнга өлсөх мэдрэмж төрдөг [12] .

Ходоодны халуун нь эргээд регургитаци, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг асуудал үүсгэдэг. Гэдэс доторх гал чинь хүргэдэг амнаас эвгүй үнэр , цус алдалт, бохь өвдөх [13] .

Ходоодны дулааныг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?

Ходоодныхоо галыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол халуун хоол, ундаа хэрэглэхээ болих явдал юм. Та ходоодны дулааныг хөргөж, ходоодны давхаргыг тэжээх хэрэгтэй [14] . Эмчилгээний сонголтууд нь гэдэс чинь юунаас болж түлэгдэж байгаагаас хамаарна.

Зарим тохиолдолд ходоодны халалт нь хүчиллэг чанараас шалтгаалж болох бөгөөд хүчиллэг асуудалтай эсэхээ ялгах арга бол таны хумсан дээр цагаан толбо байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. [арван таван] . Ходоодны халууны шинж тэмдгийг арилгахад туслах зорилгоор жороор олгохгүй байх (OTC) болон жороор олгодог эмийг ихэвчлэн хэрэглэхийг зөвлөдөг. [16] .

Эмийн бэлдмэлээс гадна ходоодны дулааныг арилгахад туслах үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний аргууд байдаг бөгөөд эдгээрийг дор дурдав.

Гэрийн ходоодны дулааныг арилгах арга

Банан : Бананатай байх нь ходоодны түлэгдэлтээс ангижрахад тусална. Энэ нь ходоодны хүчилийг саармагжуулж, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Та үүнийг түүхий хэлбэрээр хийж эсвэл сүүгээр нухаж болно [17] .

Бүйлс : Ходоодны халуунд өгөх уламжлалт гэрийн эмчилгээний аргуудын нэг болох бүйлс нь ходоодоо хөргөхөд тусалдаг [18] . Шөнийн турш бүйлс норгоод өглөөний хоолондоо түүхий сүүтэй хамт уугаарай.

Агшаасан будаа : Буцалсан будаа идэх нь ходоодыг хөргөх, усны агууламжийг нэмэгдүүлэхэд тустай. Хэрэв будаагаа халуун ногоо нэмэлгүйгээр хэрэглэвэл ходоодны дулааныг зөөлрүүлж чадна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та аарцтай будаа ч идэж болно.

Өргөст хэмх : Өргөст хэмх идэх нь ходоодны салст бүрхэвчийг тэтгэж, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг, учир нь энэ усан ногоо (95 хувь) нь таны гэдсийг тайвшруулахад тусалдаг.

Авокадо : Авокадо нь амархан шингэцтэй жимс бөгөөд ходоодны түлэгдэлтийг намжаах зорилгоор ашиглаж ирсэн. Ходоодны түлэгдэлтийг арилгахын тулд авокадо эсвэл жүүс болгоно.

...

Fennel үр : Үрийг нь зажилж эсвэл түүнтэй хамт цай чанаад байвал хоол боловсруулах эрхтний ферментийн ялгаралтыг идэвхжүүлж, гэдэс дотрыг түлэх мэдрэмжийг тайвшруулна. Хоол бүрийн дараа fennel үрийг халбагаар идээрэй. Зирийн үр бас ашигтай байдаг [19].

Тараг : Тараг бол ходоодны дулааныг эмчлэх, түлэгдэх мэдрэмжийг бууруулах гэрийн эмчилгээний хамгийн сайн арга юм. Та тарагыг түүхийгээр нь уух эсвэл ус, элсэн чихрээр хумсныхаа аль нэгийг хийж болно.

Байцааны шүүс : Байцаа, түүний шүүс нь ходоодны түлэгдэлтийг эмчлэхэд онцгой сайн нөлөөтэй. Зөвхөн жин хасах ур чадварын хувьд төдийгүй ходоодны дулааныг эмчлэх зорилгоор байцаатай шүүстэй байгаарай.

Амьсгалах дасгал : Ходоодны халалтаас урьдчилан сэргийлэх өөр нэг арга бол гүнзгий амьсгалын дасгал юм. Гэдэс хүртлээ гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь уушги гэхээсээ илүү гэдэсээрээ амьсгалж үзээрэй. Таны амьсгал хүйтэн болж, залуужиж байна гэж оюун санааны хувьд төсөөлөөрэй. Гэдэс дотроо сэрүүн амьсгалыг мэдэр. Энэ нь зүрхний шарх, ходоодны асуудлыг багасгах болно [хорин] .

Эцсийн тэмдэглэл дээр…

Хүйтэн, хоол боловсруулах эрхтний хэрэглээ нь ходоодны дулааныг эмчлэхэд тусалдаг. Гэдэс доторх галыг эмчлэх хамгийн сайн бөгөөд хялбар арга бол халуун хоол, ундаа хэрэглэхээ болих явдал юм.