нэг. Сунгах тэмдгийн шалтгаанууд
хоёр. Сунгах тэмдгийн төрлүүд
3. Сунгах тэмдгийг эмчлэх гэрийн эмчилгээ
Дөрөв. Хоолны дэглэмийн эмчилгээ
5. Сунгах тэмдгийн талаархи түгээмэл асуултууд
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нийтлэг асуудал, сунгах тэмдэг зөрүүд бөгөөд хүмүүсийн өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлөх хандлагатай байдаг. Жирэмслэлт эсвэл гэнэт жин нэмсэн эсэхээс үл хамааран энэ нь бэлхүүс, гуя, нуруу, хонго, хөх, гар, өгзөг зэрэгт ихэвчлэн ажиглагддаг гоо сайхны нэг зовлон юм.
Ихэвчлэн сунгах тэмдгүүд нь таны арьсанд параллель шугамын тууз хэлбэрээр илэрдэг. Эдгээр зураас нь таны энгийн арьснаас өөр өнгө, бүтэцтэй бөгөөд нил ягаанаас тод ягаан, цайвар саарал хүртэл хэлбэлздэг. Эдгээр нь жирэмсний үеийнх шиг арьсны арьсны давхарга гэнэт сунах үед үүсдэг. Арьс нь бие биентэйгээ холбоотой хүчтэй утаснуудтай бөгөөд таны бие ургах тусам арьсыг тань сунадаг. Гэнэт жин нэмэхэд арьс хэт сунаж, утаснууд нь хугардаг сунгах тэмдгийг үүсгэдэг . Арьс урагдах үед арьсан доорх судаснууд гарч ирснээр сунгах тэмдгүүд нь эхлээд улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй болдог. Хожим нь цусны судаснууд багасах үед арьсан доорх цайвар өнгөтэй өөх тос харагдах болно; мөн тэмдэгтүүд нь мөнгөлөг цагаан өнгөтэй болдог. Эдгээр нь эрүүл мэндийн байдал муу байгаагийн шинж тэмдэг биш ч гэсэн тайвшруулах, тайвшруулахад туслах хэд хэдэн байгалийн эмчилгээ байдаг. сунгах тэмдгийг арилгах .
Шинэ Делид төвтэй арьсны зөвлөх эмч, арьсны мэс засалч доктор Пужа Чопра хэлэхдээ: 'Стриа буюу сунгах тэмдэг нь дараа нь цагаан, толигор, гялалзсан нарийхан улайсан арьсны хонхор зураас юм. Эдгээр нь жирэмсэн үед ходоодонд, хөхүүлсний дараа хөхөнд тохиолддог. Эдгээр нь гэнэт жин нэмсэн эсвэл булчингийн масстай хүмүүст (бодибилдингчид, жин өргөгчид) түгээмэл байдаг. Эдгээр нь бэлгийн бойжилтын өсөлтийн үед хүүхдийн гуя, өгзөг, өвдөг, тохойд үүсдэг бөгөөд Кушингийн хам шинж зэрэг зарим өвчний үр дагавар юм.'
Сунгах тэмдгийн шалтгаанууд
1. Жирэмслэлт
Ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед арьсны утаснууд зөөлөрч, сунаж, хөгжиж буй хүүхдэд зай гаргаж өгдөг тул сунгах тэмдэг үүсдэг. Хүүхэд өсч томрох тусам хэвлий, гуя, хөхөнд байнга таталт, сунгалтын улмаас сунгах тэмдгүүд гарч ирдэг.2. Бэлгийн бойжилт
Бэлгийн бойжилтын үед өсвөр насныхны өсөлтийн огцом огцом өсөлт нь хурдацтай нэмэгдэж магадгүй юм жин хасах . Энэ нь арьсны гэнэтийн сунах, агшихад хүргэдэг хонго дээрх сунгах тэмдэг , гуя болон хөхний хэсэг.3. Жин нэмэх
Үүний улмаас сунгах тэмдэг үүсдэг жин нэмэх арьс гэнэт сунадаг тул богино хугацаанд. Үүний нэгэн адил, хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол жингийн хэлбэлзлээс болж гарч ирдэг. Тиймээс арьс чангарахгүйн тулд жингээ аажмаар хасах нь зүйтэй.4. Кортикостероидууд
Арьсны зарим өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг кортикостероид тос, тос, эм нь арьсны коллагены түвшинг бууруулдаг тул сунгах тэмдгийг үүсгэдэг. Энэ нь арьсны сунах чадварыг бууруулж, таныг болгодог сунгах тэмдэг үүсэх хандлагатай .5. Генетик
Хэрэв таны эцэг эх сунгалтын тэмдэгтэй байсан бол та ч бас сунгах магадлалтай.6. Эрүүл мэндийн байдал
Кушингийн хам шинж, Марфаны хам шинж, Эхлерс-Данлос болон бусад бөөрний дээд булчирхайн эмгэг зэрэг эрүүл мэндийн ховор эмгэгүүд нь янз бүрийн шалтгааны улмаас сунгах тэмдгийг үүсгэдэг. Кушингийн хам шинжийн үед бие нь кортизол дааварыг хэт ихээр үйлдвэрлэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эдгээр тэмдгийг үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ, Марфаны синдром нь биеийн арьс, холбогч эдийг сулруулж, уян хатан чанарыг нь бууруулж, улмаар сунгах тэмдгийг бий болгох боломжийг нэмэгдүүлдэг генийн буруу үр дагавар юм.7. Биеийн хөгжил
Бодибилдингийн тамирчид үүнтэй ихэвчлэн тулгардаг сунгах тэмдгийн асуудал . Булчингийн массын хурдацтай өсөлт, заримдаа булчингийн өсөлтийг түргэсгэхийн тулд анаболик стероидуудыг буруугаар ашиглах нь сунгах тэмдгүүдэд хүргэдэг.Сунгах тэмдгийн төрлүүд
1. Улаан сунгах тэмдэг
Мөн striae rubra гэж нэрлэгддэг эдгээр сунгах тэмдгүүд нь шинэхэн бөгөөд эхний шатанд улаавтар эсвэл нил ягаан өнгөтэй байдаг. Эдгээр нь арьсны арьсны давхарга сунах үед үүсдэг цусны судас шоу. Энэ үе шатанд та эдгээр сунгах тэмдгийн эргэн тойронд маш их загатнах мэдрэмж төрж болно. Энэ нь илүү хялбар байдаг улаан сунгах тэмдгийг арилгах Тэд шинэ учраас илүү хурдан.
2. Цагаан сунгах тэмдэг
Мөн striae alba гэгддэг эдгээр нь хамгийн зөрүүд бөгөөд цагаан эсвэл мөнгөлөг өнгөтэй харагддаг. Арьсан дээрх жижиг нулимс нь цусны судас багасч, арьсан доорх өөхийг харагдуулдаг. оноос хойш цагаан сунгах тэмдэг нь боловсорч гүйцсэн , үүнийг эмчлэхэд илүү хугацаа шаардагдах болно.
Доктор Чопра тайлбарлахдаа, 'Хэдийгээр бидний арьс уян хатан байдаг ч хэт сунах нь коллаген (холбогч эдийн дийлэнх хэсгийг бүрдүүлдэг) алдагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь сунадаг. Тэд эхлээд ягаан/улаан өнгөтэй байдаг. Энэ үе шатанд Tretinoin агуулсан сэдэвчилсэн тосыг хэрэглэх нь ашигтай байж болно. Сунгах тэмдэг цагаан болмогц Е витамины тос хэрэглэх нь тодорхой хэмжээгээр тус болно. Сунгах тэмдгүүд хэзээ ч бүрэн арилдаггүй, харин байгалийн үр дүнтэй эмчилгээний тусламжтайгаар арилдаг. Гэсэн хэдий ч үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэхийн тулд арьсны эмчтэйгээ цаг алдалгүй зөвлөгөө аваарай.'
Сунгах тэмдгийг эмчлэх гэрийн эмчилгээ
1. Арган тос
Е витаминаар баяжуулсан Арган тос Арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, сунгасан хэсэгт үрэх нь эвдэрсэн эдийг эдгээж, ул мөрийг аажмаар арилгадаг.
2. Нимбэгний шүүс
Нимбэгний шүүс нь байгалийн цайруулах шинж чанараараа алдартай тул харагдах байдлыг үр дүнтэй бууруулахад тусалдаг. Шинэхэн хэрэглээрэй өдөр бүр нимбэгний шүүс эсвэл үр дүнг харахын тулд зүссэн нимбэгний шаантаг үрж болно.
3. Өндөгний цагаан
Уураг, амин хүчлээр баялаг, өндөгний цагаан арьсанд зориулсан супер хүнс юм. Сунгах тэмдгүүдэд түрхэхэд өндөгний цагаан болно тэмдгийг арилгахад тусална мөн арьсыг чангална.
4. Төмсний шүүс
Төмс нь цардуул болон бусад арьсыг гэрэлтүүлдэг ферментүүдийг агуулдаг тул ихэвчлэн хэрэглэдэг хар хүрээг гэрэлтүүлэх , арьсны толбо, толбо. Энэ нь арьсыг үр дүнтэй цайруулж өгдөг сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг бууруулдаг тогтмол хэрэглэх үед.
5. Чидун жимсний тос
Чийгшүүлэх шинж чанараараа баялаг, оливын тос антиоксидант болон бусад шим тэжээлээр баялаг бөгөөд арьсны гэмтлийг арилгахад онцгой сайн. Хүйтэн шахалтын хэрэглээ сунгах тэмдэг дээр оливын тос цаг хугацааны явцад бүдгэрэхэд нь туслах болно.
6. Элсэн чихэр
Элсэн чихэр, оливын тос, нимбэгний шүүсийг хольж хутгаад скраб үүсгэнэ. Үүнийг сунгасан хэсэгт түрхээд 10 минутын турш үрнэ. Бүлээн усаар зайлж угаана.
7. Касторын тос
Өргөдөл гаргах касторын тос сунгасан хэсэгт шууд түрхээд 15-20 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Массаж хийсний дараа тэр хэсгийг нимгэн хөвөн даавуугаар хучиж, халаах дэвсгэр ашиглан бага зэрэг халаана. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг нэг сарын турш аль болох олон удаа хий.
8. Зуун настын гель
Зуун настын навчны гаднах давхаргыг зайлуулж, навчны дотор талын наалдамхай гелийг гаргаж авна. Үүнийг ашигла сунгах тэмдгүүд дээр зуун настын гель ба 2-3 цагийн дараа усаар угаана.
9. Гүйлс
Үрийг нь салгасны дараа 2-3 чангаанзыг нунтаглаж, гөлгөр зуурмаг болгоно. Зуурмагийг сунгах тэмдэг дээр шууд түрхээрэй. 20 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.
10. Хар цай
Хар цай нь маш олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд витамин В12 нь арьсны нөсөө толбыг хянахад тусалдаг. Хэрэглэх сунгах тэмдгийн хар цай , хоёр хоолны халбага хар цай буцалгаж, давс нэмнэ. Хөргөлтийн дараа хольцыг тэмдэглэгээнд хэрэглэж, арилах хүртэл үйл явцыг давтана.
Хоолны дэглэмийн эмчилгээ
1. Ус
Өдөрт 8-10 аяга ус уух нь арьсанд маш сайн. Энэ нь уян хатан байдлыг сэргээж, уян хатан, зөөлөн байлгахад тусалдаг. Энэ нь тусалдаг сунгах тэмдгийг багасгах .
2. Витамин С
Жимс, түүхий байцаа, цитрус жимс, киви, амтат гуа, вандуй, чинжүү, цэцэгт байцаа, хан боргоцой, бууцай, улаан лооль, манжин зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд нь витамин С-ийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангадаг. Энэ нь бидний биеийг хорт бодистой тэмцэхэд тусалдаг антиоксидант юм. радикалууд. Хангалттай Витамин С-ийн хэрэглээ , арьсны сорви илүү хурдан эдгэрдэг.
3. Витамин Е
Мөн Е витамин нь чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг антиоксидант бөгөөд арьсанд гүн тэжээл өгдөг. Бүйлс, хулуу, кунжут зэрэг түүхий үр, швейцарь манжин, самар, нарсны самар, бууцай, авокадо, брокколи, яншуй, папайя, чидун зэрэг хоол хүнс нь Е витамины баялаг эх үүсвэр юм. Эдгээрийг өдөр бүр хэрэглэх. хоол хүнс нь сунгах тэмдгийг арилгахад тусална .
4. Желатин
Желатин нь таны арьсанд байдаг коллаген агуулдаг бөгөөд арьсны уян хатан байдлыг хангах үүрэгтэй. Ясны шөл (тахиа, хурга эсвэл үхрийн мах) нь таны хоолны дэглэм дэх желатины маш сайн байгалийн эх үүсвэр юм.
5. Омега-3 тосны хүчил
Омега-3 тосны хүчил нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Маалингын үр, чиа үр, хулд, сардин загас, сагамхай элэг, хушга, шар буурцаг, үхрийн мах, дүпү, сам хорхой, цэцэгт байцаа зэрэг хоол хүнс нь сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Сунгах тэмдгийн талаархи түгээмэл асуултууд
Асуулт: Гуяны сунгалтын шалтгаан юу вэ?
TO. Гуяны сунгах тэмдэг нь ихэвчлэн бэлгийн харьцаанд орох, жин огцом нэмэгдэх, хасах, булчин барих эсвэл жирэмсэн үед арьсны арьсны давхарга сунах үед үүсдэг. Нэмж дурдахад ген нь сунгах тэмдгийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн нь сунгах тэмдгийн түүхтэй бол та ч бас сунгах шинжтэй байх магадлалтай гэсэн үг юм. Арьс нь бие биентэйгээ холбоотой хүчтэй утаснуудтай бөгөөд таны бие ургах тусам арьсыг тань сунадаг. Арьс урагдах үед арьсан доорх судаснууд гарч ирснээр сунгах тэмдгүүд нь эхлээд улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй болдог. Хожим нь цусны судаснууд багасах үед арьсан доорх цайвар өнгөтэй өөх тос харагдах болно; мөн тэмдгүүд нь мөнгөлөг цагаан өнгөтэй болдог.Асуулт: Би сунгах тэмдгүүдээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
TO. Өдөр бүр 8-10 аяга ус уух нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, уян хатан, зөөлөн байлгадаг. сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх . Ус уухаас гадна арьсаа үе үе чийгшүүлж, гуужуулж байгаарай. Мөн та өдөр тутмын хоол хүнсэндээ жимс, түүхий байцаа, цитрус, киви, амтат гуа, вандуй, чинжүү, брокколи, хан боргоцой, бууцай, улаан лооль, манжин зэрэг витамин С-ээр баялаг хоол хүнсийг хэрэглэж, хорт бодис, чөлөөт радикалуудтай тэмцэж болно. Нэмж дурдахад омега-3 тосны хүчлээр баялаг маалингын үр, чиа үр, хулд, сардин загас, сагамхай элэг, хушга, шар буурцаг, үхрийн мах, дүпү, сам хорхой, цэцэгт байцаа зэрэг нь сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг.А. Сунгах тэмдгийг арилгахад хэр хугацаа шаардагдах вэ?
TO. Та чадахгүй байхад сунгах тэмдгээс бүрмөсөн ангижрах , сайн мэдээ гэвэл тэд ихэвчлэн цаг хугацааны явцад бүдгэрдэг. Хэрэв та арьс, эрүүл мэндээ сайн арчилж байгаа бол 6-12 сарын дотор эдгээр тэмдгүүд багасдаг. Гэмтсэн хэсэгт Е витаминаар баяжуулсан арган тосоор массаж хийх нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, эвдэрсэн эдийг эдгээхэд тусалж, ул мөрийг аажмаар арилгадаг. Нимбэгний шүүс нь байгалийн цайруулах шинж чанараараа алдартай тул харагдах байдлыг үр дүнтэй бууруулахад тусалдаг. Төмсний шүүс нь цардуул болон бусад арьсны гэрэлтүүлэгч ферментүүдийг агуулдаг бөгөөд арьсыг цайруулах үйлчилгээтэй тул тогтмол түрхэхэд сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг. Үүнээс гадна зуун настын гель, гүйлс, хар цай, касторын тос зэрэг нь үйл явцыг хурдасгахад тусална.Асуулт, сунгах тэмдгийг лазераар арилгах эмчилгээ хэр найдвартай вэ?
TO. байхад Байгалийн эмчилгээ нь сунгах тэмдгийг арилгахад тусална , та тэдэнд зориулсан эмнэлгийн болон мэс заслын сонголтыг ч авч үзэж болно. Судасны лазер гэгддэг Pulsed Dye Laser нь улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй хэвээр байгаа шинэхэн, эрт сунгах тэмдгийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч хэрэв та бараан арьстай бол энэ эмчилгээ үр дүн багатай байдаг. Нөгөөтэйгүүр, хуучин сунгах тэмдгийн үед фракцийн лазер эмчилгээ үр дүнтэй байдаг. Батганы эмчилгээнд ихэвчлэн хэрэглэдэг микродермабрази нь сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг. Гэхдээ энэ сонголт нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог. Нэмж дурдахад хэвлийн хагалгаа нь сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь нэлээд үнэтэй бөгөөд эрсдэлтэй байдаг. Эдгээр эмчилгээний аль нэгийг хийхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.Асуулт: Газрын тосны вазелин сунгалтанд сайн уу?
TO. Газрын тосны вазелин нь арьсыг чийгшүүлж, уян хатан чанарыг хадгалахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, арьсанд зөөлөн байхын тулд чийгийг барьж, улмаар арьсыг зөөлөн, уян хатан байлгахад тусалдаг. Өдөр бүр газрын тосны вазелин агуулсан тос, лосьоноор өртсөн хэсэгт массаж хийх нь шинэ эд эсийн өсөлтийг дэмжиж, сунгах тэмдгийг хариуцдаг коллагены туузыг задлахад тусалдаг.Хинди хэлээр уншихыг хүсвэл энд дарна уу.
