Та анхныхаа төлөө хэтрэв шарсан мах жилийн болон илүү ихийг худалдаж авсан стейк та болон таны зочдын идэж чадахаас илүү. Чи ч бай шарсан Энэ бүхэн аль хэдийн эсвэл хэд хэдэн түүхий зүсэлттэй хэвээр байгаа бол эргүүлэх олон арга бий үлдэгдэл амттай зүйл болгон. Энд таны дуртай стейкийн 30 үлдэгдэл жорыг санал болгож байна зун гол шударга ёс, хажуугийн стейк такосоос үхрийн махны строганоф хүртэл.
ХОЛБООТОЙ: Гэрийн бүх тогооч мэдэх ёстой 15 төрлийн стейк
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл1. 15 минутын Скиллет чинжүүтэй стейк
Долоо хоногийн оройн хоол илүү хялбар эсвэл хурдан бүү хий. Бүр илүү сайн нь, энэ аваачих дуртай цаг нь нэг удаад 230-аас бага калори илчлэгтэй байдаг. Цагаан будаагаар үйлчил.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл2. Өргөст хэмхтэй салсатай хажуугийн стейк тако
Ийм дүүргэгч хоолыг ийм сэтгэл сэргээдэг гэдгийг хэн мэдлээ? Үүнийг шохойгоор шохойгоор шохойн шүүс, жалапено болон шинэхэн цилантрооор хийсэн өргөст хэмх-хулууны салса хүртэл хийнэ. Чипс болон бүү март гуак .
Жорыг нь аваарай
Дана Карпендер/Нэг хоолны дэвтэрт зориулсан кето3. Кето стейк, цэнхэр бяслагтай салат нэг хүнд
Энэ ханасан хоолонд танд ердөө зургаан үндсэн орц л байна бие даасан хоол . Хэрэв танд хооллох нэмэлт ам байгаа бол бүү хөлрөх: Жор нь хоёр дахин (эсвэл дөрөв дахин) юм.
Жорыг нь аваарай
Лаура Вин-Камуси4. Мини Steak Sliders
Та софтбол дээр байгаа эсэхээс үл хамааран пикник эсвэл a Супер цом үдэшлэг, гулсагч амархан ялалт. Нимгэн хэрчсэн үлдэгдэл стейк, цагаан чеддар бяслаг болон зарим чухал амтлагчаар овоолсон эдгээр самми нь 15 минутын дотор нийлдэг.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл5. Стейктэй шарсан мах
Шинэ бүтээгдэхүүн + хажуугийн стейк + агуулахын гол зүйл = бүх цаг үеийн хамгийн хялбар оройн хоол. Жор нь болгарын чинжүү, сонгино, амтлагчийг шаарддаг лууван , гэхдээ өөрт байгаа хүнсний ногоо гэх мэтийг нэмж болно брокколи эсвэл бок чой.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл6. Хялбар 30 минутын үхрийн махны строганоф
Цөцгийн тостой гоймон, зөөлөн мөөг, аманд уусдаг цулбуур - энэ хоол нь хамгийн амттай хоол юм. Цөцгий, олон шинэ ургамал нь өгөөмөр тунгаар уух явдал юм.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл7. Цагаан будааны гоймонтой Тайландын үхрийн махны аяга
Хэрэв таны Тайландын хоол хийх газар бол таны аз жаргалтай газар бол 30 минутын хугацаатай энэ хоол таны эргэлтэнд хэрэгтэй болно. Зажлууртай гэж бод цагаан будааны вермишель , халуун ногоотой marinade болон бүх шинэхэн гэнэтийн вандуй, шанцайны ургамал болон ургамал нь zingy хутгана шарсан үхрийн мах.
Жорыг нь аваарай
Кэти Уэйн/Эмили Морган8. Борсин бяслагтай шарсан Карне Асада Тако
Махны амт нь маринадаас гардаг тул энэ нь түүхий стейкийн үлдэгдлийг ашиглах гайхалтай жор юм. Үүнд агуулагдах алимны цуу тус болно зөөлөн болгох махыг буцалгахын өмнө чанаж болгосон.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл9. Аспарагус болон төмстэй Skillet Steak
Хэрэв таны гарт (эсвэл хөлдөөгчинд) бүхэл бүтэн боовны мах, тайрсан стейк байгаа бол түүнийг муудахаас нь өмнө иднэ гэж найдаж байгаа бол энэ нэг тогоотой шилдэг бүтээлээс цааш хайх хэрэггүй. Нимбэгний өвстэй соусыг бүү эхлүүлээрэй.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл10. Чимихурри соустай стейк шорлог
Битгий савла мах шарах хол одоохондоо-the шарсан мах хүндэт зочин дахин төрөх гэж байна. Жижиглэсэн улаан сонгино, хамгийн махлаг интоорын улаан лоольтой хамт шоо дөрвөлжин болгосон үхрийн цулбуурыг хийж, дараа нь тэдгээрийг төгс болгоно.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл11. Ургамлын соустай үхрийн махны хавтгай талх
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь нийтийн эзэмшлийнх шиг харагдаж магадгүй юм хоолны дуршил . Гэхдээ бид хааяа оройн хоолондоо үүнийг ганцаараа амьсгалдаг байсан. Жор нь шаарддаг нухсан Үхрийн мах , гэхдээ бид үүнийг нимгэн зүссэн эсвэл шоо дөрвөлжин стейкээр дүүргэсэнтэй адил тэнгэрлэг амттай гэдэгт итгэлтэй байна.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл12. Сонгодог чихмэл чинжүү
Стейкийг орлуулах тухай ярьж байна нухсан Үхрийн мах , эдгээр амтат, бяслагтай сайн сайхны халааснууд нь шинэчлэгдэх ёстой. Маринара соусыг песто эсвэл чимихурригаар сольж болно.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Эрик Моран/Загвар: Эрин МакДауэлл13. Fajitas Skillet
Жор нь тахианы котлетыг шаарддаг боловч энэ сонгодог махны махыг хувиргаж болно. Стейкийг бэлэн болтол нь жигнэхээс өмнө хоёр тал дээр нь хуурна шарах шүүгээнд хүнсний ногоотой хамт.
Жорыг нь аваарай
5 Бейкер хүү 14. Шарсан будаатай стейк
Үлдэгдэл уураг хэрэглэх хамгийн хялбар арга болон хүнсний ногоо. Шарсан шургуулга эсвэл хөлдөөгчөө вандуй, лууван, эрдэнэ шиш, хонхны чинжүү, улаан лууван болон гарт байгаа бүх зүйлээ хийж цэвэрлэ.
Эрин сайн бүрсэн 15. Карамелжуулсан сонгино, Бритэй стейк сэндвич
Хараач, хамгийн сонирхолтой нь үдийн хоол Бүх цаг үеийн. Жор нь чихэрлэг, наалдамхай инжир чанамал шаарддаг боловч бид оронд нь гар хийцийн сонгины чанамалаар сольж болно.
Чимх Юм 16. 4-Орц Цөцгийтэй архитай стейк паста
Цөцгийн тостой стейкээр дүүргэсэн шарсан мах, аягатай архины соусанд өөрийгөө бэлдээрэй. (Хэрэв та илүү их миль явж, өөрийн соусыг бэлтгэхийг хүсч байвал бидний жор үнэхээр өөгүй юм.)
Амьдралыг илүү амттай болгосон 17. Steak Burrito Bowls
Энэ гоо үзэсгэлэн нүүрс ус багатай ба кето -, Whole30 - болон Paleo-д ээлтэй, килантро цэцэгт байцааны будааны ачаар . Үүнийг хэрчсэн авокадо, шарсан гэх мэт бүх бэхэлгээгээр чимэглээрэй эрдэнэ шиш , шинэхэн пико де галло эсвэл бүр манго салса.
Орчин үеийн зөв 18. Хуудасны тавган Филли Cheesesteak
Алив, энэ нь үнэхээр ухаантай юм. Проволон бяслагны соусаар бүрсэн амтат маринадад нимгэн хэрчсэн боорцог, сонгино, хонхны чинжүү, мөөг зэргийг бодоорой. Будаа эсвэл гоймон дээр үйлчилж эсвэл хольсон зуурмагаа овоолон дээр нь овоолж хуучирсан хэвээр нь үлдээгээрэй.
Хэрхэн чихэрлэг иддэг вэ 19. Шарсан стейктэй пицца
Бидний дуртай шарсан мах ид шид зун ирэх үү? Шарсан Пицца . Сараалжууд нь царцдас нь хөөсөрхөг, яруу, алтан хүрэн өнгөтэй болоход шаардлагатай зүйл юм. Дараа нь шарсан портобелло мөөг, стейк, аругула, буталсан горгонзолагаар амтлахад тохиромжтой.
Хагас шатаасан ургац хураах 20. Грекийн Steak Salad Франц талх, зөөлөн чанасан өндөг, фетатай
Энэ бол дэлхий дээрх хамгийн гоёмсог задгай сэндвич юм. Зочиддоо хэрчсэнээр нь үйлчилж эсвэл хялбархан өргөж авахын тулд доороос нь зүсэж, дараа нь амтлагчаа өөрсдөө сонгоорой. дели хэв маяг.
Өвөөгийн бялуу 21. Начо стейк
Та үдэшлэг эхлүүлэгч гэж бид хэлдэг Тако Мягмар гараг оройн хоол. Энэхүү хоолонд таныг цатгалан байлгахын тулд буурцаг, стейк зэрэгт агуулагдах уураг их хэмжээгээр агуулагдаж, шүлс гоожуулж болохуйц найрлагатай.
Хагас шатаасан ургац хураах 22. Стейк Фажита чихмэл шатаасан төмс, авокадо чипотле кремтэй
Цөцгий болон гахайн утсан махыг март. Стейк, хүнсний ногоо, бяслаг нь эдгээр амтат хоолыг шууд дотогш оруулдаг. Өө, та Грекийн тарагны цөцгийд шууд усанд орохыг хүсэх болно.
Халбага сэрээтэй гахайн мах 23. Үхрийн мах Сатай
Маринад нь хуурай шарж самар, бор сахар, нимбэгний өвс, карри нунтаг зэргээс бүрдсэн дараагийн түвшний амттай. цагаан гаа , би бургас байна болон шохой. Гэхдээ бид халуун ногоотой самрын соусанд маш их баяртай байна.
Давс ба Салхи 24. Халуун ногоотой Срирача стейк ба өндөг
Энэ үед өглөөний цай Үзэсгэлэнт байдал ширээн дээр бууж байна, үнэхээр сайхан өглөө байна. Гол түлхүүр нь Тайландаас санаа авсан маринад юм загасны соус , чили сармис сумс, шохой, цагаан гаа болон зөгийн бал . Хийх явцдаа стейкээ шингээ кофе .
Габи хоол хийх гэж юу вэ? 25. Parmesan Pecorino Steak Flatbread
Хурц, амттай, маш энгийн. Бяслаг нимбэг-сармистай соусын давхарга дээр хайруулын тавган дээр шарсан хажуугийн стейк, зулзаган рукола, улаан сонгино зэргийг дүрсэл. Дэлгүүрт худалдаж авсан пиццаны зуурмагаар эхэлдэг тул эхнээс нь дуустал 35 минут л болно.
Хагас шатаасан ургац хураах 26. Цэнхэр бяслагтай цөцгийн тостой амтат төмстэй шарсан стейк салат
Ямар ч салат тоглодог чихэрлэг төмс шарсан төмс бол бидний төрлийн салат юм. Цэнхэр бяслаг нь нэлээд хуваагдмал шинж чанартай байдаг тул та түүний гайхалтай амтанд дургүй бол сараалжтай пармезан эсвэл сармисаар солино уу.
Давс ба Салхи 27. Кабаб Ченже (Шарсан гүргэмийн үхрийн махны кебаб)
Энэхүү жинхэнэ жор нь үүнээс гаралтай Дарья , Баруун Лос-Анжелесийн Бяцхан Перс дэх ресторан. Маринадыг хольж, үхрийн махыг тэвчээртэй байх хугацаандаа байлгаж, махыг төгс мах шарахтай адил энгийн зүйл юм. Урт будаа дээр үйлчилж эсвэл бүлээн лавошоор боож өгнө.
Хагас шатаасан ургац хураах 28. Грекийн стейк, песто салат Гирос
Базилик-нарс самрын песто. Чидун жимсний шинэхэн тууз. Гэрийн пита. Uber амттай хажуугийн стейк. Өөр асуулт байна уу?
Халбага сэрээтэй гахайн мах 29. Монгол үхрийн мах
Энэхүү инээдтэй энгийн оройн хоолоо дуусгахад ердөө 15 минут л хангалттай агуулах үдээс. Махаа цагаан будаа дээр тавиад дээрээс нь шарсан кунжутын үрээр өгөөмөр өнгөлгөө хийж дуусга.
Ээж 100 30. Стейк, бяслагтай Кесадилла
Үлдэгдэл Хэзээ ч ийм муухай гоолиг харагдаж байгаагүй. Гуак, цөцгий гэх мэт ердийн сэжигтнүүдээс гадна тэдэнд илүү тод амт өгөхийн тулд стейк соусаар үйлчил.
ХОЛБООТОЙ: Стейкний 21 хялбар жор анхлан суралцагч ч гэсэн эзэмшиж чадна
