Кокосын тосыг олон талт хэрэглээгээрээ олон хүн хайрладаг. Ямар ч хоолонд нарийн амт өгөхөөс гадна нийтлэг хэрэглэдэг гэр орны ажил (жишээ нь, модон шалыг агааржуулах) болон үс, арьс арчилгааны горимд чийгшүүлэгч бодис болгон ашигладаг.
Сүүлчийн талаар ярихын тулд бид зөвлөлийн гэрчилгээтэй хоёр арьсны эмчийг үүсгэн байгуулагч, доктор Стивен Шапиро руу хандсан. Шапиро MD болон Marmur Medical-д дадлага хийдэг Рэйчел Майман нар өөрсдийн ойлголттой болсон.
Кокосын тосыг үсэндээ хэрэглэх нь ямар ашигтай вэ?
Ашиглахаас дулааны хэрэгсэл болон будах эмчилгээ Бохирдол, цаг агаарын эрс тэс уур амьсгал зэрэгт таны үс маш их унадаг. Эдгээр зүйлс уусч болно чийг Мөн үснээс чинь уураг агуулагдаж, үсийг хуурайшуулж, уйтгартай болгож, хугарах, хагалах, хэт их уналтад өртөмтгий болгодог гэж Шапиро хэлэв.
Аз болоход, кокосын тос нь бүх тал дээр тусалж чаддаг тул таны үс арчилгааны бүтээгдэхүүн, гэрийн дэг журамд ихэвчлэн харагддаг. Учир нь кокосын тос нь бусад тосны хүчлүүдээс ялгаатай нь үсний буланд гүн нэвтэрч чаддаг лаурины хүчил агуулсан тосны хүчил юм. Үүний үр дүнд үсийг уураг алдахаас хамгаалахын зэрэгцээ чийгийг удаан хадгалахад тусалдаг. Энэ нь таны үсийг илүү өтгөн, гялалзсан, эрүүл харагдуулна. Энэ нь үсийг засахад хялбар зөөлөн, толигор чанарыг өгдөг гэж тэр нэмж хэлэв.
Майман зөвшөөрч, нэмж хэлэв: Ашигт малтмалын тос болон олон ургамлын тостой адил кокосын тос нь үсний ширхэгийн чийгийг хадгалахад үр дүнтэй байдаг. Учир нь кокосын тос нь үсний голыг гадна талаас нь бүрхэж, чийгийг түгжих гидрофобик саадыг бий болгодог. Иймээс энэ нөлөө нь үсний булангийн чийгийн алдагдлын хурдыг удаашруулдаг ба энэ нь зарим ердийн ангижруулагч бүтээгдэхүүнтэй адил юм.'
Кокосын тос үс ургахад тусалдаг уу?
Энэ чадна . Шапирогийн тайлбарласнаар: Кокосын тос таны арьсанд гайхалтай тэжээл өгдөг тул үсэндээ хэрэглэх нь үс уналтаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай бөгөөд үсний эрүүл ургах нөхцлийг бүрдүүлнэ.
Сая бидний ярьсан лаурины хүчлийг санаж байна уу? Энэ нь маш сайн чийгшүүлэгч байхаас гадна үсний уутанцар орчмын үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь үс уналтын хамгийн түгээмэл буруутануудын нэг юм гэж Шапиро хэлэв.
Дахин хэлэхэд лаурины хүчил нь кокосын тосны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд энэ нь таны үсэнд амархан нэвтэрч, зүслэгийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. 'Нөхцөл байдлын үед тохиолддог зүйлтэй төстэй арьсны саад тотгор , гэмтсэн зүсмэлүүд нь үсийг амархан хугалахад хүргэдэг хортой бодис, ус орохыг угтан авдаг. Үсний бат бөх чанар сайжирч, ус үл нэвтрэх чанар нь бага хугардаг. Тиймээс кокосын тос нь үс уналтыг бууруулахад тусалдаг шууд хамааралтай гэмтээх гэж Майман нэмж хэлэв. 'Гэсэн хэдий ч кокосын тос үнэхээр дэмждэг гэсэн мэдэгдлийг батлахад өгөгдөл хангалтгүй байна үсний өсөлт уутанцрын түвшинд.'
Кокосын тосыг үсэнд хэрхэн хэрэглэх вэ:
Кокосын тосыг үсэндээ хэрэглэх олон янзын арга байдаг ч ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө Майман: цэвэршүүлээгүй, онгон кокосын тос (эсвэл нэмэлт онгон кокосын тос) нь хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ. За, чийгшүүлэгч орц найрлагыг хэвшилдээ оруулах талаар хэдэн зөвлөмж өгөхөд бэлэн үү?
1. 'Та үсээ угаахын өмнө болон дараа нь кокосын тосыг шууд түрхэж, үсээ гэмтэхээс хамгаалж, шаардлагатай чийгийг битүүмжлэх боломжтой' гэж Шапирпо санал болгож байна.
2. 'Үүнийг ашигла үсний маск долоо хоногт хоёроос гурван удаа. Үүнийг хийхийн тулд кокосын тосыг дулаацуулж, хуурай үсэндээ түрхэж, өргөн шүдтэй самаар тосыг үснийхээ дунд хэсгээс эхлээд төгсгөл хүртэл нь жигд тараана. Түргэн эмчилгээ хийхийн тулд 30 минут байлгаад дараа нь үсээ шампунаар угааж, ердийнхөөрөө арчиж арчилна. Нэмэлт чийгшүүлэхийн тулд үсээ шүршүүрийн малгай эсвэл торгон ороолтоор боож, шөнийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь өглөө шүршүүрт орж, шампунь угаана.
3. Хагарсан үзүүрийг багасгахын тулд өнгөлгөөний тос болгон хэрэглэж үзээрэй, r буржгар үсийг сургах болон нисэх онгоцуудыг номхотгох. (Энэ нь ялангуяа буржгар, бүдүүн эсвэл сүвэрхэг үстэй хүмүүст тустай.) Чийгтэй үсний үзүүрээр нь бага зэрэг кокосын тос түрхэх юм уу дунд хэсэг хүртэл дээш өргөөд үндсийг нь авахаас болгоомжил. 'Тослог хуйхтай болно.
Кокосын тосыг үсэндээ хэрэглэхэд анхаарах зүйл бий юу?
'Хамгийн гол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ бол өвчтэй хүмүүст зориулагдсан батгад өртөмтгий арьс Кокосын тосыг комедоген гэж үздэг тул нүх сүвийг бөглөнө гэсэн үг' гэж Майман анхааруулав. 'Тиймээс энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд батгыг улам бүр дордуулж болзошгүй тул хэрэв энэ нь санаа зовоож байгаа бол түүнээс хол байхыг зөвлөж байна. Зөвхөн хуйханд түрхсэн ч амархан шилжиж, үсний шугам, духны дагуу сэвсгэр үүсгэдэг.'
Кокосын тосыг хэт их хэрэглэх нь таны үсийг тослог харагдуулдаг гэж Шапиро анхааруулав. Үргэлж хамгийн бага хэмжээгээр (жишээ нь, нэг центээс ихгүй) эхэлж, таны үс үүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хараарай. Та дараа нь үргэлж нэмж болно. Эсвэл, та ашиглаж болно кокосын тос агуулсан үсний бүтээгдэхүүн оронд нь таны хайж буй нэмэлт чийгийг эмх замбараагүй, үлдэгдэлгүйгээр өгөх болно.'
Үс ургуулахын тулд танд санал болгож буй өөр найрлага бий юу?
Ногоон цайны ханд, хөрөөний пальметто жимс, кофеины ханд зэрэг нь үсний ургалт, ялангуяа нимгэн, гэмтсэн үс, уналттай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст маш их тустай. Эдгээр найрлага нь үсний уутанцарыг сорвижуулж, агшаахад хувь нэмэр оруулдаг DHT хэмээх үс уналтыг өдөөдөг даавартай тэмцэхэд тусалдаг. Эдгээр байгалийн ханд нь хуйхан дээрх DHT-тэй тэмцсэнээр хамгийн их хүчин чадлаараа ажиллахад тусалдаг гэж Шапиро тайлбарлав.
Миноксидил бол үс унах, нимгэрч буй хүмүүст зориулсан бас нэг гайхалтай нэмэлт бөгөөд энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн олон арван жилийн туршлагаар баталгааждаг. Гадны хэрэглээнд хэрэглэхэд хялбар нь үс уналтыг эмчлэхэд FDA-аас албан ёсоор батлагдсан хоёр шийдлийн нэг юм. (Үс ургуулах бүтээгдэхүүн худалдан авах гарын авлагыг доороос үзнэ үү.)
Би үс уналтанд орсон өвчтөнүүдтэй ажиллахдаа эдгээр нь миний хэрэглэдэг зарим найрлага юм. Тэдгээр нь судалгаа шинжилгээнд тулгуурладаг бөгөөд тэдгээрийн олонх нь (жишээлбэл, кокосын тос, ногоон цайны ханд) байгалийн гаралтай орц учраас үсний эрүүл мэнд, үс уналтын талаар санаа зовж буй бараг бүх хүмүүст зөвлөж байна гэж тэр нэмж хэлэв.
Хамгийн гол нь
Тэгэхээр, кокосын тос үсний өсөлтөд тусалж чадах уу? Тиймээ, энэ нь таны хуйх, улмаар үсийг эрүүл орчинг бүрдүүлэхэд тусалдаг.
Бидэнд байгаа шиг өмнө бүрхсэн , үс ургах нь стресс, даавар, гэдэсний эрүүл мэнд, хоол тэжээл болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлс зэрэг үс нимгэрч, уналтад хүргэдэг аливаа үндсэн шалтгааныг арилгах цогц арга барилыг шаарддаг олон хүчин зүйлтэй үйл явц юм. Кокосын тос эсвэл энэ талаар ямар нэгэн найрлага нь дангаараа таны үс унах бүх асуудлыг шийдэж чадахгүй байх магадлалтай. Харин ч дэмжих хүчин зүйл болж чадна.
Үс ургахаас гадна ихэнх хүмүүс кокосын тосыг хуурай судалтай, чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч бодис болгон ашиглаж болно. Фолликулууд бөглөрөхөөс зайлсхийхийн тулд үүнийг зааврын дагуу (бага хэмжээгээр эхэлж, шаардлагатай бол нэмнэ) ашиглахаа бүү мартаарай.
Үсний ургалтыг нэмэгдүүлэх ямар бүтээгдэхүүн байдаг вэ?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Viviscal бол үсний өсөлтийн хамгийн алдартай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр AminoMar хэмээх далайн онцгой цогцолбороор бүтээгдсэн бөгөөд нимгэн үсийг дотроос нь тэжээж, одоо байгаа үсний ургалтыг дэмжихэд тусалдаг. AminoMar-аас гадна биотин, витамин С зэрэг үсний эрүүл өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай хэд хэдэн үндсэн шим тэжээлийг агуулдаг.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival нүүрс + Кокосын тос бичил гуужуулагч шампунь
Үс арчилгааны хамгийн дуртай бүтээгдэхүүн нь SLS, парабен, сульфат, фталат, силикон агуулаагүй бүтээгдэхүүн юм. Үүний оронд үсний олон асуудлыг шийдэхийн тулд байгалийн ургамал, жимсний ханд, тос (энэ тохиолдолд нүүрс, кокосын тос) дээр тулгуурладаг. Бүтээгдэхүүний хуримтлагдсан үлдэгдэлээс ангижруулж, одоо байгаа ширхгийг арилгадаг энэхүү хоргүйжүүлэх скраб бол яах аргагүй од юм. Гаа, гаа, цайны модны тосны холимог нь загатнах хуйханд хүрэлцэх үед тайвшруулж, тайвшруулах мэдрэмж төрүүлнэ.
Амазон 3. Үс нимгэрсэн Foligain Tripe Action шампунь
Мансууруулах бодисгүй сонголт хийхийн тулд та энэ шампунийг сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүнээс эхэлж болно. Энэ нь таны үсийг илүү өтгөн харагдуулах аливаа хуримтлагдахыг арилгаж, хуйх болон үсний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд байгалийн ургамлын ханд (биотин, жимсний үүдэл эс гэх мэт) агуулсан Триоксидил хэмээх өмчийн хольцыг ашигладаг.
Ulta Beauty 4. OGX Quenching Coconut Curls ангижруулагч
Энэхүү зөөлрүүлэгч ангижруулагч нь зөгийн бал, кокосын тосны чийгшүүлэгч хольцоор хийгдсэн бөгөөд таны утасыг жинлэхгүйгээр гялалзуулж, зөөлөн болгоно. Дээрээс нь анхилуун үнэр нь таныг амьсгалах бүрт үнэхээр тааламжтай байдаг.
Амазон 5. Nutrafol үс ургуулах нэмэлт тэжээл
Nutrafol-ийг санал болгодог 3000 гаруй эмч, үс арчилгааны мэргэжилтнүүдтэй энэхүү өдөр тутмын нэмэлтийг эмнэлзүйн судалгаагаар 3-6 сартайд үсний ургалтыг сайжруулах үр дүнтэй болох нь батлагдсан хүчтэй, биоидэвхтэй фитонутриентуудаар бүтээдэг. Үүнд багтсан Sensoril® Ashwagandha (стрессийн гормоныг тэнцвэржүүлдэг) болон далайн коллаген (амин хүчлийг кератины барилгын блок болгон хангадаг) зэрэг найрлага нь үсний ургалтыг дэмждэг. Хоёрдогч давуу тал нь хумсыг бэхжүүлж, нойрыг сайжруулж, стресс багатай, илүү их энерги өгдөг.
ХОЛБООТОЙ: Кокосын тос бол үндсэндээ таны гоо сайхны супер баатар юм
