Саяхан Netflix шинэ шоу нэвтрүүлгээ гаргасан. Хатагтай Си Жэй Уокер Гал тогооны өрөөнөөсөө үсний бүтээгдэхүүн зарж нийгэмд дэвшсэн Америкийн анхны эмэгтэй саятнуудын амьдралаас сэдэвлэсэн. Тэрээр 1800-аад оны сүүлээр үс арчилгааны анхаарлыг олон нийтэд хүргэснээр бүхэл бүтэн эзэнт гүрнийг байгуулжээ. Бидний үс бол бидний мөн чанар юм гэж тэр баталж, бид санал нэг байна! Бид хүссэн төрлийн үсээ сонгож чадахгүй байж болох ч дэл маань хэр эрүүл байх нь гарцаагүй.
The үсээ арчлах хамгийн сайн арга эрүүл ахуйг сахих, эрүүл хооллолт, зөв бүтээгдэхүүн хэрэглэх зэрэгт тэнцвэртэй байдлыг хангах явдал юм. Манай гал тогоо нь таны үсийг гайхшруулж чадах ийм ашигтай гэрийн эмчилгээний аргуудаар дүүрэн байдаг. Авах оливын тос , жишээ нь. Энэхүү хөнгөн бүтэцтэй, олон төрлийн амин дэмээр баялаг тос нь хоол хийх, арьс арчилгааны ажилд туслаад зогсохгүй таны түгжээг сайжруулахад тустай.
нэг. Чи оливын тосны талаар юу мэдэх вэ?
хоёр. Энэ нь таны үсийг чийгшүүлнэ
3. Үсийг хумихгүй болгоно
Дөрөв. Үсийг зөөлрүүлнэ
5. Таны үсийг хагнаас хамгаална
6. Оливийн тос нь хагарсан хэсгийг арилгана
7. Чидун жимсний тосоор толгойгоо хэрхэн массаж хийх вэ?
8. Үсний хамгийн сайн оливын тосыг хэрхэн сонгох вэ?
9. Нэмэлт онгон оливын тос ба энгийн оливын тосны хоорондох ялгаа
10. Түгээмэл асуултууд: Оливын тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус
Чи оливын тосны талаар юу мэдэх вэ?
Энэ бүхэн түүний эрүүл шинж чанаруудын ачаар Чидун жимсний тос одоо зайлшгүй шаардлагатай болсон айл өрхөөс олдсон зүйл. Салатны амтлагч, нүүрний боодол, массажны тосноос эхлээд үсний тос хүртэл энэхүү зайлшгүй орц нь жинхэнэ олон төрлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Газар дундын тэнгисийн бүс нутагт ихэвчлэн ургадаг зөөлөн чидунаас гаргаж авдаг. оливын тосыг өргөн хэрэглэдэг дэлхий даяар.
Үсийг бэхжүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй. оливын тос нь таны үсийг чийгшүүлнэ мөн тэдгээрийг толигор, хаггүй болгоно.
талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна оливын тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус ? Дараахаас олж мэдээрэй.
Энэ нь таны үсийг чийгшүүлнэ
Хэрэв таны үс бохирдол эсвэл хуурай цаг агаараас болж уйтгартай болсон бол чидун жимсний тосны ашиг тусыг хүртэх боломжтой. Чидун жимсний тос бусад шиг үүлэрхэг, өтгөн биш юм үсний тос мөн чийгшүүлэх шинж чанартай баялаг. Зарим хүмүүс бас ашигладаг оливын тосыг ангижруулагчийг орлуулах . -ийн тогтмол хэрэглээ Үсэнд оливын тос түрхвэл гөлгөр, хялгасгүй, гялалзсан үсийг өгнө .
Мэргэжлийн төрөл: Чидун жимсний тосыг бага зэрэг халаана хуйханд массаж хийх түүнтэй хамт. Бүлээн тос нь арьсны эсүүдэд амархан нэвтэрч, үр нөлөөг сайжруулдаг.
Үсийг хумихгүй болгоно
Хамгийн нийтлэг шалтгаан буржгар үс хуурайшилт юм. Доголон, буржгар, хуурай үсийг засах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Цоожныхоо сайхан байдлыг сэргээхийн тулд, тэднийг цэвэр, эрүүл байлгах . Хийж үзээрэй гэртээ оливын тос үсний рашаан хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд. Энэ нь таны үс, хуйханд тэжээл өгч, үсийг бэхжүүлэх болно.
Мэргэжлийн төрөл: Дээний эрүүл мэндийг сэргээх хүртлээ ямар нэгэн химийн эмчилгээ хийлгэж үзээрэй. Ашиглах зөөлөн шампунь болон тос тогтмол.
Үсийг зөөлрүүлнэ
Хуурай үс нь зөвхөн таны дүр төрхийг бүхэлд нь чийгшүүлж чаддаггүй, гэхдээ бас гэмтэлд өртөмтгий нарны хортой туяа, бохирдлоос үүдэлтэй. Хуурай үсэндээ амьдрал нэмэхийн тулд оливын тос нь хамгийн найдвартай сонголт юм. Зөвхөн залуужуулах шинж чанар нь чийгийг түгжихэд тусалдаг төдийгүй Чидун жимсний тос нь таны үндсийг гүн гүнзгийрүүлдэг болон шинэ зөөлөн болон дэмжих торгомсог үсний өсөлт .
Мэргэжлийн төрөл: Үс угаахаас дор хаяж зургаан цагийн өмнө үсээ хуйхнаас үзүүр хүртэл нь массаж хий. Энэ нь таны үсийг зөөлөн, торгомсог, гялалзсан болгоно.
Таны үсийг хагнаас хамгаална
Танд байгаа бол хуурай, гэмтсэн үс , хуйх нь сэвсгэр болох магадлалтай шалтгаан байж болно. Гэсэн хэдий ч хуйхын эмзэг, эмзэг хуйхны бас нэг гол сул тал бол хаг бөгөөд энэ нь батга, тууралт үүсгэдэг. Иймд сурталчлах нь нэн чухал эрүүл үсийг эрүүл хуйх .
Хуйхандаа шинэ амьдрал нэмээрэй чидуны тосыг хэрэглэж, хагтай баяртай гэж хэлээрэй . Гуужуулагчийн зориулалтаар та гурван хэсэг оливын тосыг нэг хэсэг нимбэгний шүүстэй хамт хэрэглэж болно. Нимбэг нь хүчиллэг, байгалийн шинж чанартай тул үсийг гэмтээж, үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй хуваагдсан төгсгөлүүд .
Мэргэжлийн төрөл: Таны хуйханд үхсэн арьсны эсүүд бүрэн арилах хүртэл (энэ нь цэвэрлэхэд 3-6 долоо хоног шаардлагатай) долоо хоногт дор хаяж гурван удаа үсээ угаана. Энэ нь хуйхыг илүү цэвэр байлгах болно.
Оливийн тос нь хагарсан хэсгийг арилгана
Гэмтсэн үс нь ихэвчлэн байдаг үзүүр нь хуваагдах хандлагатай , энэ нь үсний эрүүл мэнд муу байгааг сануулдаг. Хагарсан төгсгөлүүд нь хүргэдэг үс унах мөн туранхай болох нь хүн бүрийн хар дарсан зүүд юм. Үс салахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүршүүрт орсны дараа эсвэл үсээ угаасны дараа гартаа бага зэрэг оливын тос аваад чийгтэй үсээ гүйлгээрэй. Хөнгөн бүтэцтэй тул таны үсийг наалдамхай болгохгүй бөгөөд доголон үсийг тань чангалж, гялалзуулна.
Мэргэжлийн төрөл: Чи чадна чидуны тосыг үсээ угаасны дараа серум болгон хэрэглээрэй тэжээлийг нэмэгдүүлэгч болгон.
Чидун жимсний тосоор толгойгоо хэрхэн массаж хийх вэ?
- Чидун жимсний тос болон холино кокосын тос аяганд
- Тосны хольцыг түрхэхэд тохиромжтой бүлээн болтол нь халаана. Хуйхандаа хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгахын тулд хурууны сорилыг хийнэ үү
- Үсээ сүүлний самаар сегмент болгон салга.
- Хуруугаараа эсвэл хөвөн нахиа ашиглан тос хольцыг хуйхан дээрээ зөөлөн түрхээрэй.
- Өөртөө өгөөмөр хэмжээгээр түрхээрэй зөвлөгөө өгөх үс
- Дугуй хөдөлгөөний хэв маягийн дагуу хуйхандаа массаж хийнэ
- Алчуурыг бүлээн усанд дэвтээнэ. Илүүдэл усыг зайлуулж, тосолсон толгойгоо алчуураар боож өгнө. Энэ нь тэжээлийг үндэст чинь хүргэж, чийгийг түгжихэд тусална.
- 20-30 минут байлгаад ааар угаана зөөлөн шампунь .
Үсний хамгийн сайн оливын тосыг хэрхэн сонгох вэ?
Зах зээл дээр олон төрлийн оливын тосыг хэд хэдэн үнийн хаалтаар авах боломжтой. Хамгийн сайныг хураахын тулд оливын тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус , хүйтэн шахмал сортыг хэрэглэнэ. Органик болон фермийн үйлдвэрт итгэ хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд оливын тос супермаркетийн тавиураас ямар нэгэн зүйл сонгохын оронд. Онгон оливын тос нь таны үсийг хурдан эдгээхэд тусалдаг сайжруулсан шинж чанартай байдаг үсний өсөлтийг дэмжих . Үүнийг ашиглах аргад чинь ид шид байдгийг санаарай.
Нэмэлт онгон оливын тос ба энгийн оливын тосны хоорондох ялгаа
- Нэмэлт онгон чидуны тосыг анх удаа чидуны шахалтаас гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь полифенолоор баялаг болгодог. Мөн цэвэр оливын тостой харьцуулахад өөх тосны хүчлийн хэмжээ бага байдаг.
- Нэмэлт онгон тос нь цайвар ногоон өнгөтэй, үүлэрхэг нөлөөтэй байдаг бол цэвэр оливын тос нь тунгалаг мөн шаргал өнгөтэй.
- Ажиглагдсан өөр нэг ялгаа нь хоёр тосны үнэ юм. Нэмэлт онгон эсвэл хүйтэн дарагдсан оливын тос нь цэвэр оливын тосоос илүү үнэтэй байх магадлалтай.
Түгээмэл асуултууд: Оливын тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус
